杞菊燉鮑魚
上班族工作時間長、工作強度大，少不了有焦慮煩躁症狀，嚴重者甚至會出現心煩眠差、胸悶心悸、情緒低落。杞菊燉鮑魚是一款，對於平素工作壓力大、易緊張焦慮的人羣，非常合適的湯水。鮑魚肉和殼同用，搭配補益肝腎的枸杞子，以及...
［胎菊枸杞雪梨汁］
清火潤肺，消炎止痰，抗燥棒棒嗒用料雪梨桐鄉胎菊5g冰糖適量枸杞5g［胎菊枸杞雪梨汁］的做法備料如圖雪梨去皮，切丁，如圖胎菊入鍋，水煮至沸騰關火燜5分鐘濾出菊花，菊花水衝飲放入鍋裏放入，雪梨，冰糖，枸杞，大火燒開，再小火燉30分鐘出鍋，...
菊杞甘草茶
用料枸杞適量金絲皇菊適量甘草適量土冰糖適量菊杞甘草茶的做法所有材料，金絲皇菊，寧夏枸杞，寧夏甘草，土冰糖。我是以：一朵皇菊，八到十顆枸杞，兩片甘草，兩小粒土冰糖的比例來搭配。味道對我來說，剛剛好。用牛皮紙一個一個進行包...
雪菊枸杞茶
泡一杯降壓降脂的明目茶雪菊生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇崑崙山脈。是目前新疆惟一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。花瓣呈金黃色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛開，花期短促，似曇花一現，生長面積小，生長環境特...
菊杞饅頭
這個季節清肝養肝明目，預防近視👓用料枸杞二十粒紅棗十顆水適量克麪粉適量菊花六朵菊杞饅頭的做法菊花枸杞大棗加水用料理機打成汁。麪粉里加用水調好的酵母粉加一勺橄欖油！這個也是對近視有好處的喔！用打好的菊杞紅棗汁...
雙桑菊杞燉母雞
廣州人煲湯都會看季節去做。春天陽氣生髮，容易上火。我今天就給大家介紹一款舒肝明目，清熱去火，不寒不燥，清甜鮮美的湯。步驟好像有點多，但學會了會發現煲湯其實是做飯裏最簡單省事，又健康美味的烹飪方法。用料冬桑枝10g幹...
雪菊燉香梨
電視裏看完一個新疆知青的兒子給媽媽們聚餐做的一道甜湯，複製了一個，非常美味，雪菊味變醇厚，沒有那麼濃稠的菊花味，香梨變得柔軟，可口！飯後一蠱剛剛好！用料香梨1只雪菊若干朵詳見下面雪菊燉香梨的做法1.準備材料：香梨杏仁枸杞...
菊花枸杞茶
最近有點上火了，腸胃不好菊花加枸杞比較適合我。降火明目。用料貢菊花5朵枸杞12粒熱水一杯菊花枸杞茶的做法菊花枸杞準備好菊花枸杞放入杯中，倒入適量熱水蓋上杯蓋悶泡半小時。...
菊花枸杞茶
用料菊花3朵枸杞8粒玫瑰3朵桂圓3顆紅棗3顆菊花枸杞茶的做法準備食材紅棗去核玫瑰花要在水溫85度左右時放入，保留玫瑰的最大營養成分...
枸杞菊花粥
粥底是昨天煮番茄牛肉粥時備下的，如何煮粥底，可參考番茄牛肉粥這個菜譜…用料枸杞3克貢菊花（幹）2克蓮子10顆粥底2碗冰糖25克枸杞菊花粥的做法蓮子洗淨，用清水泡2個鐘備好冰糖、貢菊、枸杞粥底放入鍋中，小火燒開後，放入所有食...
杞菊雪梨湯
用料雪梨枸杞杭白菊冰糖杞菊雪梨湯的做法雪梨切塊，與杭白菊、冰糖一起小火燉30min。關火，加枸杞，燜5min。...
杞菊排骨湯
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，貢菊則有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒之功，可防治傷風感冒、生瘡發熱、血壓偏高及動脈硬化等症。二者共煲一湯，精華融於湯水之中，具有清熱降火、清肝明目、補腎益氣的功效。用料小排骨10...
紅棗菊杞茶
用料紅棗顆菊花朵枸杞適量紅棗菊杞茶的做法三角茶包放入杯中注入300ml開水提線晃動茶香盡出酌情添水濃淡相宜...
