白玉菇冬瓜湯
用料白玉菇100克蔥四分之一根鹽20克冬瓜150克胡蘿蔔100克西紅柿三分之一個雞精少許白玉菇冬瓜湯的做法1.白玉菇手撕成絲，冬瓜，胡蘿蔔切成小塊2.蔥切成段3.西紅柿切成大塊4.一起入鍋慢煲一個小時...
白玉蘑菇湯
快樂很簡單，吃好吃飽。一湯一菜的美味。用料蘑菇1包玉米2根白玉菇1包紅蘿蔔1根西蘭花1朵跺瘦肉250克雞蛋2只白玉蘑菇湯的做法紅蘿蔔切絲。菇切頭，洗淨，出水。西蘭花切朵，洗淨，出水。跺肉加鹽糖豆粉，油，攪拌均勻，放冰箱半小時...
白玉冬瓜夾
小秤哥喜歡吃紅紅蘿蔔和木耳，總想做一道菜讓它們完美結合在一起。用料瘦肉200g冬瓜1斤紅蘿蔔一條木耳3只白玉冬瓜夾的做法將瘦肉洗乾淨，剁成肉碎。紅蘿蔔去皮切末。木耳用開水煮10分鐘，過冷河，切成小粒。將處理好的紅蘿蔔...
減脂冬瓜白玉菇湯
用料白玉菇60克冬瓜100克枸杞8粒鹽3克蒜2瓣減脂冬瓜白玉菇湯的做法食材：冬瓜去皮清洗乾淨切片，白玉菇清洗乾淨，蒜去皮切碎鍋中放油，放入蒜塊炒香接着放入白玉菇翻炒至變軟再然後放入冬瓜片翻炒一下接着加入清水，煮10分鐘左...
冬瓜冬菇玉米湯
夏天的時候奶奶經常做的一款湯水用料冬菇冬瓜黃豆薏仁玉米雞蛋鹽冬瓜冬菇玉米湯的做法提前泡黃豆薏仁還有冬菇。然後把冬瓜、冬菇（泡開後）、玉米切成粒粒全部放進去煮，煮熟後打個蛋，加鹽調味即可...
冬瓜香菇湯
用料冬瓜500克香菇8-9朵雞湯600毫升水600毫升乾貝1把花蛤500克冬瓜香菇湯的做法鍋內放入600毫升雞湯和600毫升水乾貝倒入香菇和冬瓜倒入加熱，煮開後煮5-10分鐘然後將花蛤倒入煮開後，放入鹽2茶匙盛出撒上蔥花！...
白玉金鉤奶湯冬瓜
不需要高超廚藝，簡簡單單的湯用料冬瓜300克蝦米15克白玉菇50克粉絲適量鹽適量麪粉（炒奶湯用）適量白玉金鉤奶湯冬瓜的做法拍照冬瓜去皮切片鍋加油，直接下面粉，小火炒至變色下泡過水的蝦米下白玉菇和冬瓜片炒勻加入適量清水...
排骨冬瓜玉米香菇湯
用料排骨看具體幾個人克冬瓜1元的克姜大板塊片蔥小蔥3根勺排骨冬瓜玉米香菇湯的做法先用冷水清洗下排骨，多洗幾遍鍋中水加熱，放入排骨淖下，到入半瓶啤酒去下味把水到掉，重新清洗下排骨，去沫倒入鍋中，開始燉排骨開始準備食材...
快手冬瓜玉米菌菇湯
現在都是頓頓有肉的日子，想吃些清淡又美味的東西還真想不出啥，偶然煮了這道湯，甜鮮味美，分享給大家用料冬瓜250克玉米一根香菇三朵牛肚菌一朵鹽3克白胡椒粉根據口味適量快手冬瓜玉米菌菇湯的做法香菇牛肚菌切小朵，少量油剪...
白玉蘑菇湯
白玉菌菇湯——10個月食材：白玉菇15克 白蘿蔔20克 蟹味菇15克 堅果拌飯1克 亞麻籽油適量營養：菌類食品的營養價值達到了植物性食品巔峯，被稱爲“上帝食品”“長壽食品”更能增強免疫力，保肝，健胃，其中的賴氨酸還能提高...
蝦仁白玉冬瓜湯
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料冬瓜300g鮮蝦仁10只雞蛋1個白玉菇50g生抽5g蠔油10g鹽3g水400g蔥花根據口味添加蝦仁白玉冬瓜湯的做法鍋中倒油，放入蔥白、薑片小火炒香。放入蝦仁、白玉菇大火翻炒。再倒入冬...
冬瓜平菇玉米湯（低卡）
搭配之前的“胡蘿蔔絲雞蛋餅”就是完美組合，就好比魏無羨和藍忘機一樣😜用料冬瓜少許（一人份的量）平菇少許玉米少許蒸魚豉油少許胡椒粉少許麻油一滴冬瓜平菇玉米湯（低卡）的做法準備好食材（冬瓜切片，平菇撕絲，玉米粒）下冬瓜炒一...
金菇白玉湯
平民材料取貴族名用料金針菇4兩嫩大白菜心1棵上湯1碗鹽少許金菇白玉湯的做法金針菇撕開、浸泡洗淨。大白菜心沖洗，切成塊狀。將上湯煮開後，放入金針菇。等金針菇煮開後，放入大白菜心，並加入少許鹽。直到再次煮開後即可食...
