蔥香麥餅
用料蔥3棵雞蛋2個鹽適量小麥粉2大勺花椒粉適量水適量蔥香麥餅的做法蔥切碎，加雞蛋加鹽，花椒粉一起打勻加小麥粉攪拌，適量加一點點水，如果想吃厚餅水就少一點，想吃薄餅就水多一點平底鍋加油，油不要太少，不然容易燒焦，火調中小...
蔥香蕎麥麪
酥香的蔥絲兒清新爽口的黃瓜絲兒濃郁醬香的蕎麥麪兒關鍵是好次無負擔不用擔心長肉肉兒^-^來試吖嘛一試兒～嘿(*≧ω≦)用料蕎麥麪洋蔥黃瓜芝麻醬蔥香蕎麥麪的做法麪粉蕎麥粉2:1加一點點鹽入適量水攪成面絮狀（水一點點的...
香蔥肉鬆全麥麥芬
超快手，一個盆全搞定，味道棒棒噠！用料雞蛋2個低筋粉140g全麥粉140g泡打粉10g糖140g鹽5g植物油95g牛奶245g海苔片（紫菜包飯那種海苔）1片肉鬆50g香蔥25g白芝麻10g香蔥肉鬆全麥麥芬的做法準備一個盆，放入雞蛋鹽和糖打散，再倒入...
香蔥燕麥餅乾
小時候👧最常見的就是香蔥味的餅乾了吧🤔Emnnnnnn～～鹹鹹，香香的🙈非常好恰呢！一起來看看這個食譜教程吧～用料燕麥100克低筋麪粉100克橄欖油20克泡打粉3克雞蛋1個蔥花些許鹽少量水適量香蔥燕麥餅乾的做法1⃣將燕麥片搗碎點，...
黑全麥香蔥肉鬆麪包
用料吐司粉330克黑全麥粉70克中筋粉100克牛奶240克雞蛋2個糖50克鹽4克酵母8克黃油30克肉鬆適量香蔥末適量黑全麥香蔥肉鬆麪包的做法後油法揉成麪糰，廚師機15+15分鐘。恆溫發酵30分鐘。一發後面團擀成長方形。鋪上色拉...
鹹味香菜蔥香蔥花吞拿魚金槍魚瑪芬蛋糕粗糧苦蕎粉蕎麥麪麥麩小麥粉
用料雞蛋奶粉吞拿魚罐頭苦蕎粉蕎麥粉麥麩小麥粉蔥花香菜泡打粉冷水鹹味香菜蔥香蔥花吞拿魚金槍魚瑪芬蛋糕粗糧苦蕎粉蕎麥麪麥麩小麥粉的做法吞拿魚罐頭，用勺子壓碎魚塊，一個雞蛋，蔥花香菜切小段，混合，根據乾料的多少適量添...
蔥香鹹味燕麥麩蛋糕
一直在堅持杜坎減肥法，每天早上的早餐就是用木糖醇、脫脂牛奶做的燕麥麩蛋糕，現在想換個口味。以前最愛吃蔥香鹹味的烤餅，不妨試試用燕麥麩做出鹹味的，說做就做。不用牛奶，也不用代糖，做出來就是那麼的好吃，光聞一聞那個蔥香...
減脂餐/蔥香全麥花捲
想吃花捲啦動手做起來(∩_∩)用料全麥麪粉120克酵母1克溫水80克（其中20克化開酵母用）小蔥2根香油2克鹽1克花椒粉少許減脂餐/蔥香全麥花捲的做法準備食材酵母用不超過40度的溫水化開加入全麥粉中再邊加水邊攪拌加完水後...
咖喱蔥香黑麥燕麥餅乾
看標題就知道用了啥系列。依舊是我自創減肥代餐系列。材料看似多，其實很多可以不加。口味是咖喱蔥香，口感是韌性耐嚼，特點是飽腹感強，聞上去太香了，像是一盤咖喱菜。用料黑全麥粉（黑小麥）100克燕麥100克亞麻籽粉適量（可以不加...
燕麥全麥香蔥軟歐包（冷藏發酵）
這款麪包與前面的“燕麥黑麥軟麪包”是同一系列滴，在風味上稍微重口一點～但依然是一款Q彈滴健康小麪包!用料燕麥片35g熱開水110g水52g全麥粉35g麪包粉180g紅糖粉12g鹽3g低糖酵母2g玉米油10g香蔥碎適量燕麥全麥香蔥軟歐...
全麥香蔥味增鹹司康
鹹口司康真的很耐吃越吃越香～我自己是還蠻喜歡的做法也很簡單如果自己不太喜歡甜口的食物真的可以試試，做一份代替主食也不錯，偶爾換換口味可以考慮材料減半來做。一路做吃的下來，發現自己也出了不少關於餅乾類別的菜譜，大...
香蔥培根燕麥軟香蛋餅
燕麥融入雞蛋餅，更加低脂健康，提前和培根、香蔥一起炒香，入口香香軟軟口der用料黃天鵝雞蛋2只培根1片小蔥2-3根牛奶55克低筋/中筋麪粉30克即食燕麥片30克鹽2克白胡椒粉2克蕃茄醬（蘸）適量香蔥培根燕麥軟香蛋餅的做法黃天鵝...
