蔬菜蛋炒飯（當天飯）
一般蛋炒飯的米飯都選用隔夜飯，因爲隔夜飯水份少，炒起來香~現在有了這個辦法，飯可以現燒，又新鮮又好吃，給孩子吃也比較健康，做起來吧~以下是一人份量。用料四季豆7-8根茭白1支雞蛋1只米飯1人份（大半碗）鹽若干醬油可加可不加水...
三蔬蛋炒飯
隔夜飯一碗，絲瓜，洋蔥，金針菇，肉末，雞蛋用料隔夜飯1碗肉末少許絲瓜半根洋蔥小半個金針菇少許雞蛋1枚三蔬蛋炒飯的做法鍋裏放油，把肉末炒至變色，加入絲瓜，洋蔥炒一下，再到點料酒，一點生抽，再放入米飯炒一下，再放入金針菇炒一下，再打...
蛋炒飯便當
這是一款懶人快手便當，頭天晚上吃不完的米飯放一晚上剛好用來做炒飯，倒上有機醬油一炒，香味立馬飄滿屋，既減少了食鹽的攝入量，又增加了醬油的香味，配上爽口的黃瓜和酸酸的獼猴桃剛好可以解膩。營養分析：谷薯類南瓜含有豐富的...
鮮蝦蛋炒飯（蔬菜炒飯）
用簡單的手邊現有的食材做成快手炒飯吧～可隨意調換配菜、按你喜歡的來！用料雞蛋一隻大蝦5只甜椒1個蔥少許蒜少許玉米胡蘿蔔青豆少許蠔油/可替換爲少許鹽按口味添加王子菇（可選）適量鮮蝦蛋炒飯（蔬菜炒飯）的做法那所有食材洗...
可當主食可當蔬菜的山寨版雞胸肉無米炒飯
用料雞胸肉1塊可當主食可當蔬菜的山寨版雞胸肉無米炒飯的做法第一步:雞胸肉用料酒，黑胡椒，澱粉醃製半個小時。第二步:西蘭花，青筍，蘑菇，胡蘿蔔切碎，應該是越碎越好，不過我切的都是丁，所以是山寨版，哈。第三步:倒入少許橄欖油炒...
蔬菜丁炒飯
用料米飯6碗豬肉200克胡蘿蔔半根鹽適量玉米半根青瓜半根生抽適量蠔油適量蔬菜丁炒飯的做法第一:把所有配菜切成小丁塊第二:除了青瓜不過水，其他都過下水第三:熱鍋放油下豬肉丁炒香，放青瓜丁大火爆炒，在放過好水的玉米、...
蔬菜素炒飯
快手素炒飯也能很好吃哦，白飯一碗，隨便切些蔬菜🥬打個雞蛋，下點味好美白胡椒粉，下點醬油，立馬變成一碗漂亮好吃的炒飯。用料米飯1碗包菜適量䓤1根長蒜1根雞蛋2個味好美白胡椒粉適量醬油適量胡蘿蔔適量油適量蔬菜素炒飯的做...
什錦蔬菜炒飯
今天，一忙起來接mini（女兒）放學遲了，最後一個離校的，但是mini沒有生氣，在車上和我分享在學校等我發生的事情，菜場關門了，下雨天懶得出去吃，父女倆商量後決定冰箱有什麼做什麼吃。😄😄😄有時候，幸福就是這麼簡單。用料米飯1碗雞...
果蔬蛋炒飯
利用家中僅有的食材做出了美味佳餚分享給大家用料雞蛋1-2個黃瓜1根番茄1個蔥1根果蔬蛋炒飯的做法準備食材蔥切斷，黃瓜和番茄切丁，雞蛋，蒸米飯，食用油先用油煸炒蔥段，黃瓜粒斷生即可加米飯🍚炒一會兒在上面打個雞蛋（也可以先...
蔬菜蛋炒飯
做法簡單，一次能吃兩大碗用料雞蛋1個米飯1小碗鹽少量油適量香菇5朵胡蘿蔔半個青椒1個洋蔥半個蔬菜蛋炒飯的做法青椒，胡蘿蔔，香菇，洋蔥切成丁備用，雞蛋打散裝小碗備用。鍋小火加熱，倒入油，加熱後倒入雞蛋液，炒成蛋花出鍋，全程小...
天菜炒飯
天菜(Brassicajunceaosaey)屬十字花科蕓薹屬葉用芥菜類中大葉芥品種,又名天菜芯或天菜心,爲寧波地區特產蔬菜品種,栽培歷史悠久.據<寧波府志>記載,明嘉靖三十九年已有栽培.天菜具有適應性廣、長勢強壯、管理簡單、病...
蔬菜炒蛋飯
寶寶不愛吃飯怎麼辦，營養不夠就長不好，做家長的是想盡辦法了，以下介紹一種超簡單的補鈣菜譜，試一下吧。用料青菜(菠菜)100g土豆半個胡蘿蔔50g雞蛋一個麪粉20g油兩勺鹽小勺蔬菜炒蛋飯的做法準備食材，把土豆和胡蘿蔔刨成細絲...
