蔓越莓藜麥精華露
用料蔓越莓適量藜麥適量蓮子適量紅米適量小麥適量水800克蔓越莓藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯鏘鏘滾破壁中開啓水龍頭加了蔓越莓不一樣的感覺等不及的美食滿足味蕾絲滑留香...
青花素滿滿的紫薯藜麥精華露
用料紫薯80克藜麥10克紅蓮子20克紅米10克三色玉米15克水800克青花素滿滿的紫薯藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵美味破壁中開啓獨有專利設計水龍頭一杯滿滿的青花素美眉好雅興細膩絲滑無渣完美...
補腦核桃藜麥冰湖野米精華露
用料冰湖野米5克藜麥10克紅豆5克三色玉米5克帶殼小米5克淮山藥2片核桃8克亞麻籽5克水800克補腦核桃藜麥冰湖野米精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中的精華一鍵開啓獨有專利設計的水龍頭美味呈現...
藜麥·芋頭·核桃·亞麻籽·花生精華露
這是一道營養豐富的早餐加下午茶用料藜麥10g亞麻籽10g芋頭1/4個花生10g核桃10個水1000g鳳梨養生奇機1臺藜麥·芋頭·核桃·亞麻籽·花生精華露的做法材料準備如上👆🏻把材料倒進養生機一鍵開啓五穀鍵15分鐘搞定開始破...
藜麥蘋果五穀精華露
【藜麥蘋果五谷精華露】每天到五谷區隨便一抓一丟擺造型，開啓早餐模式就是這麼簡單食材：玉米小米混合·淮山·芡實·藜麥·紅蓮子·蘋果開啓早餐模...
黃芪花生藜麥精華露
用料花生15克三色玉米10克枸杞5克黃芪5克藜麥10克水800克黃芪花生藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的美食開啓水龍頭誘惑造型帥帥地...
南瓜藜麥精華露
用料南瓜適量蓮藕半節藜麥適量花生適量蓮子適量紅棗2顆枸杞20粒水800g南瓜藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在破壁機裏跳舞一鍵開啓水龍頭完美的結合絲滑留香早餐交給它小貼士親有什麼不理...
（三隻）紅棗蔓越莓全麥華夫
最近變着花樣給三隻做華夫餅當早餐~試了加入紅棗粉，三隻蠻喜歡，寫個菜譜，以免老母親很快忘了是怎麼做的…用料中筋粉100克全麥粉100克紅棗粉30克酵母2克鹽1克糖10克椰子油10克牛奶245克雞蛋1個（約50克）蔓越莓1把（三隻）紅棗蔓...
胡蘿蔔素藜麥精華露
一杯滿滿的胡蘿蔔素精華用料胡蘿蔔半根藜麥10克紅豆5克赤小豆薏米混合10克亞麻籽5克水700克胡蘿蔔素藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中開啓水龍頭一杯滿滿的精華胡蘿蔔素儀式感我喜歡細膩...
玫瑰蓮藕藜麥精華露
用料玫瑰8朵蓮藕8片藜麥適量蓮子適量大米適量糙米，燕麥，紅米適量紅皮花生適量無花果1個水800g玫瑰蓮藕藜麥精華露的做法材料準備就緒洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵養生奇機工作中冰沙一分鐘開啓水龍頭絲滑細膩明天不一...
金瓜蓮子藜麥八寶精華露
用料南瓜100克蓮子適量枸杞20粒紅米適量糙米適量燕麥適量花生適量藜麥適量金瓜蓮子藜麥八寶精華露的做法材料如圖洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在破壁機裏，三煮三破壁一鍵開啓水龍頭滿滿的精華早餐的儀式感絲滑留...
藜麥蔓越莓酥餅
許下的承諾欠下的債。說了發食譜就做~我拍了這麼多圖其實好象沒有必要，這款小餅乾做起來還是很快很簡單的，沒有難度，酥香好吃，蔓越莓酸甜的，炒熟的藜麥香香的......藜麥是聯合國糧農組織（FAO）研究認爲藜麥是唯一一種單體植物...
