自制健康小零食，堅果薄脆小餅乾
每天在公司熱飯的時候，同事們總是會哇，倩倩你吃得好健康呀。你平時是怎麼控制的呀？你不會有饞的時候嗎？說實話，其實我不是一個很自律的人。我和大多數人一樣，嘴巴很饞，喜歡好吃的食物，但同時我是一個很挑剔的人，挑剔食物的成分...
自制健康小零食，低糖果蔬脆片
果蔬脆片選材新鮮果蔬汁、嬰幼兒奶粉、米粉、馬鈴薯澱粉製作而成口感酥香，帶有果蔬本身的味道容易咀嚼，特別酥脆適合一週歲以上的寶寶食用，無任何添加❣️超市買不到零添加脆片，健康零添加，酥脆酥脆，大人都愛吃，全是果蔬製作哦...
自制海苔-健康小零食
減肥中，但是下午肚子會餓，就在尋找低卡的零食，微博看見做法就學來試一試，非常好吃😋用料頭水紫菜自己掌握芝麻自己掌握鹽適量橄欖油適量孜然（可不加）適量自制海苔-健康小零食的做法把紫菜剪成合適大小加入鹽、芝麻、橄欖油...
減脂健康小零食 自制雞肉乾
用料雞胸肉2塊蠔油醬油代糖減脂健康小零食自制雞肉乾的做法水煮去腥，要加料酒生薑花椒。涼冷後撕成細絲放入這三樣調味，可以多一點，畢竟還要烤一點點🤏開烤。一定要放油紙，要不然全粘上了160度15分鐘是不是拿出來看看翻一...
自制健康小零食:燒烤味蝦皮
用料蝦皮適量燒烤乾拌料適量自制健康小零食:燒烤味蝦皮的做法買新鮮無添加的溼蝦皮用熱水反覆多次清洗乾淨，直到味道變淡，沒那麼鹹了爲止，去掉大部分水份，放入不粘鍋裏，中小火反覆翻炒炒幹爲止，需要耐心炒乾的蝦皮又幹淨又...
自制寵物健康小零食＆太陽谷
家有兩隻貪吃小泰迪，不過我家狗愧對泰迪那個最響亮的名頭😂😂😂反而更像兩隻小豬，只對吃有興趣！自制寵物零食沒有過多添加劑，可以當狗糧，也可以作爲獎勵零食。晚上做的，成品圖片不全改天補上。用料胡蘿蔔300克雞肉180克雞蛋...
自制健康小零食：脆脆海苔
特別喜歡吃海苔，但是一般的海苔都有很多增味劑之類的，吃完不舒服，所以自己做。也特別適合小朋友和招待親朋好友。用料有機紫菜適量香油一點點食鹽適量熟白芝麻適量自制健康小零食：脆脆海苔的做法這就是所以食材了紫菜揪成...
【健康零食】自制麪包幹
【健康零食】系列凱撒沙拉里面的麪包幹（croutons）完全不需要買，可以用家裏的老舊麪包自己做，不光處理了剩餘老化的麪包，還能換着口味的折騰。什麼類型的麪包都能做，法棍、吐司、甜麪包、甚至吐司剩下的粗邊，都能變身成美味的...
棗夾核桃派【健康自制小零食】
假期在家一直在琢磨着自制的小零食，這款小零食只需要大棗核桃，是真正健康的好東西。用料和田大棗6只核桃6只棗夾核桃派【健康自制小零食】的做法將和田大棗洗淨上鍋蒸15min，此時大棗微微回軟溼潤，口感不發乾，更好吃。大棗...
自制小零食，省錢又健康
用料雞大胸2塊橄欖油1勺魚露1勺黑胡椒碎1勺七味粉（辣椒麪和芝麻可替代）1勺自制小零食，省錢又健康的做法將雞胸肉洗淨，摘去多餘脂肪，片成2層，切成小手指長短粗細的條狀；將橄欖油、魚露、黑胡椒碎倒入雞肉條中，拌勻後稍醃幾分鐘...
自制健康零食。。。爆米花
每次去看電影都會忍不住買上一大桶，吃完還會覺得沒吃盡興，現在現吃現做，房間裏還瀰漫濃濃的奶香味，還不用擔心鉛含量過高~~~用料黃油20g爆裂玉米60g糖粉50g水40g植物油適量自制健康零食。。。爆米花的做法做法1.準備好用...
自制健康小零食—火龍果乾
紅心火龍果中含有大量的青花素，青花素是一種強力的抗氧化劑，是純天然人體抗衰老的營養物質。趁着鮮果大量上市的季節，可以做一些果乾存放，日後作爲茶餘飯後的小零食或者作爲果茶原料冷飲、熱飲都是非常不錯的營養補充劑。...
