燜三文魚麪包
用料三文魚1盒橄欖油3勺檸檬半個麪包5塊燜三文魚麪包的做法把材料準備好。烤麪包把三文魚肉倒進盤子裏，放入烤箱裏，110度。把所有材料放進去，完成。小貼士一定要去把三文魚肉裏面的油去掉，不然吃的時候很膩。...
三文魚雜蔬面
三文魚富含豐富的維生素D，同時我還搭配了富含維生素C和鈣的西蘭花，有效促進寶寶的生長髮育。超級方便，不用和麪也不用擀，把所有食材攪一攪，裝進裱花袋擠一擠就行啦！用料西蘭花5克三文魚40克胡蘿蔔60克鐵棍山藥40克中筋麪粉6...
三文魚/金槍魚麪包
十年前流連於Jazzya的金槍魚麪包，恨不得週週去。時光飛逝，再也不會爲了什麼東西穿越北京城。知道食材和原料的重要性之後，沒有什麼比親手製作更讓人放心的了。簡單的新鮮的食物，就很美好用料三文魚罐頭或金槍魚罐頭100g洋...
三文魚骨面
三文魚骨化開後沖洗一下，要一小勺鹽和一小勺糖和一些料酒加一些胡椒粉一起醃15分鐘。鍋裏放些油放三文魚骨煎下，兩面煎熟後加熱水放胡蘿蔔片大火燒開轉小火10分鐘，然後放掛麪和生菜燒熟起鍋。用料三文魚骨250g生菜100g掛...
三文魚冷麪
用料三文魚冷麪雞蛋黃瓜三文魚冷麪的做法山姆買的三文魚切片擺盤鋪在冷麪上...
麪包機自制三文魚鬆
比肉鬆更健康美味的三文魚鬆。用的是宜家買的冷凍挪威三文魚，麪包機制作，簡單又美味，大人小孩都愛吃。用料三文魚肉350g食用油15g白砂糖30g生抽7g老抽7g魚露3滴鹽3g白芝麻15g海苔碎15g麪包機自制三文魚鬆的做法三文魚解...
三文魚肉鬆(麪包機版)
二閨女不喜歡吃魚，三文魚蒸了煎了都不吃。我就想着給製成肉鬆試一下。還好，吃一點點，老大能吃小半碗，味道不錯。用料三文魚500g檸檬一個鹽5g白砂糖10g三文魚肉鬆(麪包機版)的做法三文魚放檸檬汁，檸檬片不要扔，放在三文魚上...
三文魚蝴蝶面
寶寶的輔食食譜多種多樣，這次來分享一個一碗解決一餐飯的麪條，不僅營養好吃，還非常快手！麪條不僅更好消化，還有養胃的作用，對於腸胃系統還比較脆弱的嬰幼兒來說，麪條是添加輔食後比較好的選擇，作爲寶寶餐桌的主角之一，它不僅可...
南瓜三文魚面
寶寶吃魚太有好處了，老話就有說：吃魚的寶寶聰明，可不是嗎，吃魚能夠補充DHA，促進腦補發育。0-6歲正是大腦發育的高峯期，這樣的補腦食材可要經常吃哦。除此之外，魚類中的牛磺酸能夠讓寶寶眼睛明亮。魚類中深海魚的營養價值比較...
一頓燜——三文魚燜鍋
燜就完事了😎用料三文魚雜碎若干塊包菜半顆西蘭花半朵海鮮醬2勺紅蔥醬1小勺自制辣子少許鹽少許油少許蒜半頭料酒少許生抽少許姜幾片一頓燜——三文魚燜鍋的做法開幹前，記得先給三文魚做個馬殺雞。少許鹽，料酒，醬油，隨意捏...
面煎三文魚
用料三文魚鹽黑胡椒粉面粉蜂蜜清水醋醬油適量水澱粉一點點蒜末適量面煎三文魚的做法去皮去骨的三文魚段兒，點兒鹽和黑胡椒粉，然後四處撲上面粉，煎鍋開中火，熱少許油，把三文魚放入兩面煎黃至熟（大約每面各需要3－5分鐘吧，因爲魚...
紙包三文魚
平時都用錫紙包，今天偶然用了烘焙紙，意外的嫩～用料三文魚1塊檸檬半個橄欖油1勺黑胡椒鹽克紙包三文魚的做法三文魚解凍，擦乾，塗上一點橄欖油，撒上鹽和黑胡椒，醃製半小時把魚擺在烘焙紙上，放幾片檸檬，包成紙包進烤箱350華氏度烤2...
三文魚意麪
向客人秀廚藝的佳作，同樣非常受小朋友的歡迎。簡單一大鍋作主食招待朋友，大家都吃的很開心。以下用量做4人份，主要分三個部分。A,白汁配方B,toppingC,三文魚醃製用料三文魚400克香蔥A+B少許洋蔥A1個洋蔥切成未白葡萄酒A1...
