爆擊味蕾的餃子皮千層蔥油餅
一般，美食故事的背後不都是因爲主人她：餓了麼！😄😄😄沒錯，最近沉迷於包餃子，因爲我家餃子量消耗太大了，四個人，如果早餐吃餃子，基本要50個左右，我就是包200個餃子，也就吃個4-5次……趁春天的薺菜到來之際，趕緊包了幾百個薺菜餃子...
幹煎擊魚
匹茲堡大學的一項研究發現：經常吃魚的人更快樂。因魚中含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，它是使心情愉悅的一個妙招。因爲這種脂肪酸能增強負責情緒的大腦機能。研究還發現經常吃魚能增強胰島素的敏感性，從而幫你塑造肌肉，減少腹...
魔法攻擊
充滿魔法氣息的一份料理！我做出來能有兩小碗吧用料水半鍋紫薯2個小的年糕50克藜麥隨意羽衣甘藍適量不粘鍋一份魔法攻擊的做法這是需要的材料我做的分量夠兩個人吃(是兩小碗)我用的是這樣的年糕是水磨年糕連着包裝袋一...
直擊靈魂的炒餅絲~
其實是家裏做的大餅哈哈哈，然後突發奇想，這樣可不可以做炒餅絲，於是就開始嘗試一下，哇，結果超出自己預料的好吃，突然覺得又要做幾張大餅了😝😝用料餅1張雞蛋1個火腿1根紅蘿蔔1根青椒1個生菜隨心所欲洋蔥小半個蒜頭1個蠔油1...
YouTube300萬點擊竹溪烤雞
這道菜參考油管排名第一的烤雞視頻，那個大叔說這是皇家烤雞配方。雞烤好了他切下半片雞胸，雙手碰到面前，瞪大雙眼嘰裏呱啦的唸叨crispy，tender，juicy。。。我試做還蠻好吃的，屬於蒜香洋蔥味，比較傳統，不是那種超市快餐廳的化...
《擊浪青春》大阪燒
《擊浪青春》一開始只有一個隊員的女子划艇隊，開始招募隊員準備參加新人賽。訓練結束後，隊員們會在大阪燒的店裏熱烈討論戀愛的話題。《深夜食堂》《海鷗食堂》《東京塔》《南極料理人》《眼鏡》……日劇日影背後的食物...
進擊的戚風
如果你的戚風嘗試了很多次還沒有成功，那就來試試這個吧，這作爲我失敗戚風的終結者👑用料雞蛋6只糖75克牛奶80克玉米油60克低筋粉100克進擊的戚風的做法蛋黃蛋白分離入乾淨無水無油的盆中，不熟練的可用分蛋器輔助在蛋黃中...
進擊的爆炒鴨2.0
用料鴨1/4只滷料適量青椒2只紅椒2只蔥一小把生抽1勺老抽1勺鹽2小勺大蒜籽1顆生薑1小塊小米椒8只黑胡椒粉適量進擊的爆炒鴨2.0的做法把切好的鴨肉洗淨，然後放到電飯煲裏，再放滷料和水，煮熟。把煮熟的鴨子撈起來，然後把鴨子...
冷擊面
名字爲方言音譯用料晚餐冷擊面的做法要好好吃飯喲~...
進擊的便當
偶然一上稱發現體重飆到了人生巔峯，果斷不能再吃食堂了，每天自制便當，少油少鹽無糖。便當容量確實不大，好好擺盤飯量大如我也是能吃飽噠，雖然因爲熱量低一開始幾天餓得特別快，不過餓着餓着就習慣了，這周身體已經習慣這樣的飲...
進擊的蛋糕
好好記錄一下自己的成長吧^_^用料努力進擊的蛋糕的做法學習練習...
爆炒鱔魚絲（附鱔魚處理方法），撞擊你的味蕾！
黃鱔我們一家都很喜歡吃，特別是爆炒鱔魚絲，特別下飯，配湯麪也是絕佳。用料黃鱔300剋薄皮青椒3個洋蔥半個大蔥半根小米辣4個野山椒2個生薑2片大蒜瓣4個爆炒鱔魚絲（附鱔魚處理方法），撞擊你的味蕾！的做法黃鱔已經殺好，現在我們來...
臘鴨燜藕——冬季擊爆味蕾、進補佳餚
臘鴨燜藕是一道冬季湖北人的常見菜，也可做爲火鍋底湯，在臘鴨和蓮藕吃完後，下入千張、粉皮、蔬菜等其他配菜，食後渾身溫暖。用料八角1個料酒適量大蔥1段生薑6片臘鴨1斤蓮藕2斤臘鴨燜藕——冬季擊爆味蕾、進補佳餚的做法將...
