營養肉糜煎餅，寶寶最愛
我有一個不太愛吃飯又喜歡小豬佩琪的寶寶，豬爸爸翻煎餅時太用力把煎餅黏到了天花板上，小寶寶每次看到這段笑的前仰後合，於是操碎心的我做了一款營養又美味的煎餅，小寶寶手舞足蹈的比劃着翻煎餅的模樣，吞着口水等着煎餅出鍋...
肉糜蛋餅
用料雞蛋2個麪粉一小杯豬肉末一小碗鹽小半勺小蔥一根蒜半頭澱粉三大勺醬油一勺香油一勺糖一小勺姜水小半碗肉糜蛋餅的做法將所有調料和肉糜混合均勻小火入油鍋慢慢煎至雙面金黃。小貼士塗抹番茄醬食用、口味更佳...
【煎餅賦】韭菜煎餅----營養美味，隨訂隨到
【煎餅賦】滋滋滋，滋滋滋，麪糊糊在電餅鐺愉悅的唱着歌，蓋上蓋，燜一燜，翻個面，金黃色的餅面分外誘人。材料有韭菜，胡蘿蔔和肉糜，如果有別的材料合適的都可以切成丁放進去，陽光的一天，從健康早餐開始。用料韭菜適量麪粉適量雞蛋適...
營養煎蛋🍳
🍳少許瘦肉➕蔥➕雞蛋🥚✖️2🍳起鍋燒油，油熱下材料🍳煎至兩面焦焦（根據個人口味）加鹽起鍋用料雞蛋2個瘦肉一丟丟營養煎蛋🍳的做法12345小貼士營養蛋白...
【孕婦營養餐】自制營養牛肉餅
孕媽咪們儘量少吃外面賣的菜。自己在家做牛肉餅營養又健康。用料牛肉250克藕一小節胡蘿蔔一箇中個紫洋蔥半個鹹麪包2片面包糠100克生抽適量鹽適量雞蛋一個【孕婦營養餐】自制營養牛肉餅的做法把所有材料都切成小丁備...
營養牛肉餅
用料牛肉250克洋蔥碎50克鹽適量蠔油適量生粉1勺營養牛肉餅的做法牛肉解凍手工剁碎洋蔥炒熟炒熟的洋蔥、蠔油、鹽、生粉、加入牛肉碎裏面攪拌均勻慢火香煎營養美味，女兒超級愛吃！小貼士可以做多一點，小孩想吃的時候就拿出...
低脂營養香煎蝦仁牛肉餅
寶寶不吃牛肉，琢磨出新吃法。低脂減肥吃也超🉑️哦!!!好吃不膩營養滿分☑️推薦大家試試。用料牛肉餡100g蝦仁100g雞蛋1個雜菜(玉米胡蘿蔔豌豆）適量羅勒葉末（九層塔）適量低脂營養香煎蝦仁牛肉餅的做法牛肉和蝦仁分開用料理機...
營養早餐---美式煎餅
這個美式煎餅可以搭配蜂蜜，也可以搭配水果、酸奶、奶油，快把它做給你愛的人享用吧～～～用料雞蛋2個低筋麪粉80克白砂糖35克色拉油40克營養早餐---美式煎餅的做法將雞蛋打散與白砂糖混合，用電動打蛋器打發至粘稠狀打發後的雞蛋...
營養煎餅
用料麪粉一小碗雞蛋2個鹽適量雞精適量勺菠菜適量雞脯肉適量胡蘿蔔適量口蘑適量食用油適量營養煎餅的做法雞脯肉、菠菜、胡蘿蔔、口蘑等添加的菜品均剁碎備用麪粉加溫水和雞蛋兩個，調合成較希的麪糊，然後加入剁碎的菜沫...
營養雞肉餅
因爲寶寶們不怎麼愛吃飯，爲了讓他們能吃上營養小吃，就試着做這個，這裏面是混合着土豆、淮山、胡蘿蔔、雞肉、魚肉、雞蛋的營養食物，寶寶們很喜歡，可謂營養美味兩不誤啊！用料雞蛋2-3個雞肉200克左右魚肉100克左右土豆適量淮...
五色滋養煎蛋餅（營養易操作）
所謂五色滋養煎蛋餅，那肯定要有五種顏色的食材嘍！這裏我放入了雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿，小油菜，火腿腸……跟我一起做吧！用料麪粉50g雞蛋2枚胡蘿蔔1/3個西紅柿1個小油菜5棵火腿腸1根十三香適量鹽1/2勺糖1勺五色滋養煎蛋餅（營養易操...
牛肉糜煎餃
用料牛肉糜200克杏鮑菇1個蔥5根生抽2勺耗油1勺六月鮮1勺餃子皮28張牛肉糜煎餃的做法餡料拌勻整裝待發入油煎，待焦黃加過三分之一，蓋上鍋蓋。水收，關火開動好吃...
營養土司煎
用料薄土司（或厚土司）2片（1片）雞蛋1顆黃瓜1段培根（或其他圓片狀的牛肉等，超市有售）1片芝士（方片狀）1片番茄醬適量千島醬適量鹽黑胡椒營養土司煎的做法如用2片薄土司，塗抹千島醬使2片粘在一起，用刀在土司中間挖出一個方形的洞，取出...
