想長高嗎?早餐一匙《素蝦皮》很有用
人人都希望長高一點，特別希望不吃藥就能長高一點，所以小寶寶早餐一匙素蝦皮很關鍵。關注骨密度嗎?希望自己骨密度再好一點嗎?呵呵，那就早餐加一匙素蝦皮吧。蝦皮是鈣含量和鈣吸收最好的食物之一，素蝦皮因製作簡單，食用方便...
160道好吃不胖的低卡路里美食，每天換着做，想長肉都難
減肥，最難的部分就是管住嘴，但其實也不要擔心一吃就胖，每天只能面對水煮青菜。只要選對食材，選對做法，照常吃家常菜也不會胖。曼姐今天就和大家分享160道低卡路里美食，每天換着做，好吃還不發胖。今天先來學學這道黃瓜蝦仁湯...
||貪食記|| 我想再長出一個胃😈
用料👄||貪食記||我想再長出一個胃😈的做法吃吃吃吃吃吃吃吃吃喝喝喝喝喝喝喝喝喝小貼士記錄貼心和胃總要有一個是滿的夢想着吃遍世界的大胃少女💕...
不想長胖的晚餐1
用料雞蛋1只豆腐一塊白菜蔥薑蒜小米辣醬油醋一勺耗油一勺香油一勺胡椒麪辣椒麪糖不想長胖的晚餐1的做法準備佐料煮菜...
我想吃炸豬排，我想吃吃了以後不會長肉肉在我身上的豬排（含醬汁方法）
據說炸豬排的魔法就是把心上人從性感的無人地帶拉回來變得圓嘟嘟肉乎乎的還有一種更棒的魔法是用烤箱來製作心上人就又可以吃的開心還不漲肉肉也就自然更愛你啦用料豬排4塊麪包糠75克雞蛋2個黑胡椒適量麪粉適量鹽適量...
怕長胖還想吃🍰 不需要🙅一滴油的無油蛋糕卷
做蛋糕一般都需要幾十毫升油，其實酸奶可以完美替代，這個方子做了好幾次，巧克力卷、抹茶卷、竹炭卷都成功了，自己做，就要做既不長胖還好吃的蛋糕卷～Ps沒有拍過程圖…用料蛋糕部分雞蛋5個酸奶100克赤蘚糖醇（代糖）（蛋黃糊用）15克低...
想家了，美好的長沙
從06年離開家來北京已經快10年了。儘管已經結婚生子，但是還是想念父母和家鄉。想念烈士公園想念湘江煙火想念奶奶的家都正街想念肉絲米粉和辣椒炒肉想念家裏的一切一切每年北京難得的下雨，讓我恍惚覺的好像回家了。空氣...
不想做飯的時候拌麪是個好主意——長沙拌麪
前幾天想吃熱乾麪，從某寶買了幾包乾鹼面。吃了一次熱乾麪想換換口味。今天做了長沙拌麪。味道也是不錯噠。用料幹鹼面100克熟豬油25克蒜末10克紅椒丁20克陳醋5克老譚醬油5克味極鮮17克雞粉3克糖5克榨菜丁10克蔥5克不想...
想被李澤言帶回家見家長？先搞定SSR級菜品再說！
每逢閤家團圓之際，長輩們的發問3連可真叫人扛不住哇：一年掙多少錢呀？有沒有對象呀？你怎麼又胖了呀？怎麼能被這點小事影響心情呢？不如用SSR級的美味菜品，輕鬆堵住他們連連發問的嘴！吃完美味再開口，誇獎模式全開，妥妥噠！料理小白也...
只是想看看我是怎麼長胖的
用料照相機1只是想看看我是怎麼長胖的的做法胖子沒未來要麼瘦要麼死人生苦短及時行樂...
日式海鹽麪包卷｜鹹香不膩｜回味悠長｜吃了還想吃
迷上這款麪包起源於一位廣州素未謀面的烘焙發燒友牛人給我寄了她自己做的鹽之花～吃了之後念念不忘，自己嘗試做了幾次也不得要領～都沒有焙友寄給我吃的好吃，更沒有那個顏值，原方是Facebook上一位臺灣博主的～記錄備用～外皮鹹香...
雞蛋羹小餓神器不長胖|我就想隨時餵你
女孩子都饞嘴又怕胖，你也是。尤其是作息不規律的你，半夜要睡了，你卻餓了。吃還是不吃？不吃餓呀，你的胃又不好；吃了胖呀，你最怕胖了。因此這是我的法寶，宵夜、早點、臨時加菜，做得快，單吃還是下飯都好吃，只爲隨時餵你。用料雞蛋2...
既不想花錢也不想長胖的奶茶
這是一個單純的操作，只有兩步，所以封面就用我們可愛的戰戰吧！最近一上班就狂想喝奶茶，爲了腰包和腰圍，我想到了一個好辦法，關鍵是能解饞。用料紅茶包4包旺仔牛奶1罐既不想花錢也不想長胖的奶茶的做法用一丟丟開水泡四包紅茶...
