紅油魔芋結
用料醋醬油辣椒老乾媽紅油魔芋結的做法燒水，水沸騰把魔芋結放進鍋裏，煮熟白菜撕碎【懶得切】，同樣用水過一下醋，醬油，辣椒，按個人喜好調味。把調汁拌進菜裏。小貼士沒有醬油醋辣椒，直接用老乾媽也行，沒有老乾媽，學校超市買一包...
西蘭花魚腸魔芋絲結
減脂必備！用料西蘭花半個魚腸半根洋蔥適量黑椒醬適量魔芋絲半包橄欖油少量西蘭花魚腸魔芋絲結的做法西蘭花，魔芋絲過水焯熟少量橄欖油炒香洋蔥放入解凍的魚腸放入焯熟的西蘭花加入黑胡椒和少量鹽爆炒後裝盤...
解油膩醋泡三寶(魔芋結、紅皮花生、粉藕片)
放暑假宅家，想着法子搞吃的，創新最好玩兒😄用料魔芋結1盒粉藕1節花生適量生抽1勺陳醋3勺冰糖適量八角2個香菜1根蒜🧄3瓣紅椒1個解油膩醋泡三寶(魔芋結、紅皮花生、粉藕片)的做法粉藕切片焯水，放冷開水浸泡低溫油慢炸紅皮...
香辣魔芋結
用料魔芋3盒生抽2勺小米椒適量蒜4瓣姜4片蔥1根雞精適量鹽適量香辣魔芋結的做法準備材料，先把魔芋結洗乾淨，再把小米椒切碎，薑片切絲，蒜切碎等鍋熱油熱，下入小米椒，蒜末，薑絲，炒兩分鐘，再加入魔芋結炒兩分鐘，再加入兩勺生抽，適量...
爽口魔芋結
魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉爲主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...
紅油芋結
這個魔芋結是那天吃火鍋剩的，每次涮火鍋我們都要買兩盒，在湯裏涮一下就吃，味道很Q。這次剩了一盒，被我囊括回家，我說要給她們看魔芋結的另一種吃法----涼拌！用料魔芋結一盒黃瓜兩根醋鹽辣椒油紅油芋結的做法鍋裏燒開水，把魔...
紅燒土豆香菇魔芋結
我們每天都需要攝入礦物質以保證身體的成長，生長在地下的土豆自然吸收了土壤中的多種礦物質，可以說是礦物質寶庫。香菇中含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。另外，香菇含有人體必需的8...
魔芋結🎀可以這樣吃
用料魔芋結黃瓜調料各種隨意：味極鮮醬油涼拌汁香油等等等等魔芋結🎀可以這樣吃的做法1⃣️魔芋結取出用涼水沖洗，焯水(把水燒開放入魔芋結煮個兩三分鐘)，瀝乾放入碗中備用。2⃣️黃瓜切絲、片、丁(無所謂啦，喜歡什麼形狀就切...
香辣魔芋結
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料魔芋結200g食用油5g郫縣豆瓣醬10g小米辣1個蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g鹽2g香菜1根蔥花根據口味添加香辣魔芋結的做法小米辣切圈，蒜切小粒。鍋中倒油，小火炒小米辣和蒜...
涼拌魔芋結
涼拌魔芋結，夏天必備，低卡又飽腹，減肥必備！用料魔芋結2袋胡蘿蔔20克黃瓜20克小米辣3個大蒜3瓣香菜2根香蔥1根涼拌魔芋結的做法魔芋結清水洗淨；將黃瓜、胡蘿蔔切絲，大蒜、生薑、小米辣切碎，香菜切段備用；起鍋水開，倒入魔芋結煮...
涼拌魔芋結
夏日涼拌菜，麻辣爽口，熱量低，減肥吃也很合適哦。用料魔芋1盒黃瓜一小段小米椒2個蒜1瓣白芝麻1勺生抽1湯匙蠔油1湯匙白醋1湯匙油潑辣子1勺香油少許雞精少許涼拌魔芋結的做法黃瓜切絲，小米辣切成圈備用魔芋結放入沸水中！焯水...
【減脂無油無糖】蒜泥魔芋絲結黑虎蝦
家裏買了好多黑虎蝦、阿根廷紅蝦，平時都是黑胡椒海鹽烤它們，今天想換個燒法，來個無油無糖的蒜泥魔芋絲結黑虎蝦。用料黑虎蝦10只蒜2個魔芋絲結1包線椒1個小米椒3個大蔥一丟丟生薑一丟丟生抽4勺蠔油4勺健身調味料若干【減...
炒魔芋結（減脂餐）
魔芋所含熱量較低，碳水化合物、鈣、磷、鉀的、硒等礦物質元素含量較高。還含有人類所需要的魔芋多糖，並具有低熱量、低脂肪和高纖維素。用料魔芋結半盒鹽適量牛心菜3片胡蘿蔔半根雞蛋1個西葫蘆適量橄欖油適量炒魔芋結（減...
