多寶粢飯糕（剩飯昇華體）
源於前幾日去上海看演唱會，隨意吃到的一家夜宵店，竟然是微博紅店阿文豆漿。他家的粢飯糕讓我回味無窮，寧波的只有早餐攤有，通常我都吃不到，今天剛巧有剩飯，安利了做法，自己改了配方。用料剩飯一碗苔條少許培根一片蔥花少許多...
清蒸多寶魚塊
爲了減肥……用料多寶魚半條鹽少許金蘭醬油一小勺蔥絲少許清蒸多寶魚塊的做法多寶魚洗淨切塊抹鹽醃製十五分鐘蒸鍋水開後放進魚塊大火蒸八分鐘，中小火蒸五分鐘。蒸好後取出魚塊撒上蔥絲和金蘭醬油，澆上熱油即可。...
冰糖多寶梨
時間：約50-60分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料梨5個糯米100g紅棗10顆葡萄乾10g堅果10g冰糖30g枸杞（幹）10g冰糖多寶梨的做法糯米浸泡一夜。在碗中依次倒入糯米、乾紅棗粒、堅果、葡萄乾、冰糖，攪拌均勻。將梨頭切一個小蓋，用...
簡單好吃的，多寶菠菜。
一直特別鍾愛菠菜，百吃不厭，菠菜裏面含大量的胡蘿蔔素，還可以提高免疫力，好吃又營養，怎能錯過。用料菠菜土豆，火腿，（可以放自己喜歡的東東）花生米芝麻簡單好吃的，多寶菠菜。的做法第一步：土豆，火腿，切丁，水燒開把土豆菠菜過水，花生米...
營養多寶粥
用料大米杯黑米克黑豆克花生克紅棗顆綠豆剋核桃葡萄乾克百合克蓮子克黑芝麻枸杞營養多寶粥的做法水燒開先放大米，黑米黑豆，綠豆費事不好煮的材料大米黑米綠豆煮的不夾生了就可以放百合蓮子花生核桃之類的最後各種材料煮...
營養雜糧多寶粥
用料黑米20克紅豆20克大米20克薏米20克黑豆20克糙米20克枸杞30粒紅棗6顆黑豆20剋剋綠豆20剋剋燕麥米20克蕎麥米20克芝麻20克蝦皮1把西洋參6片燕麥蕎麥混合片20克營養雜糧多寶粥的做法所有的米和豆子提前一天晚上用水...
豆漿機版自制多寶雪糕
第一次做的時候覺得味道不甜建議在凍之前調成比正常口味更甜的程度再凍！有醇醇的奶香和糯米的味道大愛！用料紅豆、黑豆、燕麥、枸杞、紅棗、山藥片、糯米粉、玉米澱粉適量牛奶、水、白砂糖均適量（五穀等這些材料其實很隨...
清蒸魚（石斑多寶）
如果魚比較小或薄蒸魚時間可適當從15分鐘調至12分鐘如果魚比較大就得增加時間用料石斑魚1條約800克蔬菜隨意薑片5片蒸魚豉油2勺料酒1勺小蔥1根清蒸魚（石斑多寶）的做法魚洗淨用紙巾擦乾水分魚肉比較厚的地方切斜刀兩面和...
清蒸魚（桂魚、鱸魚、多寶、鯿魚均適用）
清蒸魚（包括桂魚、鱸魚、多寶、鯿魚……）都適用的方法。只要注意兩點就可以在家也能做出飯店清蒸魚的鮮甜滋味。一是魚一定要新鮮，二是注意火候。用料魚一條蔥姜蒸魚豉油食用油清蒸魚（桂魚、鱸魚、多寶、鯿魚均適用）的做法...
多寶湯
早餐喝一碗能量滿滿的多寶湯，一天都精力旺盛。用料材料有：紅豆、黑豆、黑米、麥仁、薏仁、花生米、紅棗、海蔘多寶湯的做法麥仁10克，黑米10克，其餘每樣5克。淘洗乾淨，紅棗16顆（按照自己的喜愛調整），海蔘兩根。加水。加燕麥片...
什錦雜糧多寶糉
多吃雜糧身體好，補充各種微量元素，也給糉子帶來不一樣的感覺哦。用料糯米800克赤小豆一把小米一把芡實一把亞麻籽一把燕麥一把薏仁一把花芸豆一把紅芸豆一把蕎麥一把花生一把小腎豆一把新鮮玉米粒0.5-1根羌若灰棗若干什...
酸辣多寶湯
酸辣湯的特點是酸、辣、鹹、鮮、香，開胃助消化，很多人在沒有太大食慾的時候會想念酸辣湯的美味。記得我小時候最喜歡喝酸辣湯了，冒着熱氣的酸辣湯，邊喝邊吹，一碗喝下肚，身上就微微出汗了，讓人喝了感覺非常過癮的一碗湯。自己...
