海虹豆腐煲
簡單快手菜，能非常好的保留海虹的鮮味又可以飽腹減肥用料海虹500豆腐200白菜適量粉絲適量香菜適量鹽少許香油少許海虹豆腐煲的做法海虹洗淨入鍋加水煮熟將煮好後的海虹去殼鍋內湯汁過濾乾淨後備用菜洗淨備用可以根據個...
彩虹豆腐
週末給娃做一道可口的快手菜！既要好看又要好吃，於是就想到了日本豆腐，配上肉沫雞蛋，好看而且美味又營養！用料日本豆腐兩根肉沫適量雞蛋（蛋黃）一個雜菜少許彩虹豆腐的做法準備好材料，肉餡兒根據個人喜好調味即可！我做給孩子吃的...
海鮮豆腐鍋/蛋黃豆腐煲
簡單易做，好吃有顏值👍用料豆腐切塊1大塊鴨蛋黃3-4個根據個人口味調整用量蝦仁10-15個蟹柳棒切段5根青豆/玉米/胡蘿蔔粒用量依個人喜好濃湯寶小半個生粉小半勺胡椒粉用量依個人喜好因爲熟鴨蛋黃是鹹的，濃湯寶也是有鹹味...
超級簡單的海虹肉豆腐燉白菜
昨天買了五塊錢的海虹，結果吃了不到一半，剩下的就扒肉了，今天用來做了這個超級鮮的菜，注：煮海虹的水別扔，過濾掉渣裝海虹肉用，超級鮮用料豆腐半塊白菜葉隨意香菇2朵海虹肉隨意油少許鹽1/2小勺料酒1小勺超級簡單的海虹肉豆腐...
海鮮豆腐煲——減脂蛋白
高蛋白，高纖維，味道佳，操作簡單，不要錯過用料豆腐半塊蝦仁150克海鮮菇200g蔥蒜若干海鮮豆腐煲——減脂蛋白的做法全部原料蝦去頭去蝦線，蘑菇去根部，豆腐切塊，蒜切片，蔥切斷一硬幣大小橄欖油放蔥蒜放蝦翻炒放入菇倒入適量水沒...
海蠣豆腐煲
用料牡蠣克嫩豆腐塊海蠣豆腐煲的做法海蠣洗淨，熱水焯20秒，盛出，加入生抽，紅酒，耗油，澱粉，攪拌均勻。熱油鍋，倒入切好的嫩豆腐稍微煎一下，加如姜蒜末（喜歡吃辣的可以加小米椒），炒香後加入生抽，雞精，鹽巴，白糖，胡椒粉調味，加少量熱開水，倒...
咖喱海帶窩瓜豆腐煲
用料窩瓜豆腐適量裙帶菜適量豆皮適量蒜蓉適量油適量咖喱適量咖喱海帶窩瓜豆腐煲的做法①熱油，蒜蓉炒香，倒入窩瓜翻炒，加適量開水，倒入豆腐，加入咖喱塊→煮...②窩瓜快熟時加入裙帶菜，略煮，關火，撒上辣椒片～下次加點兒蟹棒也不...
地中海彩虹豆腐Rrainbow Chard With Tofu
RrainbowChard彩虹牛皮菜，原產歐洲地中海沿岸。又名厚皮菜，正名爲恭菜或莙達菜，爲藜科甜菜屬中的變種。氣候溫熱許多，這個週末就帶着大家品味濃濃的地中海風味。由於氣候適宜，蔬菜種類繁多，今天這道菜就用到了遠赴盛名的彩...
海蔘豆腐煲
用料泡好的海蔘1個嫩豆腐1塊金針菇1把橄欖油姜粒和蔥白低鹽雞湯1罐鹽適量糖半小勺料酒勺白胡椒粉海蔘豆腐煲的做法小的是未發前，大的是泡發6天配料洗淨準備好，海蔘環切成圈，豆腐切成厚片，蔥和姜都切粒。金針菇忘了拍。鑄...
海蠣豆腐煲（小美版）
海蠣肉嫩味鮮，營養豐富，有“海中牛奶”之美譽，富含維生素、牛黃酸、肝糖及鈣質等多種營養成分，含【鋅】量尤其高，鋅被稱爲“生命之花，智力之源”，能很好的提升小朋友的免疫力和智力。海蠣在每年冬至後至次年清明前最爲肥美，現...
海虹
用料青口20只生薑十片海虹的做法熱鍋中放入生薑片，直接倒入洗淨的海虹悶五分鐘後出鍋，不放一滴水。保持海虹的鮮度...
電飯煲版海帶豆腐湯
用料海帶絲適量豆腐一盒平菇適量鹽適量濃湯寶一盒姜若干片電飯煲版海帶豆腐湯的做法幹海帶絲泡發豆腐切塊海帶絲與豆腐、薑片放入電飯煲中煮約莫十分鐘放入濃湯寶與平菇同煮二十分鐘出鍋前加鹽調味小貼士我用的是幹海...
豆腐海蔘煲
豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐爲補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食...
