生酮抹茶豆乳布丁
每個200大卡，9g碳水，16g優質脂肪。超簡單快手無需黃油奶酪，原料超便宜需要有空氣炸鍋或者烤箱3個量，耐高溫瓶170～200ml左右。用料嫩豆腐350克椰子油25克雞蛋黃1個全脂奶粉25克赤蘚糖醇8克純抹茶粉8克生酮抹茶豆乳布丁的做...
抹茶豆乳布丁
免烤低熱快手的【抹茶豆乳布丁】抗油膩MAX的春節餐後甜點，濃濃的豆乳清香，脣齒留香，大口品味清新的幸福。綠色成爲年度色，喜歡吃抹茶又多了一個理由用料蜜茶豆適量豆漿300ml吉利片8克糖、煉乳適量抹茶粉6克抹茶豆乳布丁的...
抹茶🍵布丁
用料抹茶粉3克牛奶/豆漿/豆奶170克內脂豆腐（濾水）210克左右糖18克吉利丁片8克淋面牛奶、蜂蜜、抹茶粉適量抹茶🍵布丁的做法1、內脂豆腐一盒過濾水分，吉利丁片冷水泡軟2、牛奶加熱加入糖和抹茶粉攪拌均勻，加入吉利丁片攪拌...
日式抹茶豆乳布丁
依舊是來自隈部美千代《簡單迷人的玻璃罐甜點book》。吃多了抹茶紅豆的搭配，其實抹茶和豆漿也能帶出濃郁日式風味，豆漿還可以給營養加分。方子裏的用量可以做150ml×6罐。用料豆漿300ml砂糖書裏放了25g，做出來不是很甜。...
紅豆抹茶布丁（抹茶奶凍）💛
用料牛奶500ml抹茶粉14g吉利丁粉15g(3片)細砂糖45g蜜豆適量布丁碗5個紅豆抹茶布丁（抹茶奶凍）💛的做法準備材料：牛奶、吉利丁片、抹茶粉、細砂糖、蜜豆工具：奶鍋、電子稱、小碗2個、打茶器、布丁碗5個把14g的吉利丁片放涼...
抹茶豆乳布丁（喝不完的豆漿做甜品）
豆漿保質期很短，如果當天喝不完，拿來二次加工不浪費。今天介紹一道只需5分鐘的簡單甜品：豆乳布丁。用料豆漿300ml牛奶200ml吉利丁10g玉米澱粉20克白砂糖30克抹茶粉適量抹茶豆乳布丁（喝不完的豆漿做甜品）的做法食材如圖。建...
抹茶豆乳蛋糕-低碳生酮
低碳低卡！！！大紙杯蛋糕，單個還不到100大卡。具體營養比例在最下面。低碳，僞生酮患者，自用食譜。用料雞蛋(中等大小)4個內酯豆腐1盒/350克燕麥麩皮粉40克椰子麪粉10克大杏仁粉20克抹茶粉15克泡打粉2克甜菊糖(2倍甜)60克香草...
無油低卡｜豆乳德式布丁塔（生酮）
最近這種布丁塔好火啊，大衆點評一搜，離家好遠好遠，那既然這樣，就自己在家做個生酮版的解解饞吧配方可做3個用料塔皮雞蛋1個燕麥麩皮粉60克杏仁粉20克代糖10克泡打粉3克水30克塔液嫩豆腐200克豆漿粉10克蛋黃（生）1個檸檬汁5滴...
抹茶豆腐布丁
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料布丁南豆腐1塊牛奶250g抹茶粉20g白糖10g吉利丁片4片白玉糰子糯米粉70g澱粉30g水60g白糖10g配料蜜豆30g抹茶豆腐布丁的做法吉利丁片用清水泡軟。將牛奶放入微波爐中中火加熱2...
生酮蛋糕//抹茶冰乳酪
太愛這一款啦～！吸溜奶油的感覺真的很爽戚風也是輕盈溼潤的雲朵口感和奶油的融合度超高面上撒了微澀而回甘的抹茶粉整體甜度清淡用料奶油奶酪克生酮蛋糕//抹茶冰乳酪的做法飲用水雞蛋杏仁粉赤蘚糖醇洋車前子奶油奶酪脫脂...
抹茶豆乳布丁
用料幹黃豆/黑豆30克水300ml牛奶100ml糖25克吉利丁片1片(5克)大概能做3-4個布丁模具抹茶豆乳布丁的做法幹豆先泡4小時以上。泡好的豆子➕水，磨成豆漿。過濾後➕糖，攪拌均勻。➕牛奶，攪拌均勻。吉利丁片用冷水泡軟，趁豆乳...
豆乳布丁生酮版
用料內酯豆腐200g牛奶200克吉利丁1片紫薯粉適量甜菊糖隨緣豆乳布丁生酮版的做法內酯豆腐用榨汁機打成豆腐糊。豆腐糊和牛奶混合加熱到40度左右加入泡軟的吉利丁片布丁液一半倒進布丁盒，冷藏至凝固。另一半加紫薯粉拌勻...