清蒸鱸魚（桂魚，多寶，石斑）
本人平時不怎麼愛吃魚，忍受不了腥味。清蒸的做法是百吃不膩，並且超愛。不喜歡膩膩的味道可以試一下清蒸。不需要提前醃製，現買現做更新鮮，用料鱸魚1條蒸魚豉油3-4勺蔥1根姜5-6片幹辣椒1個油2-3勺清蒸鱸魚（桂魚，多寶，石斑）的做...
紅糖多寶饅頭（會上癮的饅頭）
紅糖的甜蜜和黃油的溫潤加上牛奶的香醇核桃，紅棗，葡萄乾，枸杞，黑芝麻帶來味蕾的撞擊，這樣可愛的完美的饅頭你猜我一次能吃幾個🤤🤤🤤一般我會在過節的時候準備，做好就被分完了，10斤麪粉根本不夠吃🤗孩子的最愛，大人也愛吃，老年...
清蒸鱸魚（桂魚、多寶、鴉片魚等）
新鮮鱸魚，清蒸最鮮美，且原汁原味。用料鱸魚1條小蔥2根生薑1塊蒸魚豉油2-3勺料酒2勺食用油適量清蒸鱸魚（桂魚、多寶、鴉片魚等）的做法鱸魚一斤左右最好，去鱗去腮去肚裏污血和筋膜後洗淨，用廚房紙擦乾水分，兩面切斜刀，然後裏外...
白芷多寶魚湯
這道白芷多寶魚湯，選用普通中藥店就可以買到的白芷，和美味的多寶魚，結合做成的白芷多寶魚湯，不僅口感鮮美，還可以讓你擁有白皙漂亮的肌膚。白芷多寶魚湯不僅能調養氣血，還能淡化色素，活血化斑，非常適合嚮往白皙肌膚的女性。白...
多寶粥
用料小紅豆芸豆紅棗花生枸杞綠豆角麻大米葡萄乾大紅豆枸杞多寶粥的做法備料熬粥...
多寶南瓜盅
南瓜盅是一道漢族名點，得益於其含有較豐富的維生素和較高的營養價值。荷美爾經典風味火腿略炒後更加鮮香味美，肉素搭配，營養豐富，更是爲這道多寶南瓜盅起到錦上添花的效用。用料荷美爾經典風味火腿（香菇雞汁味）200g芥蘭200g...
紅糖多寶饅頭（吃了會上癮）
被我自己氣吐血了原賬號一不小心註銷了這裏就不一一寫步驟了唉下面連結爲原文用料麪粉1000克紅糖多寶饅頭（吃了會上癮）的做法如圖如圖...
營養多多的多寶
用料李錦記蒸魚豉油適量蔥1根姜適量料酒2勺鹽適量營養多多的多寶的做法把多寶魚洗淨控水，兩面撒少許鹽，放入蒸盤，倒入料酒、蔥絲、薑絲上鍋蒸10分鐘開鍋倒入李錦記蒸魚豉油，關火完成。（如果想味道更香，可在平底鍋倒入少許油...
零失敗.古法椰蓉多寶阿膠糕.（做給媽媽吃）
市面上的阿膠糕後面含量看一看，不是加了黃原膠就是骨膠原蛋白。快節奏的都市生活人和試驗品沒啥兩樣啊，不想讓家人吃到太多添加劑的東西。自己做起來真的很不錯。其實我自己是全素，不吃阿膠糕的。但老公喜歡吃就做給婆婆...
多寶南瓜糊 （破壁機版）
南瓜全身都是寶南瓜皮南瓜肉南瓜籽我們要充分利用這些大自然給予我們的能量用料小南瓜半個小米一把桂花隨意熱水250ml多寶南瓜糊（破壁機版）的做法有機南瓜外皮用流動的水沖洗乾淨，切塊（請保留皮、籽，它們都是寶）；有機小米加...
多寶冬瓜
此道菜有點費時。用料冬瓜400g毛豆100g胡蘿蔔1根青彩椒1/2個紅彩椒1/2個肉沫100g花生油適量生抽適量鹽適量多寶冬瓜的做法冬瓜去皮，保持完整的圓圈，內裏切成多邊形，如上圖。鍋裏注入3碗清水，燒開將冬瓜圈大火燉熟，裝入盤裏...
減脂餐/學做Rick Stein的多寶魚配白蘭地口蘑
這道菜來自於裏克斯坦的海鮮奇幻之旅第二集節目裏Rick使用的是半米長的多寶魚，和特製的不鏽鋼鍋.半米長的魚，我是真的買不到啊😢😢😢於是買了正常的450g左右的多寶魚，用了陶瓷烤盤，以前從沒見有人這麼做過多寶魚，試做的時...
香酥多寶魚排
多寶魚學名大菱鮃魚，是世界公認的優質比目魚之一。多寶魚膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤面板和美容的作用，具有補腎健腦，助陽提神的功效，經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。用料多寶魚一條麪包屑適量...