茭白炒四季豆
用料茭白500g四季豆500g蒜粉少許辣油老乾媽一勺老抽一勺茭白炒四季豆的做法先將洗淨的四季豆和茭白放入少許鹽拌勻，然後放進微波爐高火3-4分鐘油鍋加熱，先放入老乾媽煸香，然後將茭白和四季豆一起倒入鍋內大火翻炒，翻炒2分...
豆芽炒茭白
家裏冰箱還有一點豆芽，兩條茭白，還有兩個油麥菜頭！就來個炒雜蔬？都是爽脆類口感不錯！用料茭白兩根豆芽一大把鹽適量醬油一茶匙花生油適量蒜頭2掰豆芽炒茭白的做法食材洗乾淨，茭白斜切片再切成條，黃豆芽去尾，油麥菜頭切小片！蒜...
炒四季豆苗
很喜歡這道菜，以前只有上館子才能吃到,現在可以隨時買豆苗回家自己煮。館子裏都會先把豆苗炸過再炒，這樣更香。我不喜歡油炸，所以加水煮豆苗再炒幹。我覺得這樣吃也不錯，少點油更健康。自己做菜，油鹽自己把控。用料四季豆1...
煸炒四季豆
四季豆又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，爲一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一。蔬菜類菜餚，素食食材搭配太太樂原味鮮調味料，簡單的製作過程，保證了蔬菜本味，給菜餚帶來最...
炒幹四季豆
用料幹四季豆油鹽蒜小辣椒半個（吃不了辣）醬油耗油蔥炒幹四季豆的做法把新鮮的四季豆過熱水煮，然後勺起拿去嗮幹【天氣好兩天左右】四季豆是我家種的，嫩的四季豆會好吃點。吃起來很爽口，很脆。荷蘭豆，豆角也嗮過，也是好吃，不同...
清炒四季豆
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g鹽3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉兩頭，撕掉老筋，切成絲。中火加熱炒鍋，放入油，油熱後放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分鐘。加入生抽、鹽，炒...
肉炒四季豆
用料四季豆500克豬肉200克蒜末3瓣薑末少許醬油適量耗油適量鹽適量雞精適量花生油適量肉炒四季豆的做法摘掉兩端，順勢撕掉筋，四季豆掰成5釐米左右長度，洗淨。三層肉、姜切絲、蒜末鍋中燒油（比平常炒菜油少點），把四季豆放進...
青豆炒茭白
夏末秋初，天氣慢慢的轉涼。今年是自己一個人在外的第一個獨立年，秋天總是會讓人很容易想家。記得小時侯的家旁邊有幾個小池塘，裏面就有野生的茭白，生長在池塘的淺水旁，每到夏天，媽媽就會到池塘邊採新鮮的茭白，等到午飯時，一道...
四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆
我喜歡吃四季豆，吃多了乾煸四季豆了，哈哈哈~換個口味~四季豆炒土豆搞起來，就是有點費油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下飯四季豆軟軟的，土豆麪面的，好吃呦😍【❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做些簡單的家常菜，主要用於記錄自己...
素炒四季豆
用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5個耗油1勺生抽1勺鹽10克雞精1勺素炒四季豆的做法豆子洗淨，斜着切絲，焯水煮一遍放旁邊備用姜切絲，蒜剁碎，小米椒切圓，冷鍋下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，雞精和適量的鹽翻炒兩分鐘出鍋。...
美善品。茭白炒肉絲（臺灣四季家常菜）
·簍白含有豐富的蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維他命A、B1、B2、C和纖維素。《本草綱目》記載，白性寒、味甘，有去煩熱、止渴的功效。白含有90%以上的水分，1.2%的蛋白質，即0.2%的脂肪，其中4%的碳水化合物主要是葡萄糖、果糖...
四季豆炒麪
來份炒麪有肉有菜有主食，完美！用料四季豆20根左右肉末。五花肉也是極好100克麪條1把醬油2小勺鹽3克四季豆炒麪的做法準備好各種材料將四季豆摘好，洗乾淨，一個鍋放入水，燒開水就將四季豆倒進去煮一下，水中放少許鹽和油，（加鹽和...