藜麥銀耳黃芪精華露
用料銀耳1/4朵藜麥10克黃芪5克芡實3克茯苓5克枸杞5克蓮子5克紅棗2顆百合5克水800克藜麥銀耳黃芪精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵翻滾破壁中的美食15分鐘開啓水龍頭就是這麼誘惑造型也是要帥帥噠細...
眉豆有益心臟藜麥精華露
眉豆：有益心臟、美容養顏、抑癌抗瘤宜消瘦，免疫力低，記憶力下降者等忌患寒熱病者、患冷氣人、患瘧者眉豆，分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省，越南亦有產。含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2和煙...
藜麥芡實精華露
用料藜麥適量玉米碎適量蓮子適量芡實適量糙米，紅米，燕麥混合適量水800克藜麥芡實精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯準備破壁中開啓水龍頭細膩絲滑飄香滿足...
藜麥燕麥花生精華露
【#今日破壁食譜#藜麥燕麥花生精華露】清晨醒來還想再睡？“秋乏”開了！睡眠比平時+1小時爲好，多吃清熱安神食物，滋陰潤燥，消除疲勞。用料藜麥8克燕麥8克紅皮花生10克三色玉米8克枸杞15粒水800克藜麥燕麥花生精華露的做法準...
藜麥玉竹亞麻籽補腦精華露
用料藜麥5克玉竹5克沙蔘一條四色小米5克黑芝麻5克亞麻籽5克紅米糙米燕麥混合5剋核桃5克黑豆5克水800克藜麥玉竹亞麻籽補腦精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭沖人雞蛋中一杯古早的味道雞蛋...
玉米藜麥胡蘿蔔精華露
用料玉米半根胡蘿蔔半根四色小米8克藜麥8克玉米鬚2克水800克玉米藜麥胡蘿蔔精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵經過三煮三破壁開啓獨有專利設計的水龍頭一杯滿滿的精華造型也是要帥帥的儀式感細膩絲滑...
藜麥胡蘿蔔精華露
用料胡蘿蔔50g藜麥10g無花果1個蓮子20克四色小米5克紅米5克水800克藜麥胡蘿蔔精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭今天補充黃金精華誘惑😍精華滿滿...
蓮藕蓮子藜麥精華露
進入秋天多喝點白色的食物，早餐是一天最重要的營養用料蓮子適量蓮藕幾片白芸豆適量藜麥適量蕎麥適量紅米糙米適量水1000克蓮藕蓮子藜麥精華露的做法食材倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材跳動舞姿OK！開啓水龍頭一杯滿滿的營...
藜麥無花果精華露
用料無花果1個（17g）藜麥5g小米5g蓮子10g胡蘿蔔半根南瓜88g紅豆10g水800g藜麥無花果精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵鏘鏘滾，10分鐘開始破壁冰沙鍵兩分鐘一杯有着滿滿的喜悅幸福感爆棚完美的狀態...
曇花藜麥精華露
用料曇花1朵藜麥適量紅米適量糙米適量花生適量紅豆適量蓮子適量杏仁適量核桃2個水600g曇花藜麥精華露的做法材料準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘搞定一鍵開啓水龍頭充入雞蛋裏精華濃濃的精華露...
藜麥無花果紅蓮子精華露
用料無花果1個紅扁豆適量枸杞20粒紅豆適量藜麥適量亞麻籽適量紅蓮子適量花生適量水800g藜麥無花果紅蓮子精華露的做法材料準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘開啓水龍頭充入雞蛋裏精華滿滿配上自制冰皮月餅...
金瓜銀耳藜麥精華露
用料南瓜100克銀耳1/4朵藜麥10克枸杞5克芡實3克茯苓5克黃芪5克蓮子5克紅米5克金瓜銀耳藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭一杯滿滿的精華這造型非常有儀式感細膩絲滑...
藜麥胡蘿蔔玉米精華露
用料玉米半根胡蘿蔔半根藜麥10克四色小米10克枸杞5克百合5片玉米鬚一根玉米里面的水800克藜麥胡蘿蔔玉米精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的五穀開啓水龍頭一杯滿滿的精華造型帥帥地細膩絲滑無...