鹹蛋黃蝦皮冬瓜
減脂餐系列。用料冬瓜一圈鹹蛋黃2個蝦皮適量鹽2克食用油麻油適量鹹蛋黃蝦皮冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤後切片。熱鍋冷油，下冬瓜，加水，將鹹蛋黃捏碎後放入，蓋上鍋蓋。大火煮沸後再煮三分鐘。冬瓜變透明即熟。加蝦皮，加鹽拌勻，關...
鹹蛋黃冬瓜
用料鹹蛋黃1-2個冬瓜根據需要蒜頭兩瓣蔥花稍許鹹蛋黃冬瓜的做法鹹蛋黃炒冬瓜的做法步驟——1.蛋黃加少許料酒用蒸鍋蒸熟；2.冬瓜去皮，切薄片；3.蒸熟的蛋黃，用湯匙加水拌勻成湯汁；4.熱油鍋，放入蒜米爆香；5.倒入冬瓜片，翻炒幾下；6...
冬瓜黃豆蝦皮排骨湯
夏天炎熱，趕快來一道下火湯吧用料冬瓜500克黃豆若干排骨1條蝦皮1把冬瓜黃豆蝦皮排骨湯的做法準備好食材提前浸泡黃豆切好冬瓜排骨焯水黃豆和排骨同時涼水下鍋，煮開放冬瓜再放一把蝦皮放蝦皮冬瓜煮到透明加些鹽調味就可...
冬瓜蝦皮
某天偶然發現家裏蝦皮還剩下一點某天又買了個冬瓜不知道怎麼吃想起了那點蝦皮所有材料用量都是看自己的習慣我這裏用的蝦皮本身就是鹹的所以沒有放鹽用料冬瓜蝦皮蠔油1勺薑絲冬瓜蝦皮的做法冬瓜切個小花刀容易入味家...
冬瓜蝦皮皮
用料蝦皮20克油20克蔥10克冬瓜400克冬瓜蝦皮皮的做法蝦皮＋油＋蔥爆香加入鹽和冬瓜小貼士可以適當加水和醬油...
金沙冬瓜（蟹黃冬瓜，鹹鴨蛋黃冬瓜）
冬瓜不一定紅燒，也可以多種配料。這裏介紹的是鹹鴨蛋黃燒冬瓜，吃出蟹黃的感覺哦用料冬瓜500克鹹鴨蛋2個生抽少許鹽少許金沙冬瓜（蟹黃冬瓜，鹹鴨蛋黃冬瓜）的做法把冬瓜切成條狀，或者方塊狀也可以鹹鴨蛋剝殼，只取蛋黃，因爲這個蛋...
蝦皮炒冬瓜
用料冬瓜一小塊蝦皮一勺，還可根據自己的口味定紅辣椒段，生薑片，蒜片，蔥段適量生抽一勺鹽，白糖適量青辣椒一個花椒麪適量蝦皮炒冬瓜的做法備好料，生薑忘拍了。油熱先倒入蔥，姜，蒜爆香，再倒紅辣椒段，冬瓜，翻炒兩，三分鐘加一勺生抽，適...
馬來版鹹蛋黃皮皮蝦
五一去了趟馬來西亞仙本那，白天在海里看魚學潛水，晚上回到岸邊就是吃魚學習當地人的烹飪法，一是感嘆海洋世界的神奇和美麗，二是感嘆東南亞人可以把海鮮做出這麼多種不通的做法：有椒鹽、溼奶油、黑胡椒炒、豉油皇、白灼、咖...
嬰兒輔食：蝦皮冬瓜蛋黃粥
烹製時，看着冬瓜，忽而想起兒時和同伴們的玩耍，那時的遊戲很簡單，只是用挨個指指點點，配上一句：“冬瓜、西瓜，你傻瓜！”躲閃着，嬉鬧着，生怕被指爲“傻瓜”。[偷笑]沒有什麼遊戲性可言，現在看來也不免有些幼稚無趣，卻是伴着我們肆無...
冬瓜燒蝦皮
冬瓜老公買的，我燒的。用料蝦皮把蝦皮一大把1把醬油一勺冬瓜燒蝦皮的做法冬瓜洗淨切片油鍋燒熱下冬瓜，再下些許蝦皮，看自己愛好，鮮點多放小貼士不要燒太久...
蝦皮燜冬瓜
冬瓜利尿，降脂清腸的菜！用料冬瓜500克蝦皮一小把姜幾片鹽適量蝦皮燜冬瓜的做法冬瓜去皮，洗淨後切成片。姜切碎。熱油下姜米，下冬瓜片翻炒片刻，然後加入適量蝦米、加鹽調味。加入少許水，燜煮一會兒。冬瓜熟了就可以起鍋裝盤...
蟹黃豆腐(鹹蛋黃醬➕皮皮蝦)
用料鹹蛋黃醬🥚3勺嫩豆腐1塊皮皮蝦🦐6只蟹柳🦀2條鹽🧂適量蔥🌿1根熱水2碗蟹黃豆腐(鹹蛋黃醬➕皮皮蝦)的做法步驟1:嫩豆腐切成小塊，泡一會兒水，把渣渣們泡掉(如果覺得麻煩可以不用)，把蔥，蟹柳切好準備步驟2:煮皮皮蝦🦐，把肉...
