搖滾沙拉 食譜坊 沙拉 1.7W 大中小設定文字大小 用料 生菜和苦菊 適量 聖女果 3-5個對半切開 美式火腿肉 2片 西藍花 適量 紫薯 適量 玉米 適量 搖滾沙拉的做法 紫薯上蒸鍋蒸熟 切小塊備用西藍花 玉米沸水煮兩分鐘撈出備用 生菜苦菊墊底 聖女果對半切開鋪勻兩片美式火腿肉可以用平底鍋煎一下 也可以直接鋪依次放煮熟的西藍花 紫薯 玉米 配自制油醋汁:準備一個密封瓶 橄欖油 蘋果醋1:1 放少許芥末醬 蜂蜜 生抽 撒上少許黑胡椒改上瓶蓋使勁搖 配好的油醋汁 味重 有點嗆鼻 但是配上沙拉味道一百分 TAG標籤:沙拉 搖滾 搖滾沙拉 好吃 #