胡蘿蔔燕麥餅乾
用料胡蘿蔔蓉70克即食燕麥片60克低筋麪粉150克泡打粉1克鹽1克紅糖40克玉米油60克胡蘿蔔燕麥餅乾的做法把胡蘿蔔削皮打成胡蘿蔔蓉，加入紅糖，鹽，和勻再加入即食燕麥片和勻再加入玉米油，和勻再加入過篩的低粉和泡打粉，攪拌均...
胡蘿蔔燕麥脆餅
成品約30塊。胡蘿蔔可用料理機打碎，如果沒有料理機，那就使勁剁碎吧！我是剁碎的。燕麥片選的是原味的。細砂糖可以改用紅糖。加粉的時候先倒100克，再慢慢一點點加，一下子放足料的話，怕太乾哦！（味道很不錯，很特別，口感脆脆的，燕麥...
胡蘿蔔紅糖燕麥餅乾
胡蘿蔔含有豐富的維生素，中醫認爲它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽爲“東方小人蔘”。紅糖中含有豐富的維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂...
仨寶的胡蘿蔔燕麥餅乾
用料胡蘿蔔150克高筋麪粉200克燕麥50克雞蛋一粒蜜糖少許仨寶的胡蘿蔔燕麥餅乾的做法胡蘿蔔切斷後蒸熟再壓爛把所有材料一起攪拌以180度烘烤35分鐘，狗狗餅乾就完成了╮(╯▽╰)╭...
胡蘿蔔雞蛋燕麥餅（可無麩質）
沒有加糖完全靠胡蘿蔔本身的淡淡的甜味比較隨意的菜譜大家可以自行發揮用料胡蘿蔔1根雞蛋1個麪粉（可以換成椰子粉、杏仁粉之類的）10克燕麥15克胡蘿蔔雞蛋燕麥餅（可無麩質）的做法胡蘿蔔擦絲燕麥、麪粉、雞蛋混合均勻（烤箱預...
燕麥胡蘿蔔絲煎餅
給不愛吃菜還有吃多了精米精面的各位。用料即食燕麥片適量胡蘿蔔一根麪粉少許雞蛋一顆鹽植物油燕麥胡蘿蔔絲煎餅的做法胡蘿蔔洗淨，擦絲。加入少許鹽調味，並且醃製片刻。加入一顆雞蛋，攪拌均勻。放入麪粉，攪拌均勻。加入燕...
快手.雞蛋燕麥胡蘿蔔煎餅
突然想起來做這個，主要是因爲家裏幾乎什麼材料也沒有了，以及我懶(=^▽^=)所以瞎折騰就折騰出這個玩意了。做出來的感覺還不錯(￣▽￣)~*用料雞蛋一個胡蘿蔔一個燕麥150g（大概這個數吧，這個憑感覺就可以的了）牛奶100g（適量就行）面...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ胡蘿蔔燕麥餅
時不時吃點粗糧，百利無一害。可是粗糧口感沒有細糧的好，怎麼才能讓寶寶心甘情願吃粗糧呢？今天的這個胡蘿蔔燕麥餅就是解決問題的大功臣！燕麥富含蛋白質，氨基酸，微量元素，膳食纖維。有調節血糖，降血脂及改善便祕的作用。建議12...
西蘭花胡蘿蔔燕麥餅
減脂用用料西蘭花3小朵胡蘿蔔半根燕麥100克水200克鹽適量培根（可不加）一片西蘭花胡蘿蔔燕麥餅的做法即食燕麥片加水軟，大概半小時不到。西蘭花和胡蘿蔔洗淨切碎，我用攪拌機攪碎的。胡蘿蔔西蘭花碎跟燕麥攪拌一起，加鹽。如...
胡蘿蔔燕麥潛水艇漢堡、胡蘿蔔軟歐包
不是隻有南瓜的金色可以驚豔，胡蘿蔔的金色也很靚麗哦…個人覺得胡蘿蔔比南瓜用起來更方便，好切不用蒸…😄😄營養也很全面，適宜人羣:一般人羣均可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、...
全麥燕麥胡蘿蔔鬆餅
大家好我是一份不太鬆的鬆餅因爲我加了泡打粉主人說，，不能浪費我必須叫鬆餅🐣用料全麥粉3勺燕麥片30克胡蘿蔔0.3根泡打粉2克奶粉2克水適量全麥燕麥胡蘿蔔鬆餅的做法胡蘿蔔切小丁+燕麥片加一點點水，軟化一下麥片兩勺黑全...
胡蘿蔔燕麥雜糧餅
不用發酵，無油鹽簡單健康的粗糧餅。用料小米粉150克胡蘿蔔半根燕麥片1勺椰棗1顆水130克胡蘿蔔燕麥雜糧餅的做法準備小米粉。紅蘿蔔、椰棗切碎。將胡蘿蔔碎、耶棗碎、燕麥片加入小米粉中。加水混合攪拌成糊狀，不要太稀。...
胡蘿蔔燕麥大麴奇🍪 健康早餐餅乾！
下面食譜能做12個大麴奇，半小時左右就可以搞定～這個曲奇很適合早上配牛奶或酸奶，作早餐吃當然也可以作下午茶點心做完後可以密封起來，常溫儲存3-5天左右也可以放冰箱冷藏1周1杯就是指1個馬克杯的量，250～300ml用料胡蘿蔔（中小...
