煸炒四季豆
四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,爲一年生草本植物。
在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些華中地區叫做四季豆,是餐桌上的常見蔬菜之一。
蔬菜類菜餚,素食食材搭配太太樂原味鮮調味料,簡單的製作過程,保證了蔬菜本味,給菜餚帶來最天然的味道。
太太樂原味鮮雞鮮調味品,嚴選消費者身邊熟悉的9種食材(雞肉、蘑菇、小蔥、白胡椒、食用鹽、澱粉、打算、玉米、白砂糖),完全不含添加劑,更加天然營養,保留了食物原本純粹的美味,注重天然、環保及營養的飲食需求。
用料
四季豆 | 300g |
豬肉 | 25g |
大蒜 | 1顆 |
熟臘腸 | 25g |
鹽 | 1g |
白糖 | 1g |
太太樂原味鮮 | 0.5g |
料酒 | 15ml |
油 | 15ml |
煸炒四季豆的做法
四季豆去調兩端及側邊老筋。
豬肉改刀切小丁。
四季豆切小段。
將切好的四季豆入沸水鍋中焯水。
焯至斷生階段。
焯完水倒出用冷水沖洗一下。
冷水衝透之後顏色更加翠綠。
鍋里加入油,放入肥肉丁先小火煸炒。
煸炒至肥肉變色,溢出多餘油脂。
放入瘦肉丁繼續煸炒至變色。
加入四季豆、蒜粒繼續煸炒。
加入鹽、白糖、太太樂原味鮮。
繼續煸炒至調味均勻,最後加入少許料酒即可。
最後出鍋裝盤,撒上熟臘腸片。
小貼士
1.四季豆一定要買新鮮、脆嫩的品種,否則影響口感。
2.四季豆一定要摘除兩頭老筋,對食用安全和口感都有影響。
3.四季豆在製作中一定要加熱炒熟,生食四季豆易食物中毒。