玉米板栗排骨湯
俗話說，飯前一口湯，腸胃不受傷！！用料食材：排骨500g、甜玉米1根、栗子肉10粒、胡蘿蔔40g、蔥姜適量、大料3個、黃酒20ml、鹽適量、胡椒粉適量玉米板栗排骨湯的做法做法：1)準備好所有的食材。2)排骨洗淨冷水入鍋焯燙過涼。3)...
玉米板栗排骨湯
用料玉米1根胡蘿蔔1根排骨250克姜5片鹽適量玉米板栗排骨湯的做法板栗焯水...
椰子排骨玉米板栗蓮子湯
用料板栗克排骨克玉米有機玉米蓮子椰子有椰水的可以下淮山椰子排骨玉米板栗蓮子湯的做法排骨飛水，所有材料除了椰子水，燉40分鐘，加入椰子水，再煮30分...
板栗胡蘿蔔玉米排骨湯
營養豐富、清淡、鮮美用料排骨250克玉米半根胡蘿蔔1根山藥半根姜3片板栗100g紅棗8顆板栗胡蘿蔔玉米排骨湯的做法排骨焯水、浮沫撈掉，用清水沖洗乾淨。排骨入鍋，添加涼水，薑片、玉米、板栗、紅棗一起入鍋。大火燒開改中火...
板栗燜排骨
板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效用料生粉5克蒜粒10克蔥5克姜10克板栗200克排骨300克油10毫升醬油5毫升老抽3毫升蠔油15毫升料酒15毫升...
秋冬溫潤湯水～板栗沙蔘玉竹排骨湯
這湯特別適合深秋初冬時節，健脾又益氣，滋潤沁心肺，溫補袪燥熱！老少咸宜！用料排骨500克板栗150克沙蔘15克玉竹15克秋冬溫潤湯水～板栗沙蔘玉竹排骨湯的做法排骨洗淨冷水下鍋，加薑片料酒，灼去血水浮末，再次洗乾淨備用，沙蔘玉竹洗幹...
板栗排骨湯
初冬的天氣，最適合喝的第一味湯，應該是帶着板栗的排骨湯。秋季還沒走遠，板栗還是新鮮嬌俏的模樣，口感依舊綿密香糯。跟排骨一起燉了湯，那香香甜甜的滋味，可以融進每一滴湯汁裏。要是再加點紅棗、桂圓乾，喝着還有益氣補血，養胃...
廣東靚湯—板栗玉米排骨湯
電飯鍋就可以做！簡單又美味！用料排骨適量玉米1根板栗適量胡蘿蔔1根紅棗適量枸杞適量鹽適量姜5片廣東靚湯—板栗玉米排骨湯的做法1⃣排骨洗淨燙熟撈出2⃣玉米蘿蔔切塊，薑切片3⃣所有材料和配料放入電飯鍋，加入適量水！4⃣等...
玉米蓮藕板栗豬骨湯
用料玉米一根蓮藕一節豬骨500g板栗200g玉米蓮藕板栗豬骨湯的做法板栗開水燙過去皮，鍋內玉米板栗蓮藕豬骨一鍋熟...
紅蘿蔔玉米馬蹄板栗骨頭湯
我們都知道，紅蘿蔔、玉米富含維生素和纖維，板栗有養胃健脾的功效，豬骨頭含有豐富的蛋白質和鈣類，用紅蘿蔔玉米板栗煲骨頭湯，理論上是能滿足人體的各種需求，而馬蹄能夠讓湯底更加清甜。至於各種材料加在一起煲湯有什麼功能，我...
板栗玉米骨頭湯
用料玉米230龍骨229板栗98克/9個，爛了一個，每碗4個眉豆30克，每碗10克水1150克，5倍於骨姜300克水3克姜紅棗每碗兩粒，3克板栗玉米骨頭湯的做法煲湯...
排骨玉米板栗湯
這道湯特別甜，南方人可能就是喜歡有點甜有點鹹的東西吧～用料排骨250克板栗100克玉米1根紅棗幾顆蔥小一段桂皮一塊八角1個排骨玉米板栗湯的做法排骨清洗乾淨，放熱水超一下，把血沫去掉；把排骨撈出來，放適量得水、蔥、八角、桂...
胡蘿蔔玉米板栗豬骨湯
玉米胡蘿蔔板栗排骨湯主要是用新鮮的玉米放入胡蘿蔔板栗和豬排骨製作而成的一種營養食品。玉米胡蘿蔔板栗排骨湯可以清熱潤燥、養陰益氣、平肝潛陽、健脾開胃。可以有效的緩解因咽喉腫痛導致的口舌生瘡，還可以增加食慾...
