青菜蛋花粥
用料大米3/4量杯青菜幾顆雞蛋1個水850克鹽1茶勺青菜蛋花粥的做法青菜打碎，5秒，速度5。雞蛋打碎備用。放入米，水，25分鐘，98度，反轉速度2。最後5分鐘，放入鹽，青菜碎，蛋液。...
寶寶輔食：胡蘿蔔香菇青菜蛋花粥
⚠⚠️⚠️️注意事項⚠️⚠️⚠️1.方子中蔬菜（香菇除外）、大米均爲有機食品2.由於是全蛋，一歲以上寶寶纔可以吃⚠️3.一歲以下的寶寶蛋花部分可以只用蛋黃4.大米提前1～2小時泡一下好煮爛5.鍋裏的水煮到還有一層（就是整鍋粥變粘稠之前還...
蛋花芹菜粥
減肥人羣的代餐，三高人羣的食補，芹菜有降血壓之功效。不管是盛夏還是寒冬，來一碗清粥，配上點小菜，無疑是美味可口用料鹽適量黑胡椒適量大米適量芹菜適量雞蛋1個蛋花芹菜粥的做法先將大米放入鍋中煮熟，然後芹菜切成小段，放入...
胡蘿蔔青菜蛋花粥
營養早餐粥用料胡蘿蔔半根小青菜100g米一杯雞蛋1個鹽適量胡蘿蔔青菜蛋花粥的做法胡蘿蔔,青菜洗淨切碎，米洗淨備用。水燒開，放入米，胡蘿蔔，青菜，不停攪拌粥呈濃稠時加適量鹽，打入一個雞蛋，快速攪拌。雞蛋熟後關火。這個過程很...
芹菜蛋花粥
寶寶愛吃變着花樣讓寶貝多吃蔬菜用料芹菜1把雞蛋3個白粥一鍋芹菜蛋花粥的做法煮一鍋白粥芹菜一把切小段洗乾淨待用芹菜葉子也是很有營養的，不能浪費哦雞蛋三枚打勻待用呈適量白粥改小鍋加熱，依個人喜好加入芹菜，依個人口...
皮蛋粥最好菜譜，潮汕粥之皮蛋青菜瘦肉粥
很簡單的做法，但是能比平時多吃上兩碗，如果是做的乾飯可以在下青菜的時候就把飯回鍋，如果是粥就最後就混合進去就好，這個菜譜是兩個人的量用料粥薑片5片皮蛋4個大頭菜(或生菜菠菜)瘦肉末蔥花香菜胡椒粉花生醬魚露或鹽雞精...
蛋黃青菜粥
當你沒有胃口的時候亦或是你想吃清淡點簡單點的時候粥就是最好的選擇哦簡單又吃的舒服用料蛋黃1個胡蘿蔔1/4根黃瓜1/4根小青菜1顆大白菜2片芹菜2小根米適量蛋黃青菜粥的做法先將米淘乾淨後放砂鍋先開始熬白粥啦接着將...
青椒 白菜 花生粥
用料花生適量30顆粒大米適量手抓一把白菜適量3瓣鹽適量2g青椒白菜花生粥的做法先把米煮一會然後依次放入，花生，白菜，青椒。...
青菜雞蛋粥
媽媽帶孩子沒時間做飯？那就來鍋青菜雞蛋粥吧，營養還省時間！用料青菜適量雞蛋1個大米適量鹽適量雞精適量青菜雞蛋粥的做法大米淘淨，下入電飯煲，加多一點水，按到煮飯鍵青菜儘量切小一點，雞蛋打入碗中，可加適量芝麻油打散，接下來...
蛋花菜粥
在米粥裏兌上高湯，添上蔬菜、雞蛋或其他副食做成開胃鹹菜粥，大汗淋漓之後，迅速補充必要的營養，解暑潤心的滋味。用料青菜葉大米雞蛋鹽香油蛋花菜粥的做法大米淘洗乾淨，加多些水，放入粥鍋煮上約半個小時青菜葉切碎，雞蛋打散，待...
青菜蝦皮蛋花粥（快捷版）
我的病號餐。生病獨居選手的快捷版煮法。（但要多洗一個鍋（主要生病沒精力看鍋煮粥這幾天腸胃炎被折磨的死去活來，吃啥拉啥，就隨便熬了個清淡點的粥。不一定養胃，沒有任何醫學參考只是清淡而已病人慎用，免疫力差，容易過敏的一...
蔬菜蛋花粥
抗擊疫情、從自己做起。2020開年註定了它的不一樣。不過我們堅信勝利✌離我們不遠。在做好自我防護的前提下已經開始工作了，平時多注意、勤洗手、不聚集。疫情當前，我們更要注意合理飲食提高提抗力。吃慣了大魚大肉油膩...
輔食之牛肉青菜蛋花粥
用料牛肉50克青菜3顆雞蛋1個大米粥半碗姜3片輔食之牛肉青菜蛋花粥的做法如圖如圖如圖...