15分鐘自制健康小零食
♥食材簡單~只需三樣(麪粉，雞蛋，黃油)；♥做法簡單~不揉麪不發麪，筷子攪攪即可；♥無添加劑~不用泡打粉，不用蘇打粉，沒有任何添加劑；♥美味還加分~酥脆可口，好吃根本停不下來啊。用料麪粉150克雞蛋2個黃油30克15分鐘自制健康小零...
【健康零食】自制番茄幹
【健康零食】系列最近吃得欲罷不能的小零食，本來是種的番茄太多吃不過來，想脫水後留着以後做菜用。但嚐了一片後，咔嚓脆，做菜是等不到了，和薯片一模一樣的口感，我的弱點就是對酥脆口感沒有頂抗力。烤過的番茄乾和新鮮時完全...
自制健康小零食—杏幹
5月，親戚家的杏樹上結滿了杏子，送來了好多，一家人根本來不及吃，於是便做了杏幹，密封在玻璃罐中，來日慢慢吃。自制杏乾材料簡單，只用了鮮杏和糖，但是烘乾過程漫長，需耐心等待。可以自然風乾，需日曬3-5天；也可用烘乾箱，切塊不要太大...
自制健康小零食——胡蘿蔔幹
自制小零食用料胡蘿蔔1根冰糖15克自制健康小零食——胡蘿蔔乾的做法準備好材料胡蘿蔔洗淨切片將胡蘿蔔片和冰糖放入開水中煮五分鐘煮好的胡蘿蔔片碼入烤網，烤箱上下火80攝氏度烤一個半小時左右...
自制健康開胃小零食：山楂卷
前幾天幾個朋友一起參加線下活動，其中一朋友帶了自己做的山楂卷，吃完馬上勾起我的食慾，回家後就開始盤算那天買點山楂回家自己做手做，平時要上班，晚上回家除做飯收拾屋子外還要輔導孩子作業，沒有太多時間我讓折騰美食，於是山...
自制健康小零食-火龍果乾
紅心火龍果中含有大量的青花素，青花素是一種強力的抗氧化劑，是純天然人體抗衰老的營養物質。趁着鮮果大量上市的季節，可以做一些果乾存放，日後作爲茶餘飯後的小零食或者作爲果茶原料冷飲、熱飲都是非常不錯的營養補充劑。...
自制零食 健康玉米片
玉米作爲粗糧界擔當，清新脫俗易消化，熱量低飽腹感強，是男女老少自制零食、健身、快餐的好選擇。（也可以泡奶到軟化給寶寶吃，健康無添加）我選擇玉米片的原因是……好吃！而且便宜大碗。兩元錢散稱玉米片能吃上一整天。本方法無...
自制黑巧丨健康·零食
這款黑巧用到可可塊+可可脂，如果材料不足，推薦以前寫過的用家中常備食材製作的快手入門級黑巧：【甜度】提示:方子中蜂蜜量爲90%左右黑巧甜度，香苦味，大部分人會覺得很苦，適合重度黑巧愛好者。喜歡甜味的要多加2-4倍蜂蜜或糖...
健康自制小零食 酥酥脆脆的【烤制薯片】
用料土豆2個鹽適量黑胡椒粉適量健康自制小零食酥酥脆脆的【烤制薯片】的做法土豆削皮後用工具刨成薄片鹽水浸泡15分鐘需要注意的是爲了薯片的酥脆要把土豆中的澱粉全部泡出來，15分鐘後再多衝洗幾次，直到泡土豆的水變成...
自制鮮蝦片(健康營養小零食)
爲了給家裏的小公主做健康的好吃的，我也是拼了哈哈，自制無添加高蛋白蝦片小公主吃的開心，我看的也放心用料海蝦肉160克木薯澱粉80克沸水100克蝦油25克魚露10克白糖10克蠔油5克自制鮮蝦片(健康營養小零食)的做法海蝦清洗...
diy(自制健康零食)
創意向的單子，基本靠想象🤣用料創造力maxdiy(自制健康零食)的做法俄羅斯光頭餅乾超喜歡谷優的餅乾，健康美味原味更好吃(｢･ω･)｢嘿“無糖”棒棒糖蛋白棒，看全圖（1）（2）黑麥餅乾代餐奶片糙米餅脆片...
自制健康小零食～燕麥南瓜酥
秋風起，南瓜俏，好吃的南瓜🎃做起來！用南瓜來製作一款小零食——燕麥南瓜酥，不放油不加水，南瓜蒸熟，加入無糖燕麥片，烤箱一烤，脆酥香甜，健康低脂，好吃不胖！用料南瓜100克堅果燕麥100克自制健康小零食～燕麥南瓜酥的做法南瓜去皮切成...
自制健康零食～自制蜜桃幹
又到了桃子大批量上市的時候了，總想把美味留下，一年四季的都可以吃到，製作桃子果脯就是最好的選擇。既美味又健康！這個用食品烘乾機做比較方便，沒有的話天好的時候放陽臺直接曬也可以就是時間久一點。用烘乾機的話一定記住...