清涼的黃瓜小圓子，去火養顏，貌美如花
家裏沒有青草汁，所以買了一根黃瓜來榨汁，就有了綠色的汁水，這樣可以做好多款綠色食品。今天就來一個簡單的綠色小圓子，充實一下我彩色圓子後宮，哈哈，真漂亮！用料糯米粉若干黃瓜半根清涼的黃瓜小圓子，去火養顏，貌美如花的做法把...
美容養顏火龍果酵素
用料火龍果2個檸檬1個蘋果1個純淨水6L糖1.5斤美容養顏火龍果酵素的做法用乾淨無油盆把糖化開，倒入酵素桶水果切片水要乾淨，礦泉水或者涼白開都可。把切好的水果倒入糖水中，攪拌均勻，蓋上蓋子。每日早晚開蓋攪拌2-7天有酸...
高顏值*營養滿滿~火龍果奶昔養成
用料紅心♥火龍果1個牛奶200克高顏值*營養滿滿~火龍果奶昔養成的做法新鮮火龍果剝皮待用水果刀將高只顏值火龍果切成小塊待用添加純牛奶一盒，並將火龍果和牛奶全部放入破壁機，選擇奶昔功能。動動手指，啓動奶昔功能，美味的...
去溼氣廣東經典養生湯排毒養顏護肝靈芝粉葛湯
排毒養顏，鎮靜安神，潤肺平喘，加強免疫力。現在是粉葛上市的季節，吃當地吃當季。用來煲湯非常好喝，老人孩子都愛喝。對於疲倦乏力，失眠多夢，護肝保腎，養顏養顏的功效，我喜歡煲這款湯是因爲，喝完後特別舒服，可以去肝火，這個天氣眼睛...
養顏美白安神去黃茶
非常簡單的一個小搭配😋每天堅持喝，半個月後面板會給你意想不到的驚喜🔥！！！這個搭配特別適合經常996加班，作息不規律的打工人👷♀️！！！喝完睡得更穩，早上起來也更有精神～可以試試放在保溫杯裏噢～用料玫瑰花茶5朵紅棗5顆冰糖3顆菊...
銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）
清火祛燥，止咳化痰，滋陰養顏用料銀耳1朵海底椰10g南北杏15g蘋果2個蜜棗2顆枸杞5g蓮子15g銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）的做法先把銀耳、蓮子、南北杏、椰子肉泡一會。除枸杞外全部丟進砂鍋煲四十分鐘，依自己喜好的口...
去火水
天氣一熱容易上火，那麼在家試試做點去火水喝喝。用料雪梨乾4片海底椰4-8片玉竹4-6片幹蘆根6-10小段紅枸杞若干冰糖少許去火水的做法先將材料洗乾淨，（除枸杞外），數量可以根據自己喜好適當增減，幹蘆根沒有可以不加，這些基本都...
黑五類美容養顏去溼五穀雜糧粉
爸媽都檢查出來糖尿病，他們每天也不能吃糖，外面賣的這些粉也都有糖，打五穀粉的地方也不便宜，就想自己做，還經濟實惠，還乾淨，自己做可以洗乾淨在做，這樣也放心，外面的就不敢保證乾淨哦！黑芝麻也可以養髮，1滋補養生芝麻是滋補強身...
冬日裏的一碗暖湯，養顏去溼，很好喝！
冬日裏的一碗暖湯，養顏去溼，很好喝！眉豆花生雞爪湯是廣東人常煲的一款湯，具有健脾祛溼的功效，還可以健筋骨。雞爪含有豐富的膠原蛋白，有養顏美容的作用。.四肢沉重，胃口不佳，面有浮腫，多喝它都能緩解。.天氣寒冷，喝上暖暖的靚湯...
排毒養顏火龍果燕窩
最近流行吃燕窩，那麻當然不能落伍，因爲喜歡火龍果，於是就來一碗顏值高的紅心火龍果燕窩吧。附上燕窩介紹：燕窩，滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使面板光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰...
去火茶
用料枸杞粒菊花朵金銀花決明子去火茶的做法熱水泡...
【寢室】美白祛溼養顏去雞面板薏仁水
薏仁真的是好東西，大多人都知道薏仁祛溼美白，但是其實它還可以去雞面板。我小時候腿上都是雞面板很粗糙，媽媽問了老中醫得了這個偏方，說是煮粥的時候放10顆左右每天都喝，我是大概半年就好了。但是煮在粥裏真的很苦，一點苦味...
【紅薏仁粥】補血養顏去溼氣！
補血養顏聖品！紅薏仁是從古代就有的一種穀類，原產于越南，在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽爲“世界禾本科植物之王”。紅薏仁具有調整免疫抗過敏的功效，是高蛋白質含量之穀類，含有薏仁脂，具有消水腫，幫助消化吸收的...
