上湯皮蛋菠菜湯（粥）
一個人在家不知道吃啥，突發奇想用料皮蛋1個菠菜1小把鹹鴨蛋0.5-1個大蒜1瓣姜2片鹽適量油適量米一小把雞精一小小勺上湯皮蛋菠菜湯（粥）的做法1.菠菜洗淨（可切成兩段）備用（這之前我先把米泡了半個小時，加兩碗水，煮着粥，這個菜弄...
上湯菠菜
用料菠菜一盤蛤蜊8-10個蠔肉6-7個雞肉一小塊鹹鴨蛋（皮蛋也可以）一個蒜2-3顆姜7-8片胡椒粉適量鹽適量糖適量牛奶少許上湯菠菜的做法首先把薑切片（7-8片左右），蒜切塊、鹽鴨蛋切小塊、雞肉切厚片起鍋燒水，汆燙菠菜（水煮沸，將少許...
上湯菠菜（無高湯版）
乾貝版上湯菠菜特別鮮美，小孩兒老人都喜歡。蛋餃的做法就是雞蛋液攤成餃子皮，在蛋液完全乾之前加入肉餡，對摺成餃子即可。用料乾貝、菠菜苗（嫩一些的小菠菜）、蒜、蛋餃（雞蛋皮餃子）、橄欖油上湯菠菜（無高湯版）的做法乾貝用水浸...
菠菜皮蛋豆皮粉絲湯
用料菠菜若干皮蛋2個粉絲半把豆皮半張油潑辣子2勺菠菜皮蛋豆皮粉絲湯的做法備菜：1清洗菠菜，熱水泡發冷水洗淨粉絲2皮蛋切小方塊燙菜：1菠菜，粉絲，豆皮先後燙熟2湯汁保留一小碗湯汁：1熱鍋倒油，油潑辣子兩勺味道出來後放皮蛋，皮...
快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）
用料時蔬適量火腿腸1根皮蛋1個鹹鴨蛋1個植物油適量蔥薑蒜適量快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法時蔬切小塊或小段，火腿腸、皮蛋、鹹鴨蛋切...
菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯
這道菜非常適合早上吃，有蛋白質有碳水有維生素。用料菠菜1把雞蛋2個豆腐1塊玉米麪1把鹽適量白胡椒粉適量菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨切段，豆腐切小塊，開水燙一次，去除豆腥味，雞蛋碗中加鹽打散，玉米麪涼水化開。鍋...
菠菜蛋黃粥 & 上湯菠菜
很多時候，專門給小寶寶準備完飯菜後，接着又要給大人另外備菜，是一件特別煩人而花時間的事情。如果準備寶寶餐的時候，成人餐也能就地取材，甚至穿插着來做，那一定輕鬆很多，並且還能充分利用好食材，避免浪費。今天嘗試做一次”一...
菠菜皮蛋湯
兩個字好吃用料皮蛋2個菠菜1把鹽適量瘦肉適量豬油適量蒜2瓣菠菜皮蛋湯的做法材料準備好鍋裏下豬油油熱放蒜皮蛋用鍋鏟壓碎放水水開下菠菜斷生放瘦肉放鹽喝完了才發現沒拍照😀...
適合減肥的上湯皮蛋菠菜
最近在減肥，就想着怎麼做美味的蔬菜，這個皮蛋菠菜烹飪方法健康，味道又好吃很適合，一人能吃一盤子用料皮蛋2個菠菜一斤食用油克鹽適量味精適量蠔油可放可不放蒜多瓣適合減肥的上湯皮蛋菠菜的做法菠菜洗淨，用開水煮一下，這個...
快手皮蛋蝦皮菠菜湯
家常食材家常味，快手簡單。用料蝦皮一把菠菜半斤皮蛋一個鹽一勺油15克快手皮蛋蝦皮菠菜湯的做法食材如圖菠菜焯水撈出備用鍋裏新燒開一鍋水。放入姜，蝦皮。加入菠菜。放入皮蛋放鹽放油。煮二三分鐘。快吧，喝湯了。小貼士...
上湯娃娃菜 煎皮蛋無高湯
喜歡上湯娃娃菜，一是因爲簡單，快手，方便；二是因爲顏值高，紅橙黃綠都可以有；三是適合人少飯量小而多色多種菜都可以吃到。用料娃娃菜顆皮蛋個鹽克培根或火腿蝦仁豆腐絲粉絲等金針菇上湯娃娃菜煎皮蛋無高湯的做法蝦切碎用油煎...
菠菜麪皮湯
超快手的早飯，色澤鮮豔，可口又營養用料菠菜麪粉黑木耳菠菜麪皮湯的做法1菠菜直接洗乾淨放料理機加入少量水榨汁2加入少許鹽和麪3攤成麪皮4切成條狀5鍋中熱水加入黑木耳，再加入麪皮，滾起來就好啦...
上湯菠菜（雞蛋上湯版）
很喜歡吃上湯各種蔬菜，菠菜、娃娃菜、豆苗，感覺比較清爽少油。一般在外面餐館點來吃，自己很少做，突然家中有菠菜想做一個上湯菠菜，但是沒其他材料，於是用雞蛋做湯，效果居然還不錯！用料雞蛋2只菠菜一大把花生油少量蒜頭3粒鹽少...
