蕎麥暖布丁
蕎麥富含球蛋白，B族維生素高於其他米穀類，低卡高纖維，對腸道癌症有很好的食療作用。今天這款蕎麥布丁加了奇亞籽，增加了纖維和不飽和脂肪酸，有飽腹感卻很容易消化，很適合當早餐。用料生蕎麥米1/2杯奇亞籽1大勺植物奶1杯肉桂...
燕麥布丁盤撻
雙層燕麥布丁盤撻0油低卡飽腹，Q彈嫩滑一口咬下去Q彈爽滑，好看又好吃的小甜點。用來招待客人在合適不過了，喜歡的朋友可以試試看，做法比較的簡單！用料南瓜燕麥100g雞蛋4個代糖30g牛奶150ml酸奶100ml燕麥布丁盤撻的做法用了1...
奶香燕麥布丁
第一次嘗試這種風格🌝🌝不小心讓你們看到了我胖胖的手😅用料燕麥片適量牛奶少許雞蛋2個奶香燕麥布丁的做法1⃣雞蛋打散，倒入牛奶攪拌均勻，燕麥鋪在烤碗底部2⃣蛋液用濾網過濾到燕麥上，烤箱190度，預熱5min，放入中層烤20分鐘...
烤燕麥布丁
可加香蕉，蘋果，葡萄乾，蔓越莓等用料牛奶克雞蛋個燕麥克烤燕麥布丁的做法180度，25分鐘...
冬日落雪暖心燕麥布丁 —【微波志】
黑棗，黑枸杞，黑加侖子幹三黑共出！黑入腎，這三種食材混搭起來可以說是頂配了。別看它黑漆漆的外表，可是有着一顆火熱的心啊，而且營養可太大了。加上可可粉，真真是黑霸了hh。用料燕麥40克雞蛋1個牛奶20ml淡奶油20ml黃油5g黑棗/...
藜麥南瓜布丁
我用鬆軟的饅頭碎做底，鋪上藜麥飯和南瓜泥，最後再淋上一層蛋液。烤好後用勺子輕輕一舀，金黃的饅頭碎帶着一股濃郁的南瓜味，嘗一口還能嚼到一點藜麥粒和嫩滑的蛋液，這哪裏是蛋羹，分明是一道超棒的甜品嘛!用料藜麥20克南瓜50...
燕麥布丁
用料燕麥牛奶香蕉1根雞蛋1個葡萄乾若干堅果若干燕麥布丁的做法香蕉去皮切塊燕麥倒入容量，依次加入牛奶，雞蛋，攪拌均勻。再鋪入香蕉片，撒入堅果葡萄乾。烤箱預熱180度，20分鐘。...
爆漿藍莓蕎麥布丁 —【微波志】
之前爲了實驗隔夜燕麥裏的蕎麥作法買了一點嘗試一下，結果第二天從冰箱裏拿出來發現還是完全是生的。某一天看到小米布丁的菜譜突然想到既然蕎麥也是易熟的穀物是不是也可以烤來吃呢？緊張兮兮地實驗後發現完全可行！幸好中...
【暖暖焙家】免烤芝士布丁，用吉利丁製作，無需烤箱
來跟西屋烘焙大師學做芝士美味吧！食材準備：Kiri奶油芝士150g細砂糖100g牛奶300g總統淡奶油100g雞蛋60g蛋黃60g香草莢半根吉利丁片10g（2片）用料工具：手動打蛋器/刮刀（攪拌用）1個奶鍋1個麪粉篩1個【暖暖焙家】免烤芝士布丁，用吉...
藜麥芒果布丁
百變藜麥布丁，DIY任意水果，都能做出不一樣的味道乾燥的冬季吃什麼好？試試這道《藜麥芒果布丁》，Q彈潤肺全營養如何做好“藜麥水果布丁”？跟着我們一起來DIY吧——藜麥芒果布丁用料芒果70g藜麥35g水150ml牛奶150ml白砂糖25g...
海鹽蕎麥巧克力布丁
軟巧克力布丁（共：795克）475克……牛奶25克……重奶油（35%+的稀奶油）100克……細砂糖15克……玉米澱粉80克……蛋黃100克……68%黑巧克力步驟：1、將牛奶、奶油和1/2量的細砂糖（即50克）放入厚底平底鍋中加熱。2、將剩餘的另外50...
椰油蕎麥約克布丁，無需泡打粉的點心
我有點萌醜，但我很溫柔好吃哦～實驗多次，作過無數回的點心。這種非傳統意義上的“布丁”，是用來搭配肉類伴著肉汁吃的英國食物，原方是帶點鹹口的。由於太喜歡這種易作還帶嚼勁的口感，便特意改變傳統製作及食用方式，將之研究成...
燕麥奶布丁
兒子想吃布丁，但是他牛奶過敏，遂嘗試製作燕麥奶布丁～用料燕麥奶250克雞蛋2個白砂糖40克葡萄1顆巧克力杏仁脆片1片燕麥奶布丁的做法燕麥奶中加入全蛋一個、蛋黃（去蛋清的蛋）一個、白砂糖，攪拌均勻。過篩3次後，倒入磨具、容器...
