口蘑炒雞肉
口蘑炒雞肉這是一道營養又快手的家常菜，口蘑的鮮美、雞肉的嫩滑，低脂肪低熱量，實屬好吃不長肉的家常菜之一，健身減脂人士千萬不能錯過哦！用料口蘑適量雞胸肉3塊彩椒1個蠔油1勺料酒1勺蔥薑蒜若干鹽適量澱粉1勺黑胡椒粉少許...
【減脂餐】雞胸肉炒口蘑
最近減肥，深知控制飲食的痛苦，在家裏自己做減脂餐是最好的，既可以保證營養充足，又不至於忍受過度飢餓的痛苦，還能解饞！雞胸肉作爲減脂聖品，肯定是要被不斷開發的，先分享一款小炒菜，希望大家身材完美！用料雞胸肉1塊口蘑6-8個大蒜...
牛肉炒口蘑
用料牛肉克牛肉炒口蘑的做法...
杏鮑菇口蘑炒雞胸肉
在微博上看到這個菜，低脂健康，稍加改良自己，試着做一下，還不錯。用料雞胸肉1塊杏鮑菇口蘑5個橄欖油勺料酒勺鹽克黑胡椒勺黑芝麻少許蠔油適量杏鮑菇口蘑炒雞胸肉的做法雞胸脯肉切塊，加入鹽、料酒、蠔油醃製20分鐘。杏鮑菇、...
肉炒口蘑
用料口蘑10個小蔥半根生抽一勺料酒一勺蒜4瓣老抽半勺澱粉半勺肉炒口蘑的做法口蘑切片，肉切絲拿料酒生抽醃一下，蔥蒜切末起鍋放油炒肉，炒至變色扒拉到一旁放蔥蒜末，炒至爆香放口蘑炒一會，放生抽老抽，加一些水，炒至熟，放澱粉水，...
雞片炒口蘑
簡單好做的一道菜用料雞小胸4條口蘑一斤蔥姜適量料酒生抽澱粉鹽適量雞片炒口蘑的做法雞肉去膜切片，口蘑洗淨切片，蔥姜切末雞肉用料酒生抽澱粉少量鹽碼味，同時將口蘑放開水鍋焯熟熱鍋爆香蔥姜，倒入雞片滑散，炒至雞片變白，倒...
口蘑雞胸肉
用料雞胸肉塊口蘑個蒜瓣鹽克生抽勺料酒勺口蘑雞胸肉的做法雞胸肉切稍大點兒的丁，口蘑切4瓣兒雞胸肉裏＋鹽、生抽、老抽、料酒、胡椒粉，澱粉，抓拌均勻，醃製10分鐘，鍋中油熱，下入蒜瓣兒炒香，倒入醃製好的雞胸肉大火炒至微黃，加入...
口蘑炒肉片
用料瘦肉200克生抽1勺約10克蠔油1勺約10克澱粉半勺約5克水10克口蘑200克鹽1克口蘑炒肉片的做法1、豬肉洗淨切片，0.5克鹽，雞精，5克生抽醃製1小時以上。2、口蘑洗淨切片熱水焯過備用熱油鍋，下蒜片爆香後，下豬肉炒至八分熟，再...
口蘑炒肉絲
小朋友喜歡吃的口蘑炒肉絲💕用料口蘑20個豬肉100克蔥薑蒜粉適量生抽1湯匙口蘑炒肉絲的做法口蘑洗淨切片熱鍋冷油下蔥薑蒜爆香～下肉絲翻炒變色倒入口蘑翻炒片刻加生抽翻炒至出水我的蘑菇洗淨晾乾了，炒不出水，我加了一點點...
口蘑炒牛肉
用料口蘑200克牛肉150克蠔油1勺料酒1/2勺蔥姜適量鹽適量口蘑炒牛肉的做法口蘑洗淨切片備用牛肉片提前10分鐘用蠔油，料酒和鹽抓勻醃製後，放入油鍋中炒至變色盛出備用鍋熱放油，蔥姜爆香放入口蘑炒至軟爛放入牛肉片後加入適...
鮮肉炒口蘑
口蘑味道鮮美，現在也不是難得的東西。鮮肉炒口蘑，配點胡蘿蔔和青椒，味道美，營養也夠，是個適合下飯的快手菜。用料口蘑8個豬肉10克小蔥四分之一根姜1片油5克生抽1勺鹽5克糖3克青椒四分之一個胡蘿蔔四分之一根鮮肉炒口蘑的做...
口蘑雞肉
用料雞胸肉1塊口蘑6個蒜4瓣口蘑雞肉的做法雞胸肉切塊，口蘑切塊。雞胸肉醃製10分鐘：1勺料酒➕1生抽➕1耗油➕半勺老抽➕1食用油➕1澱粉➕適量的黑胡椒粉熱油倒入蒜和雞胸肉，炒至變色➕口蘑，翻炒一會➕1勺生抽➕1耗油➕適量...