菠菜皮蛋粥
用料大米平時煮白粥的量皮蛋兩個菠菜五顆生薑兩片香蔥兩根鹽適量雞精適量香油少許菠菜皮蛋粥的做法大米淘淨加少量花生油和薑末煮粥。菠菜洗淨焯水去草酸後切碎，皮蛋切小塊，香蔥兩根切蔥花。粥煮好後放入皮蛋，菠菜，再次煮...
不加調料的素上湯雙蛋菠菜湯
喜愛👩🏻🍳，是做飯的原動力。每一道菜不止是好吃，還要是一件藝術品。素美食，在這裏完美呈現。用料菠菜150g皮蛋1個鹹鴨蛋1個薑絲少許，根據自己的喜愛量添加。不加調料的素上湯雙蛋菠菜湯的做法皮蛋和鹹鴨蛋切小塊，熱鍋下...
皮蛋菠菜粥
大家好，還是我，一個不會做菜的姑涼。今天我分享一道皮蛋瘦肉粥的低配版，皮蛋菠菜粥，是我自創的。那對於一個素菜者我來說，我特別喜歡加青菜和皮蛋煮粥，今天選用菠菜，菠菜營養不錯的，和菠菜皮蛋算蠻搭的了。這道粥我不加任何太...
皮蛋菠菜湯
用料菠菜一小把皮蛋1個香油幾滴鹽克枸杞一小把黃豆醬一勺蒜末適量皮蛋菠菜湯的做法菠菜切斷焯水備用。。蒜末爆香加一勺潮汕豆醬、放入皮蛋翻炒均勻加入適量白開水，丟一點枸杞，水開放入菠菜，加少量鹽、少量乾貝素、少量...
上湯菠菜，皮蛋鹹鴨蛋還可以這樣吃？
用料鴨蛋1個皮蛋1個水煮雞蛋1個菠菜1把鹽適量蔬之鮮味精1勺薑片3片蒜6瓣上湯菠菜，皮蛋鹹鴨蛋還可以這樣吃？的做法皮蛋，鴨蛋和水煮雞蛋切碎。放入薑片在裏面。菠菜洗淨鍋中放少許油，一點鹽，還有開水，菠菜焯水。大概一分鐘、...
【上湯菠菜】咦？！上湯菠菜還有這種驚豔的操作！
《大力水手》是很多人的童年記憶，今天就教你用大力水手最愛的魔力菠菜，做一道快手菜，只需簡單兩步：焯菠菜和煮湯頭，立馬輕鬆做出湯汁清甜、肉絲滑嫩的上湯菠菜，擺上餐桌也特別好看。用料裏脊肉200克菠菜300克乾貝30克澱粉3...
菠菜蛋皮湯
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料菠菜200g雞蛋2個水20g鹽1g食用油適量食用油5g蒜2瓣水400ml蝦皮2g香油3g鹽2g菠菜蛋皮湯的做法雞蛋打散，加少量水、鹽攪勻。平底不粘鍋中刷少量油，開小火燒熱，舀一勺蛋液，迅速轉鍋...
上湯菠菜
用料菠菜把雞蛋1個木耳朵菌菇火腿腸蝦仁胡蘿蔔鹽克蒜瓣胡椒粉耗油糖上湯菠菜的做法把所有的配料切好洗淨的菠菜焯水（去掉一部分草酸）鍋中放一點點油油滑鍋（又不要多），倒入蛋液轉動鍋身，讓蛋液向外圍分散，做成薄薄的蛋皮蛋皮...
菠菜雞蛋湯（蝦皮）
用料菠菜1把雞蛋1個蝦皮1把鹽1小勺菠菜雞蛋湯（蝦皮）的做法菠菜洗淨（最好連根）菠菜焯水（水中加適量油和鹽），小泡時放菠菜，水開關火撈出鍋里加適量油，稍熱放進蝦皮一小把，炒香後放進菠菜翻炒一會，加入開水水開打入雞蛋，蛋熟放適量鹽...
上湯皮蛋菠菜
用料菠菜300克皮蛋1個蒜瓣4瓣鹽適量上湯皮蛋菠菜的做法菠菜焯水撈起放蒜瓣切塊的皮蛋入油鍋翻炒放入菠菜翻炒加水燜1分鐘撒鹽出鍋裝盤...
菠菜湯（上湯菠菜）簡單版
爲了懶和瘦😂😂😂，無油無鹽版！超素的菜，超鮮的湯！！！用料菠菜0.5把皮蛋1個鹹鴨蛋1個火腿腸適量菠菜湯（上湯菠菜）簡單版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜過涼水撰幹水分。皮蛋，鹹鴨蛋，火腿腸切丁，鍋中放冷水燒開（想喝湯的可以多放些...
素上湯菠菜
一般比較傳統的上湯在都有皮蛋，留學黨不好買齊這些東西，就時常湊活下。這款上湯菠菜也是聚餐時班裏某位男生做噠，沒想到用了芹菜的上湯菠菜有種特別的滋味，芹菜特有的味道緩和了菠菜的澀，再配上紅色的胡蘿蔔，確實色香味俱全...