海鹽烤多春魚
多春魚是減脂人羣做好的零食了！又簡單又美味用料多春魚6條海鹽克黑胡椒勺海鹽烤多春魚的做法多春魚6條，化凍，放在烤箱托盤裏（給下面抹上油，我因爲沒抹油，魚有點粘在硅油紙上了），撒上海鹽烤箱設定烤魚模式（200度，20分鐘）。取出後...
炙烤多春魚
簡單的美味～你只需要一個好爐子！用料多春魚若干鹽少許耐心少許炙烤多春魚的做法用竹籤將魚一一串好烤到一半時撒少許鹽調味，適時翻翻以免烤焦...
碳烤多春魚
多子美味！用料多春魚幾十條碳烤多春魚的做法料酒+糯米酒+薑片+蔥段+鹽+茶果油適量醃製15分鐘。自然風乾，不能曬乾。小火，碳烤。。。撒椒鹽白芝麻。。。擺盤。。美味。。...
鹽煎多春魚
常吃海魚益處多用料鹽少許多春魚10條小青檸3個鹽煎多春魚的做法多春魚洗淨瀝乾，也可用餐巾紙吸乾水份用少許鹽抹一下兩面醃10分鐘放入熱油鍋兩面煎熟切開小青檸檬把汁均勻擠在煎好的多春魚上，享用吧。...
摩飛多功能鍋烤多春魚
新買的摩飛多功能鍋剛到貨，所以迫不及待地想用起來。你可以把它想象成是一個電磁爐+平底鍋+火鍋盤+蒸鍋+……。我也分享下我怎麼使用摩飛多功能鍋，希望能給一些剛買到新鍋的朋友們一點小小的參考。用料多春魚10條(兩人...
、(烤)香辣多春魚。
、底層鋪滿了用黑椒醬拌過的洋蔥、自調香辣醬汁經過烤制滲透入味、魚肉的水分依然被保留着好鮮嫩、魚籽卟卟脆咬咬就在嘴裏頭炸開～用料多春魚20條洋蔥1個朝天椒數個蒜頭數個姜1個紅蔥頭數個黑椒醬3湯匙檸檬蒸魚豉油適...
鹽煎多春魚-減肥肉食
魚肉是減肥期間的寶寶最愛的蛋白質了，味道很香，只有不過度烹飪，就不用擔心長肉肉，真好。多春魚，屬胡瓜魚目胡瓜魚科，原產自日本的深海魚，因其魚肚中一年都有魚子，因此得名多春魚，又名毛鱗魚、胡瓜魚。有許多卵的小魚，因其雌魚肚...
爆烤多春魚
早些年超喜歡多春魚，喜歡吃魚籽，近來總心心念念之前的那個味道，可總也沒有那個記憶中的味道，可能這種味道的美妙記憶只能存在於回憶中吧，不過這個吃起來還是蠻不錯的。用料多春魚半斤料酒適量鹽適量孜然適量橄欖油適量薑末...
烤多春魚
用料多春魚20條橄欖油小半勺料酒半勺鹽2克/可選醋半勺/可選胡椒粉少許/可選辣椒粉少許/可選小米椒2顆/可選薑絲少許/可選蒜末少許/可選烤多春魚的做法多春魚買來後，去頭去內臟。用手抓住魚鰓輕輕的就可以扯出魚內臟。...
鹽烤多春魚
用料多春魚n條鹽胡椒檸檬蔥花和蒜泥鹽烤多春魚的做法多春魚稍解凍撒鹽胡椒和檸檬空氣炸鍋180度20分鐘再撒所有調料...
香烤多春魚
多春魚的鮮美不僅僅是肉質細膩，更因爲它的魚籽而出名。今天教大家一個香烤多春魚的方法，非常簡單容易上手。配上白葡萄酒或啤酒🍺，是個不錯的選擇哦用料多春魚約20條料酒一勺檸檬1個迷迭香1根黑胡椒若干橄欖油1-2勺椒鹽...
超級簡單的鹽烤多春魚🐟
這是一道超級簡單幾乎不需要操作但是逼格卻很高的菜一定要買滿籽的多春魚口感超級棒的☺️用料多春魚8條（想吃幾條來幾條）料酒1勺（吃飯的勺）鹽1小勺（調料勺）食用油適量椒鹽2克超級簡單的鹽烤多春魚🐟的做法買來的多春魚是冷凍...
椒鹽多春魚
多春魚肉質嫩滑，多用來煎炸，表面金黃，魚骨煎酥，配上爽口的魚醬，味道十分鮮美。多春魚的營養價值非常高，小孩子吃了可以明目，而且魚籽含有面板所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等等。用料多春魚250克椒鹽15克鹽2勺料酒3勺姜5...
