低卡版麻婆豆腐
一份細嫩有味，麻辣鮮香的麻婆豆腐，總能把任何一個人的胃口，瞬間開啟，就算只有米飯的相伴，也能讓你食慾大開！對於一個減脂的人來說，低卡版麻婆豆腐就是最愛了！用料豆腐1塊肉末50克小米辣3只生抽少許雞精少許蠔油少許蒜末3瓣蔥...
麻辣鮮香又低卡，麻婆豆腐學起來！
用料豆腐200克豬肉末50克香辣醬30克菜籽油60克花椒粉5克飲用水100克麻辣鮮香又低卡，麻婆豆腐學起來！的做法步驟1：豆腐切塊步驟2：豬瘦肉切成碎肉末步驟3：香辣醬與肉末拌勻步驟4：菜籽油燒開，下肉末翻炒略黃加水100g燒開後下豆...
*麻婆豆腐
味道不錯，下飯。用料豆腐1塊豬肉或牛肉1小塊郫縣豆瓣醬，花椒粉，生抽，耗油，老抽，糖，酒。蒜頭，蔥*麻婆豆腐的做法1.熱油，把肉碎炒熟，放蒜蓉翻炒，下豆瓣醬一勺炒香。再下料酒一勺，生抽一勺，耗油一勺，糖半勺，老抽少許，水小半碗煮開。2.放...
麻婆豆腐低配版
沒有肉的麻婆豆腐想吃肉的就再炒點肉末進去，做法都一樣的用料嫩豆腐1塊豆瓣醬2勺小蔥1根鹽視情況醬油1勺糖一點點澱粉1.5勺花椒粉或者胡椒粉一點點姜蒜末一點麻婆豆腐低配版的做法嫩豆腐切小塊泡鹽水或者焯水姜蒜爆鍋...
日式低卡麻婆豆腐糖220kcal尿病人也適用
2人份材料1人份卡路里用料豆腐1塊肉餡80g豆瓣醬3g半勺甜麪醬18g1大勺水150ml澱粉3g1小勺日式低卡麻婆豆腐糖220kcal尿病人也適用的做法備料我放了些姜去腥平底鍋放油肉豆瓣醬甜麪醬水煮開後放豆腐煮1分左右加適量水澱...
麻婆豆腐（豆瓣醬版）
用料豆腐1塊小蔥1根豆瓣醬1勺生抽適量澱粉適量糖適量大蒜2瓣肉末可有可無青椒可有可無麻婆豆腐（豆瓣醬版）的做法蒜拍扁切碎，蔥洗淨切蔥花，豆腐切小塊，三釐米左右就行，青椒切滾刀或者切段可以隨意。鍋裏放油燒熱，下豆腐煎一下...
素麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道川菜，因爲我吃素，所以不放肉了，蔥蒜也沒放，香菇代替肉。這樣吃非常的舒服哦，因爲沒有五辛！用料豆腐1塊香菇1朵香菜1根豆瓣醬適量生抽醬油適量蘑菇精（味精）適量水澱粉適量素麻婆豆腐的做法首先我們準備豆腐，香菇，...
低脂版～麻婆豆腐
在露肉的季節，天天想着怎麼能做出的美食不委屈自己的嘴巴，還熱量低，今天這個改良版的麻婆豆腐真的是比我在飯店吃的還要好吃😋用料南豆腐1塊血豆腐半盒去皮去骨的雞腿肉半隻小蔥一根太太樂原味鮮一大勺0脂辣椒醬一大勺低...
麻婆豆腐（李錦記麻婆豆腐調料包版本）
用料李錦記麻婆豆腐調味包豆腐塊肉末麻婆豆腐（李錦記麻婆豆腐調料包版本）的做法鍋裏放油熱了後先炒肉末肉末燒熟後豆腐塊就可以加入了哦加入豆腐塊的時候倒入這包非常厲害又非常方便的麻婆豆腐醬！！！！！！！小火燉煮一會兒自己感覺...
麻婆豆腐－麻辣鮮香版
用料新鮮豆腐食用油cook100麻辣香鍋調料麻婆豆腐－麻辣鮮香版的做法新鮮豆腐cook100麻辣香鍋調料豆腐切塊調料準備烹炒10分鐘即可出鍋...
這個麻婆豆腐不太麻——家常快手版下飯神器麻婆豆腐
爲了做出稍稍低脂低鈉的微麻版麻婆豆腐，我也是盡力了……雖算不上正宗川味，但依然美味又下飯。亦可省略肉末做純素版哦。用料肉末200克花椒5-10粒小蔥1/3根花椒粉（可省略）小半勺郫縣豆瓣醬2-3勺蒜1-2瓣生薑少許泡椒2-3個...
麻婆豆腐~營養美味健康~麻婆豆腐
豆腐主要含有人體所需的必需氨基酸,其生物學價值可於與肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白……用料豆腐1塊肉末少許郫縣...
Thisroom這屋•家庭低油版麻婆豆腐
傳統川菜在今天看來太油太鹹，在家做菜便可以自己控制油鹽糖的添加量。因爲家裏廚房已經徹底淘汰雞精味精，所以所有菜譜都不會有這兩樣的存在。麻婆豆腐算是四川非常傳統的家常菜，爲了少油我們還是經過了無數的嘗試最終固...
