蒜泥烤帶子
用料帶子3個粉絲80克調料一鹽2克姜粉少許白酒20ml調料二蒜泥3只生抽10克蠔油10克豆豉少許黃油40克蒜泥烤帶子的做法買了5個大帶子，後來發現量太大了，實際用了3個。用刀把肉肉與殼分離，用刀前面的平頭用力推，還是很容易分...
蒜香烤帶子
鮮美簡單。用料帶子6只大蒜6瓣小米椒3個蒸魚醬油適量花生油適量紅蔥頭3個姜1小塊香草鹽適量蒜香烤帶子的做法料頭都切碎。可以不用切得很細帶子讓熱心攤主一開二，回來用小刀把柱肉跟殼切斷。熱鍋，放適量花生油，爆香料頭...
烤蒜泥茄子
最近特殊時期，大家都在家呆着，今天想吃烤茄子，自己動手了烤完後，朋友建議:整個烤，軟拿出來切，放調料繼續烤，這樣才更好吃～（下次試試）裸茄子10分鐘，加上蒜泥醬後再烤5-6分鐘用料茄子1個大蒜1個瓣生抽1勺鹽少許菜油和大蒜是1:1比例...
蒜泥生蠔（帶殼蒸）
生蠔，俗稱“深海奶油”，富含大量蛋白質和鋅，具有很高的營養價值，以其鮮嫩肥美的肉質深受吃貨們的喜愛。今天就教大家如何蒸出一鍋又嫩又鮮，有絲絲甜味的蒜泥生蠔。食材新鮮，過程簡單，讓全家人都吃到放心的海鮮美味！用料生蠔數...
蒜茸烤帶子
減脂期間，不要一味的吃雞胸肉和牛肉哦偶爾搭配一點海鮮，保證營養素的全面攝入用料帶子9顆蒜10瓣油30g蠔油2勺蒜茸烤帶子的做法蒜頭去皮放入拉蒜器拉成蒜末後放入小鍋中加入食用油小火炒出香味然後放入兩勺蠔油帶子用廚...
蒜香蒸帶子
肉厚汁多的新鮮帶子配上濃郁的蒜香，迸發出原始的鮮甜，肉厚實有彈性，嚼勁十足。帶子的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪，且易消化，是晚餐的最佳食品。用料帶子10個粉絲250克蒜泥250克蔥花5克鹽3克糖3克雞粉3克牛油5克蒜香蒸帶子的...
蒜泥烤茄子
想念路邊的小燒烤～用料茄子2個大蒜1頭小蔥1根小米椒1個油適量蠔油1小勺醬油1勺糖適量蒜泥烤茄子的做法準備食材茄子兩面刷食用油，烤箱上下火、200度、25分鐘。烤軟至熟。用烤茄子的時間做蒜蓉醬：大蒜1頭、切碎，油鍋小火翻...
蒜蓉烤帶子
帶子，北方稱爲鮮貝，有降低膽固醇等作用，高蛋白，低脂肪，易消化，做爲晚餐是很不錯的選擇！用料帶子9個蒜頭1顆鹽適量醬油適量蒜蓉烤帶子的做法長帶子購買回來後，要多洗幾次，把內臟去掉，尤其是黑色的東西，並把過大的殼修剪小一些以便...
蒜泥烤蝦
閨女既愛吃金針菇，也愛吃蝦，加上蒜泥烤一烤，舔手指的節奏😋用料大對蝦8-10只金針菇1把蒜一頭姜2片小米辣1個蠔油1勺生抽3勺細砂糖少許油適量鹽少許黑胡椒碎少許小蔥1根蒜泥烤蝦的做法把對蝦去腸，剪去須和頭部尖刺後洗淨。...
小美蒜泥汁之烤蒜泥茄子
秋季嫩茄子🍆，來，蒜蓉汁烤起！娃吃不了辣椒🌶️，喜歡吃辣的朋友可以小米椒加起！用料茄子3個小茄子，手掌🖐️大小大蒜10瓣小蔥20根洋蔥30克油20克蒸魚豉油1茶匙生抽1茶匙鹽1/4茶匙孜然粉1/4茶匙小美蒜泥汁之烤蒜泥茄子的做法烤盤...
蒜泥烤茄子（烤箱）
第一次用烤箱烤蒜泥茄子，料給的比較多，烤一個茄子綽綽有餘！用料茄子1個生抽1勺蔥花若干蠔油1勺蒜1個蒜泥烤茄子（烤箱）的做法茄子洗淨，刷一層油放入烤箱200℃，20分鐘準備蒜蓉第一次烤好後，拿出來切開中間，不要切斷，中間劃幾刀調...
蒜蓉蒸帶子
用料蒜蓉6粒生抽2勺蠔油1勺白糖適量（調味）小米辣一個鹽一丟丟帶子4開2蒜蓉蒸帶子的做法買回來的帶子用生粉抓洗乾淨，1開2蒜蓉和小米辣切碎下二分之一蒜蓉慢火炸出香味，然後倒回跟原來的蒜蓉一起，放入醬油，耗油，白糖，鹽，調味涼...
燒烤店版烤茄子（耗油蒜泥）
入口即化的快手茄子，和燒烤店吃的類似哦。用料茄子1個蒜5瓣姜3-4片紅辣椒1根青辣椒少量胡蘿蔔少量蠔油0.5勺生抽2勺黃豆醬0.5勺黑胡椒粉少量水少量食用油大量燒烤店版烤茄子（耗油蒜泥）的做法茄子洗乾淨後整個刷油放入烤...