養顏去寒的姜醋豬腳
用料豬蹄半隻雞蛋10個添丁醋2瓶姜幾塊鹽1小勺養顏去寒的姜醋豬腳的做法準備好所有食材，豬腳飛水待用，雞蛋煮熟待用，薑片切好，姜皮洗淨待用。用一點油把薑片炒至幹放入豬腳炒至幹水。添丁醋倒入電飯鍋，加入洗淨的姜皮。把炒...
金桔清肺去火湯-養生滋補！
過年家家必備這水果，原來燉湯去火潤肺又化痰用料紅棗7粒雪梨1個蜜汁金桔適量枸杞適量冰糖適量金桔清肺去火湯-養生滋補！的做法雪梨削皮去核，切成小塊。紅棗、雪梨、冰糖一同下鍋，加入適量清水，大火煮開，轉小火煮15分鐘。（如...
清熱去火 潤燥養顏 | 最適🈴️秋季養生湯譜
🌾秋天到啦,最適合內調外養的養生季節，因爲秋天最容易乾燥，所以首選多喝湯水！🔥🔥🔥6款最適合秋季又容易煲的靚湯，清熱潤肺,補充水分，滋補又養顏!用料紅棗3顆桂圓肉5顆蟲草花10克百合10克枸杞15粒淮山20克玉竹10克人蔘10克...
紅酒雪梨-秋燥去火養顏
一人食，開了一瓶紅酒卻喝不完，倒了浪費，留着變味，趁着早秋來臨，正好是吃梨的好時節，做成簡版紅酒雪梨，也是極好的。用料梨個紅酒杯冰糖克紅酒雪梨-秋燥去火養顏的做法梨切片，準備適量紅酒🍷梨片放入小鍋，倒入紅酒，漫過梨即可。...
四款豆漿合集 養生？減脂？養髮？去火？都有
早餐吃什麼？我喜歡熱乎的～豆漿是個不錯的選擇整理了四款豆漿食譜奉上，每款不一樣，滋補養顏，美容下火，全都有！用料黃豆，小米，大米黑豆，黑米，芝麻南瓜，黃豆，小米紫薯，黃豆，花生四款豆漿合集養生？減脂？養髮？去火？都有的做法▫️Day1黃豆豆漿黃...
養肝明目、清熱去火的綠豆粥
用料綠豆20克小米30克枸杞10粒水500克養肝明目、清熱去火的綠豆粥的做法綠豆、小米、枸杞洗淨放入鍋中，加入10倍的水，選擇預約煮粥，第二天早上就可以喝到軟糯可口的綠豆粥了。...
烏梅雙雪羹/潤燥去火/排毒養顏
梨🍐和銀耳是天生一對，加入烏梅有點收斂作用，春天本是生髮之時，不該吃酸，但這幾日吃辣太多，牙疼上火，今天煲這個羹來潤潤。用料碭山梨1個幹銀耳1把生曬烏梅2顆冰糖1塊中等純淨水1500克烏梅雙雪羹/潤燥去火/排毒養顏的做法梨...
女性夏日去火養顏方
窗外豔陽高照窗內米糊冒泡欲知米糊是啥雨媽就來揭曉綠豆小米南瓜清火滋陰降糖華夫餅乾一放頂呱呱下午茶盛夏最佳搭檔快手營養處方用料南瓜適量綠豆適量小米適量大米適量冰糖適量水1300毫升女性夏日去火養顏方的做法上...
排溼去腫養顏米湯
紅豆，赤小豆，薏仁，均有健脾排溼的功效，對於常被身體水腫問題困擾的女生來說是首選的良方。紅豆，蓮子都是女生的好朋友，夏天已經過去，綠豆也應該暫時退出我們的食譜，在乾燥的秋天，早餐或下午茶時間來一碗養顏米湯滋潤滋潤補補血...
霸王花海底揶去燥湯 美肌養顏湯
霸王花主要產於廣東，爲仙人掌科植物量天尺的花，這款湯味道香甜，口感綿滑，廣東本地人或去過廣東的人都喜歡這款地道的廣東老火湯。此款湯水具有清熱潤肺，祛痰止咳之功效，特別適宜喘促胸悶、支氣管炎，腸燥便祕者飲用。深秋正是...
美容養顏潤燥去火的百合雪梨湯
用料冰糖適量銀耳四分之一朵百合一袋水克貢梨1個美容養顏潤燥去火的百合雪梨湯的做法備料，百合我用的是上圖的那種袋裝的，一次一袋百合掰開去除壞的，撕開洗淨備用貢梨去皮洗淨，切小塊銀耳泡開，撕成小朵備用將銀耳，貢梨塊，百...
入秋一定要喝這碗湯，降火潤肺，清肺去火還養顏！
童鞋們，你們假期過的怎麼樣吖？一入秋氣候就特別乾燥，每天睡醒嗓子都很不舒服，就會特別想喝湯湯水水滋潤身體，不知道你們會不會呢？每年這個時候我都會囤點梨子在家，用來煲點梨湯潤嗓，特別適合秋天，一定要出教程教你們吖～嘻嘻今天...