麻婆·豆腐
麻婆豆腐可以簡單也可以複雜只要是自己喜歡的味道就可以了我覺得我這個就比較簡單了！用料豬肉（切片）若干蔥花姜料酒1勺醬油半勺鹽糖適量郫縣豆瓣醬2勺蠔油適量麻椒（或花椒）15粒麻婆·豆腐的做法把豆腐切塊，完了用熱水過一下...
最麻婆豆腐的麻婆豆腐
根據最傳統的菜譜製作的麻婆豆腐，麻辣香酥，滑嫩誘人，讓你呼嚕嚕吃個夠，喜歡的親可以加“良品味鋪”微信公衆號，瞭解更多美食內容哦。用料嫩豆腐1塊牛裏脊100克郫縣豆瓣醬2瓷勺老抽半瓷勺大蒜5瓣香蔥1束花椒1撮辣椒片1撮白...
麻婆豆腐
僅爲個人記錄用料嫩豆腐1盒麻婆豆腐醬半包水澱粉適量麻婆豆腐的做法蔥薑蒜爆鍋加半包麻婆豆腐醬，煸炒加豆腐，加熱水5分鐘後勾芡...
低卡 素食 369卡一大盤的麻婆豆腐
只是減肥又想吃麻婆豆腐罷了。方子比較重麻辣，有點鹹，不能吃辣的適量減少麻椒花椒和辣椒粉~郫縣豆瓣也可以減點。用料內酯豆腐350克綠豆芽(可以替換成蘑菇！)50克青椒30克青椒20克郫縣豆瓣40克麻椒2克辣椒粉5克麻椒碎1克...
麻婆豆腐(豆腐不碎)～小美版
豆腐不會碎哈，記得插蝴蝶棒用料肉碎150克生抽1湯匙白胡椒粉1茶匙料酒1茶匙蒜頭3瓣油5克豆腐300克蠔油2湯匙郫縣豆瓣醬2湯匙麻油5克蔥花適量麻婆豆腐(豆腐不碎)～小美版的做法超簡單...
超快手低脂麻婆豆腐
從小就喜歡吃豆腐，在澳洲吃個麻婆豆腐也不便宜，嘗試自己做了一下真是簡單無比，還很入味，又麻又辣😘用料豆腐塊肉末克小蔥根麻婆豆腐調料1包蒜2瓣橄欖油或者椰子油（低脂）超快手低脂麻婆豆腐的做法我選擇老豆腐比較結實，翻炒起...
麻婆豆腐腐
用料肉末250克豆腐1塊豆瓣醬1勺小蔥1根澱粉適量糖適量鹽適量胡椒粉適量花椒粉適量辣椒粉適量麻婆豆腐腐的做法豆腐切成小塊備用。熱鍋燒油，小火下肉末，煸炒到微焦出油，盛出備用。鍋剩底油，小火下豆瓣醬，煸炒出紅油，加一碗清...
麻婆豆腐（Easy版）
其實這也是我第一次做，但是好次！！easy版可能是因爲我，到現在也不會勾芡吧哈哈哈哈！湯湯水水的，下面條也很好吃😋用料豆腐2塊肉末隨意小米椒適量蒜末適量豆瓣醬1.5勺生抽1.5勺糖1勺老抽0.5勺料酒1勺蠔油1勺清水（溫）半碗麻婆豆...
麻婆豆腐（豆腐不碎版）
去飯館經常點的下飯菜，沒想到電視上看到教做，也可以很簡單嘛～自己試了下，味道好棒～怕以後自己忘了做法，就po上來，獨樂樂不如衆樂樂嘛～用料南豆腐牛肉末花椒粒乾紅辣椒辣椒粉花椒粉水澱粉蔥薑蒜末郫縣豆瓣醬麻婆豆腐（豆腐不碎版...
麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道經典的傳統川菜，很多人都愛吃，卻做不出飯店的味道，那是因爲你漏掉了關鍵的幾個步驟，今天十天美食就教你在家做出比飯店還好吃的麻婆豆腐用料豆腐1塊牛肉小塊蒜苗1根鹽少許豆瓣醬2勺豆豉一勺辣椒麪一勺味精...
【麻婆豆腐】
花椒在鍋裏炸開的香氣，雪白的豆腐被紅油包裹着，含進嘴裏再燙口地吞下去，從頭到腳渾身舒暢，雖然嘴麻，卻也不願意停下一秒，一口豆腐一口飯地吃，一下子就滿足了。用料菜籽油適量絹豆腐1盒牛肉末75g高湯適量蔥姜適量豆豉15g豆瓣...
低配版麻婆豆腐
用料豆腐2塊錢的肉末300克花椒粉一大勺醬油適量豆豉2勺郫縣豆瓣醬2大勺糖適量蠔油適量姜小半個蒜一頭香蔥適量雞精適量低配版麻婆豆腐的做法下好料備用吧肉餡跟薑末蒜末混合下鍋炒。ps：炒肉末放點糖可以。。。。不知道...