月子餐小米雞蛋粥
營養功效：小米營養豐富，是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用於產後虛弱、口乾口渴、惡露不盡等症食用.用料小米50克雞蛋1個紅糖少許月子餐小米雞蛋粥的做法先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加...
紅薯銀耳小米粥（月子餐）-5G
1-3人份，時長43分鐘用料小米80g清洗乾淨幹銀耳3g清水泡發，去掉老根，分成小朵紅薯80g去皮，切小塊清水1200g白糖15g紅薯銀耳小米粥（月子餐）-5G的做法備料：小米80.0克清洗乾淨幹銀耳3.0克清水泡發，去掉老根，分成小朵紅薯80.0克去...
月子餐（紅棗桂圓小米粥）
養胃補血下奶粥用料小米克紅棗顆枸杞粒桂圓適量月子餐（紅棗桂圓小米粥）的做法所有食材洗淨加水電飯煲按煮粥鍵，，其他步驟忘拍了😄...
月子粥/寶寶粥/小米山藥粥
這個粥誰都可以喝用料小米克山藥枸杞月子粥/寶寶粥/小米山藥粥的做法1、小米適量洗淨備用。2、山藥切斜段，適量水燒開。3、小米放入，煮至湯濃，山藥放入。4、山藥煮熟，關火。放鹽，放糖都行。...
［月子餐］紅糖小米粥
用料小米適量桂圓肉三四顆去皮鮮花生一把紅棗三四顆枸杞數粒紅糖適量［月子餐］紅糖小米粥的做法開水中下入除枸杞外所有食材，大火燒開，小火熬20分鐘。出鍋前加紅糖枸杞。小貼士剖宮產不能喝紅糖水，順產可一天喝最多20克最多...
月子餐紅薯小米粥
用料小米200g克紅薯2小根紅糖月子餐紅薯小米粥的做法1.紅薯去皮切小塊兒。小米淘洗乾淨。2.把紅薯和小米一同放入鍋內。3.加適量水，大火燒開。轉中火熬製粘稠。4.加入適量紅糖。5.攪拌均勻，就可以啦。...
月子小米粥
小米選用米粒均勻，顏色金黃略帶白色，鮮亮。淘米時不要過分的搓洗，涼水沖洗三次。用料小米50克清水1500適量月子小米粥的做法鍋中加水，燒開加入洗過的小米。大火兩分鐘，中火5分鐘，小火10分鐘。即可。...
月子餐花生紅棗小米粥
用料小米100克花生50g紅棗7顆月子酒100g月子餐花生紅棗小米粥的做法1、將小米、花生用清水洗淨，浸泡30分鐘，備用。2、紅棗洗淨，備用。3、小米、花生、紅棗一同放入砂鍋中，加月子酒以大火煮沸。4、轉小火，將小米，花生煮至完...
月子餐黃豆小米瘦肉粥
功效：黃豆好消化同時還具有補虛助脾健康之功效，產後身體虛弱，消化不良，適當吃點黃豆有助於預防產後便祕。用料黃豆小米豬瘦肉鹽月子餐黃豆小米瘦肉粥的做法將黃豆，小米泡發之後加適量的豬瘦肉一起熬成粥加鹽就可。...
月子餐：紅小豆黑米粥（有效緩解頭暈）
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。黑米有滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血的功能，還可以幫助產後新媽媽治...
月子餐-山藥乾貝鮑魚小米粥
用料鮑魚2個排骨3塊乾貝5顆山藥一小段小米30g清水550ml月子餐-山藥乾貝鮑魚小米粥的做法山藥去皮切片（山藥去皮的時候最好戴手套，在流水下削皮不容易黑。）排骨焯水，將焯水好的排骨，山藥，鮑魚，乾貝，小米，洗乾淨放進燉盅，加開水。...
【月子餐】紅米紫薯粥
用料紅米紫薯紫米白玉米糙米糯米【月子餐】紅米紫薯粥的做法雜糧清洗乾淨後浸泡2小時以上備用。紫薯去皮切丁備用。鍋中倒入適量清水，水開後下入雜糧熬煮，半小時後下入紫薯，熬製成粥即可。小貼士也可以根據喜好放紅薯🍠，...
月子餐：花生紅棗小米粥（特效補血）
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。將花生與紅棗配合食用，既可補虛，又可補血，可以使產後新媽媽虛寒的...
