快手清蒸波龍
清蒸不折騰，又快又原味又方便，關鍵還是靠料汁！用料波龍1只料酒勺蒜磨泥姜磨泥蘸料汁生抽2勺醋1勺糖1大勺香油適量快手清蒸波龍的做法澳龍洗洗對半切放盤子，上鍋蒸，同時倒入伴有蒜泥和姜泥的料酒調料汁20分鐘後，蒸好的龍蝦取...
🦞蒜泥蒸波士頓龍蝦🦞黑胡椒蒜泥波士頓龍蝦🦞波士頓龍蝦清蒸🦞
在家燒海鮮🦞波士頓龍蝦🦞一來味道可以自己掌握，二來乾淨衛生！蒜泥黑胡椒絕對鮮到沒朋友😄用料波士頓龍蝦🦞1只蒜8瓣蠔油1勺鮑魚汁調味料1勺黑胡椒1勺白糖10克🦞蒜泥蒸波士頓龍蝦🦞黑胡椒蒜泥波士頓龍蝦🦞波士頓龍蝦清...
快手菜 清蒸龍利魚
方便快捷，營養價值高用料龍利魚一條生薑若干蔥葉若干黑芝麻若干蒸魚豉油若干快手菜清蒸龍利魚的做法超市買來的龍利魚柳…冷水解凍待用（着急就用手龍頭流水衝）將魚身上多餘的脂肪剔除（魚肉上非常白的地方，觸感像豬肉肥油）。...
快手清蒸生蠔（微波爐版）
說到生蠔，之前吃的最多的口味是蒜蓉烤，直到有次點了清烤生蠔，生蠔熟的剛剛好，配上芥末醬油，天吶！簡直開啟了新世界的大門，才體會到什麼叫肥美，蠔肉清甜，簡單幸福！但清烤生蠔把汁水蒸發了一些，而清蒸生蠔因爲蠔肉依然被海水包裹，所...
【清蒸金針菇--微波爐快手菜】
巧用微波爐，讓家人15分鐘內可以吃上飯，而且味道鮮美難得，值得試試……用料金針菇200g蒜蓉適量小蔥少許生抽1勺海鮮醬油1勺鹽少許雞精少許白糖少許香油幾滴剁椒醬1勺【清蒸金針菇--微波爐快手菜】的做法金針菇洗淨撕開，瀝...
超快手清蒸龍蝦
廚房新手，廚齡不到一個月吧hiahiahia~看到海鮮攤有新鮮龍蝦在買，不考慮會不會做，先買再說的吃貨本質就出來😂用料小龍蝦1斤姜4片超快手清蒸龍蝦的做法洗刷刷呀~拿到小龍蝦，每一隻都用牙刷刷頭部和蝦腹，洗後放在裝好水的盆...
快手微波爐清蒸鱸魚
魚是超市買的切好的兩半鱸魚，本篇沒有清洗改刀魚的教學用料鱸魚1條料酒3勺鹽適量蒸魚豉油6勺姜1只小蔥3根蒜3瓣快手微波爐清蒸鱸魚的做法鱸魚洗乾淨後，兩面用料酒和少量鹽醃製20min左右蔥分別切成絲和段，姜切絲，蒜切小塊...
快手蒸龍蝦
喜歡吃喜歡搗鼓，這道菜不難，可以試試～～用料龍蝦2只生抽勺蔥根蒜頭辣椒速食麪快手蒸龍蝦的做法速食麪過水煮熟在煮熟的面上放切小塊的龍蝦，並將切碎的辣椒和蒜末均勻地撒上去，再倒入一些油順滑口感，倒入一些生抽調味，配料備好...
剁椒龍利魚（快手清蒸版）
超市裏賣的龍利魚很便宜，肉嫩又沒刺。但是不管是煎還是烤，總覺得沒找到正確的開啟方式。今天忽然想起來試了一下蒸，健康美味又方便，所以難得勤快的上來貢獻了菜譜。用料龍利魚檸檬剁椒剁椒龍利魚（快手清蒸版）的做法龍利魚解...
清蒸小波龍
用料薑片料酒勺清蒸小波龍的做法買回來的波龍洗刷乾淨，在尾部底端，有個小洞，拿筷子戳進去再拔出來給波龍放尿！清洗乾淨入蒸鍋，蒸鍋裏倒入一點料酒。把波龍擺進去，前後左右鋪點薑片，水開直接蒸10左右就可以了。小貼士自己喜好...
清蒸龍利魚「快手健身餐」
減脂健身一人食最愛吃魚了，龍利魚沒有刺，做起來也很方便～配菜可以換自己喜歡的，黃瓜藕片之類的都可以，都很好吃～烹飪過程中魚汁會浸到配菜裏，真的超級無敵贊～蒸魚豉油最好不要換別的，做魚一定要配蒸魚豉油，超級鮮甜～🌟開始吧🌟用...
快手菜 雙椒清蒸大龍蝦
下午淘寶看直播，一不小心錯過了午飯時間，家裏有個嗷嗷待哺的等着，只能隨手炒幾個菜趕緊吃飯。用料龍蝦一隻姜幾片生抽兩勺鹽大半勺子蔥三根新鮮青紅椒一點點半個不到快手菜雙椒清蒸大龍蝦的做法先蒸鍋加水燒開，然後再處理...