茄丁蕎麥麪
有趣的人生，一半是星辰大海，一半是柴米油鹽！又到了完全放空的週末，感受人間煙火氣，下廚做一碗減肥人士都可以吃的----(^_^)老北京茄丁蕎麥麪之淨素版(^_^)我這是妥妥的改良版，老北京茄丁面是放肉的，而且沒有土豆，用蕎麥麪代替...
麥茶布丁
用料大麥茶100克全蛋1個蛋黃1個牛奶100克淡奶油30克代糖35-40克海鹽2克香草膏2滴麥茶布丁的做法蛋液混勻，牛奶、糖、淡奶油、茶水混合煮到鍋壁有小泡泡關火。牛奶混合液慢速衝入蛋液中混合均勻，加入香草膏和鹽，過篩後倒...
麥片布丁派
一道非常簡單的料理～作爲愛心早餐或下午點心都不錯哦用料雞蛋3只牛奶200毫升麥片60克蜂蜜一勺葡萄乾、花生碎、香蕉看自己喜歡酌情撒上麥片布丁派的做法全蛋打散。用筷子打即可，均勻打散。蛋液中加入牛奶，攪拌均勻。撒入...
牛奶蕎麥布丁
pudding(外來英譯詞）布丁是一種英國的傳統食品。它是從古代用來表示摻有血的香腸的“布段”所演變而來的，今天以蛋、麪粉與牛奶爲材料製造而成的布丁，是由當時的撤克遜人所傳授下來的。中世紀的修道院，則把“水果和燕麥粥...
原味布丁，龜苓膏布丁，燕麥布丁，
簡單方便☆三款布丁，同時擁有。用料純牛奶500g白醋一勺龜苓膏20g燕麥20g雞蛋3個過濾器原味布丁，龜苓膏布丁，燕麥布丁，的做法準備好食材，白糖可用蜂蜜代替打蛋，加一勺白醋去蛋腥味，加一勺蜂蜜。打到拉起是一條絲.煮奶。小火。...
全麥吐司布丁
吐司，不僅僅是早餐的主角，吃不完的吐司也可以變身下午茶呢。用全麥吐司來做更健康，只需要雞蛋、牛奶、果乾，我額外的加了榛子粉和朗姆酒，如果追求減脂，就這樣就好。如果追求口感，可以把牛奶的一半替換成淡奶油，加入少許黃油，口...
冬日暖暖小甜品〜紅薯紅糖布丁
文藝版：冬天窩在家裏，一杯香醇的紅薯紅糖布丁，暖融融〜現實版：家裏還有那麼多淡奶油可咋辦？其實就是爲了消耗淡奶油...零難度。用料紅薯200g紅糖30g牛奶90g淡奶油90g雞蛋普通大小2只冬日暖暖小甜品〜紅薯紅糖布丁的做法紅...
藜麥布丁
用料藜麥布丁300克橙汁新鮮現擠(需約4-5顆柳橙)300克椰奶50克去核椰棗½茶匙肉桂粉依個人口味調整160克藜麥½條香草豆莢1條熟香蕉(約100克)切片500克水50克綜合新鮮莓果藜麥布丁的做法藜麥布丁將橙汁和椰奶放入主鍋，...
燕麥烤布丁
用料燕麥片60g雞蛋2個牛奶200ml香蕉2個核桃40克藍莓40克燕麥烤布丁的做法圖解圖解圖解圖解如圖...
暖暖的蒸牛奶雞蛋布丁
能豆女士喜歡各種甜食，外面做的糖放太多了，就想自己做了抓住她的胃，溫暖美味營養又健康用料牛奶250克雞蛋2個白砂糖10克（可酌情增減）暖暖的蒸牛奶雞蛋布丁的做法怕迎檢同志醒了，就急急忙忙沒拍照…先把牛奶和糖倒在碗裏面，打...
暖暖蘋果燕麥布丁（蛋白粉版 一人份）
用料雞蛋1個牛奶80克蘋果半個泡打粉1/4小勺肉桂粉少許紅糖少許燕麥片35克蛋白粉一勺約30克奇亞籽2克暖暖蘋果燕麥布丁（蛋白粉版一人份）的做法烤箱200度預熱準備，我用的是迷你小烤箱燕麥，蛋白粉，雞蛋，泡打粉，肉桂粉，牛奶，奇亞籽...
蕎麥餅乾雞蛋牛奶布丁
用料雞蛋1個牛奶雞蛋大的就100ml以上,雞蛋小的就差不多雞蛋的1.5倍糖一勺思朗無糖蕎麥消化餅乾一包蕎麥餅乾雞蛋牛奶布丁的做法雞蛋一個打進碗裏，打散，打到有泡沫出現就可以。糖倒進牛奶裏，攪拌至融化將融化了糖的牛奶和...