不烤不炸的蒜泥茄子
不烤不炸，簡單兩步就能做出超級美味的蒜泥茄子！用料茄子1個蔥適量姜3片蒜6瓣小米辣2個生抽兩勺蠔油一勺白糖適量鹽適量不烤不炸的蒜泥茄子的做法材料準備碗中放入兩勺生抽，一勺蠔油，白糖一點，鹽一點，調成料汁備用鍋中放水蒸...
蒜泥海帶絲
用料海帶絲500克蒜1頭圓蔥一小塊葫蘿蔔一小塊白糖5料勺鹽1料勺芝麻少許味精半料勺料油2料勺香油2料勺辣椒油2湯勺芥末油6滴蒜泥海帶絲的做法葫蘿蔔切絲，圓蔥切絲，蒜用壓獲器壓成泥。上網買的鮮海帶絲，鹽很多得提前泡，先用...
把燒烤店搬回家—蒜泥烤茄子（烤箱）
燒烤店裏最愛的一道菜絕對是蒜泥烤茄子！！多加孜然！！多加孜然！！用料茄子1個蒜泥食用油2生抽1勺孜然鹽把燒烤店搬回家—蒜泥烤茄子（烤箱）的做法烤盤鋪錫紙，茄子洗乾淨擦乾水分，表面刷上一層油烤箱提前預熱200℃五分鐘，放入烤箱烤20...
蒜蓉帶子
用料帶子3個粉絲1把大蒜5～6瓣食用油適量生抽1.5湯勺蠔油半湯勺料酒一湯勺蒜蓉帶子的做法在菜市場買帶子，商家就幫忙收拾好了。到家後，用溫水泡發一把粉絲（龍口），接着把已經由商家收拾過的帶着，用不鏽鋼湯勺將肉取下來清洗幹...
蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）
用料茄子2個大蒜5瓣生抽2勺醋勺香油1勺糖半勺鹽適量小米椒2個香菜1根蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）的做法茄子削皮，上鍋蒸10分鐘準備調味汁，蒜泥，生抽2勺，醋1勺，香油1勺，糖半勺，鹽適量蒸好的茄子手撕成條撕好的茄子切成小段，放入碗中，用勺...
蒜泥香烤茄子（琴姐）
想吃烤茄子了，跑到樓下買了個茄子，結果烤好上桌了，被小吃貨埋怨小氣，買了一個茄子，哎😣忘記我家都是吃貨，一個根本不夠塞牙縫的😂😂明天多買幾個讓你們吃個夠，燒烤店裏一個烤茄子將近29塊，自己買個茄子才3塊錢😁😁用料茄子一...
蒜泥海帶
知道朴槿惠這個名字，是在她當選韓國總統時的新聞。這個堅強、勇敢、有着超人般的意志、卻又美麗、優雅，天生一張親切面容的女人，似乎似曾相識，但實際是那樣遙不可及。幾日前，朋友拿來的一本她的自傳，讓人在幾個小時之間，於她...
帶子炒菠菜&雞汁麻辣蒜泥
用料菠菜一小把帶子6只大蒜3瓣薑絲3克蔥花3克海鹽2克白葡萄酒15克現磨白胡椒粉1克現磨黑胡椒粉適量香油幾滴太太樂雞汁1小勺帶子炒菠菜&雞汁麻辣蒜泥的做法我買的是大的，一包半斤五個左右稍微化一下凍，就逆着纖維切...
蒜香帶子
用料大帶子4只蒜瓣10瓣蠔油半勺醬油1勺食用油1勺小芹菜3根蒜香帶子的做法帶子洗淨擺盤蒜瓣打成蒜蓉，爆香，倒入蠔油和醬油，翻炒一分鐘，均勻淋在帶子上。大火蒸四五分鐘，撒上芹菜粒，出鍋！小貼士蒸的時間切記不要太長，帶子個頭小...
蒜泥烤雞胸
#餐餐有數據～330千卡#把家裏入庫已久的家當都找找出來用用吧。用料雞胸肉100克蒜頭1個金針菇100克蒜泥烤雞胸的做法蒜泥剁碎、雞胸肉切薄片，橄欖油生抽醃製，烤盤中鋪上錫紙，放上金針菇，醃製好的蒜泥雞胸鋪滿金針菇，烤箱預預...
蒜香烤帶魚
我家小夥子不愛吃燉的、炸的帶魚，突發奇想，烤一下行不行，結果味道比燉的炸的都好吃。用料帶魚2條蔥、姜蒜調味料:油、鹽、味極鮮、醋、半小木勺糖、香油蒜香烤帶魚的做法1、蔥切粒、剪切絲、蒜剁碎（這3樣可以都多來點），清水...
蒜泥芝士焗帶子
用料芝士1片帶子6個百里香少許蒜泥1勺黑胡椒少許油少許蒜泥芝士焗帶子的做法帶子解凍瀝乾水分，切花刀黑胡椒，百里香灑在上面蒜泥，油，百里香調勻芝士切條，蒜泥放在上面空氣炸鍋200°，10分鐘，妥了小貼士帶子一定要幹，幹，幹，最好拍...