養生湯--人蔘果煲湯
「雲南石林人蔘果」被醫學界稱爲“生命火種”“抗癌之王”“補鈣之星”“富硒之果”，富含的微量元素能補充人體所需，營養較爲全面。也是理想的減肥美白佳品！低糖多汁，清潤又好吃。現在正是吃人蔘果時節，收到一件果子有3個...
烏雞湯 桂圓黨蔘養生補血湯
女人應該多喝點湯湯水水的東東，烏雞湯補血！臉色紅潤氣色佳！用料烏雞半隻姜4片料酒2勺桂圓8顆黨蔘一小把紅棗8顆蟲草花1小把麥冬15粒枸杞20粒鹽適量烏雞湯桂圓黨蔘養生補血湯的做法1--烏雞塊冷水下鍋放入薑片料酒去腥，水開...
韓國參雞湯食譜—養生蔬菜參雞湯
韓國參雞湯具有良好的補血、補氣、養顏、安神、補充體力之功效。加入蔬菜後清淡鮮美，營養價值極高，四季食用皆宜。我還搭配了角瓜餅，是不是有韓餐的感覺😊用料韓國參雞湯1袋豆腐適量海帶適量胡蘿蔔1根紅棗3顆蔥花適量食...
人蔘果湯
秋天莫名其妙的乾燥，明明在潮溼的南方，身體反饋是沙漠氣候的幹，喉嚨幹、嘴脣乾、眼睛幹、身體幹（當然跟個別體質有關）昨天不僅我覺得幹，可能喝了烏雞湯有的燥，今天來一波清潤的人蔘果，人蔘果含有各種氨基酸和好處之前有說過用...
沙蔘玉竹養生湯（北鼎養生壺）
立秋了，天氣悶熱，但長期待空調又幹燥，決定趁中午時間用小北煲個滋陰潤燥養生湯，方便快捷用料沙蔘玉竹百合去芯紅蓮子太子參枸杞子陳皮無花果沙蔘玉竹養生湯（北鼎養生壺）的做法除枸杞子，所有食材洗乾淨加水按“養生湯”功能，50...
秋季養生湯之^^仔排蓮子蔘湯
好久沒有上菜譜了，正值秋季，秋燥上火，所以最近經常燉湯，且燉的湯都不重樣，有肚煲雞湯、排骨煲肚湯、子排蘿蔔湯、子排冬瓜薏仁湯。。。今天推薦的一個方子是——仔排蓮子蔘湯。。蓮子善於補五臟不足，通利十二經絡的氣血，使氣...
好吃又養生的金湯花膠海蔘煲
花膠海蔘都是滋補良品，除了燉湯比較清淡的吃法呢，還可以做成這款超級好吃下飯的金湯花膠海蔘煲。做起來很簡單哦，聚會的時候可以露一手的硬菜！前幾天第一次做就驚豔到了，沒想到隨手做的竟然這麼成功。爲了防止我忘記，趕緊把...
養生【韓式參雞湯】
韓國是一個很注意養生的國家喜歡用中藥材跟食物相結合這道參雞湯就是其中之一一年四季都可食用尤其是在夏季三伏天的時候更適合喝參雞湯～參雞湯跟朝鮮族的雞米飯略有不同人參性平、味甘、微苦，微溫。能大補元氣，復脈固脫...
人蔘蘋果湯
人蔘性平，抗疲勞，有多種氨基酸，怎麼說怎麼好。高麗篸溫補，花旗參補氣較寒，人蔘對虛弱、免疫力低下，對補不了，涼不得體質比較適合。用料蘋果2個人參3根紅棗10顆枸杞一把粒桂圓6顆鹽少許瘦肉200克人蔘蘋果湯的做法1、洗乾淨所...
美容養顏-人蔘雞湯
用料淨童子雞1只鮮人蔘1根紅棗2顆蒜3瓣姜1小塊糯米、芝麻各15克鹽適量美容養顏-人蔘雞湯的做法將除鹽之外的材料洗淨裝入淨童子雞的肚內，拿繩捆起來放鍋內，加水浸沒。旺火煮沸，撇去浮沫，煮至爛熟，撒鹽調味即可。...
養生壺/電飯鍋版｜無花果蘋果骨頭湯🦴廣東人教你煲湯
冬天來啦！廣東人又要開始煲湯了，今天一個養生壺搞定一鍋湯，快學起來吧👯♂️無花果非常適合在秋冬季節吃，健胃清腸，最適合和我一樣腸胃不是很好的小夥伴喝🙇♀️用料豬扇骨2塊無花果6-7個蘋果1個料酒2勺養生壺/電飯鍋版｜無...
秋冬季滋補養生湯~人蔘鮮雞湯~
每逢入秋，老爸都會買幾隻老母雞，專門用來燉人蔘，參雞湯是冬季進補佳品，每天餐前熱一碗喝，所以一直以來，老爸很少感冒😄…寫這道食譜的初衷，因爲下廚房搜了好多方子，都沒有合適的，有些寫韓國的參雞湯放糯米，喜歡清清爽爽的，於是就...
