秋葵鮮蝦釀
秋天到了，去菜市場隨處可見秋葵。白灼秋葵已經吃膩了，想着和鮮蝦融合在一起，鮮與嫩結合在一起，沒想到真的好好吃，低脂又健康。用料秋葵6根澱粉2勺蝦半斤蒜末2瓣生抽適量胡椒粉1克蠔油1勺秋葵鮮蝦釀的做法秋葵買回來先用鹽...
秋葵鮮蝦釀
最近是秋葵上市的時節，對於這種營養價值比較高的蔬菜，一般清蒸的會比較多。今天分享一種秋葵的新吃法，搭配鮮蝦和粉絲，提味更提鮮~把新鮮蝦滑釀入秋葵，緩解滑膩口感的同時又多了一份鮮美。Q彈的蝦肉，帶着獨特的鮮甜氣息，和嫩...
秋葵釀蝦仁
購入法格西班牙真熱風蒸烤箱第N天又是不必開火的一天，一個人在家也堅決不能對付...準備了蝦仁秋葵、滑嫩嫩的超好吃法格這款蒸烤箱真的是廚房必備好物，能蒸能烤、一機多用，準備好食材、設定時間即可，無需看管、整理好家務...
秋葵釀蝦
參考月齡：11M+今天我用秋葵和蝦做了一道秋葵釀蝦，把蝦肉塞進秋葵裏，切開的造型宛如一顆顆小星星，我還在蝦肉裏藏了小小的胡蘿蔔碎，這“顏值”別提多討喜了。用料蝦仁20克胡蘿蔔5克玉米澱粉2克秋葵2根（約20克）秋葵釀蝦的做法...
秋葵釀(鮮蝦版，10個月＋寶寶)
用料蝦1只香菇1朵胡蘿蔔2克秋葵2根秋葵釀(鮮蝦版，10個月＋寶寶)的做法秋葵，胡蘿蔔，香菇，焯水，蝦用薑片醃製去腥，把秋葵心掏空，留下秋葵籽蝦，胡蘿蔔，香菇，秋葵籽，攪打成泥塞入秋葵內，上鍋蒸12分鐘，取出切成段開吃...
鮮蝦秋葵粥
養生粥，鮮美。用料秋葵5根鮮蝦10條豬肉碎40g生薑少許胡椒適量香油適量冬菜適量魚露（鹽也好）適量大米200克鮮蝦秋葵粥的做法高壓鍋煮好粥，上班族沒時間慢慢熬粥。加入豬肉碎中火煮，粥稀點，必要時可加點開水一起熬。煮粥時，把...
秋葵釀鮮蝦
秋葵的營養價值比較高：鉀含量比菠菜高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量與番茄差不多，膳食纖維是韭菜的兩倍，維生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。然而有些寶寶不喜歡它滑膩的口感，把...
品味鮮蝦釀秋葵
因爲最近一直在拍美食節目，所以偷師大廚大師的機會比較多，複製給大家一些美食的做法供大家學習，一般在大飯店裏廚師用油都比較給力，居家的我們一定酌情倒油哦。畢竟健康最重要。這道【品味鮮蝦釀秋葵】出自西安【亮寶樓行...
秋葵鮮蝦糕
食療分析①高鈣+高蛋白：蝦肉、雞蛋都富含優質蛋白質，而秋葵和鮮蝦又富含鈣；②益智補腦：雞蛋富含膽鹼、卵磷脂，海蝦含有一定的DHA，都能益智補腦；③健脾胃+防便祕：鐵棍山藥和秋葵都能強健脾胃，保護腸道；秋葵中的膳食纖維，還能防便...
秋葵釀蝦滑
用料料酒2勺蝦仁250克秋葵10根鹽1小勺澱粉2勺勺秋葵釀蝦滑的做法秋葵洗淨去頭去尾改刀取出秋葵籽備用蝦仁洗淨放入料理機打成蝦泥將剛剛取出的秋葵籽放入加入料酒雞精鹽料酒澱粉抓拌均勻將蝦滑釀入秋葵中鍋上汽蒸13分...
秋葵釀蝦（蒸）/香菇釀蝦丸
開始改變飲食結構，愛上蒸菜。兩道都是蒸菜，都用到蝦，所以就一起做了。不吃蝦也可以換成肉末。用料香菇4朵秋葵8根蝦10只（120克）胡椒鹽一小撮生抽1勺蠔油半茶勺清酒1茶勺澱粉適量蒸魚豉油適量麻油適量細粉絲醬汁：蒜末2瓣生抽...
秋葵釀蝦
秋葵總是蒸或者涼拌，蔬菜包裹各種肉肉都是美味噠用料蝦20只秋葵8根澱粉2勺料酒1勺生抽3勺蠔油2勺雞蛋1個糖少許老抽1勺秋葵釀蝦的做法秋葵一份約13根，根據人數食量自己準備哈秋葵對半切開，秋葵子保留下來備用。蝦仁剁碎...