蝦皮拌冬瓜
冬瓜，主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，現中國各地地區均有栽培。含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水、消腫解毒、生津除煩；對肥胖、腎病水腫、癌症也有很好的藥用價值...
蝦皮冬瓜
冬瓜是一個好東西，可以多吃用料冬瓜約500克蝦皮1把鹽1小勺澱粉1勺蝦皮冬瓜的做法冬瓜切塊（蝦皮我不知道該不該泡一下，有說要泡下也有說不用泡，我這次沒泡）熱油將薑末稍微爆香，再放入蝦皮，稍微翻炒下，放入冬瓜，加水至淹沒冬瓜，放...
冬瓜蝦皮粥
寶寶10+用料大米適量冬瓜適量蝦皮適量冬瓜蝦皮粥的做法大米洗淨熬粥。蝦皮浸泡淘洗，爲去掉鹽份，剁碎；冬瓜切丁備用。粥熬到八成熟，蝦皮和冬瓜一起倒入粥中繼續熬熟。...
冬瓜蝦皮湯
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料冬瓜300g蝦皮10g姜5g小蔥1根白胡椒粉一丟丟香油3g鹽2g食用油10g水400g冬瓜蝦皮湯的做法冬瓜切片。姜切細絲，蔥白切段，蔥綠切蔥花。鍋中倒油，小火炒香蔥白、薑絲。放入冬瓜大火翻...
冬瓜蝦米皮
用料冬瓜500克蝦皮1把醋3勺生抽1勺老抽0.5勺鹽少許冬瓜蝦米皮的做法蝦米皮洗乾淨，下鍋炒香下切好的冬瓜翻炒幾下加水沒過冬瓜，加醋、生抽、老抽、鹽水燒的差不多就可以出鍋啦...
冬瓜炒蝦皮
用料冬瓜250克蝦皮適量鹽一勺雞精半勺耗油一勺蔥適量姜適量冬瓜炒蝦皮的做法冬瓜洗淨，去籽，切片蝦皮清水，洗一次備薑絲，蔥花熱鍋放油，放蔥花薑絲爆香放冬瓜炒到變軟，放蝦皮翻炒一下放入鹽，雞精，耗油調味加半碗水，煮到冬瓜透明，...
清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯
極其簡單清淡的湯，適合配其他的大菜，喝一點爽口。如果有火腿可以切絲放進去，手邊沒有隻好算了。用料冬瓜200克蝦皮1把香蔥2根鹽適量清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法冬瓜去皮去瓤切片，蝦皮過水洗淨，蔥切末。鍋中放水，放...
蝦皮冬瓜湯
用料冬瓜蝦皮姜小蔥生抽鹽香油蝦皮冬瓜湯的做法No1.冬瓜洗淨去皮，切成稍厚的片，蝦皮洗淨，薑切片，小蔥切碎，鍋中放油，涼油放入薑片炒香後放入冬瓜翻炒片刻，放入蝦皮翻炒，放適量清水，大火煮5分鐘左右，轉小火燉，然後放一勺生抽，一小...
鹹肉蝦皮冬瓜湯
春天天氣溼冷，還容易上火，來一碗好喝的鹹肉蝦皮冬瓜湯降降火吧！用料冬瓜500克蝦皮1把鹹肉8片蔥花10克鹹肉蝦皮冬瓜湯的做法準備一塊冬瓜，去皮備用看一下準備好的食材蝦皮小火炒香放入鹹肉和冬瓜，倒入開水，煮沸轉中火大約15...
黃皮冬瓜湯
哈哈聽着名字就像黑暗料理其實它就是😈😈。喜歡黃皮的各位可以試試啦這湯喝起來有點酸酸的還伴着一絲絲黃皮的香味biubiubiu🔫用料冬瓜嫩豬肉黃皮十幾顆蒜頭四瓣黃皮冬瓜湯的做法先把嫩豬肉鹽和適量的胡椒粉一起剁成...
蝦皮燒冬瓜
用料冬瓜300克蝦皮1小把鹽適量油適量小蔥1根料酒1小勺大蒜2瓣蝦皮燒冬瓜的做法冬瓜去皮，清洗乾淨，切成5mm左右厚的小塊，大蒜拍碎，小蔥切蔥花開火坐鍋，倒入油燒熱，下入蒜炒香，再下入冬瓜翻炒，下鹽，繼續翻炒，等冬瓜稍微變色，倒入適...
黃瓜蝦皮蛋
用料蝦皮1把黃瓜1根鹽看分量油看分量雞蛋2個黃瓜蝦皮蛋的做法選單先炒蛋爆香蒜放入蝦皮放入黃瓜燜一會出爐...
冬瓜蝦皮湯
冬瓜蝦皮湯10分鐘營養快手好湯今天跟大家分享一道清淡解膩的快手營養湯食材：冬瓜，蝦皮，雞蛋液調料：雞精，香油，香菜，清水，鹽做法：1：冬瓜洗淨去皮切塊備用2：鍋內倒水，放入切好的冬瓜3：開火後，放入準備好的蝦皮，再調入鹽，雞精4：冬瓜煮熟後...