冬瓜薏仁燉排骨
秋天來啦，要補一補，冬天的時候才能抵禦住嚴寒。可是如果脂膩感爆棚地補，能接受的人不多吧。所以這款湯就是非常合適的溫補型湯水啦。用料冬瓜500克排骨一條薏米少許老薑一塊冬瓜薏仁燉排骨的做法一小把薏仁用水先泡約1小...
排骨冬瓜薏仁綠豆湯
對外面的食物已經厭倦了，終於閒下來的時候，很想爲自己煲一碗湯。冰箱裏放了許多天的排骨，買了一個冬瓜，加上家裏的薏仁、綠豆一起燉煮，一道很適合夏天的湯，一道寵愛自己的湯。我對自己寵多了，加了太多的薏仁和綠豆，快變成粥了...
薏仁冬瓜排骨消腫湯
拔了下面一顆智齒，臉腫得上不了班（像偷吃了兩顆大棗藏腮幫裏一樣）～想起冬瓜薏仁都是消腫小能手，於是做了這個湯～只能喝湯～肉都被別人吃了………用料排骨一條冬瓜2元錢薏仁一把薏仁冬瓜排骨消腫湯的做法排骨切小塊，薏仁提前泡，...
冬瓜燉排骨
我喜歡叫它翡翠玉屏湯，我這份不美顏的菜是不是不好看呢用料冬瓜500克排骨500克鹽適量小蔥2根料酒2勺乾花椒幾顆冬瓜燉排骨的做法排骨砍成小塊綽水撈起，蔥切小段，姜拍扁，冬瓜切塊備用用普通的湯鍋：乾淨的鍋裏放姜和排骨，鹽，花...
冬瓜薏仁排骨湯
用料冬瓜克薏米克排骨克茯苓鹽冬瓜薏仁排骨湯的做法豬筒骨焯水洗淨連同薏仁茯苓一起下鍋，大火燒開撇去浮沫，中火煮個10來分鐘，小火慢燉1個半小時下冬瓜再燉20-30分鐘。出鍋前除了鹽不需要再加別的調料，這道湯比較清淡爽口...
薏米冬瓜燉排骨
冬瓜薏米排骨湯是一道色香味俱全的名餚，屬於閩菜系，製作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。用料冬瓜適量排骨適量薏米適量姜兩片鹽適量薏米冬瓜燉排骨的做法將排...
冬瓜薏仁/薏米排骨湯，健脾補肺，美白祛溼
藥補不如食補，認真的一日食三餐並非只是爲了填飽肚子，更是爲了身體健康。薏仁，不知道大家是否認識，是一種具有很高的營養價值的粗糧，可以健脾胃，去水腫，還可以美白養顏，而且還不貴，把它適當的添加到我們的日常飲食中，有利無害。...
冬瓜排骨薏仁蓮子湯
去火的一道菜湯～用料冬瓜克薏米克排骨克蓮子克薑片蔥適量鹽適量冬瓜排骨薏仁蓮子湯的做法1、冷水燉排骨，水開，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水燒開，放入蔥薑蒜、排骨、薏仁、蓮子。4、燉50min。5、放入豌豆、冬瓜。...
薏仁冬瓜茶
用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜適量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切塊，不去皮薏米洗淨入鍋，冬瓜連皮入鍋，1000ml水入鍋，開蓋大火煮開（大概需要十分鐘），再蓋上轉小火煮30-40分鐘，煮至薏米膨大，放入冰糖，關火。冬瓜茶放涼...
夏日去溼靚湯——冬瓜排骨薏仁湯
最近進入桑拿天了，又悶熱又溼氣重，基本上是沒有啥胃口，然後又不想進廚房，腫麼辦，神器煮個湯吧，妞放學回來喝了兩碗，雖然說在幼兒園吃過飯了（當媽的只能默默捂臉）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜鹽白胡椒粉夏日去溼靚湯——冬瓜排骨薏...
薏仁排骨
用料薏米克排骨克冬瓜克薑片蔥根鹽克薏仁排骨的做法先把排骨洗乾淨，放姜一起開水過一遍，接下來用熱水直接煮薏仁洗乾淨放入排骨一起煮，有冬瓜切大塊也可以一起放入小貼士薏仁可以去溼氣，效果特別好，可以跟排骨一起煮更美味...
排骨燉冬瓜
簡單的排骨燉冬瓜，用不同的鍋具，燉出不一樣的味道，，而我更喜歡用琺琅鍋小火慢燉，讓食材的營養物質慢慢析出。用料排骨700克冬瓜500克蔥半根姜3片生抽2勺鹽6克八角1粒料酒2勺花椒數粒老抽2勺香葉2片香菜3根幹辣椒1個排骨燉...
