有關黃槍的做法步驟和黃槍做法圖解

蒸黃槍魚

07-27

用料魚蒸黃槍魚的做法處理好魚後下鍋蒸再以熱油淋上...

金槍魚雞蛋黃瓜三文治

04-29

用料煮雞蛋1個黃瓜半根全麥麪包片2片金槍魚1罐蛋黃醬適量金槍魚雞蛋黃瓜三文治的做法黃瓜切碎煮雞蛋切碎金槍魚倒碗中加入蛋黃醬攪拌均勻放麪包片裹保鮮膜切開食用...

金槍魚酸黃瓜三明治

07-03

娃子最愛的一款味多美三明治，家附近又沒有門店，當孃的以滿足娃的胃口爲己任，哈哈😄美味不打折喲！用料油浸金槍魚罐頭酸黃瓜牛肉鬆火腿片起司片千島醬土司片金槍魚酸黃瓜三明治的做法酸黃瓜切片👆金槍魚瀝乾剁碎👆把三片土...

金槍魚蛋黃醬炒包菜

04-08

金槍魚和蛋黃醬是黃金組合。用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量金槍魚罐（油浸，水浸都可以）1罐捲心菜大5張小麥粉1/6勺油1/3勺A醬油2/3勺A味淋(日本用料）2/3勺A蛋黃醬1勺金槍魚蛋黃醬炒包菜的做法將金槍魚罐...

自制蛋黃金槍魚沙拉

01-17

用料南瓜蓉2湯匙雞蛋黃3個泉水金槍魚罐頭一盒橄欖油3湯匙白醋1湯匙淡奶油30g檸檬汁少許鹽1/2茶匙黃瓜一根（儘量挑選身形筆直、粗細均勻的）美人椒3個（如果不能吃辣可用水果辣椒、或者西紅柿等代替，注意色彩搭配即可）自制蛋...

蛋黃金槍魚

02-23

很完美的組合！用料水浸金槍魚鹹鴨蛋蛋黃金槍魚的做法金槍魚罐頭裏面的水倒掉，魚肉搗碎。鹹鴨蛋剝殼，扔掉部分蛋白，搗碎。兩個一起攪一攪拌一拌。小貼士看到有個博主用鹹鴨蛋黃拌南瓜，有蓮蓉蛋黃月餅的錯覺，我不吃南瓜，感覺可...

韓國泡菜金槍魚蓋飯/金槍魚蛋黃醬蓋飯

10-25

用料金槍魚罐頭1個150g/100g金槍魚調味料：蛋黃醬2.5勺/2勺洋蔥碎1.5勺/1勺磨研黑胡椒粉適量老泡菜(可以做2份的量）200g泡菜調味料：細辣椒粉2/3勺大蒜碎1/4勺生抽1/3勺白砂糖2/3克清酒(沒有可以用水代替)2/3勺水4勺色拉油...

日式金槍魚黃油拌飯

08-26

除了準備米飯需要花一些時間，剩下的步驟三分鐘能夠完成。雖然快，但味道絕對好，簡單好味的一碗飯，最適合下班後的心。用料黃油小塊金槍魚適量海苔少量米飯一碗生抽小勺日式金槍魚黃油拌飯的做法將海苔切成條狀，如果買了現成...

鹹蛋黃金槍魚土豆泥

07-19

不想吃熱量高的土豆泥，不想吃味道單一的土豆泥，那麼就來試試我的這款鹹蛋黃金槍魚土豆泥吧用料土豆金槍魚鴨蛋黃黑胡椒粉牛奶黃瓜鹹蛋黃金槍魚土豆泥的做法土豆切成幾片平放在蒸鍋上蒸軟爲止鹹鴨蛋蛋黃取出搗成泥，我用了...

金槍魚胡蘿蔔黃瓜卷

05-09

原方參考Pan小月和慄原晴美的金槍魚胡蘿蔔沙拉，按照自己現有材料調整了一下，在此記錄。金槍魚和胡蘿蔔的比例是1:2，可以自己調整用量。用料金槍魚罐頭（水浸或油浸）瀝乾後60g胡蘿蔔去皮後120g蒜瓣子4粒黃瓜一根鹽2克生抽2勺...

暖胃薑黃金槍魚燕麥粥

10-13

暖身，消除炎症，提高新陳代謝和免疫力。薑黃粉真的是個好東西內，受不了薑黃味道的就不要放了。不放也很好吃的。吃剩的燕麥粥這樣改良一下也是很美味呢用料燕麥50克水適量水浸金槍魚罐頭1罐菠菜適量口蘑適量鹽2克薑黃粉1...

香味涼拌黃瓜金槍魚

08-01

加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸(大約15ml)需要數量黃瓜（洗淨，拍碎成條）550g金槍魚（小心開啟，水或油分倒掉）1罐A雞精1.3勺A白砂糖1.3勺A橙醋（日本）1.3勺白芝麻（烤過）適量香味涼拌黃瓜金槍魚的做法準備碗。將A用...