可能是最好吃的炒飯蛋炒飯蔬菜炒飯揚州炒飯
剩飯很難處理。蛋炒飯又容易飯很粘或者很硬。自己發明了這個做法，拯救一切剩米飯！用料生抽1勺雞蛋1-2個速凍蔬菜隨意大蔥一段可能是最好吃的炒飯蛋炒飯蔬菜炒飯揚州炒飯的做法一個生雞蛋打散，拌入剩米飯，用鏟子攪拌均勻均...
【炒】蔬菜黃金蛋炒飯
寒風凜冽，低溫來襲不想吃外賣的日子，需要吃飽吃暖和那就來一碗快手的黃金蛋炒飯吧用料金龍魚小鮮米米飯1碗雞蛋3個番茄半個黃瓜半根蔥花少許鹽少許食用油少許【炒】蔬菜黃金蛋炒飯的做法提前準備好食材雞蛋打入盆中加入...
菜蔬炒飯
隔離期間食材不多，我將就做，你們將就着看用料胡蘿蔔1根西紅柿1個米飯2碗肉絲200克木耳2朵青椒1個玉米0.5根菜蔬炒飯的做法第一步，木耳泡發。用澱粉泡半個小時就可以泡出兩三小時的效果。泡好的木耳焯水備用第二步，食材切...
【便當炒飯】菜蔬蛋炒飯
用料米飯1碗雞蛋1個胡蘿蔔1/3根豌豆1把醬油白砂糖【便當炒飯】菜蔬蛋炒飯的做法食材準備：豌豆洗淨，胡蘿蔔削皮切粒，雞蛋液打散。鍋內放油，油熱後倒入豌豆和胡蘿蔔翻炒。倒入白飯炒至鬆散，然後倒入蛋液翻炒均勻，最後加入醬油...
中華小當家‘S米飯天敵醬炒蛋
👅特別想吃《恆信壇肉》他家的大醬炒雞蛋，疫情當前什麼飯店都關門了，最後只能自己做一份…因爲我就是酷愛這種下飯菜的東北人🤞🏽🤞🏻用料雞蛋🥚4個青椒半個胡蘿蔔少半根木耳3-5朵豆瓣醬2.5勺白糖一小捏🤏五香粉一小捏...
剩米飯的春天 南瓜雞蛋蔬菜飯
頭天晚上剩了一小碗飯扔掉可惜單吃不夠好尷尬……做蛋炒飯太多油冰箱裏還有好多邊角料需要消耗一個人的快手午飯就這樣產生了用料米飯50克南瓜100克金針菇一小把菠菜兩棵雞蛋一個芝士粉黑胡椒蠔油鹽蔥剩米飯的春天南...
雜蔬蛋炒飯
這是我們家一直以來消耗剩米飯的方法，今天做的蔬菜稍微少點，平常會再多一點，米飯蔬菜蛋都有，簡單易做，美味快手，營養均衡！這款炒飯因爲是打入的生雞蛋，所以不是傳統的米蛋分明的那種。如果像我一樣用的普通鍋，打入生雞蛋後會有...
蔬菜炒飯
用料捲心菜西藍花蝦蔬菜炒飯的做法各種食材切丁，西藍花過水。鍋中少許油，下雞蛋蝦炒熟，備用。大火下捲心菜胡蘿蔔炒熟，放西藍花。轉小火，放米飯，炒均勻，放生抽鹽。出鍋。...
蔬菜炒米飯
用料雞蛋2個鹽適量米飯剩下多少放多少玉米粒一把胡蘿蔔半根土豆半個醬油適量勺耗油一點點白糖一摳摳蔬菜炒米飯的做法首先雞蛋打散，把米飯放進去，戴上一次性手套抓勻然後起鍋燒油，放土豆丁，胡蘿蔔丁，玉米粒，炒軟，放鹽，椒鹽，醬...
時蔬蛋炒飯
這道菜沒有一點肉，全是菜，想減肥的朋友們不妨嘗試一下，而且味道相當可口，不怕無肉不歡～用料雞蛋2個白菜5兩尖椒1個西紅柿1個鹽糖沙拉汁生抽時蔬蛋炒飯的做法將白菜，尖椒，和西紅柿都切成小塊，然後把尖椒和白菜都放到一個碗裏，西...
鮮蝦蔬菜炒飯
用料蝦仁150克米飯4碗雞蛋3個豆角100克紅羅卜半根玉米一根火腿醬油，耗油少許蒜蓉少許鮮蝦蔬菜炒飯的做法先煎好雞蛋裝在盤裏，再放油蒜蓉炒鮮蝦，香味出來了就再放入火腿一起炒香，把火腿和蝦先裝在盤裏，開始炒豆角紅羅卜玉米...
辣炒蔬菜飯
自己在家，做太多菜的話，一個人吃不了，可是炒飯什麼的就比較合理了。利用現成的材料，簡單省事。辣味蔬菜炒飯，喜歡的朋友們動手做起來吧～～～用料白菜梆100g青椒4根胡蘿蔔半根米飯兩碗牛肉醬（老乾媽也OK）兩勺耗油一勺雞精少許鹽適...
陰天蛋炒飯
陰沉沉的天，不想出門，利用家裏現有的食材，變身賢惠小天使👼，讓陰天的心情不再陰沉，給愛人和家人做一碗美味的蛋炒飯吧👻用料生雞蛋2個蔥花，香菜適量，個人口味鹽適量胡蘿蔔1根火腿腸1根米飯適量肉鬆最好來點，好吃熟鹹鴨蛋1只黃...