魔芋蛋糕/關於魔芋粉與抹茶粉結塊問題
有很多朋友問結塊問題，原帖太長了，所以另外補一個打發過程帖關於【魔芋蛋糕】其他疑問與配方問題看此帖用料補發打發過程帖，需要配方點上方連結⬆️雞蛋隨意魔芋隨意糖隨意抹茶粉隨意凍幹咖啡隨意可可粉隨意黑巧隨意等魔芋...
涼拌魔芋絲結配黃瓜
魔芋絲結是用天然植物魔芋精製而成，含有人體所需的膳食纖維，且熱量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可生食，需加工後方可食用。用料魔芋...
黃瓜拌魔芋結
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料小黃瓜1根魔芋結200g芝麻醬1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2個黃瓜拌魔芋結的做法將黃瓜用菜刀排散，切成塊。燒一鍋沸水，放入魔芋結煮熟，撈出放入飲用冷...
酸辣魔芋結
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結1盒黃瓜絲0.5根胡蘿蔔絲80g涼調料糖3g生抽10g蠔油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋結的做法魔芋結焯水撈出，黃瓜和胡蘿蔔擦絲備用。食材放入一個大碗中，可以根據自己喜好...
涼拌龍鬚菜/魔芋結
用料龍鬚菜200g生抽2勺醋1勺蠔油1勺零卡糖適量蔥花適量大蒜適量香菜適量蘸水辣15克檸檬1個姜適量油1勺涼拌龍鬚菜/魔芋結的做法把醃製龍鬚菜按說明清水泡15分鐘，清洗乾淨，去掉雜質。泡龍鬚菜的這段時間準備涼拌料。鍋裏...
低脂番茄魔芋湯（魔芋結）
想喝湯又想吃菜，那就來做低脂番茄魔芋湯啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有豐富的蛋白質、纖維素、微量元素、維生素等，蟹味菇：低熱量低脂肪，西藍花：富含維生素c、可降脂、抗癌等）這裏我煮的是3人份。用料雞蛋2個西紅柿2個西藍花半個（...
醋溜魔芋結炒荷蘭豆
用料荷蘭豆適量魔芋絲兩盒鹽適量蠔油一勺醋溜魔芋結炒荷蘭豆的做法荷蘭豆摘好洗淨備用魔芋絲焯好備用荷蘭豆大火炒熟加入魔芋絲加入適量蠔油和臘八醋進行翻炒，出鍋前撒適量鹽即可！小貼士因爲剛過完年，所以我就用的臘八醋...
紅油魔芋節
有天突然想吃火鍋，麻辣燙之類的很有口味的東西，看家裏還有買了沒有開封，不知道怎麼吃的魔芋節，就拿來做的這個菜。我媽媽一直認爲魔芋和魔芋節是很不衛生的東西，超市裏的魔芋顏色灰灰的，看着真的是很不衛生，尤其是大塊象肥肉...
涼拌魔芋結（低脂餐）
用料魔芋1盒黃瓜半根香菜6根胡蘿蔔半根百葉4小張生抽1勺醋2勺鹽1匙蒜1瓣蔥1根白芝麻1勺涼拌魔芋結（低脂餐）的做法黃瓜、胡蘿蔔、百葉切絲，香菜切段，魔芋結清洗乾淨胡蘿蔔、百葉、魔芋結焯水兩分鐘，撈出冷水沖洗瀝乾水份準...
酸辣魔芋結
這麼好吃的低熱量減脂餐，忍不住分享給你們！用料魔芋結300g紅椒1小勺蔥適量辣椒油1勺陳醋2勺蠔油1勺糖1勺酸辣魔芋結的做法紅椒切粒，蔥切粒辣椒油，醋，蠔油，糖，紅椒，拌勻，調成醬汁魔芋放入開水中煮熟撈出淋入醬汁，撒入蔥花，完成。...
減脂番茄酸湯魔芋結
一樣是爲了減脂，白天正常吃（不是放肆吃），晚上吃這個，誰不瘦你都要瘦。我不會做菜沒有技巧能熟就行。我自己：半個月體重減少0.9kg，脂肪減少1.1kg，肌肉不變，肌肉是寶貝不能減掉，體脂率下降差不多2%不愛拍圖，給有緣人看。用料魔芋結...
鮮菇油菜炒魔芋結
每天帶午餐飯盒，所以每日都會做一些肉菜，反倒對於素菜的興趣大大提升。這個菜，在國內過夏天的童鞋吃起來一定很爽口，尤其是我們不大怎麼愛吃肉的多多童鞋，你懂的，嘻嘻。用料魔芋結1袋口蘑16朵平蘑菇3朵油菜1棵香蔥1棵姜1小...