豆乳紅茶/抹茶布丁
用料牛奶400克抹茶5克豆漿1000ml紅茶包兩個煉乳50克糖適量吉利丁粉20克豆乳紅茶/抹茶布丁的做法豆漿煮開後➕牛奶煉乳混合➕糖➕吉利丁粉攪拌均勻，吉利丁粉可以換吉利丁片或者冰粉粉，可以凝固都可以分兩個容器內，一個放...
生酮抹茶布丁 消滅淡奶油
抹茶布丁視頻食譜，_6L0GMaM不生酮的只需將代糖換去普通糖就可以了。入口即化，吃起來就像雪糕一樣，抹茶口味吃起來一點都不膩。消滅淡奶油的好去處。用料淡奶油克吉利丁6克淡奶油300克抹茶5克赤蘚糖醇50克水30克生酮抹茶...
生酮布丁
純粹是爲了自用記錄的布丁第一次！做到這麼好吃的布丁關鍵簡單的髮指過濾都沒有用料雞蛋黃3個淡奶油200ml代糖根據口味調整水100ml生酮布丁的做法蛋黃攪勻，，倒入奶油，倒入代糖，倒入水，攪至絲滑，烤箱加水預熱，水浴法180度烤三十...
抹茶牛油果乳酪布丁
抹茶和牛油果不僅顏色配原來口味這麼搭用料牛奶200ml砂糖20g奶油奶酪40g抹茶粉8g牛油果半個吉利丁片1片（5g)抹茶牛油果乳酪布丁的做法牛奶加砂糖及抹茶粉，小火加熱，攪拌至砂糖及抹茶粉融化均勻後關火。吉利丁片冷水泡幾...
生酮抹茶輕乳酪蛋糕
越不讓吃越想吃用料雞蛋5個奶油奶酪250克淡奶油160克抹茶粉10克赤蘚糖醇120克椰子麪粉60克生酮抹茶輕乳酪蛋糕的做法奶油奶酪，淡奶油，抹茶粉，蛋黃攪拌均勻加入椰子麪粉，攪拌均勻蛋白加赤蘚糖醇，打發翻拌蛋白到抹茶奶酪糊15...
【KETO生酮/低碳/低卡】日本網紅抹茶豆腐布丁
強烈強烈推薦的快手健康低碳低卡豆腐布丁。大家一定要選擇好的豆腐，沒有什麼豆腥味兒的，就是那種你能空口吃就覺得好吃的嫩豆腐，或者內酯豆腐也行。我很喜歡六個核桃這個無糖核桃乳，碳水超級優秀，完全可以在生酮烘焙裏代替...
抹茶布丁😋
吃一個軟香糯的🍵布丁，度過愜意時光...用料牛奶200克淡牛奶150克細砂糖30克吉利丁1片5克抹茶5克抹茶布丁😋的做法準備好材料，把吉利丁片放入冰水中軟化待用……在淡奶油中加入牛奶攪拌一下。添加細砂糖後小火加熱攪拌均...
抹茶小布丁
用料抹茶10克牛奶1000克白砂糖100克吉利丁片5片抹茶小布丁的做法牛奶➕白砂糖開小火，白砂糖融化，關火加入涼開水調好的抹茶粉牛奶餘溫熱時，加入用冰水在冰箱裏化軟的吉利丁片，攪拌均勻，放入布丁瓶。小貼士吉利丁片一定要用...
抹茶布丁
新手必備的抹茶布丁，喜歡抹茶的一定要嘗試一下哦，超級簡單☺️用料抹茶粉14克牛奶500ml吉利丁片3片（15g）細砂糖60克（喜歡吃甜的可以多放一點）布丁杯看容量定杯子大小、個數抹茶布丁的做法在抹茶粉中倒入涼白開，建議可以多倒點...
生酮抹茶雪布蕾奶凍
用料淡奶油100克椰漿60克水40克吉利丁1片（5g）代糖5克（喜歡甜口的多加）抹茶粉4克椰蓉適量生酮抹茶雪布蕾奶凍的做法吉利丁片涼水泡軟備用除抹茶粉外所有材料入小鍋，攪拌均勻小火煮至邊緣冒泡，趁熱加入泡軟的吉利丁片，攪拌液體...
🍀抹茶布丁
春日裏最清新裏的那抺綠色～用料抹茶8—10克牛奶250ml吉利丁片1.5片細砂糖25克涼開水15ml🍀抹茶布丁的做法①先用涼水泡吉利丁片，泡軟瞭然後撈起來（不然泡太久就碎成渣渣了，朋友們）②用15ml的涼開水(水可以一點一點倒)攪拌...
🍮抹茶布丁
用料抹茶粉15克純牛奶1袋吉利丁片3片白砂糖25克飲用水適量🍮抹茶布丁的做法照例，食材全家福到～⚠️抹茶粉味苦，如果不喜歡吃苦味的可以繼續減少抹茶粉分量，5g都行。⚠️牛奶依舊不要用奶粉沖泡，沖泡奶粉味道太奇怪了。純奶甜奶...
紅豆抹茶布丁
布丁的Q滑口感是所有甜品中獨一無二的，抹茶略清苦配着紅豆的小甜蜜，一直都是最完美的組合。不用烤箱，蒸鍋裏一樣做完美光滑的布丁，這下你不用爲家裏缺工具找藉口了吧！用料牛奶110克鮮奶油210克細砂糖60克抹茶粉適量全蛋1個...