黃秋葵蝦釀
嗨！我是睿爸！今天睿爸分享的這道黃秋葵蝦釀適合一歲以上的寶寶吃，鮮蝦與秋葵的結合，讓其含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。且秋葵素有蔬菜王之稱，其中...
鮮蝦澆秋葵
平常做秋葵會做涼菜，突發奇想，想改改路子，就做了這款鮮蝦澆秋葵。兒子嘗後怒贊，說這樣做去了秋葵的土腥味，秋葵清脆入味，蝦仁鮮美滑爽，入家庭保留菜系😀😀😀用料蝦25只秋葵8根小米辣2個蒜瓣3瓣色拉油45毫升澱粉5克生薑2片鮮...
鮮蝦炒秋葵
蝦肉彈脆，秋葵滑潤，這是一道簡單美味、營養可口的快手菜。相比蝦仁，我更喜歡用鮮活的海蝦，原汁原味，更能品出蝦的鮮美。秋葵的粘液自帶收汁功效，蝦的鮮和蒜末的香很容易附着在上面，脆嫩鮮美、滑爽多汁。用料鮮蝦10只秋葵15根...
秋葵鮮蝦粥
爲了小朋友以後不挑食，在形成自我意識前儘量給她嘗試各種食材，所以在每天的輔食中都會多加幾樣東西，今天的秋葵粥除了鮮蝦和秋葵以外還加了菜心和胡蘿蔔。用料蝦2只大米+小米1杯秋葵2根菜心一小把秋葵鮮蝦粥的做法大米小...
蝦膠釀秋葵
這道菜本味很清淡，可以做成不同的味型。非常健康的宴客菜。我用的是豉油皇清蒸，也可以過水再油炸。用料鮮蝦10只秋葵10只雞蛋清1個料酒2小勺姜蔥汁1大勺鹽少許白胡椒粉少許水澱粉適量蝦膠釀秋葵的做法鮮蝦去頭去殼，用刀...
蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵
今天翻冰箱，竟然找出來6個秋葵！回憶了半天什麼時候買的，竟然忘了！😂看着還不錯，就是數量太少有些尷尬，搜了一陣菜譜，翻到了這個『蝦滑釀秋葵』開心，感謝下廚房飯友的菜譜！照着做了，味道不錯，分享給更多喜愛蝦滑秋葵的寶寶！減脂也...
蝦滑釀秋葵
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蝦滑蝦仁（大）200g雞蛋清20g料酒5g鹽1g黑胡椒粉1g澱粉5g主料秋葵200g澱粉10g食用油10g小蔥5g生抽10g鹽1g糖2g水100g香油3g蝦滑釀秋葵的做法往攪拌機中依次加入蝦仁、蛋清、料酒...
秋葵煎釀蝦
那天笑笑weibo@我一道菜，然後我就躁起來了。最後，秋葵兩吃，煎釀蝦，白灼蘸芥末。因爲剁蝦泥手黏糊糊的就沒有記錄步驟圖了（推眼鏡）用料秋葵9根蝦200g澱粉適量白胡椒粉適量鹽適量麻油適量醬油適量芥末適量花生油適量秋葵煎釀...
鮮蝦秋葵
用料秋葵20根活蝦20只蒸魚豉油2勺油1勺鮮蝦秋葵的做法1.秋葵洗淨焯水。2.鮮蝦焯水至熟。3.將秋葵斜着切成段。4.鮮蝦包皮。5.依次碼放好秋葵。6.中間放只碗碼放蝦，倒入豉油，油燒熱澆在盤上。...
鮮蝦釀秋葵
秋葵🦐當都當季食品，兩者結合完美搭配用料秋葵9根蝦10只雞蛋1個澱粉少許鹽、胡椒粉少許鮮蝦釀秋葵的做法秋葵、切去頭、尾部份把秋葵籽去掉，備用海對蝦去頭去殼切泥狀，不需要太爛哦剁好的🦐肉，打入雞蛋，澱粉、鹽，胡椒粉少許...
蝦滑釀秋葵
前兩天看到日食記的這道菜，今天剛好樸樸蝦滑有做活動，就立馬試試。過程圖片沒拍，就借用了日食記的步驟圖。我因爲用了現成的蝦滑，省事了很多，味道很不錯滴說，喜歡的朋友可以試試哦用料秋葵6根蝦滑150克生抽1勺蠔油1勺蒜蓉1...
秋葵釀蝦滑
用秋葵釀蝦滑，淋一點蒸魚豉油，少鹽健康，清淡鮮美。用料秋葵根蝦滑200克小米椒1個蒸魚豉油2勺油2勺粉絲1把秋葵釀蝦滑的做法細粉絲泡軟備用。秋葵切去蒂部，對半切開。用匙把挖去中間筋籽。全部挖好備用。我用的超市買的蝦...
秋葵釀蝦蓉
秋葵性喜溫暖，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵具有補腎填精、保護腸胃、改善貧血、補鈣、美容養顏的功效。用料秋葵9根大蝦12--15只胡蘿蔔1小段料酒1勺胡椒粉適量生抽1勺鹽適量蒸魚豉油2勺蔥碎適量...