皮蛋青菜粥
專治不吃青菜的娃兒😄用料皮蛋一個青菜一把皮蛋青菜粥的做法一個皮蛋切成小塊，一筒米，加水這塊我沒辦法給個具體數字，你們憑自己平常做粥的水量添加吧，放電飯鍋裏按“稀飯”開煮……準備一把青菜切細，我用的是“下鍋耙”這...
鴨蛋青菜粥
你有沒有每次吃鴨蛋都只想吃蛋黃，蛋白食之太鹹，棄之可惜。那就做成粥吧，青菜蛋白營養搭配，適合小孩兒吃用料大米一杯青菜10顆鴨蛋2個鴨蛋青菜粥的做法先把大米煮成醬紫（洗米、加水、開火步驟不用說吧）不要太稠。鴨蛋對半切...
青菜花生粥
這款粥是我們家除了白粥以外吃得最多的粥…用料花生米兩把大米小半碗青菜兩大顆麻油幾滴食鹽適量雞精適量青菜花生粥的做法提前一晚冷水泡發花生米將花生米和大米加水放入高壓鍋煮熟，煮完是這樣的狀態青菜洗淨切碎，直接...
青菜雞蛋粥
青菜雞蛋粥吃着清淡不失營養，青菜裏有粗纖維.維生素C等等～雞蛋裏的營養也是豐富多彩的～有維生素D維生素A還有鈣.鐵的營養～青菜還清熱，很適合會上火特別是下半年到了入秋以後，人就會容量上火可以多吃（老人～小孩難消化可以煮的...
青菜蛋粥
沒食材？不想喝白粥？那就來碗青菜蛋粥吧用料雞蛋1個大米半杯生菜小半棵枸杞十幾粒青菜蛋粥的做法小鍋煮粥，生菜洗淨切絲，枸杞洗淨備用煮到米開了，但還沒粥還沒完全好時放枸杞煮到粥有點粘稠了，放一小勺花生油，再放生菜再煮一...
寶寶吃的青菜蛋花蝦皮粥
用料青菜三片蝦皮一小把大米大半杯雞蛋一個鹽適量香油幾滴寶寶吃的青菜蛋花蝦皮粥的做法米洗淨放入砂鍋內，加適量的水。蝦皮切碎、青菜洗淨菜梗切細絲，放入砂鍋，大火熬粥，熬開後攪一下，因爲米會粘砂鍋，轉中小火熬軟爛。（因爲...
鹹蛋青菜粥
這兩天老公腸胃不怎麼好，我就想着給他做點粥喝，開胃養胃用料大米適量鹹蛋2個香菇2個香腸2個青菜（我用的菠菜）適量鹽雞精香油鹹蛋青菜粥的做法準備材料，大米適量（提前半小時用冷水浸泡），香菇兩個切丁，香腸兩個切丁，鹹鴨蛋兩個切...
青菜蛋絲粥
美味養生，做法簡單，偶爾煮個小粥喝喝也不錯～用料雞蛋3個青菜一棵剩飯或白米粥三人份青菜蛋絲粥的做法青菜取菜葉，並切絲雞蛋打碎攪拌攤成薄薄的蛋餅，切絲把煮好的粥鍋剩飯放在湯鍋裏煮開，把青菜絲和蛋絲加入鍋中一起攪拌，加...
菠菜蛋花粥
用料菠菜2顆雞蛋1個粥鹽香油菠菜蛋花粥的做法電飯煲做好大米粥菠菜切段，雞蛋攪幾下，不用完全攪散粥熟了下菠菜，少放一些鹽，小火煮兩分鐘，不停攪拌。下雞蛋液，關火，輕微攪拌一下。出鍋前少淋一點香油。盛出即可。...
紫菜蛋花粥
用料大米1杯乾紫菜5克雞蛋2個鹽1匙紫菜蛋花粥的做法大米洗淨，用水浸泡半小時紫菜也泡一下鍋中放入大米和15倍的清水，大火燒開轉小火煮20分鐘紫菜切碎雞蛋打散放入紫菜和鹽，攪拌均勻，再煮10分鐘倒入蛋液，從下至上翻拌一下，就...
青菜粥鹹粥
最近不開心，很想吃媽媽煮的鹹粥，但是又回不了家，所以有了這道亂燉粥用料蝦皮100克豬肉丸8個油麥菜一小把蒜苗3根大米2杯鹽兩小勺青菜粥鹹粥的做法電飯煲煮的粥，高壓鍋煮其實更好吃，但是我沒有高壓鍋。各種材料洗淨，該切末的...
雞蛋青菜粥
早上起來煮好了一鍋粥，發現沒有下粥菜，怎麼辦？明明有雞蛋青菜，但卻懶得洗鍋炒，怎麼辦？那就弄碗雞蛋青菜粥吧，三分鐘內搞定～用料青菜只要菜葉子（最好是生菜）鹽適量雞蛋1個油適量醬油適量酒適量雞蛋青菜粥的做法把菜葉子洗乾淨，擰...