火腿香蔥全麥鹹司康
這是遠方老師的方子，太適合小白啦，如果不愛全麥可以把配方里的全麥粉改成高粉即可😊餡料也可以自我發揮，我後悔沒加馬蘇裏拉芝士🤣用料高筋麪粉100克全麥麪粉50克黃油36克牛奶75克糖12克鹽1.5-2克酵母3克蛋液20克香蔥若...
香蔥藜麥黑全麥（2020/96）
用料黑全麥260克藜麥130克雞蛋🥚2個食鹽4克酵母3克牛奶80克香蔥藜麥黑全麥（2020/96）的做法備好的食材...發好的面按壓排氣待用...分🈹成劑子，稱重112克...幹平，1/4抱箍餡料（火腿～滑蛋/玉米粒），3/4劃成條條狀...*⸜(•ᴗ•)⸝*...
（133）蔥香藜麥蛋餅【11M】
蛋餅中加入藜麥，營養更加全面。用料雞蛋2個小米30克藜麥15克蔥花4克（133）蔥香藜麥蛋餅【11M】的做法藜麥和小米提前兩個小時浸泡。泡好的藜麥小米倒入碗中，加水末過即可。上鍋大火蒸30分鐘。雞蛋打散加入蒸好的藜麥小米。...
豬肉大蔥香菇.燒麥
年初去江蘇南京參加主管高峯會，在南京吃的流汁的薄皮小籠包令我流連忘返，旅遊發燒友的碩媽每到一個城市都會盡力去嚐嚐好吃的當地美食，今天的燒麥採用家常的水餃包子餡，流汁是他最大的特色和吃點。用料五花肉500克香菇5朵...
蔥香油麥菜
用料油麥菜適量鹽適量油適量大蔥1段蔥香油麥菜的做法清洗乾淨。切段。熱鍋熱油+大蔥末+油麥菜翻炒變色+鹽，就完成了👏...
麥西恩香蔥餅（蔥包燴兒）
用料麥西恩香蔥餅2張油條（也可選蔬菜雞肉香腸牛肉）若干雞蛋鹽黑胡椒香蔥沙拉醬番茄沙司少許麥西恩香蔥餅（蔥包燴兒）的做法1、將雞蛋打至起泡，加入鹽和黑胡椒粉，2、煎鍋中放少許油，放入蛋液和蔥花，然後覆上麥西恩香蔥捲餅，待蛋...
全麥蔥香奶酪小餐包
用料高筋麪粉210克雞蛋2個紅波奶酪50克全麥粉50克洋車前子殼8克酵母4克鹽3克脫脂牛奶130克馬蘇裏拉30克小蔥3根全麥蔥香奶酪小餐包的做法除奶酪外，所有材料混合，揉麪。醒發至2倍大。排氣後分成8份，紅波奶酪切成小方塊均...
100%全麥蔥香司康
新手上路，看了很多全麥作品，感覺司康蠻有意思的。個人尤其對鹹味的司康特別感興趣，就自己瞎搗鼓搗鼓。成品色相特別不錯，尤其刷了兩次蛋液，這也是爲什麼用了兩個雞蛋的緣故，色澤金黃，勾人食慾。作爲一個減肥人士大晚上的沒有...
糯米燒麥（香菇洋蔥）
放家裏的糯米一直不知道怎麼弄來吃，光吃糯米飯肯定會很膩，所以拿來做了一下燒麥，自己做來吃，所以料比較足，簡單來說就是糯米做個炒飯，然後包到餃子皮裏面😄用料糯米量米杯4-5杯香菇10朵以上洋蔥1個生抽2勺餃子皮30張鹽兩勺（...
洋蔥香腸全麥吐司 100%全麥
這個洋蔥香腸全麥吐司真的是給了我太大的驚喜，晚上11點多送進烤箱以後滿屋飄香，聞着就餓了。我媽媽本來都躺下了，然後跟我說，好香啊，咱們切一個嚐嚐吧.....洋蔥和香腸只是切碎揉如麪糰中，不需要預先炒制等步驟。我其實很少...
軟香酥全黑麥蔥花餅
新疆是個神奇美妙的好地方，疆域遼闊，物產豐富，日照時間長，農特產品質優良，水果乾果大家都比較熟悉，但是新疆開都河的黑小麥粉口感勁道細膩，包餃子烙餅麥香濃郁。由於工作原因在新疆半年，對新疆多一些瞭解，留下許多美好的回憶，今...
豆渣麥片香蔥雞蛋餅
熬豆漿剩下的豆渣存冷凍，加了燕麥，粗糧吃出健康生活，方子是一個餅的量，小姑娘絕對管飽，方便又簡單，材料多少都不影響口感哦用料雞蛋一個豆渣三勺牛奶五勺油少許胡椒粉，糖，鹽根據自己口味來，糖和鹽1:3，想吃甜的就反一反燕麥三勺...
胡蘿蔔洋蔥香菇燒麥
娃兒喜歡吃燒麥，外面買的油多還有味精。於是決定自己做個健康版滴！用料糯米300g胡蘿蔔1根洋蔥半個香菇8朵生抽3勺蠔油2勺料酒2勺餃子皮30張黑木耳少許豬肉300克食用油少許胡蘿蔔洋蔥香菇燒麥的做法把小蔥切碎，蔥白分開。...