直擊KFC脆皮雞腿
此方子來源於下廚房一位廚友的分享，可是隻配有文字，這樣配圖的菜譜我更喜歡。家有小寶總是對KFC的雞腿脆脆的口感念念不忘。油炸食品，對身體危害極大。這樣在家給小盆友做起來真是極好的~~~小CC一次能吃掉一整個，還有什麼...
冰糖檸檬，暴擊高溫！
冰糖檸檬水加幾塊冰粒就是這樣夏日的絕配~不僅具有美容、減肥祛斑美白之功效，每天清晨起牀空腹飲上一杯檸檬水有助於清潔腸道。今天小法就要奉上法帥蒸汽烤箱版的“冰糖檸檬水”美食配方啦！每天一杯，健康又美白哦，維C滿滿...
爆香小土豆直擊你的味覺
非常簡單已做的香香土豆，直接就可以當做主食吃。誰都會做，全家喜歡，可當菜吃，可做零食。趕緊收藏做起來吧。用料小土豆辣椒麪椒鹽十三香爆香小土豆直擊你的味覺的做法選含澱粉比較高的黏性土豆，清洗乾淨去皮上過蒸8—10分...
雙椒爆炒進擊的肥腸
那天，吃貨們終於體驗到了，肥腸進擊而成的美味，被誘惑的美食細胞因喜悅而顫抖着！一道漂亮的菜，一顆熱愛美食的心。雙椒炒肥腸--蘋果耗子繼無辣不歡--HOLD不住的乾煸肥腸、好吃到爆！--火爆肥腸後，推出的第三款肥腸菜式。辣辣的...
雙擊666的爆頭八爪魚
用料章魚2斤薑片生抽適量蒜適量老抽適量蠔油適量辣醬適量雞精適量麻油適量川椒麻椒雙擊666的爆頭八爪魚的做法1.洗淨用手搓洗。2.用熱水煮熟3.變色即可。4.撈出瀝乾水分備用。5準備川椒麻椒姜蒜切片料酒辣醬蠔油生抽...
擊退糖尿病
介紹如何計算每日卡路里，認識六大類食物及食物代換，先明白原理減肥做起來也就簡單了。用料毅力若干擊退糖尿病的做法計算體重指數判斷指數計算自己的計算熱量安排飲食定時定量少食多餐六大類食物食物替換GI值參考...
進擊的刺蝟
用料麪粉400克酵母4克泡打粉4克玉米粉40牛奶200糖80紅豆眼睛用蜜棗內餡食用色素一點點進擊的刺蝟的做法麪粉玉米粉混合加入糖酵母泡打粉，加入牛奶，揉成團所有步奏完成蓋上保鮮膜靜止1小時，排氣，包好放入冰箱第二天早上，包...
蜜桃暴擊🍑
晚夏.擁有蜜桃汽水顏色快樂從來都離得不遠用料淡奶油1000克蜜桃暴擊🍑的做法主要是爲了練習抹面和裱花，所以就沒有操作步驟啦💗...
🔥直擊靈魂好吃到爆的🉐️家庭版炒麪
姐妹兄弟們答應我，有空做做這個炒麪，吃進嘴巴的時候，幸福感和滿足感衝破地表!!!碼字不易，把能吃好吃的菜弄出來不易，希望大家多多多多多支援。用料方便麪2包雞蛋2個洋蔥四分之一個青紅尖椒各1個姜蒜適量豆芽適量寮步豆瓣醬...
進擊の吐司
喜歡磕吐司很多年了，一直沒有系統的的給自己記錄過，所以一直沒有摸透吐司的脾氣。今年在吐司上給自己立個flag。摸透脾氣🍞用料材料混合全部打面（彈性和延展性）靠自己感受發酵控好烘烤摸透自己的烤箱脾氣進擊の吐司的做法...
KFC進擊版土豆泥
用料土豆500g火腿片1片脫脂牛奶100ml食用鹽若干胡椒碎少量KFC進擊版土豆泥的做法土豆帶皮蒸30min【廢話】我用的是煮蛋器等待的時間，將火腿片切碎備用用文火將牛奶煮沸，盛起備用【Tip】一定不能大火，不然很快就收幹了將...
刷爆抖音的蜜桃冰淇淋，果香濃郁、直擊靈魂的冰涼清新！【不藏私】
夏日炎炎，水蜜桃當季，不來一碗水蜜桃冰淇淋怎麼行呢？！今天，就教大家做這款粉嫩嫩的水蜜桃冰淇淋～正宗的水蜜桃冰淇淋當然要搭配正宗的水蜜桃醬，學會了水蜜桃醬，還可以用來塗麪包、做蛋糕夾餡、泡果茶、做果凍等等等等。是不是...