營養煎口蘑
快手菜，超級簡單，有營養。可作爲一道罕見小食招待盆友。用料口蘑若干個鹽極少量營養煎口蘑的做法口蘑洗淨，將蘑菇梗摘掉，瀝乾水分；國內熱油，小火，將口蘑大口方向朝下，煎一分鐘；（這一步忘記拍照啦，替圖）將口蘑翻過來，蘑口朝上，煎2分...
營養早餐～香煎蝦餅
做法很簡單用料⬇️香煎蝦餅用料⬇️⬇️⬇️⬇️大蝦二斤鹽5克黑胡椒粉5克料酒一勺香菜一兩水小半碗營養早餐～香煎蝦餅的做法大蝦去頭去皮剁成蝦泥不需要太碎加入胡椒粉鹽料酒水使出洪荒之力順時針攪拌上勁😄加入香菜再適當順時...
印度肉糜腸（肉糜餅）
去印度料理店吃了一次之後特地去查了一波，結果味道還不錯，特地分享一下用料姜1片料酒適量加點鹽胡椒粉鹽小勺1/3，胡椒適量蒜1瓣茴香粉1小勺紅燈籠椒粉1小勺洋蔥1/4個或1/6個香菜適量（個人愛好）雞肉沫300g料酒一小勺辣椒粉...
家常烙餅煎餅南瓜餅 營養美味
🌱南瓜🎃性溫，營養又美味，做法多樣，無論男女老幼都是很適宜食用的哦！☘️記得我懷輝哪會子，有些不穩，早餐經常吃這款南瓜小餅，南瓜對安胎也有輔助功效哦！🍀麪糊不用醒發，調好就可以直接上鍋煎！用料南瓜450克鹽適量白胡椒少許小麥...
韓式雞肉蔬菜營養煎餅
兒子不喜歡吃蔬菜，從大姨那裏get到了一款營養美食😋用料雞胸肉1塊紅黃彩椒各1個西蘭花1個胡蘿蔔1根白菇8個菠菜1把雞蛋3個鹽適量炸粉適量土豆澱粉適量韓式雞肉蔬菜營養煎餅的做法首先，水煮沸，整塊雞胸肉入滾水中，煮熟。各...
營養煎糕
突發奇想，製作出來的。用料麪粉五十克麥片50克餅乾末（細）25克餅乾顆粒（粗）25克咖啡粉25克奶粉25克豆漿粉25克雞蛋一個水（或牛奶）250毫升營養煎糕的做法將各種粉料攪拌均勻。打入雞蛋，攪拌加入水，攪拌均勻。煎熟即可。...
香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅
今天，小王子繼續吃豆腐～這次我們用北豆腐，北豆腐比南豆腐更堅實，比較適合煎炒，南豆腐更適合做湯。用料北豆腐2片西蘭花1朵胡蘿蔔1小塊紫甘藍1片雞蛋1個香菇粉適量玉米澱粉適量香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅的做法1....
煎餅（酸菜豆芽蔥肉糜餡）
用料麪粉肉糜（自己剁，選擇肥瘦都有的嫩肉位置）豆芽蔥煎餅（酸菜豆芽蔥肉糜餡）的做法皮照着做韭菜盒子的方法做：把開水倒入麪粉中，用筷子攪拌成溼面塊。待面塊不燙手時，沾乾麪粉揉成光滑麪糰。用保鮮膜覆蓋，餳半小時左右。餡：剁好...
營養早餐|健康又營養的牛肉餅
外脆內香|牛肉香、玉米甜、胡蘿蔔甜營養早餐補充優質脂肪必備用料牛肉末250g玉米粒45g胡蘿蔔1小根香菇6朵口蘑6個雞蛋1個洋蔥半個海鹽適量醬油適量黑胡椒適量營養早餐|健康又營養的牛肉餅的做法牛肉末洗淨，加海鹽、黑...
營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）
家裏總會囤點午餐肉、火腿腸之類的，每當想不到吃什麼或者來不及買肉的時候就用來煎蛋，快手又美味！用料拳拳午餐肉（90%豬肉）一盒雞蛋2個鹽適量營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）的做法午餐肉切片或切條或切粒備用。拳拳午餐肉不錯...
營養肉餅湯
只能說，我舅舅做的肉餅簡直天下無敵，在這個豬肉不靠譜的時候，還好有個賣豬肉的舅舅，讓我們吃肉肉吃得更放心，舅舅他不做批發，所以可以說是獨家原創！用料鹽3克肉餅250剋日本豆腐2條金針菇1把芹菜1根西紅柿1個蒜頭1片沙茶醬1勺...
營養煎蛋
用料雞蛋三個胡蘿蔔一小塊火腿腸一小塊番茄醬適量營養煎蛋的做法煎蛋盤刷少量油，把雞蛋打進去雞蛋打進去後立刻放入切碎丁的火腿腸和胡蘿蔔然後蓋上蓋子，燜一會兒，觀察情況，底部定型就可以了底部定型後翻面，再煎一會兒，知道...