想吃好吃飽還不想長胖的時候來一份😋

做這種蔬菜卷一定不要直接卷菜，一點味道沒有，怎麼吃的下去嘛！要保持身材，也要吃的開心啊🥳

用料  

想吃好吃飽還不想長胖的時候來一份😋的做法  

1. 胡蘿蔔、紫甘藍洗淨切細絲，青菜洗淨，幹豆腐過水。

2. 幹豆腐抹上喜歡的醬，放上青菜，捲起來。注意卷的時候在幹豆腐不破的前提下，儘可能緊一些。

3. 打斜切菜卷，最好等份。擺盤的時候菜卷的中間等份繞盤擺一週，菜卷的頭尾擺盤中間。

4. 來個成品大合集！滿滿的維生素和蛋白質哦，敞開吃，0負擔！