養生蘋果湯
想吃水果又怕寒涼的人，可以考慮這樣吃，健康又營養。用料蘋果2個紅棗5顆枸杞7粒水三碗養生蘋果湯的做法紅棗、枸杞洗淨放入鍋中蘋果最好選擇這種有點蔫蔫的，有皺紋的。洗淨去皮切塊放入鍋中倒入清水，開中小火慢慢燉顏色會...
養生靚湯丨西洋參老鴿湯
這是一款滋陰補氣靚湯，選用西洋參片、五味子、枸杞子、山藥、老鴿、瘦肉等食材烹製，老鴿營養價值高，所謂“一鴿頂九雞”配合西洋參又叫花旗參，比普通的人蔘補氣不上火，清熱生津，提高人體免疫力，這湯營養並易被人體吸收。用料...
養生煲湯～芋艿老鴨湯
春天，萬物萌發，一切都是生機勃勃🤗養生湯煲起來，開啓元氣滿滿的一年💪🤩用料老鴨1只芋艿6個扁尖300克黑木耳適量厚百葉根據個人喜好添加蘑菇、香菇適量姜6片料酒5勺蔥1小把鹽適量花椒一小撮養生煲湯～芋艿老鴨湯的做法老鴨...
廣東養生湯（參術健脾湯）
用料陳皮一小片炒扁豆少許茯苓少許薏米少許蓮子少許甘草15克白朮15克黨蔘20克豬脊骨300克山藥小半根廣東養生湯（參術健脾湯）的做法所有材料洗乾淨備用，黨蔘蓮子稍微泡一下，黨蔘刷洗乾淨。豬脊骨洗乾淨泡血水，然後焯下水，備...
【煲湯】北沙蔘無花果排骨湯-滋陰潤肺養胃
霜降是秋冬季節的轉折點，氣肅而霜降。我一定是生長於成都的假廣東人，總是覺得應該在各個節氣、身體的不同狀態煲相應的湯。煲出來湯清甜不膩，秋燥時喝起來非常舒服～用料排骨500克北沙蔘20克無花果乾50克玉竹10克去核大紅...
養生海蔘湯
老爸是海蔘養殖者，專業人員都這麼吃，而且推薦在早上喝，冬令進補時從冬至喝九九81天，整個人的身體會提高好幾個臺階，我本來怕冷，堅持吃海蔘後，最開心的是不怕冷了空調房裏女生都要蓋毯子，我沒有任何冷的感覺，精神好很多，工作更有...
廣東養生湯（鮮參石斛煲雞）
用料雞1只鮮人蔘看大小，比較大的兩根，小的3根石斛10克姜1小塊北芪少許沙蔘少許玉竹少許芡實少許白茯苓少許紅棗5.6顆廣東養生湯（鮮參石斛煲雞）的做法雞洗乾淨不要頸和頭，可以對半切開也可以整隻鮮人蔘會有泥，用軟牙刷輕輕刷...
蘋果養生湯
用料蘋果一個姜8片糖3勺蘋果養生湯的做法準備材料把蘋果用削皮器削成片把姜切成薄片在鍋中加入蘋果和水煮開煮1分鐘後加入姜煮煮一半後加糖猛火煮最後把湯倒出來就可以享受美味的養容湯啦！🔥👌小貼士要細心專注才能做...
川明參玉竹牛肉湯 滋補湯 養生湯
川明參（沙蔘）清肺止咳玉竹清心安神、淮山藥益氣調血薏仁米美容養顏色枸杞明目安神延年益壽，牛肉湯有養胃的功效。深秋喝牛肉湯有更好的暖胃作用。牛肉中含有豐富的維生素B6和水溶性營養物，經過長時間燉煮才能慢慢釋放到湯...
人蔘補養湯——北鼎養生壺食譜
春天來了，燉盅大補元氣、安神安智、補脾益肺、復脈固脫的人蔘湯吧！！用料人蔘1根豬骨3小段枸杞適量馬蹄2顆北芪數片石斛數顆北鼎K165小仙綠養生壺1只人蔘補養湯——北鼎養生壺食譜的做法將所有材料準備好，豬骨提前焯水，可以...
㊙️滋補養生💯人蔘枸杞牛雜湯
人蔘補氣生津，枸杞養肝潤肺，紅棗養胃健脾，這是一道非常滋補的湯品，可以收藏一下，有空給家人做起來☺️用料牛雜250克人蔘適量枸杞適量紅棗5顆料酒2勺鹽1勺㊙️滋補養生💯人蔘枸杞牛雜湯的做法準備人蔘，枸杞，紅棗，清洗乾淨，泡水備用...
女神必備養生湯|紅參當歸補氣養顏湯
氣血不足老的快，來碗紅參當歸補氣血湯吧！此湯補而不燥，很適合想滋補又怕上火的女生了。用料用量參考（1人量）紅參3克當歸3克黃芪1.5克麥冬4克枸杞3克紅棗2顆女神必備養生湯|紅參當歸補氣養顏湯的做法將材料清洗乾淨，紅棗去核...
🔥養生湯🔥玉米排骨湯(懶人版電飯煲)
玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收。喜歡喝湯的也可以試試其他的湯哦紫菜冬瓜豆腐湯番茄豆腐鮮魚湯...