清燉脊骨冬瓜湯／排骨冬瓜湯
經常吃的一道菜，也叫湯，簡單到不能再簡單，調味品只有鹽，迴歸自然，百吃不厭！用料冬瓜1000克脊骨或排骨1000克大蔥1根姜6片鹽適量生抽（做蘸料用）適量香菜2根蒜苗2根香蔥2根清燉脊骨冬瓜湯／排骨冬瓜湯的做法脊骨洗淨血水，冷水入鍋...
冬瓜薏仁排骨煲湯
這是一款夏季的消暑湯98度細細慢燉。薏仁的米香，排骨的軟糯，冬瓜的綿滑……湯汁奶白～口感太棒～用料排骨500克薏仁小半碗姜3片花椒1克水880克醋2滴冬瓜400克鹽適量冬瓜薏仁排骨煲湯的做法薏仁提前浸泡4小時。排骨用8分鐘/5...
薏仁排骨湯
愛漂亮的MM有空的時候不妨給自己煲一鍋好湯哦，滋潤又養顏，在寒冷的日子裏暖身又暖心：）用料排骨半斤薏仁適量生薑少許鹽適量薏仁排骨湯的做法排骨剁小塊，用流動水沖洗乾淨備用；薏仁洗淨備用。生薑洗淨去皮切片燉鍋放入水適量...
北鼎蒸燉鍋版冬瓜薏米排骨湯
用料冬瓜180克薏米兩把排骨300克鹽適量清水500ml北鼎蒸燉鍋版冬瓜薏米排骨湯的做法隨意用手抓了兩把薏米，放在平底鍋上炒熟備用排骨洗淨焯水撈出過涼水備用冬瓜切塊去皮，將三樣食材都放入燉盅，加250ml水/盅選擇“燉”模...
〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨湯
拍出來白花花一片……誰知道你拍的是什麼鬼啦！！！味道一般的一款湯……嗯………大概祛溼作用不錯？用料冬瓜4*4cm左右的一塊仔排一小塊薏仁米一小吧姜大拇指指甲蓋大小的一塊鹽，水〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨湯的做法排骨前...
薏仁茨實冬瓜排骨湯（2～3人量）
夏天到了，南方天氣溼熱，來一盅消暑祛溼的薏仁茨實冬瓜排骨湯是很不錯的選擇哦！用料排骨350g冬瓜500g薏仁40g茨實20g紅棗3粒生薑3小片花生油（食用油）少許食鹽少許薏仁茨實冬瓜排骨湯（2～3人量）的做法薏仁茨實提前浸泡洗淨。冬瓜...
冬瓜薏仁水
現在開始吃它,溼氣暑氣繞道走！素食者必學！軟糯清甜，5塊錢煮一大鍋用料冬瓜200g薏仁、雞頭米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗淨切塊起鍋燒水，先將薏仁煮半小時放入冬瓜，煮至冬瓜軟爛再下雞頭米（芡實），煮20分鐘，撒...
冬瓜薏米茯苓燉排骨
用料茯苓45克薏米45克排骨250克冬瓜250克姜3片白果6顆鹽適量蝦米6顆蜜棗1枚冬瓜薏米茯苓燉排骨的做法準備材料：冬瓜切塊（可去皮），排骨冷水下鍋去血水，薏米茯苓蝦米溫水泡發，切薑片。上述材料放入電燉鍋高溫慢熬3小時。待冬...
薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯
清淡飲食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小蔥2根姜若干醋3勺薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯的做法燒開水，加入2勺料酒，排骨焯水撈出轉移排骨到高壓鍋中，加入薏米，幾片姜，3勺醋，大火上氣後繼續壓15分鐘。開啟高壓鍋的蓋...
冬瓜排骨薏仁湯
用料冬瓜500克排骨500克鹽少許蔥段1段薏米200克花椒6粒冬瓜排骨薏仁湯的做法薏仁排骨下鍋，加水淹過排骨。大火燒開20分鐘，小火燉30分鐘。下冬瓜燉20分鐘。湯燉好後加一點鹽。...
冬瓜薏仁湯
素口素心素生活善願善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克鹽適量冬瓜薏仁湯的做法1.薏仁洗淨後，用清水泡2個小時；2.冬瓜去皮去瓤切成約5mm厚的薄片；3.將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右；4.可以放少許鹽調味。...
冬瓜燉排骨
冬瓜燉排骨鍋內放油，油熱之後放大魁花椒蔥姜白糖炸出香味後放排骨煸炒一下，放醬油繼續煸炒，然後放生抽料酒煸炒，放少許水白糖燉到收汁，放多點水繼續燉1-2小時，（中間可以加水，可以繼續放生抽和鹽白糖，可以放玉米）排骨煮爛之後放...
三伏天精選之薏仁冬瓜排骨湯
上海這兩天的氣溫急轉直下，晴日當頭曬，偶有微風細細吹～雖然還在三伏天，從養生的角度講：除溼是關鍵！！！（敲黑板吶！）時令食補，還我一個溫暖的冬日。由於醫生建議我今日不能進食發物（雞鴨牛等等and等等），我想了想那就排骨湯吧～我懶，特別適...