金沙海鮮豆腐煲 濤飽飽鮮蝦豆腐煲
豆腐的吃法太多了，這不，昨天又學到了一種做法。。。。。大人小孩都喜歡，鮮味十足的海鮮豆腐煲！抖音學來的全程粵語，記下來太不容易了👶，跟前面那個蝦仁豆腐差不多，但這個做法感覺味道更濃郁些！用料豆腐如能提前焯水3分鐘(放鹽...
100，海皇豆腐煲。
用料水發的海蔘，魷魚，蟹柳，蝦仁，日本豆腐適量100，海皇豆腐煲。的做法做法:將豆腐改刀成塊，魷魚改花刀，切塊兒，海蔘切塊，蝦仁改刀爲粒。蟹柳改寫段。7至8成油溫炸豆腐，成金黃色，汆水副料，泡開蟹柳，〈肉嫩，不用氽水)爆香小料，加入高湯，...
海帶結鱈魚豆腐煲🍲
用料食材👇鱈魚2塊海帶結1碗豆腐1塊調味👇姜2片料酒1勺醬油1勺鹽適量雞精少許其他👇開水適量海帶結鱈魚豆腐煲🍲的做法起鍋熱油，小火下薑片慢慢煎出香味，再放入鱈魚片煎到兩面焦黃，淋一勺料酒，噸噸噸噸倒開水，大火煮開，調入...
XO醬什錦海鮮豆腐煲
想吃XO醬炒蘿蔔糕，於是買了一瓶XO醬，然鵝…蘿蔔糕只需要兩勺啊！！剩下的咋整！！這麼貴的醬不能浪費啊！！於是就燉了什錦海鮮…這麼多海鮮加上XO醬，可以想象得多鮮哪…用料XO醬60克帶子十來個花蛤十來個目魚花十來個蝦十來只青椒1...
海虹海帶湯
韓式海帶湯用料海虹肉海虹海帶湯的做法泡好的海帶切成合適的長款鍋裏放一點油，先炒蒜再放入海帶炒幾下放海虹肉，加水煮熟放鹽調味。...
2.26 中午 辣炒海虹，煎豆腐，炸雞棒
炸雞棒材料:正大雞棒4個、油熱鍋寬油，小火，下雞棒，兩面金黃，大概4分鐘辣炒海虹材料:海虹肉、尖椒、小米辣、生薑、油鹽味精糖1.熟海虹肉瀝乾水分，尖椒切絲2.熱鍋熱油，下小米辣跟生薑，炒香3.下海虹肉，中溫炒2分鐘（小心翻炒，肉會...
螃蟹or海蝦豆腐煲
做法簡單~味道鮮美~不得不試~用料螃蟹或者大海蝦蟹1只或大海蝦7-8只嫩豆腐一大塊姜四五片螃蟹or海蝦豆腐煲的做法螃蟹刷洗乾淨,斬塊,蟹鉗最好用刀背敲破,方便入味!豆腐洗淨切塊!1.鍋洗淨燒熱,倒少量油,下薑片,爆一爆,...
海鮮豆腐煲
海鮮豆腐煲今日小貼士：配料：豆腐500克，蝦200克，蟶子250克，海鮮菇100克，口蘑4個，生抽10克，蠔油10克，鹽3克，薑片，香蔥適量注意事項：這款海鮮豆腐煲中的海鮮品種可以根據自己喜歡做調整哦。用料豆腐500克海鮮豆腐煲的做法海鮮豆腐煲...
豆腐海鮮煲
這是家常的做法，食材便宜，湯很好喝。也可以按喜歡的加入別的海鮮。用料豆腐1塊蟶子半斤蘑菇6個新鮮香菇3個海蠣幹1把家常調味品若干豆腐海鮮煲的做法備料如圖。蟶子洗乾淨，泡水3小時。豆腐切塊煎，二面成金黃色。海蠣幹泡2...
海鮮豆腐煲
本來呢，我是要做傳統八珍豆腐的，做着做着就成了海鮮豆腐煲，其實呢，是因爲給內脂豆腐裹澱粉實在是太難了，一不小心豆腐就被我捏碎了╮(￣▽￣"")╭不過，歪打正着，做出了豆腐煲，味道很鮮（第一次做，我自己覺得超好喝的！）做的過程很簡單，就...
膠東海鮮日本豆腐煲
膠東地區的餐桌少不了小海鮮，海邊人最喜歡這些海洋的鮮滋味。小時候最喜歡吃姥爺燒的海鮮豆腐，軟嫩的豆腐和海鮮一起咕嘟咕嘟，是冬日限定獨家味道，無論在何時何地都能回憶起來。現在，輪到我煮給老人吃，滑嫩的日本豆腐先炸後...
韓式辣味海鮮豆腐煲
冬日裏一道溫暖腸胃和心靈的湯用料洋蔥1/4個綜合海鮮包500克（購自Costco)豆腐（極嫩）一條/11OZ雞蛋3個白菜葉300克鮮香茹四個，切大塊韓式泡辣白菜50克金針菇100克鹽適量韓國辣醬兩大勺（按自己口味酌量增減蔥花適量鹽適量油1...