快手暖胃香菇冬瓜玉米湯
冬天這麼冷，不喝湯怎麼熬過去！但是煮湯好難，尤其是又快手又低脂似乎是魚與熊掌不可兼得，然而清淡又香甜的香菇冬瓜湯一定可以給你這個冬天滿滿正能量～！用料冬瓜看需要香菇3～4朵玉米半根豬肉15克水100克鹽2勺生抽1勺快手暖胃...
冬瓜菌菇湯
菌菇富含氨基酸，冬瓜利尿消腫，清爽鮮甜.用料冬瓜400克香菇2朵平菇100克鹽2克白胡椒粉0.2克植物油2克薑片5片水1200克冬瓜菌菇湯的做法平菇撕小朵，香菇切片，因爲有寶寶會弄小一點冬瓜切片油潤鍋即可，開火，放薑片煎15秒菌菇煸...
冬瓜蝦仁湯（又名白玉鮮蝦湯）
簡單，快手，清爽鮮香的湯品用料冬瓜350g蝦仁5~8粒瑤柱4粒蔥花少許油少許鹽適量冬瓜蝦仁湯（又名白玉鮮蝦湯）的做法冬瓜削皮洗淨，切片待用蝦子剝皮去殼，瑤柱用刀拍碎待用一大碗水入鍋，加入瑤柱碎，大火燒開。轉中小火，倒入冬瓜和少...
玉米冬瓜湯
美味低脂湯，用料屬於2到3人份，一個人的話，可以減半用料玉米1根約270克冬瓜500克蔥1根鹽適量雞精些許調味玉米冬瓜湯的做法玉米切小塊冬瓜切小塊後去皮蔥切好備用鍋中放些許油，然後倒入冬瓜翻炒均勻鍋中倒入一碗半清水（家裏...
蘑菇冬瓜湯
除了鹽沒有其他調味料也依然鮮美得不像話，快試試用料冬瓜250克蘑菇10個（蘑菇越多越鮮甜）鹽適量蘑菇冬瓜湯的做法蘑菇洗淨切片備用，湯鍋入油把蘑菇放入翻炒，加入鹽，炒至湯汁出來（如果有海米或乾貝，泡發好加入一起炒，更加鮮美）加...
白貝冬瓜湯
用料冬瓜適量白貝適量瘦肉適量生薑幾片鹽適量白貝冬瓜湯的做法把生薑放沙鍋中爆一下，放冬瓜煸炒一下，加入白貝也翻炒一下，注入適量開水，水開後再煮10分鐘即可加入鹽，撒上蔥花，鮮美的白貝冬瓜湯上桌了小貼士1*白貝先加鹽和油...
冬瓜玉米湯
用料冬瓜玉米2根鹽冬瓜玉米湯的做法準備冬瓜準備玉米油熱後，煎一下冬瓜然後倒入超過冬瓜的水把玉米放進去煮15分鐘左右加一勺半鹽，一勺味精最後撒上蔥花湯做好啦...
白玉菇湯
用料鹽白玉菇湯的做法白玉菇洗好，冬筍切條，胡蘿蔔切段，土豆切條，西蘭花切塊。將水燒開，放入白玉菇、冬筍焯好，鍋中放油，放蔥花、胡蘿蔔、土豆炒，稍後放白玉菇、冬筍炒，放水、雞粉、鹽、開鍋放西蘭花燉好即可。...
冬日暖湯—玉米冬瓜茶樹菇排骨湯
一碗湯，暖一顆心天涼的越來越厲害瞭如果不知道吃什麼來碗玉米冬瓜茶樹菇排骨湯吧有菜有肉有湯如果感冒了，也來碗湯吧驅寒暖胃，喝完再蒙上被子睡一覺舒坦ing如果上班累了，又想吃頓好的那就來碗湯嘍如果……哪有那麼多如果...
Vegan野生菌菇玉米冬瓜湯（krups)
用料各種乾貨菌菇都來一點兒有機非轉甜玉米一根有機黑皮大冬瓜一圈胡蘿蔔半根枸杞，紅棗幾粒薏仁米一小把Vegan野生菌菇玉米冬瓜湯（krups)的做法各種隨便抓一把（猴頭菇，蟲草花，牛肝菌，茶樹菇，榛蘑，等等……）有啥用啥。菌菇們冷...
冬瓜白玉泥
夏天是各種瓜類蔬菜大量上市的季節。豐富的水份含量可以給剛剛添加輔食不久的寶寶及時補充水份，並且柔軟的質地也有利於寶寶訓練咀嚼吞嚥的能力。今天分享的這道輔食，用細膩香甜的南瓜泥搭配質地較爲韌一些的冬瓜，不同的...
絲瓜燴白玉菇
嫩綠的絲瓜，鮮嫩的白玉菇，爽滑的年糕，吸收湯汁的鴨蛋～營養豐富，喜歡吃的不要錯過這道鹹鮮嫩滑美味。簡單易學，快快收藏吧🤗🤗用料絲瓜1根白玉菇適量鴨蛋1個年糕適量胡蘿蔔適量蔥、蒜適量鹽適量黃豆醬1茶勺蠔油2茶勺生抽1茶...