涼瓜淮杞排骨湯
用料豬排骨650克涼瓜（苦瓜）350克淮山50克枸杞25克圓肉（幹桂圓肉）15克涼瓜淮杞排骨湯的做法豬排骨飛水漂淨涼瓜（苦瓜）去瓤洗淨，切成大塊，怕苦的人可以用開水燙煮一下淮山、枸杞、圓肉分別淘洗乾淨將3000克（約12碗）清水和豬排骨、...
排骨淮山湯
用料鹽適量雞腿1個排骨1根幹墨魚1條姜1塊淮山200克排骨淮山湯的做法先把所有的食材切好洗乾淨，鍋放水燒開，再放入雞腿排骨墨魚乾，20分鐘後，放入姜，淮山和鹽，蓋上鍋蓋中火燉40分鐘小貼士鹽放適量就好，不能放太多，...
排骨枸杞湯
枸杞爲養生食材，藥食同源，乾淨無污染，可直接吃，也可泡水，煮粥，煲湯，泡酒等。上圖是我們用自家枸杞做的枸杞排骨湯。湯色清淡，味道鮮美，枸杞與玉米的甘甜融合排骨的鮮味，喝起來非常享受，當然，營養也自然是超棒的！用料排骨三根切段枸...
淮山薏米杞子紅棗排骨湯(老火湯)
簡簡單單的一道老火湯用料排骨(煲湯骨)4-5塊淮山半條薏米半小包杞子手握一小撮紅棗大顆5-7粒水2L淮山薏米杞子紅棗排骨湯(老火湯)的做法排骨先給熱水衝一下水煲滾放入排骨煲半小時然後就加入其它食材大火滾開轉文火煲...
潤肺的淮杞響螺煲排骨
最近北京連續的霧霾真把我嚇到！誰不想每天呼吸新鮮空氣保持好心情呢，可偏偏……我做了有潤肺功效的淮妃響螺煲排骨味道不錯又能防霾，可以試試~用料排骨500g淮山（山藥幹）30g幹響螺50g枸杞子15g，30粒桂圓5粒姜6片大蔥3節鹽1小...
涼瓜淮杞大骨湯
清熱祛暑用料涼瓜一根豬展骨淮山枸杞鹽涼瓜淮杞大骨湯的做法涼瓜去籽切塊（怕苦的用開水燙備用）豬骨頭開水燙撈起備用在燉鍋裏放燙好的豬骨淮山枸杞加冷水慢火燉兩個半小時直至肉質酥爛把苦瓜放入，再慢燉一個小時左右，放鹽...
排骨桂杞湯
紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。這個菜有香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。用料小排骨紅棗桂圓枸杞排骨桂杞湯...
淮山枸杞子排骨湯
春季是由冬寒向夏熱過度的時期氣候變化多端，時有風寒溼交替侵襲人體，稍微不注意就容易生病。淮山枸杞子排骨湯裏的藥材有補血益氣，促進血液循環，增強免疫力的功效，是春季不可缺少的一道健康，滋補湯。用料元肉10顆排骨400克...
椰肉牛蒡淮山絲瓜排骨湯
炎熱夏天，有冰爽的椰汁喝，喝完的椰果不要丟棄喲，把果肉挖出來，生吃甜甜脆脆的，或打成椰漿，或煲湯清甜感都是不錯的。牛蒡富含二十多種氨基酸，淮山絲瓜健脾通經胳，用在一起煲湯喝對炎熱多汗的身體補充能量。用料排骨1斤椰肉1個...
冬瓜薏米枸杞排骨湯
冬天吃多了大魚大肉容易上火、便祕…來點下火營養的湯湯用料冬瓜一塊薏米一把排骨一條瑤柱三粒枸杞五粒生抽一小湯匙鹽一點冬瓜薏米枸杞排骨湯的做法洗淨排骨，過熱水斷生，再洗淨薏米泡水半小時冬瓜洗淨去皮先將排骨薏米...
三伏天排骨淮山冬瓜湯
夏天太熱，吃了點瓜子就說不出話了，所以把家裏有的食材都找了出來，冬瓜煮湯清甜。用料排骨500克，帶皮冬瓜250克，新鮮淮山250克。姜，花生油。三伏天排骨淮山冬瓜湯的做法淮山去皮要帶手套，它會分泌一種讓人面板瘙癢的物質。切...
廣東煲湯-玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗排骨湯
秋天要清潤的湯用料玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗百合排骨適量廣東煲湯-玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗排骨湯的做法玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗百合用量如圖砂鍋煮兩個小時即可...
解暑涼瓜排骨湯（苦瓜脊骨湯）
夏日暑氣炎炎，一碗解暑的廣式老火湯讓身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黃豆3克姜3片枸杞8粒鹽6克料酒3勺解暑涼瓜排骨湯（苦瓜脊骨湯）的做法涼瓜切斷去籽，薑切片，黃豆提前一晚泡開（放冰箱裏泡）處理好的涼瓜，不怕苦可以直接下鍋，怕...