黃瓜蘆筍金槍魚沙拉

08-20

快手，低脂，營養爽脆的夏季沙拉用料黃瓜一根櫻桃番茄6個胡桃1把蘆筍2根水浸金槍魚罐頭1罐橄欖油1大勺鹽1/2小勺幹歐芹一勺，沒有可以不加紅酒醋1/2勺黃瓜蘆筍金槍魚沙拉的做法黃瓜切片，櫻桃番茄對半剖開，蘆筍切段叨熟，所有材...

減脂刮油金槍魚拌黃瓜

12-18

最近沉迷於減脂增肌，習慣在週末做好一週的減脂菜。所以分享一些低脂少油的菜譜，也做一個記錄~這個涼菜很快手，健康減脂又刮油~用料黃瓜1根水浸金槍魚半包蕎麥麪汁一小勺熟白芝麻一小勺蒜蓉一小勺減脂刮油金槍魚拌黃瓜的...

金槍魚蛋黃醬三明治

02-05

超喜歡金槍魚系列，尤其配上蛋黃醬…這是什麼神仙美味(//∇//)用料油浸金槍魚100g沙拉醬3勺煮雞蛋2個麪包4片水果黃瓜1根洋蔥少量金槍魚蛋黃醬三明治的做法煮熟的雞蛋，分離出蛋白和蛋黃，蛋白切碎放到攪拌碗，蛋黃直接放到攪...

雞蛋黃瓜金槍魚意麪

02-12

其實是家裏有什麼放什麼做出來的意外的好吃早上手忙腳亂的步驟圖下次補吧🌚用料意大利麪40g金槍魚1/3罐雞蛋1枚黃瓜1/2根蒜2瓣迷迭香2枝鹽2克現磨黑胡椒適量檸檬1/4個雞蛋黃瓜金槍魚意麪的做法意麪按包裝上指示時間煮...

黃油曲奇（曲奇槍版）

09-05

親身實驗適合Wilton曲奇槍的配方用料發酵黃油100克糖70克蛋黃4個麪粉160克黃油曲奇（曲奇槍版）的做法室溫軟化黃油冬天軟化的一個訣竅：中午陽光充足時隔着玻璃曬黃油黃油加糖打至融合，靜置片刻。每次一個蛋黃加入，攪打至融...

金槍魚西紅柿黃瓜沙拉

07-24

加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要數量西紅柿（洗淨，切成一口大）150g黃瓜（洗淨，切成3，4mm厚薄片，放鹽，等待5分鐘。攥幹）100g紫蘇葉（洗淨，切成絲）5張金槍魚罐（小心開啟，水或油分倒掉）1罐（70g）Aめんつゆ（日...

金槍魚蛋黃醬焗茄子

02-10

用料茄子3個270g醬金槍魚罐頭80g1罐蛋黃醬3大勺芥末白葡萄酒各1大勺鹽胡椒適量調料橄欖油2大勺鹽胡椒適量金槍魚蛋黃醬焗茄子的做法茄子切條5-6mm寬混合醬調料淺容器鋪滿1000w烤箱10-12分鐘蓋鋁箔紙...

低脂金槍魚蛋黃醬（變着法子吃金槍魚）

06-25

菜譜照抄微博老葉，蛋白質含量超高，適合減脂人士。用料泉水浸金槍魚罐頭1盒雞蛋2洋蔥30g低脂酸奶60g香草鹽適量黑胡椒適量低脂金槍魚蛋黃醬（變着法子吃金槍魚）的做法雞蛋煮熟，取出蛋黃，只是用蛋清，切丁。洋蔥切丁。將所有用料...

槍槍的日常

09-29

日常用料日常槍槍的日常的做法日常...

雞蛋金槍魚黃瓜三明治

08-12

快手早餐，健康美味用料金槍魚1罐雞蛋3個黃瓜1根吐司片6片鹽適量黑胡椒適量雞蛋金槍魚黃瓜三明治的做法按圖準備食材，配方是3人份，我們三個人吃的很飽。雞蛋水煮後剝殼，倒入金槍魚罐頭。用叉子搗碎，加點黑胡椒和一丟丟鹽。...

金槍魚牛排蛋黃醬捲餅

10-06

用料蛋黃醬金槍魚罐頭適量洋蔥適量雞蛋2個黃瓜半根雪花牛肉1塊酸黃瓜半小根千島醬2勺金槍魚牛排蛋黃醬捲餅的做法洋蔥、酸黃瓜少量切碎，加入鹽和黑胡椒加入兩個煮熟的雞蛋，和一勺千島醬搗碎拌勻，靈魂蛋黃醬就做好啦兩張...

餐前黃瓜金槍魚小塔