菊花燉蛋
因爲我愛吃，各種美食都愛，就是這麼簡單用料雞蛋1個鹽適量克菊花八朵水菊花燉蛋的做法菊花一片一片採下來水燒開，攪拌菊花，加適量鹽打入雞蛋一個攪拌，用筷子攪就可以了，攪到看不到雞蛋上鍋蒸隔水蒸20分鐘就OK了...
杞菊茶
具有養肝清熱明目之功效。適用於長期熬夜、失眠，出現視力下降、口乾心煩，或伴結膜充血，或伴潮熱等肝陰不足、虛火上炎之病症，可用作高血壓、白內障等人羣的保健茶飲。用料菊花5克枸杞5克麥冬5克冰糖適量杞菊茶的做法加開...
菊杞茶
最近眼睛又些乾澀，泡了菊杞茶來喝。菊花枸杞茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。用料菊花五六朵枸杞四五粒菊杞茶的做法菊花枸杞放入杯中，加入冰糖...
枸杞菊花茶
菊花，對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病都有很好的調理作用。枸杞，性味甘平，中醫認爲它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對現代人來說，枸杞最實用的功效是抗疲勞和降低血壓。枸杞菊花茶具有：清...
杞子菊花燉烏雞《每日一膳·春·驚蟄》
出自楊志敏老師的《每日一膳·春》不想要湯品太涼，我用的是藥材杭菊，減了量，平時沖茶的菊花就夠用了。一人吃雞已經很多了，瘦肉就沒加。清涼好喝。一人食建議：烏雞帶骨150克（或烏雞100克+瘦肉50克），枸杞子10-15克，菊花5克，食鹽...
枸杞菊花蛋
挺好吃的，即降火又增加營養，快捷又方便。用料雞蛋2個菊花2朵枸杞子5顆枸杞菊花蛋的做法將菊花枸杞子加水燒開打入雞蛋大火燒兩分鐘裝碗加適量白糖即可個人主頁：小貼士水沸騰打入蛋後，用勺子儘量將蛋末子都漂出來....
🌸【枸杞菊花檸檬蜜】【玫瑰檸檬蜜】【桂花檸檬蜜】
【檸檬】作爲水果大家都很熟悉，檸檬中含有豐富檸檬酸，富含vc，能化痰止咳，養胃生津，更有助消化、清腸，養肌膚、幫助體重管理……【玫瑰花】不僅很美麗，是愛情的象徵。它同時也是一味很傳統的中藥，中醫認爲玫瑰花有疏肝開鬱、理...
菊花枸杞燉皁仁
皁仁又叫做皁角米、雪蓮子。是生長在雲南和貴州兩地的皁角種子剝出的胚乳曬乾後成品，食用前用水泡發。本身沒有味道，口感滑糯，有很多膠原蛋白。入藥，有祛痰、利尿之效。現代研究證實：滇皁角仁營養成分豐富，營養素種類較多，屬...
枸杞菊花凍
用料杭白菊小西米枸杞瓊脂冰糖枸杞菊花凍的做法杭白菊和枸杞子分別用80度左右的水泡半小時小西米用涼水泡一下,再放鍋中小火煮至透明,注意要不停的攪動,煮好後放進冰水中瓊脂用溫水泡軟用泡菊花的水煮化冰糖,小火加入...
黃菊枸杞茶
菊花茶是傳統茶飲，可以清肝明日，祛肝火，加入枸杞更有滋補、養顏作用……黃菊枸杞茶固然有很好的，清肝明目，清熱祛火，降脂降壓等等好處～用料菊花5朵枸杞大約15粒冰糖15克水600毫升黃菊枸杞茶的做法準備好黃菊，枸杞把水燒開，加入...
杞菊桑葚膏
原本是一道茶方。桑葚，枸杞，菊花沖泡代茶飲。桑葚補益肝腎、滋陰養血；菊花養肝、清肝明目；枸杞子補腎養肝。三者何用，補肝益腎，強健身體，非常適合於肝腎陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠及津虧消渴、大便乾結者，以...
胎菊杞棗燉肉汁
中醫認爲，燥是秋天的主氣，秋季養生貴在養陰防燥。因夏季人體損耗過多，因而秋季亦應特別重視養生保健。菊、棗、杞、肝、肉都能給肝臟帶來有益之氣，肝清則目明，此湯水最適合眼睛長期處理疲勞狀態的學生及文案工作者服食。用...