吃越南春捲，想長胖比想變瘦還難！
吃越南春捲，想長胖比想變瘦還難！用料生菜4片春捲皮4張蝦4只羅勒4片魚露10克黃瓜20克小蔥1根花生3粒吃越南春捲，想長胖比想變瘦還難！的做法做法：1.所有菜洗淨，黃瓜切4條，羅勒切8片，小蔥切8斷2.蝦煮熟去皮，中間切兩半3.案板刷油4...
蔥花的長期儲存處理，想吃多少取多少
只要學會用這招，就再也不會浪費蔥了，而且每次享用都跟新鮮的一模一樣。之前每次買菜都搭配蔥與香菜一起買，又吃不完，過兩天就黑了。扎心的。用料瓶子2個蔥1根紙巾2-3張蔥花的長期儲存處理，想吃多少取多少的做法洗乾淨蔥，去...
（喜歡奶酪但不想長胖的人看過來）無油少糖芝士
1.自由度頗高2.第一次做除了因爲小烤箱受熱不均勻，於是我在烤了第一次後直接攪和，因而賣相不好3.適合一個人滿滿食，喜歡吃cheese的你懂，邊看劇邊吃cheese的感覺太妙了4.冷藏之後食用最佳再說一次，賣相不好，所以過程我沒有圖...
想吃好吃飽還不想長胖的時候來一份😋
做這種蔬菜卷一定不要直接卷菜，一點味道沒有，怎麼吃的下去嘛！要保持身材，也要吃的開心啊🥳用料幹豆腐2張胡蘿蔔🥕半根紫甘藍2片生菜或苦菊兩把0脂醬或蒜蓉醬適量想吃好吃飽還不想長胖的時候來一份😋的做法胡蘿蔔、紫甘藍...
想長胖
沒有故事，就是餓了用料雞爪根據肚量來蔥薑蒜芹菜適量花椒辣椒豆瓣醬適量耗油醬油料酒適量想長胖的做法沒有步驟，哈哈哈哈哈，只有結果吃飽睡覺...
想吃蛋糕，又怕長肉，教你簡單的減脂餐
營養健康，適合減肥的寶寶們吃吶~用料紫薯1個南瓜400克地瓜1個燕麥片30克想吃蛋糕，又怕長肉，教你簡單的減脂餐的做法這個是用紫薯做的，紫薯切片上鍋蒸熟，壓成泥，加入少量牛奶，會有奶香味。做好形狀，撒上燕麥片。看一下放大的，是...
不想長胖的吃貨福音：好吃又低脂的香烤巴沙魚
作爲一個自制力弱的吃貨，實在吃不下白水煮雞胸等等完全無油的低脂減肥餐。加上對於減肥這件事情，始終是三分鐘熱度（畢竟吃得開心更重要嘛🐷），所以偶爾覺得自己吃的油脂超標的時候，也會想着做一點負擔小的食物。這一份香烤巴...
祕方 | 想吃炸雞怕長膘？快來跟我學一招！
最近在健身，不敢吃太油膩的東西，也因此超級想吃炸雞😂（是病！得治！），好在前陣子參加了下廚房上海分舵的活動，被安利了一個不需要油炸的炸雞方子，頓時覺得人生太美妙😌~~你們誰要減肥的？！誰怕長胖的？！誰想吃炸雞的？！快把這個方子收了！完...
想孩子長高高 就這麼吃
用料雞翅膀3巴沙魚柳2條洋蔥半個薑片3片蒸魚豉油可樂一瓶想孩子長高高就這麼吃的做法水煮開去除血水沫薑片一片，一點點油煎一下就好了別翻皮會掉加可樂加生抽加水不加鹽涼水就行這是第一層可樂雞翅的做法不用管了蒸鍋...
土豆紅燒肉【不想做廚子的博士不是好部長】
用料前槽肉500g土豆1個豆皮適量八角1個香葉2片幹辣椒5個肉蔻1個花椒3g陳皮5g蔥段50g水蔥2個薑片3片蒜2瓣小米椒1個老抽10g薄鹽生抽20g耗油2g料酒30g食用鹽、白砂糖、花生油適量土豆紅燒肉【不想做廚子的博士不是好部...
夏天不想長肉肉，就吃它
用料鹽適量醬油適量蠔油適量玉米澱粉適量青紅椒四分一個洋蔥四分一個夏天不想長肉肉，就吃它的做法兩根茄子泡水去澀備用青紅椒洋蔥切塊備用先將配菜炒至斷生放入茄子炒斷生後（漏拍一張炒茄子）😊加入配菜翻炒幾下加入醬油...
海底撈番茄火鍋【不想做廚子的博士不是好部長】
用料西紅柿7個番茄醬50ml蔥、姜、蒜適量大料1-2個花椒10個左右生抽適量小米椒（蘸料用）適量蔬菜（火鍋用）適量魚蝦（火鍋用）適量開水1L白沙糖（選加）適量海底撈番茄火鍋【不想做廚子的博士不是好部長】的做法食材準備：蔥切段、蒜刀...