一人食‖肉醬湯麪🍜吸一口神清氣爽
花式吃肉醬第四彈，肉醬湯麪，肉醬與蝦米鮮美的湯底加上青菜與雞蛋，營養充足，吸一口面，神清氣爽，今天又是美美的一天！用料掛麪小把雞蛋1個蝦米隨意肉醬3勺上海青1顆蔥1根一人食‖肉醬湯麪🍜吸一口神清氣爽的做法準備好材料掛麪...
趕走身體溼氣，讓你神清氣爽的薏米赤小豆土茯苓湯
最近天氣經常下雨，讓人覺得很疲憊很困很累溼氣重記得給自己和家人煲祛溼湯（茶）此款祛溼湯裏的薏米我都是在家炒過的，適合脾胃溼重，熬夜，精神睏倦，大便不暢的人調理，孕婦不加薏米即可，搭配豬骨、瘦肉或者鯽魚煲湯，也可以再加蜜棗...
滋潤溫補NO秋燥，神清氣爽心情好~雙耳百合蒸南瓜 • 圓滿素食
今天給大家推薦雙耳百合蒸南瓜，這道菜非常滋潤，溫補不上火，口味香甜，特別適合初秋食用，一起來做吧O(∩_∩)O瞭解我們：關注微信公衆號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料...
萱誠鳴私房披薩、用料簡單、咬一口、能讓你神清氣爽的水果沙拉披薩、含獨家宣軟餅皮做法
很多小夥伴喜歡直接撒水果，我覺得那樣沒滋味呢！我一直以來的做法都是用沙拉醬拌一下，這樣比較好吃，每一個水果丁都沾滿了沙拉味道，咬一口，直接讓你神清氣爽哦！這也是我跟一個專門做披薩店的朋友學的哦用料普通麪粉300克水150...
讓人神清氣爽的艾草凍
又到了吃艾的時節，平時艾草都是用來做艾葉蛋，或煮湯或煎，再來就是熱量爆棚的艾葉甜粿。突然想做一道清爽的甜品。平復自己浮躁的情緒…用料涼粉50克水1300升艾葉一紮冰糖一大顆煉奶三勺讓人神清氣爽的艾草凍的做法選擇甜...
嗦一碗米粉，神清氣爽
一個人在家，聽着蔣勳老師講紅樓夢，第85回北靜王生日，講到看起來還是賈寶玉，可是賈寶玉變了。看看時間，你需要一碗熱乎乎的湯粉溫暖你的胃和心了。用料蔬菜一把綠葉菜醬油2勺醋1勺鹽一點點高湯1碗煎雞蛋1個炸花生米10粒辣椒...
神清氣爽：胡蘿蔔菠蘿蘋果汁
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。眼瞅着春困睡昏昏的時節，再加上今年冬天也沒怎麼下過雪更沒下過雨，乾燥缺水的環境更容易讓人產生睏乏感。因此，今年就讓我們趁着早春到來的時候一起來破除這個“咒語”，過個神清氣爽的春...
神清氣爽（奶茶）
美味的奶茶。用料食材：牛奶若干食材：紅茶10克神清氣爽（奶茶）的做法將牛奶和紅茶攪拌。...
【椰子雞】廣東人這樣吃雞，神清氣爽！
今天分享一道椰子雞，雞肉和湯帶有獨特的椰香，清甜爽口。煮湯時加入幾味神祕配料，甘醇度立刻加倍；除了常規做法，廣東師傅還會教大家一種原盅做法，最大程度保留食材的原汁原味。用料椰子雞湯童子雞500克椰子2只紅棗適量馬蹄適...
神清氣爽檸檬汁
天氣逐漸熱起來，喝檸檬汁的季節來啦用料檸檬2個冰糖粉100克純淨水800-1000克紫甘藍2-3片神清氣爽檸檬汁的做法首先打冰糖啦！一次性打了500克平時用的。100克冰糖粉10s速度10打磨瞬間成粉，開蓋時簡直雲裏霧裏😁檸檬用鹽水...
堅果焦糖咖啡☕，神清氣爽的下午茶
用料意式濃縮1份焦糖醬10ml牛奶250ml香草糖漿10ml白糖適量山核桃適量堅果焦糖咖啡☕，神清氣爽的下午茶的做法卡布杯裏單份濃縮倒入10ml焦糖醬攪拌牛奶倒入10ml香草糖漿打泡牛奶與焦糖打圈融合。白糖撒均勻。用火槍燒至...
清爽香氣——菠蘿果肉果凍
用料菠蘿200克冰糖適量檸檬汁少許白涼粉50克清水1.25L清爽香氣——菠蘿果肉果凍的做法將菠蘿去皮去芯，取出果肉，切成小塊取出砂鍋，倒入1.25升的清水，煮沸後放入適量的冰糖，攪拌融化後，擠入少許檸檬汁然後加入白涼粉，然後充分...
桂花銀芽滑蛋清｜營養清爽去暑氣
豐富的VC➕蛋白質＾這道菜的難度在於銀芽不熟會有草腥味銀芽過熟會出水最好吃的樣子應該是雪白柔軟又爽口用料豆芽150g蛋清2個桂花3g桂花銀芽滑蛋清｜營養清爽去暑氣的做法「豆」子浸泡發成「芽」菜後會產生大量的維生素C...
