有關野生薏仁米粥的做法步驟和野生薏仁米粥做法圖解

野生薏仁米粥

11-04

雲南野生小糯薏仁米，水用料薏仁米100水250野生薏仁米粥的做法野生薏仁米清洗放入燉鍋，加入適量水。大火煲一小時出鍋，添加自己喜歡的調味品。個人會放冰糖...

紅豆薏仁花生糯米粥

12-29

簡單方便又美味清淡的粥紅豆薏仁花生和糯米的好處不必贅言用料紅豆薏仁花生糯米紅糖紅豆薏仁花生糯米粥的做法紅豆、薏仁浸泡一晚上把紅豆薏仁花生糯米統統放入高壓鍋~加水~水與原料的比例大概是3:1開煮~等高壓鍋開始...

10M+紅豆薏仁小米粥

04-13

用料紅豆10克薏米5克小米40克10M+紅豆薏仁小米粥的做法準備好食材，也可以根據的口味調配。加入300ML的水開始浸泡。如果是準備現做，最好加溫水，需要浸泡1小時以上。我個人煮粥一般用隔水蒸，提前一晚預約5小時，bb粥功能2.5...

薏仁大米粥

03-08

用料薏仁大米水薏仁大米粥的做法先將薏仁洗淨，泡水三小時以上（爲了讓薏仁更好煮）。鍋中添水，薏仁放入其中，大火煮，五分鐘後，大米淘洗乾淨入鍋。十分鐘後，改爲小火，繼續熬煮十分鐘，待鍋中粥粘糊度較強時，關火，悶五分鐘即可食用。小...

薏仁玉米粥

05-24

用料甜玉米一個薏仁一小把雞蛋一個糖適量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚，煮熟（我是家人早上有吃薏仁的習慣，所以是直接盛了半小碗去加熱）把玉米粒掰下來，一半放到加熱好的薏仁煮，開大火兩分鐘，後轉中火煮至沸騰，然後把剩下一...

紅棗薏米仁養生粥

02-11

平時熬粥的時候，不要只喝白米粥了。這幾種食材搭配熬成的粥，一口吃進多種營養，給家裏人調理身體最合適不過了。用料紅棗10克薏米50克龍眼20克大米50克黑紅糖10克紅棗薏米仁養生粥的做法我們先準備50克的大米放入碗裏。再...

黃米薏仁粥

07-20

用料大黃米50克薏仁米30克黃米薏仁粥的做法材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。大火煮開，改用小火燜煮1小時左右即可。小貼士薏仁：有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，常吃對頭髮有營養頭髮、...

野生紫米粥

11-02

用料紫米一把大米一把野生紫米粥的做法紫米加大米，加水，開後煮一小時...

懶人的養生術——糙米薏仁蓮子粥

12-11

作爲一個曾經在廣東待了三年的北方人，始終都沒學會南方人那種繁複的養生方法。南方人喜歡煲湯，放的材料各種講究，最後煲出小小的一罐湯，實在覺得付出和收貨不成正比啊。想來終究是自己太懶了，沒有人家的耐性，像我這樣的懶人...

薏仁糙米粥

08-30

用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗裏盛半碗薏仁兒。加一些水沒過薏仁兒。泡一晚上以後，薏仁兒都漲起來了。把泡好的薏仁兒加入鍋中，然後再加一把糙米。蓋上鍋蓋大火煮。一定要不斷的檢視鍋開的情況，不然蓋着鍋蓋煮...

【黑米赤豆薏仁粥】

02-01

用料黑米50克紅豆50克薏仁25克飲用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...

紅豆薏仁花生紅棗小米粥

05-02

用料小米克紅棗顆冰糖克花生薏仁紅豆紅豆薏仁花生紅棗小米粥的做法清洗放入溫水泡用高壓鍋35分鐘...

薏仁紅豆粥

01-29

用料薏米100克紅豆100克紅棗10顆冰糖20克大米0.5杯薏仁紅豆粥的做法食材入砂鍋，煮開後小火慢燉香甜軟糯😋小貼士1，紅豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至紅豆開口後放入紅棗和一勺藕粉攪拌...

紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥

09-18

補血養氣，方便好吃用料紅棗4顆花生20顆薏仁500g紅豆500g枸杞100g黑米500g香米500g紅棗花生紅豆薏仁枸杞黑米粥的做法將紅豆薏仁黑米淘米洗淨後，放入花生枸杞紅棗，浸泡一晚，或用電飯煲預約功能，第二天早上起來就能喝到鮮甜...

薏仁粥

03-04

用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或鹽適量；...

養生粥：山藥薏米紅棗粥

08-27

夏季吃冷飲容易有溼氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛溼排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...

小米薏仁米紅棗枸杞粥

07-17

用料薏米20克枸杞10粒紅棗8顆小米80克小米薏仁米紅棗枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很隨性，也沒有測量，毛估估清洗浸泡40分鐘，這個時間隨意，我正好泡上就出門了，回來開始煮大火先燒熱水，再倒入料，燒開小火煮，約30分...

小米紅米薏仁白果粥

11-09

到了白果的季節了～～一下子買太多怎麼辦，想來想去還是煮粥吧，簡單又美味的小米紅米薏仁白果粥用料小米50g（只是大概大家看着放）紅米60g薏仁50g白果6顆紅棗2顆花生少許（可不放）小米紅米薏仁白果粥的做法薏仁提前泡30分鐘或1個小...

薏仁棗米粥

04-15

薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失爲一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利溼之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。用料...

白米薏仁粥

01-17

用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗兩遍，泡上幾十分鐘再洗一把薏仁，扔進去加入約三四倍的水，大火燒開轉小火慢煮約一個小時，中間翻動幾次，以免糊鍋待白米煮開了花，就是好了...

薏仁黑米藜麥養生粥

10-03

薏仁以前我經常會把它和赤小豆一起煮，有祛溼氣功效，但是口感不怎麼好！薏仁有利水消腫的功效，黑米能滋陰補腎、預防動脈硬化。燕麥能降血脂、降低膽固醇。藜麥也是好東西，富含人體必需的9種氨基酸，薏仁黑米藜麥養生粥，美味且...

薏仁粳米粥

06-21

本人愛好喝粥，每天一粥。這是一人份用料薏仁米50克粳米50克清水1500克薏仁粳米粥的做法薏仁米挑這種小粒的口感好米粒瓷實1.薏仁米要頭天泡好。2.泡好的薏仁米和粳米沖洗乾淨，和清水一起下鍋煮，大火煮30分鐘（一邊煮一邊撇...

綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥

03-17

每當我吃完螺螄粉以後，內心深處愧疚感油然而生之時，我便會想起這道粥，於是我無法自拔地陷入吃螺螄粉和喝綠豆粥的循環之中。覺得有效，所以分享給各位愛吃螺螄粉的廚友！用料綠豆150克燕麥50克薏米50克冰糖適量清水適量克綠...

紫薯銀耳薏仁花生粥

02-28

此粥不但有補脾開胃，強精補腎、滋陰潤肺、清熱祛溼的功效，更有益氣生血、美容養顏的作用，女性朋友們可以常吃。用料薏仁米1把幹銀耳掰約直接徑4、5cm的一坨紫薯1個花生仁1把清水適量冰糖適量紫薯銀耳薏仁花生粥的做法將...

黑米薏仁粥