排骨板栗湯
用料排骨500克板栗100克姜3片蜜棗1枚胡蘿蔔半根食鹽適量紅棗5枚料酒1勺排骨板栗湯的做法所有食材洗乾淨裝入燉盅。燉盅入鍋，大火燒開鍋中的水，轉小火燉一個鐘。加鹽起鍋。小貼士燉盅下面一定墊個毛巾，不讓燉盅直接接觸鍋...
板栗玉米排骨湯
零基礎用料排骨克玉米根板栗克胡蘿蔔根鹽克薑片蔥板栗玉米排骨湯的做法1冷水洗排骨2鍋裏放入冷水洗過的排骨水開後撈出3鍋裏放油油熟後放蔥姜有味後放排骨花椒大料適量炒一小會4砂鍋放冷水排骨板栗煮開後放蘿蔔玉米（我...
排骨玉米板栗粥
星期天沒事就在宿舍煮粥。用料排骨100克板栗50克玉米1根胡蘿蔔半根姜6片料酒2勺鹽適量生菜1手蔥適量排骨玉米板栗粥的做法這是我買來吃的。用料酒泡下。過水待煮。開口待過水。過水待剝。剝好待煮。待一起下待一起下...
板栗蒸排骨
如果你買到甜甜的栗子，還猶豫什麼，做它！這樣蒸出的排骨又香又嫩，最愛的是栗子，入口綿密，超級香甜，吃一顆太幸福了！用料板栗排骨板栗蒸排骨的做法醃製排骨：放半茶勺白胡椒粉，半茶勺鹽，一茶勺白砂糖，一湯勺生抽，一湯勺蠔油，一些蒜片和...
板栗玉竹沙蔘排骨湯
2020年9月13日，週日。座標廣州。這個星期都是🌧️🌧️🌧️……連週末也不放過。在廣東即使處暑過了，天氣還是熱熱熱，暑氣散不盡呢……這時，我們的身體也容易會出現口乾，面板幹，心煩失眠等。這時就需要滋陰清熱啦。板栗玉竹沙蔘排...
板栗排骨
用料板栗一包排骨一根姜三到四片冰糖兩到三顆八角2個生抽1勺老抽半勺鹽一勺香葉2片料酒1勺幹辣椒2個蒜3瓣大蔥半根花椒3-5粒板栗排骨的做法第一步，一鍋燒水，同時把配料切好備用。我使用的調教比較多，如果沒有，蔥薑蒜八角...
蓮藕玉米板栗排骨湯
用料藕1節排骨300克玉米1根板栗適量生薑4片蔥2根蒜4瓣鹽/雞精適量蓮藕玉米板栗排骨湯的做法將排骨、板栗洗淨，準備蒜瓣，薑片和蔥。玉米洗淨切成約2cm厚片。蓮藕洗淨，去皮切滾刀塊，加水浸泡。注意這一步浸泡時加鹽進去，讓蓮...
板栗排骨湯
用料板栗200克排骨750克紅棗6顆百合幹15克桂圓乾10顆枸杞20粒黃芪10克板栗排骨湯的做法將以上材料下水浸泡，然後洗乾淨。❤️板栗剝殼後用熱水浸泡去祛表皮，然後用清水浸泡，避免變黑。將排骨放入適量的水，沸騰後撇去血沫，然...
板栗玉米燒排骨
經常做這道玉米燒排骨，吸收了排骨的湯汁，玉米是最好吃的，因爲最近秋天季節，板栗已經上市，抓緊機會多吃應季食物用料板栗半碗玉米半根排骨400克剁椒醬一大勺蒜兩顆板栗玉米燒排骨的做法排骨飛水，玉米切厚片，板栗去皮板栗去皮...
湯-排骨玉米蓮藕板栗湯
天氣乾燥喝的湯用料排骨2條藕1節玉米1根紅棗6顆板栗15個湯-排骨玉米蓮藕板栗湯的做法煮開後，換冷水泡一下，板栗皮就很好剝開所有材料一起放入高壓鍋加入板栗紅棗，設定15分鐘高壓鍋香甜滋潤的湯...
玉米板栗紅燒排骨
營養搭配才能達到最好用料新鮮玉米排骨熟板栗胡蘿蔔玉米板栗紅燒排骨的做法排骨冷水泡出血水用水擠幹放入高壓鍋壓一下。玉米切段、胡蘿蔔切塊、板栗剝好備用。壓排骨的同時準備醬汁：蠔油、鮮味醬油、鹽少許、胡椒粉加...
玉米冬瓜板栗排骨湯
苦逼學生，在寢室熬湯🙈用料排骨玉米冬瓜板栗鹽十三香蔥姜香菜玉米冬瓜板栗排骨湯的做法排骨切幾刀，然後放入開水中焯一下。東北粘玉米～（甜玉米也好吃）起一鍋冷水，放入玉米和焯過水的排骨，還有薑片十三香（一定冷水放肉，這樣能更...