超空氣感輕芝士 （清爽版）
輕芝士是我最喜歡的一種“甜品”蛋糕，總覺得她帶有一種令人微醇的清香，在烤制的過程中就從烤箱中飄逸出來，瀰漫在空氣中，讓人味蕾綻開，急待她的出爐。其冷熱皆可食用，風味不同。熱食輕盈如雲，入口即化，甚至刀叉切入時都會有“...
涼拌老虎菜、清新爽口、下飯神菜
超級簡單快手的一道涼拌菜、太好吃根本停不下來👍用料紫圓蔥1個黃瓜1根尖椒紅、綠各1根香菜3根生抽2勺蠔油1勺米醋2勺香油1勺鹽半勺涼拌老虎菜、清新爽口、下飯神菜的做法1、把所有食材都清洗乾淨！2、所有食材都切絲、...
花膠乾貝清心湯 清心去燥 補氣寧神
花膠清熱養陰湯：2-3人份此湯全部材料tb搜尋：漁家寶海味行可全部購齊，烹飪有什麼不清楚的可以聯繫我wx：Yjbhwh88直接問我哦~上樓梯氣喘、平時呼吸急促、心煩意亂、下午面色潮紅、失眠等，有以上症狀的，平時可以多喝此湯，多有助...
忙碌必備清爽元氣smoothy
米娜桑這時候不是期末就是年終了吧----------苦逼留學黨憂桑的分割線----------神馬沒時間買菜做飯三明治一吃到底這種事情我是一定不會告訴你的這兩週不是到點不吃飯就是餓過頭吃過頭了啊加上一週三次大運動量的訓練...
清涼神仙氣泡水——檸香山竹氣泡水
用料山竹2個青檸檬10克檸檬5克金桔10克雪碧280毫升冰塊適量清涼神仙氣泡水——檸香山竹氣泡水的做法將山竹洗淨，剝開果殼，取出果肉備用將檸檬、青檸檬、金桔用流水沖洗乾淨，然後將青檸和檸檬切成2毫米左右的薄片，金桔對半...
清清爽爽的食神老爸小龍蝦
食神的老爸的獨家小龍蝦做法哦！這個做法用的配料少：蔥薑蒜，幹辣椒和啤酒而已。想吃的時候，只需要買一瓶啤酒，隨時都可以做起來，而且一樣有很好吃的味道。感覺這應該是下廚房菜譜裏用到材料最少的小龍蝦做法了。用料小龍蝦2...
夏日清爽飲品🧃楊梅荔枝氣泡飲｜爽爆了
嗨～大家好呀～今天分享夏日清爽神仙🌟飲品🥤楊梅荔枝氣泡冰，夏天喝真是爽💥了，同事都拍着胸脯說好喝。.口感冰涼又爽口😋，底下的荔枝肉脆甜脆甜的，🔝頂部的淡奶油融入飲品中的口感更是沁人心脾。💕喜歡喝冷飲的小夥伴快來看...
自制清爽黃瓜氣泡水
最近入了一款摩飛氣泡果汁杯，小巧方便，而且還是雙杯雙蓋，打氣泡+榨果汁都可以，小小一隻，很方便隨身攜帶，上班族每天帶上一杯，真的很不錯的，每天喝到不同口味的果汁氣泡水，想想都很美好呀！這款氣泡果汁杯是果汁加氣泡，雙杯雙蓋，趣...
香甜清爽莓莓氣泡水
夏天到了想喝冰又不能太冰想要甜又不能太甜想要氣泡又不要喝可樂——截自《少女的煩惱》用料凍藍莓凍樹莓凍草莓凍楊梅蘇打水香甜清爽莓莓氣泡水的做法凍水果放進可愛的杯子先放小顆粒，再放大顆粒，漂亮的草莓放最上面倒...
天氣熱了，來一杯清爽的氣泡飲料吧～(￣▽￣～)~
女兒心血來潮說要吃楊桃，她巨愛美，連吃的也要好看才吃起來有味道用料楊桃1個雪碧一些蜂蜜1勺天氣熱了，來一杯清爽的氣泡飲料吧～(￣▽￣～)~的做法簡單到只有兩步1楊桃榨汁，留一片做裝飾2倒入雪碧和蜂蜜，攪拌就好了小貼士雪碧可以...
夏日清爽懶人冷麪，解暑神器
天氣越來越熱啦，炎炎夏日胃口不好，來一碗冷麪帶走酷熱，給你的胃部降降溫！用料黃瓜1根胡蘿蔔1根雞蛋2個掛麪（麪條）1份蛤蜊（沒有也可以）幾個就好海帶片一小片拌麪調料辣椒醬1勺辣椒麪1勺生抽1勺白糖1勺鹽半勺蒜蓉1勺青花椒油（沒...
減脂神器!清爽涼拌包菜
減脂永遠是夏天永恆♾的主題😍！3個月宅家，小基數的我也已經減脂7斤啦！實驗多次，覺得這道涼拌包菜真的是超好吃、超簡單、超飽腹的健身友好餐！！當然不減脂的小夥伴只要在調料里加點糖，那味道更加鮮爽！！用料包菜（高麗菜）半個小米辣...