淮山蓮藕瑤柱紅棗枸杞排骨湯
用料蓮藕1節排骨500克山藥1根紅棗6顆枸杞30粒瑤柱10顆鹽1勺醬油1勺花生油1勺淮山蓮藕瑤柱紅棗枸杞排骨湯的做法將排骨洗乾淨切塊，放入一勺鹽、一勺醬油、一勺花生油攪拌，醃製15分鐘。將紅棗、枸杞和瑤柱洗乾淨，裝盤子裏...
淮山枸杞排骨湯
淮山枸杞排骨薑片用料淮山排骨枸杞薑片淮山枸杞排骨湯的做法排骨焯水排骨淮山薑片一起放入高壓鍋內，大火煲開後轉小火煲20分鐘，加枸杞，加適量鹽調味即可~...
淮山枸杞排骨湯
這裏的淮山指的是淮山藥，淮山藥對於人體來說具有很好的保健治療作用，它既可以作爲一種藥材，也可以作爲一種食材，有很好的保健治療作用，首先，淮山的功效主要是健脾益胃，助消化，益肺止渴，對於人體來說，還能夠有效的滋陰補腎，所以可...
排骨海蔘淮山枸杞燉湯
用料排骨克淮山克枸杞粒海蔘排骨海蔘淮山枸杞燉湯的做法遇見巨型海蔘切開飛水（冷水放進飛水）排骨塊狀加入海蔘加入淮山加入枸杞按燉湯模式就可以了。小貼士這個海蔘是不需要泡發的。新鮮的海蔘真空包裝！百分百天然海蔘、...
苦瓜排骨湯（涼瓜）
這是一道非常適合在夏天飲用的燉湯，清熱解暑、老少皆宜，最關鍵的是-非常簡單！（各位小夥伴原諒我消失了這麼久，主要是-懶）🤗用料苦瓜半根排骨100-150克鹽1.5-2克姜2片白眉豆30-50克純淨水1L苦瓜排骨湯（涼瓜）的做法準備半根苦瓜...
沙蔘玉竹淮山枸杞蓮子排骨湯
清熱解毒用料玉竹克排骨克蓮子克枸杞粒沙蔘淮山沙蔘玉竹淮山枸杞蓮子排骨湯的做法準備好材料，加上灼過水的排骨上鍋煲60分鐘加點鹽，美味^^...
枸杞脊骨淮山藥木耳湯
用料淮山藥黑木耳枸杞紅棗薑片鹽枸杞脊骨淮山藥木耳湯的做法大骨頭過水之後冷水放夠，加入薑片和紅棗，大火燒開15分鐘，改文火熬湯1個小時熬出白色湯汁後加入黑木耳，枸杞一起煮半小時，關火老公下班前半小時開火，把山藥加進去...
涼瓜排骨湯
每年的5-6月份是苦瓜的季節，所以做了這款涼瓜排骨湯用料苦瓜：2個排骨：1斤（500克）瘦肉：半斤（250克）黃豆：1大把姜：5片鹽：適量瑤柱：10粒涼瓜排骨湯的做法苦瓜：2個（我比較喜歡買這款苦瓜煲湯，清苦和清脆）姜：1塊黃豆浸泡2小時排骨剁短塊，瘦肉...
杞菊排骨湯
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，貢菊則有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒之功，可防治傷風感冒、生瘡發熱、血壓偏高及動脈硬化等症。二者共煲一湯，精華融於湯水之中，具有清熱降火、清肝明目、補腎益氣的功效。用料小排骨10...
淮山排骨湯
淮山排骨湯是一道藥膳，屬於粵菜系。排骨滋陰潤燥；益精補血；適宜於氣血不足，陰虛納差者。腸胃不適、便祕、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良。淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血...
淮山苦瓜排骨湯
淮山味美、營養豐富，苦瓜清暑清熱、明目、解毒，配上排骨同煮，湯醇香而不膩。用料水1000毫升苦瓜1根姜5片淮山0根排骨250克鹽1茶匙淮山苦瓜排骨湯的做法準備好食材，將排骨洗淨剁開、淮山、苦瓜切塊、薑切片待用。把所有食...
響螺片排骨淮山枸杞湯
用料排骨淮山枸杞姜鹽玉竹紅棗響螺片響螺片排骨淮山枸杞湯的做法生薑切片，與響螺片提前用水(可溫水)泡3-5小時。淮山提前用水泡3小時，玉竹泡30分鐘。紅棗枸杞洗淨即可。備好排骨，將排骨放入鍋中焯水(飛水)，大火燒開3-5分...