口蘑炒牛肉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料牛肉200g口蘑150g醃肉料料酒10g老抽10g鹽1g水10g澱粉3g輔料食用油20g香菜30g生薑10g大蒜15g幹辣椒5g生抽10g口蘑炒牛肉的做法牛肉用料酒、老抽、鹽、水、澱粉，醃製10分鐘...
口蘑小炒肉
下飯神菜！減肥路上絆腳石！各位慎重這個用料會做出來一大盤～用料前臀尖200克青椒2個青蒜2根姜2片蔥生抽勺老抽豆豉料酒勺蠔油勺鹽克口蘑300個幹辣椒6個口蘑小炒肉的做法各材料切好備用鍋中放底油，把肉片煸出油把煸好的肉倒...
口蘑炒雞
不知道吃什麼就瞎炒~用料雞腿口蘑冰糖姜蒜豆瓣醬老抽香蔥花椒青椒幹辣椒花椒油口蘑炒雞的做法放入底油，加入冰糖炒製糖色加入雞腿塊翻炒上色，加入花椒，幹辣椒，姜蒜爆香繼續翻炒然後加入豆瓣醬再繼續翻炒，加入適量老抽再加...
口蘑炒雞蛋
幹香四溢的口蘑炒雞蛋，菌類本身的鮮香加油脂煸炒過後的幹香，再加上雞蛋香，非常好吃。用料口蘑9個雞蛋2只鹽3克生抽2克玉米油6克口蘑炒雞蛋的做法兩隻雞蛋打入碗內，加1克鹽，1克油打散攪拌均勻。口蘑切成片，下入燒開的水中，待...
鹹肉炒口蘑
想吃口蘑，又想吃點帶鹹味菜餚，口蘑鮮嫩，但是味道很淡，於是突發奇想，不如用家裏現成的鹹肉去感化口蘑吧～配出來還不錯，鹹鮮的味道正好下飯用料口蘑300克鹽醃臘肉50克蔥，蒜適量青椒適量（主要用來搭配顏色）鹽適量鹹肉炒口蘑的做法...
肉片炒口蘑
用料口蘑10個五花肉50克生抽1勺蔥1/4根蒜3瓣肉片炒口蘑的做法1.口蘑切片。2.五花肉切片。3.鍋中放底油，炒五花肉片變色。4.加入蔥花、蒜片、生抽。5.放入口蘑煸炒至熟即可。（因爲生抽鹹，我就不放鹽）...
Brussels Sprout炒口蘑雞肉
BrusselsSprout（中文叫孢子甘藍）是國外很常見的菜吃起來口感爽脆一口半個咔嚓咔嚓的大概嘛和國內的大芥菜有些像基本吃法的話都是直接煎啦（和煎口蘑一樣的方法）這次換個方式來個中式的炒菜也是簡單不過用料BrusselsSprout...
黑椒口蘑菇炒雞胸肉
用料雞胸肉2塊西蘭花🥦4朵口蘑菇4個蒜4瓣生抽1勺料酒1勺澱粉1勺鹽少量黑椒口蘑菇炒雞胸肉的做法先把西蘭花🥦過一下熱水，然後雞胸肉用料酒、生抽、澱粉，鹽淹5分鐘。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入雞胸肉炒金黃色撈出，再把...
五花肉口蘑雞蛋麪炒麪
從《姜食堂》獲得的靈感。用料五花肉適量口蘑適量大蒜一個大蔥一根豬裏脊肉適量高湯適量雞蛋2箇中筋麪粉300g五花肉口蘑雞蛋麪炒麪的做法五花肉切薄片，大蒜剁成泥越細膩約好，大蔥切成薄片，口蘑切片，裏脊肉切片。裏脊肉切...
口蘑炒肉
用料口蘑五花肉胡蘿蔔小青菜生抽耗油料酒鹽水澱粉蔥薑蒜口蘑炒肉的做法備好食材熱油下入五花肉斷生後加入蔥薑蒜加入所有食材（口蘑胡蘿蔔稍微焯一下50秒左右就可以了）生抽耗油料酒各一勺鹽適量翻炒片刻加入水澱粉大火收...
雞胸肉炒口蘑
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雞肉炒口蘑
這是一款簡單又好吃的菜，用雞肉的話比較滑嫩，所以不用擔心炒老炒柴了...用料去皮雞腿2只口蘑8個青椒1個胡蘿蔔1根姜1塊鹽適量生抽適量雞肉炒口蘑的做法雞腿去骨切丁焯水備用。口菇切稍厚的片，胡蘿蔔青椒切塊。姜切絲。鍋...
口蘑炒雞丁
雞肉和蘑菇真是絕配，無論是燉着吃還是炒着吃，都很鮮！這道菜很簡單，也容易上手，口味鹹鮮，相信你一定會喜歡的；-）用料雞脯肉口蘑小蔥一根鹽料酒澱粉色拉油口蘑炒雞丁的做法把雞肉切成小丁，撒一小勺鹽，抓至發粘，再加一小勺料酒，一小...