［鵝媽媽鍋］鹽烤多春魚
用料多春魚N條鹽適量［鵝媽媽鍋］鹽烤多春魚的做法把鍋烤熱，將油紙放到鍋裏，➕點油，然後多春魚乖乖地躺着睡覺，小🔥烤熱。兩面烤熟即可。完成啦！小貼士這個鵝媽媽鍋是可以當烤箱用的，沒這個鍋就用烤箱吧！...
烤椒鹽多春魚
買了饒平柘林的新鮮多春魚，忍不住就想烤了配酒~用料多春魚36條鹽適量薑片適量黑椒適量烤椒鹽多春魚的做法因爲柘林海鮮處理得很好，所以回來只需要沖水洗淨就好，然後放在玻璃盆一層魚就撒一點鹽和刨一點薑片地，鋪開層疊，醃3...
鹽煎多春魚
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料食用油15g椒鹽依口味添加多春魚300g鹽煎多春魚的做法多春魚用廚房紙吸乾表面的水分，防止崩濺。平底鍋內倒入油，把多春魚放進去，煎到兩面金黃。撒一些鹽粒和花椒粉即可。小貼士「...
鹽烤多春魚--減脂蛋白
如果你跟33一樣喜歡魚籽的味道，那麼富含蛋白質，低脂低熱量的多春魚，絕對是最好的選擇！鹽烤！是最快手的方法哦！用料多春魚6條檸檬半個鹽2克橄欖油1勺料酒3勺蔥薑蒜鹽烤多春魚--減脂蛋白的做法秋刀魚解凍後，倒入料酒，蔥薑蒜及檸...
鹽烤多春魚
用料多春魚16條橄欖油1勺鹽適量椒鹽少許檸檬2片鹽烤多春魚的做法多春魚去腸洗淨，用廚房紙吸乾水份，加油、鹽拌勻把魚碼在烤網上，放烤箱中層，烤盤鋪錫箔紙放下層，烤箱200度，上下火烤15分鐘，翻面撒椒鹽，再烤15分鐘裝盤，擠上檸檬...
鹽焗檸檬多春魚
用料檸檬1個多春魚10條鹽焗檸檬多春魚的做法準備原料，檸檬擦絲將海鹽和檸檬混合一起放入預熱好的烤箱，100度，30分鐘，烤乾多春魚去鰓和內臟，將魚翻過來，兩瓣鰓拽出來會把內臟一併帶出來，清洗乾淨烘乾的檸檬碎和鹽醃製多春魚半...
多春魚
用料多春魚x條海鹽x克檸檬1個白胡椒粉x克多春魚的做法準備海鹽加白胡椒粉、青檸炸魚...
『檸檬鹽烤多春魚』空氣炸鍋烤魚
2020.520.我給和我一樣的檸檬精做了一道菜~！用料多春魚400g檸檬1個粗鹽50g細鹽10g料酒1勺姜2片『檸檬鹽烤多春魚』空氣炸鍋烤魚的做法1、多春魚去腮，去內臟~#扒開兩腮，連腮帶內臟都可以出來哦，不需要剖肚子，如果沒取出內臟...
火烤多春魚
沒啥好說的……非常簡單的猛男料理一枚。用料二鍋頭多春魚粗鹽油胡椒火烤多春魚的做法沖洗一下多春魚表面，擦乾，抹粗鹽和胡椒，靜置一會兒。倒點二鍋頭再放一會同時烤箱預熱180°C，烤盤鋪錫紙，刷油，碼魚180°C15分鐘後取出噴...
烤箱多春魚
用料多春魚八條椒鹽粉適量薑片三片味極鮮一勺檸檬兩片料酒一瓶蓋黃油一塊烤箱多春魚的做法泡在水中加入薑片料酒鹽去腥十分鐘即可撈出後一勺味極鮮抹勻隨機撒鹽放置十五分鐘然後用廚紙吸乾水分然後風乾或用吹風吹乾幹...
椒鹽烤多春魚(空氣炸鍋)
用料多春魚300克椒鹽6克食用油適量椒鹽烤多春魚(空氣炸鍋)的做法將食材充分混合，空氣炸鍋200℃15分鐘即可。出鍋。小貼士1請使用電子秤確保每100克魚2克椒鹽，並充分塗抹在魚身上。2凍硬的多春魚不用解凍，直接烤不容易破...
椒鹽多春魚
超級下飯，人和喵都好愛吃。用料多春魚條椒鹽克料酒勺椒鹽蔥姜椒鹽多春魚的做法多春魚洗淨去腮，姜切絲，蔥切碎加薑絲，料酒醃製15分鐘，放在廚房紙巾吸乾水分下油，小火煎至微微金黃撒上椒鹽，蔥花，即可...