熗炒四季豆
沒有故事，就是喜歡😍用料四季豆五花肉醬油鹽耗油大蒜小米椒熗炒四季豆的做法四季豆摘成段，開水抄一下水！瀝乾水先把肉用白醋和鹽先醃一下大概十幾分鍾（如果把肉加調料醃會糊鍋，所以要後放調料，這樣的肉很香）然後放到鍋炒出油...
茭白肉炒四季豆
四季豆爽口，但生食容易中毒，務必燒熟煮透。用料四季豆200克茭白1根肉絲75克大蒜4瓣料酒1勺生抽1勺鹽🧂適量雞精1勺澱粉1勺茭白肉炒四季豆的做法把食材洗淨肉絲加料酒、生抽、澱粉醃製把四季豆和茭白切成長短一致油鍋燒...
白炒四季豆
小時候，我特喜歡吃四季豆，每天都是叫我媽炒，現在我要學着炒用料四季豆200克大蒜1瓣鹽2克味精1勺半食用油1克白炒四季豆的做法四季豆洗乾淨，要洗兩遍，洗完後，瀝乾。蒜頭切末，最好切渣渣然後把四季豆翻炒幾分鐘，加上水，蓋上鍋蓋，...
美善品蔬食類。茭白炒雪菜（臺灣四季家常菜）
用料雪菜30克切1cm小段姜10克油10克毛豆50克茭白100克切小丁糖1/4茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉1/4茶匙美善品蔬食類。茭白炒雪菜（臺灣四季家常菜）的做法1.將雪菜和姜放入主鍋，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料別至主鍋底。2.加入...
小炒四季豆
清爽鮮甜的小炒四季豆，家常超級下飯小炒，就是這個味兒~用料四季豆一斤大蒜4瓣鹽適量白糖半勺小炒四季豆的做法四季豆洗淨切段熱油放蒜末爆香加四季豆翻炒至表皮起皺加鹽和適量清水最後加點白糖調味翻炒均勻就可以出鍋啦...
四季豆炒肉
簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...
炒四季豆絲
用料四季豆400克辣椒3個花椒10粒炒四季豆絲的做法四季豆選嫩的無筋豆，折掉頭尾，切片，辣椒切小段，老薑切絲熱鍋冷油，下老薑絲，然後下四季豆和辣椒花椒，變色了加一勺鹽（按個人口味適量），炒一分鐘左右加味精，起鍋...
炒四季豆
最近物價上漲幅度大啊，特別是蔬菜。前幾天四季豆賣到15塊了，捨不得下手。今天5塊一斤，趕緊買點回來炒哈哈😄用料四季豆400克雞精1勺鹽1勺蠔油1勺糖1勺大蒜2瓣五花肉一塊炒四季豆的做法四季豆兩頭剔除，洗淨躺平斜切，方便入...
四季豆茭瓜杏鮑菇絲炒青椒絲
四季豆茭瓜杏鮑菇青椒都切成絲，在炒的過程中要不斷加水翻炒，但水一定要少量的放，炒至四季豆熟了，再加鹽即可出鍋了。用料茭瓜2根四季豆140克杏鮑菇1個青椒2個四季豆茭瓜杏鮑菇絲炒青椒絲的做法先將所有食材洗淨切成絲備用...
茭白炒豆乾
用料茭白5-6根豆乾一小包小米椒一小把八角兩粒生抽適量糖適量鹽少許油適量清水少許茭白炒豆乾的做法把茭白切滾刀塊，豆乾切小塊。小火起油鍋，下入八角爆出香味撈出。放入茭白塊，小火炒至略微金黃，倒入豆乾翻炒，加入小米椒，...
生炒四季豆
選擇扁一點的豆子，不要選豆子飽和的，不然炒出來不脆用料四季豆一公斤大蒜兩丫生炒四季豆的做法把四季豆頭尾去掉，洗淨斜刀切把豆切成薄片切成這樣子熱鍋，倒油，把拍好的蒜倒在鍋裏爆香，多放一點油倒入四季豆，炒幾下，放少許鹽，這...
肉絲炒四季豆 辣椒肉絲炒四季豆
下飯菜又來了😏😏😏紅辣椒配綠油油的四季豆，很滿意，哈哈哈~吃起來也很香哦~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...
茭白炒四季豆絲
用料茭白3根鹽適量四季豆適量茭白炒四季豆絲的做法茭白四季豆切絲爆炒四季豆找過了水，加速炒熟的時間...