【月子餐】紅豆薏米粥
用料紅豆克薏米百合糙米糯米紅米大米紅棗6顆【月子餐】紅豆薏米粥的做法所有雜糧各一把將紅豆和百合提前一晚上浸泡泡發其餘食材清洗乾淨，砂鍋燒水煮開後下入所有食材，燉煮成粥即可。小貼士因爲有紅豆，怕煮不熟就用砂鍋...
月子餐（紅棗小米蛋花粥）
用料小米紅棗清水雞蛋紅糖月子餐（紅棗小米蛋花粥）的做法將小米，紅棗洗乾淨，加適量水，倒入養生壺，開啓煮粥模式一個小時，最後五分鐘打入雞蛋，加入紅糖塊，攪拌均勻即可。...
養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱：月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥
在中國，很多地方的老百姓家裏坐月子，孃家媽都是上頓小米紅棗粥，下頓紅棗小米粥。爲的是啥？還不是心疼自家的閨女嗎。這粥，甜的是心，暖的是胃，補的是身，真是可憐天下父母心。PS:小米滋陰養血，適合貧血患者食用。產婦食用，可以促...
【月子餐】紫米竹豆粥
用料紫米竹豆紅米糙米甜蕎百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法將所有雜糧淘洗乾淨後，浸泡2小時以上。充分泡發。鍋中加入1-2升水，根據吃飯人數而定。水開後加入雜糧熬煮，熬煮成粥即可。...
月子餐第一天早餐花生紅棗小米粥
月子餐之產後第一天：早餐，生化湯（100cc）花生紅棗小米粥清炒白蘿蔔全麥麪包用料小米100克花生50克紅棗7顆月子米酒100克月子餐第一天早餐花生紅棗小米粥的做法1.將小米、花生用清水洗淨，浸泡30分鐘，備用。2.紅棗洗淨，備用。3....
月子餐（芹菜肉沫小米粥）
用料小米肉沫芹菜鹽水月子餐（芹菜肉沫小米粥）的做法將小米洗乾淨，倒進養生壺，加適量水。開啓煮粥模式一個小時，最後十分鐘加入肉沫。煮好加適量鹽，芹菜粒即可。...
一人一鍋一月子餐 之 小米糯米南瓜粥
最近剛生老二，自己一人照看倆孩子，生活逼我研究出如何照顧好自己的飲食健康。現在月子餐只要你有一個電飯鍋，也可以一人搞定，而且吃的全面，營養，省事省時，分享給和我同樣情況的姐妹分擔解憂。我這裏研究出來粥系列，肉系列，和甜...
月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥
早餐：生化湯（100CC）紅棗蓮子糯米粥什錦豆芽花捲用料糯米250克蓮子10顆去核紅棗5顆紅糖水月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥的做法糯米洗淨，如果有時間的話，就先泡上1小時或過夜。蓮子和紅棗清洗乾淨。把他們一起放進鍋裏，加上適量的...
【月子餐】紅米黑棗粥
用料黑米黑棗紅米玉米黃米白玉米【月子餐】紅米黑棗粥的做法將所有雜糧淘洗乾淨後浸泡2小時，充分泡發。鍋中加入4-6倍清水（根據吃飯人數定），水開後下入雜糧，之後轉小火熬煮成粥。...
【月子餐】芡實黑米粥
芡實孕婦適宜芡實富含碳水化合物、蛋白質及多種礦物質成分,符合胎兒發育及保證孕媽的營養需求。可改善孕期多種不適症狀如水腫、抽筋、失眠、排便困難。還可增強機體免疫力。孕媽可以適量食用,但是便祕的孕媽不宜食用...
孩子愛喝的小米粥～醇香牛奶雞蛋小米粥～
單獨煲小米粥，或者南瓜小米粥，寶寶都不愛喝，苦惱之際自創出來的牛奶小米粥居然喝了一大碗，太不容易了啦……用料小米150g清水適量白糯米20g雞蛋2個純牛奶250克孩子愛喝的小米粥～醇香牛奶雞蛋小米粥～的做法小米和白糯米分別...
月子餐（海蔘小米粥）
用料小米姜鹽海蔘所有食材都按寶媽一個人量月子餐（海蔘小米粥）的做法海蔘泡發切碎。姜沫小米，枸杞精煮40分鐘...