胡蘿蔔西蘭花雞胸肉燕麥餅
常年早餐吃麥片的我，以前喜歡吃脆脆的加工過的麥片，因爲像膨化食品的味道，但是吃遍麥片三千，最後會選擇留在家裏櫥櫃裏的還是最最質樸的麥片，因爲加工過的麥片在牛奶裏越泡越軟，只能泡冷牛奶，熱牛奶都不行，一不注意就是一碗糊...
雞蛋燕麥胡蘿蔔絲煎餅
自創版，胡椒味的用料燕麥雞蛋胡蘿蔔絲麪粉胡椒粉鹽雞蛋燕麥胡蘿蔔絲煎餅的做法和在一起，下煎鍋煎...
胡蘿蔔吐司燕麥烘餅
無油&電飯煲版（借鑑於@Una的健康日記）用料低脂牛奶適量燕麥適量雞蛋一顆胡蘿蔔吐司一片胡蘿蔔吐司燕麥烘餅的做法雞蛋打散往雞蛋裏倒入牛奶，再次攪拌倒入電飯煲，將燕麥平鋪於電飯煲中胡蘿蔔吐司切塊，平鋪在燕麥上蓋上...
三文魚胡蘿蔔燕麥餅乾
買了張郊野公園的年卡，明天帶狗狗去玩耍，午飯就在公園裏解決，趕緊做點方便攜帶的小餅乾。用料三文魚80克燕麥手抓2把低筋麪粉手抓1把胡蘿蔔1根三文魚胡蘿蔔燕麥餅乾的做法三文魚，胡蘿蔔全部用攪拌機攪拌成泥。和燕麥，低筋...
寵物餅乾—胡蘿蔔牛肉燕麥零食餅乾～
網上很多賣狗狗零食的，感覺都是添加劑，索性自己動手給我家兩個寶貝做了點零食～用料胡蘿蔔1根牛肉末250g燕麥150g麪粉100g黃油30g寵物餅乾—胡蘿蔔牛肉燕麥零食餅乾～的做法用30g黃油把牛肉末炒熟。加入胡蘿蔔末，繼續把胡蘿...
小狗零食：蝦味鴨肉胡蘿蔔燕麥餅乾
從雁蕩山帶回來淡味蝦皮，據說可以給狗狗補充鈣質，就來做次餅乾，給小狗跳跳改善一下伙食吧！用料去骨鴨腿肉一隻胡蘿蔔一根雁蕩山無鹽蝦皮少量低筋麪粉50g速食燕麥片20g胡麻油少量黃油少量小雞蛋一隻小狗零食：蝦味鴨肉胡蘿蔔...
胡蘿蔔雙蔥燕麥蝦餅🦐
🤦🏻♀️每天都在絞盡腦汁想健身後吃啥。。用料大蝦仁（我用的海蝦）6-7只胡蘿蔔1/4根洋蔥1/4個小蔥2-3根桂格即食燕麥片20-30克雞蛋1個鹽1-2剋意式綜合香草現磨黑椒粉辣椒粉（選用）橄欖油5ml泰式甜辣醬（選用）胡蘿蔔雙蔥燕麥蝦...
胡蘿蔔餅乾
用料50克黃油，室溫軟化，切小塊35克糖粉95克低筋麪粉12茶匙抹茶粉5克紅曲粉蛋黃1個胡蘿蔔餅乾的做法1將黃油和糖粉放入主鍋，以40秒/速度3攪拌。2加入蛋黃，以20秒/速度3攪拌，利用刮刀棒將食材刮至主鍋底，以20秒/速度3。3加入...
燕麥胡蘿蔔小餅
今天太早被鞭炮聲吵醒，躺在牀上想着吃什麼，翻翻別人的菜譜，突然就有了靈感。好吃，營養。因爲是一個人，所以做的一人份的量。用料雞蛋1只胡蘿蔔五分之一根蜂蜜適量牛奶適量燕麥加至糊狀燕麥胡蘿蔔小餅的做法將胡蘿蔔切末，放...
低脂蔥香胡蘿蔔燕麥餅乾
我自己的早餐最多的就是麪包/餅乾+咖啡最近跟做+自己研究了好幾款不同的燕麥餅乾。可當早晨，也可以當做磨牙零食。我本身就不喜歡胡蘿蔔的，做這個餅乾純粹是想要試試這樣會不會好入口。沒想到意外的不錯。邊上烤得脆脆...
早餐-燕麥胡蘿蔔肉餅
早餐就是要快手，營養。胡蘿蔔末是前幾天榨胡蘿蔔汁剩下的。用料快熟燕麥片適量胡蘿蔔末根豬肉餡小蔥（切成蔥花）鹽胡椒粉早餐-燕麥胡蘿蔔肉餅的做法1、除燕麥外，所有料混合，用手抓勻，2、根據1的乾溼程度，逐步加入燕麥片，抓勻讓...
燕麥藜麥胡蘿蔔薑汁
粗糧細吃，很舒服的熱飲。這個分量可以做8碗左右。用料鋼切燕麥1/4cup藜麥1/4cup胡蘿蔔1cup姜適量鹽適量糖（或代糖）適量燕麥藜麥胡蘿蔔薑汁的做法燕麥和藜麥提前泡一下，然後加水，加胡蘿蔔，姜（我用的姜粉），鹽，用高壓鍋煮粥檔煮40...