三文魚燜涼瓜
三文魚燜涼瓜是媽媽的拿手菜，在家的時候有這道菜肯定能吃上兩碗飯，突然想媽媽做的菜了，今天分享給大家一道菜用料三文魚骨一條涼瓜一條蒜頭瓣3-4瓣薑片2片左右鹽適量生粉適量糖適量胡椒粉適量生抽適量蠔油少許三文魚燜涼...
三文魚燜飯
日劇昨日的美食裏的方子電飯鍋一鍋燴簡單易做又好吃劇裏用到了牛蒡、舞茸可以換成更簡單易得的胡蘿蔔、蘑菇用料三文魚超市的速凍三文魚兩人份的用量大約100g胡蘿蔔一根嬌小一點的白蘑菇三朵小蔥一段米酒一湯勺喝湯的...
三文魚麪條
三文魚，含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D，還能提高人體免疫力。可是三文魚口感不好孩子不愛吃，和在麪粉裏做成面葉孩子吃得不要太好～用料三文魚一塊低筋麪粉3小勺芝麻油2滴雞毛菜適...
麪包糠香酥三文魚條
一道快手、簡單、零基礎麪包糠香酥三文魚條，不愛吃魚的寶寶也可以吃掉好多！用料三文魚60g麪包糠30g雞蛋1個麪包糠香酥三文魚條的做法三文魚切塊三文魚先用寶寶醬油醃製10分鐘準備雞蛋和麪包糠，三明治機預熱三文魚醃製完...
燜煎三文魚
買的三文魚不知道怎麼做隨意發揮吧用料三文魚塊黑胡椒勺幹迷迭香根蠔油醬油油蒜頭少許洋蔥粒燜煎三文魚的做法1.所有配料加一點溫水放三文魚裏醃製15分鐘2.下油最小火下三文魚和所有調料汁煎燜10分鐘3.把三文魚翻面煎...
三文魚方包
用料三文魚肉碎片少許西蘭花1朵方包1片三文魚方包的做法用三文魚碎肉片，捲成一小卷一小卷放在略略噴溼的方包片上，灑點百里香和鹽把西蘭花切成小朵，裝飾在三文魚之間把方包片放進一約160度的烤箱，烤15~20分鐘...
三文魚燜鍋
用料洋蔥一個蔥薑蒜若干三文魚頭一個蔬菜若干三文魚燜鍋的做法切菜醃一下黃酒醬油香草蔬菜先煮熟記得放鹽和老抽小貼士三文魚煎黃用不粘鍋切記蔬菜先煮熟...
香燜三文魚
用料三文魚頭塊300克黃豆醬20克鹽10克味精少量料酒2匙青椒5克洋蔥5克生薑6片胡椒粉適量生粉適量雞蛋1只蔥花少許香燜三文魚的做法1魚頭塊洗淨後,加入鹽味精料酒胡椒粉雞蛋混和後倒入生粉吸乾水份(因三文魚頭塊含不保...
早餐 | 三文魚開放麪包
今天也要好好吃早餐用料歐包1片雞蛋1個三文魚1小塊早餐|三文魚開放麪包的做法烤箱預熱，烤一下歐包片烤麪包時，煎一下三文魚，煎到兩面金黃，煎之前可以用黑胡椒和鹽醃一下，或是煎的時候，一邊煎一邊磨點黑胡椒和鹽撒在魚面上煎...
燜三文魚頭
用料三文魚頭1個🍅2個燜三文魚頭的做法三文魚頭砍件洗淨，用廚房紙擦乾水分。番茄十字刀，開水燙，去皮切塊。平底鍋放油，加入三文魚頭，煎至兩邊微黃，放入薑絲，兩勺料酒，少許鹽，再煎1分鐘。加入番茄，蒸魚豉油3勺，白糖1勺，番茄醬1勺，少...
三文魚拌麪
每次都是煎三文魚，今天換一種中式做法，不不也很喜歡。用料三文魚5塊芹菜6根洋蔥半個三文魚拌麪的做法芹菜、洋蔥洗淨、切丁；蔥、姜、蒜切大塊；三文魚洗淨；調汁：兩勺生抽、兩勺料酒、一勺蠔油、適量澱粉和白胡椒粉；麪條煮熟撈...
三文魚麪包
這款麪包是借鑑了披薩的做法和味道，出來成果很好，因爲柚爸很討厭奶酪，否則上面撒一層馬蘇裏拉奶酪，出爐會更驚豔😋用料三文魚醬1盒麪粉230克淡奶油100毫升牛奶適量番茄醬適量鮮酵母5克糖10克青椒1個西紅柿🍅半個雞蛋1個三...