快手清蒸龍利魚
相當快手老少咸宜的一道可以上家宴的菜，蒸海鮮，熱主食的時候順便放鍋裏蒸一下就ok啦，唯一需要提前做的就是充分解凍，大蔥北方人家中常備，生抽，料酒估計家裏也都有，做法很簡單，來看一看吧！用料龍利魚1條大蔥半根料酒4勺生抽2勺...
蒸波龍
疫情期間，宅家折騰。這一頓一個人吃着實有點撐呀～記錄一下～用料波士頓龍蝦1只蒜兩個蔥花少許粉絲1把蒸魚豉油適量醋適量橄欖油適量蠔油適量糖少許蒸波龍的做法都在圖裏了開飯～...
快手清蒸龍利魚（寶寶輔食）
用料龍利魚一條姜2片蔥一小段料酒2勺蒸魚豉油2勺油1點點快手清蒸龍利魚（寶寶輔食）的做法山姆超市買的龍利魚凍的、解凍後切成條或塊。倒料酒和姜醃製10分鐘。然後水開上火蒸8分鐘。蒸好後挑出薑絲不要。魚湯也不要。切...
減脂快手清蒸龍利魚
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料龍利魚/巴沙魚1片料酒10ml薑絲5g鹽一小撮蔥絲5g小米椒1個植物油10ml蒸魚豉油10ml減脂快手清蒸龍利魚的做法龍利魚解凍後洗淨，放入盤中，拭乾表面水份。倒入料酒、鹽、薑絲，用手...
清蒸波士頓龍蝦（新手快速版）
用料龍蝦500g/只蒜3瓣醬油2勺醋1勺香油1勺白胡椒粉少許料酒少許清蒸波士頓龍蝦（新手快速版）的做法開箱：波士頓龍蝦一隻，我一個人吃一斤的差不多（一定要買活的，死的和凍的口感會差很多）清洗：放到水池清洗乾淨，可以用刷子刷放尿：...
快手菜：清蒸桂花魚 微波爐版
用料桂花魚1條蔥適量姜適量辣椒適量快手菜：清蒸桂花魚微波爐版的做法桂花魚洗淨，姜蔥辣椒切絲備用套上保鮮袋，微波爐中高火，8分鐘後取出熱油，把薑絲倒入，再加入辣椒和蔥，關火倒入適量醬油把調好的三絲淋在魚上，成品...
清蒸鯛魚（快手微波爐版）
鯛魚魚肉細嫩鮮美，清蒸保持原味最好吃了～大部分鯛魚都可以用這個方法～我用的是黃鰭鯛和黑鰭鯛，蒸完都超好吃的！這個方子我用了微波爐的方法，特別方便快捷，只需要3分半鐘就可以蒸好啦～用料鯛魚3條鹽一小勺生粉半小勺薑絲少許辣...
清蒸波龍
用料波龍1只蔥適量蒜末適量生抽3勺油適量克清蒸波龍的做法選一隻看上去比較順眼的波龍！拿一根筷子🥢從尾巴底部戳入！等它差不多掛了，給它好好的刷個澡。然後一刀🔪把頭切下，頭剖兩半，身體切塊。裝盤擺好，放入蒜末，蔥絲！隔水蒸...
快手好吃的清蒸龍利魚
娃是個飯渣！但這道菜，卻可以讓他從聞到味兒開始就毫無人形。汁兒剛交上，這貨就迫不及待的下筷子，且吃完魚肉連汁兒都要盡數拌飯一滴不肯浪費。謹此，Mark一下讓娃愛上吃飯的這道菜。用料龍利魚柳1/2條姜一塊檸檬半個白糖1茶...
懶人快手減脂菜--清蒸龍利
懶人快手減脂菜，關鍵是好吃，對麥麥家來說，如果不好吃，就算熱量低，又有什麼意義呢😊用料龍利魚條懶人快手減脂菜--清蒸龍利的做法冰凍龍利魚塊（對，直接買魚塊，都不用切）。喜歡吃辣的，推薦這個剁椒。魚塊化凍，放一點薑絲，淋一點點生...
一人食·快手清蒸龍利魚
這次油放多了……不過很香！真的超棒，要不是在減肥我會把油醬汁喝掉因爲是一人食，所以直接用碗蒸了，做的過程中要小心燙手哦用料龍利魚200g或想吃多少弄多少鹽一點點料酒夠把魚肉均勻抹一層就行水芹葉六七片生抽兩勺（隨魚肉...
清蒸波龍蝦
愛吃。用料龍蝦兩隻（一斤多一隻）鹽適量蔥三兩根薑片3-4片蒜3-4瓣醬油3勺清蒸波龍蝦的做法龍蝦清水洗乾淨。龍蝦尾巴處很明顯有個孔，用筷子插進去，放尿水。鍋裏放冷水，蔥花，適量鹽，薑片，燒開後在把龍蝦放進去，煮10-15分鐘即可。...
清蒸波龍+龍蝦粥
一個廚房小白的心路歷程用料波龍1只蔥5根蒜泥1份料酒1勺生抽2勺龍口粉絲1把料汁：姜3片大蒜葉1根洋蔥1/4個芹菜1根生抽2勺蠔油2勺糖5克水1碗清蒸波龍+龍蝦粥的做法處理蒜泥，油六七成熱下蒜泥小火炒香，關火。放入少許生抽，...