適合8個月以上的寶寶食用，雙色蔬菜泥，比心心
適合8個月以上的寶寶食用當寶寶在吃泥狀食物的月齡時，難免會因爲食材的狀態或者口感而挑食，然而寶寶在這個階段所能吃的食材比較有限，所以可以試着從改善食物的外觀上下功夫，用色彩鮮明的兩種食材搭配擺盤，從視覺上來激發...
牛肉蔬菜粥/雙色花開饅頭
今日早餐：牛肉蔬菜粥、手工現做雙色花開饅頭（原味和紅薯口味）、橘子🍊2017.11.21/07:17早餐用料麪粉300克地瓜1個（大塊）酵母3g糖40g水適量牛肉蔬菜粥/雙色花開饅頭的做法1、麪粉平均分成兩份，地瓜事先蒸好放涼後和其中一份...
白色蔬菜雙拼：杏鮑菇炒花菜
用料杏鮑菇1個花菜半個醬油1勺鹽3克蒜苗半根芥末油5滴白色蔬菜雙拼：杏鮑菇炒花菜的做法杏鮑菇切小段。花菜掰成小塊。蒜苗或者蒜，切碎炒鍋熱油。加入蒜苗或蒜粒炒香。同時放入杏鮑菇和花菜。加鹽翻炒。中火差不多，炒熟的...
綠色蔬菜之蒜泥空心菜
開始所謂的養生之後，每頓飯都必須有綠色蔬菜。空心菜真的是沒碰之前不喜歡，吃了以後就愛上的品種，簡單炒炒就非常美味！用料空心菜1把蒜瓣3～4顆蠔油少許綠色蔬菜之蒜泥空心菜的做法鍋裏倒油，把拍扁的蒜瓣入鍋爆香。切菜的時...
雙色蔬菜蛋卷
平時早餐一忙，是不是隨手就拿個雞蛋蒸碗雞蛋羹！光是吃雞蛋羹怎麼能滿足胃口越來越挑剔的寶寶呢？不如有口好用的不粘鍋，隨便攤個蛋餅加上蔬菜捲一捲，做個漂亮的蛋卷，還能讓寶寶連蔬菜帶蛋餅一起吃進肚呢！用料雞蛋1個玉米澱粉3...
雙色蔬菜涼皮（簡易版）
如果想做白色的，可以用高筋麪粉120g＋清水250g＋鹽3g用料（一）綠色涼皮菠菜葉子200g水200g鹽3g高筋麪粉120g（二）粉色涼皮莧菜葉子200g水250g鹽3g高筋麪粉120g雙色蔬菜涼皮（簡易版）的做法菠菜葉子洗淨。倒入料理機裏，加入水。攪打得...
雙色蔬菜發糕
發糕也可以生動活潑起來，不再單調。用料菠菜適量地瓜適量麪粉適量糖適量酵母適量雙色蔬菜發糕的做法以上材料我是做了6寸模具的量。地瓜切片上鍋蒸熟，菠菜焯水，分別用料理機打成泥，可適當加水打。酵母加糖入溫水攪勻靜置1...
雙色泥
用料胡蘿蔔一根土豆一個香蔥適量鹽適量雙色泥的做法胡蘿蔔和土豆隔水蒸熟透將熟透的胡蘿蔔和土豆放在案板上，用菜刀壓成泥狀香蔥切成蔥花油鍋放入蔥花，再加入胡蘿蔔泥和土豆泥，加適量鹽，翻炒下。香噴噴的胡蘿蔔土豆泥就可...
雙色發糕（南瓜紫薯蔬菜粉）
我做的時候沒有放糖，爲了省事兒用的蔬菜粉，愛吃甜的小夥伴，自行加糖哦～用料普通麪粉100克+100克紫薯粉10克南瓜粉10克牛奶110克+110克酵母1.5克+1.5克雙色發糕（南瓜紫薯蔬菜粉）的做法把110克牛奶、10克南瓜粉、100克麪粉，1.5...
雙色果蔬蒸糕
參考月齡11M+今天我用山藥、西蘭花、南瓜做了一道果蔬蒸糕，加入了被“嫌棄”的洋雞蛋。口感鬆軟粉糯，特別適合消化能力不好的寶寶吃。山藥和南瓜富含膳食纖維和維生素，能起到潤腸通便的作用。用料南瓜30克西蘭花30克鐵棍...
三色蔬菜泥
寶寶不愛吃菜，爲了讓他多吃蔬菜，長高高，雖然他現在還不會審美，but麻麻是個喜歡漂亮滴老阿姨😂再加上白天還要上班，so凍起來對於沒有時間的小仙女寶媽們也是個好辦法呦😁當然一定要儘快吃完，大約三天左右吧💃🏻用料胡蘿蔔大...
菠菜泥雙色白糖花捲
喜歡菠菜的這一抹綠。用料菠菜泥菠菜200克水20克小蘇打1克白麪團麪粉300克牛奶160克鹽1克白糖20克酵母粉3克菠菜泥麪糰麪粉300克菠菜泥170克鹽1克白糖20克酵母粉3克菠菜泥雙色白糖花捲的做法菠菜洗淨。鍋內加水，水裏加...
雙色土豆泥
喜愛土豆泥的怎麼能滿足一種口味呢！來混合試試吧！用料土豆兩顆燻肉一小塊栗子三到四顆雞精適量黑胡椒適量鹽適量紫薯小一顆雙色土豆泥的做法整顆土豆洗淨，我這裏用了一大一小兩顆土豆。在土豆中間輕輕的用刀劃一圈以便煮...
雙色蔬菜蛋卷
用料食材：胡蘿蔔，青菜葉，雞蛋雙色蔬菜蛋卷的做法將胡蘿蔔，青菜切末開水焯水，蛋清蛋黃分別打入碗中，胡蘿蔔末倒入蛋中攪拌均勻上鍋煎成薄餅青菜倒入蛋黃中攪拌均勻上鍋煎成薄餅，兩張薄餅疊加放在一起，捲成小卷，用刀切開即可...
雙色山藥泥
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功效。用料糖桂花1瓶山藥適量藍莓醬一瓶煉乳適量雙色山藥泥的做法將山藥洗淨，削皮，去除黑點。放入托盤幹...
雙色棗泥糕
鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均居首位，含有多種氨基酸、糖類、有機酸、胡蘿蔔素、各種維生素和鈣、磷、鐵等，特別是維生素C的含量稱之爲“百果之冠”，軟化血管抗癌降壓營養全能冠軍要數鮮棗。鮮棗有“天然維生...
蝦仁帶子雙色蔬菜濃湯
好看，精緻，營養豐富！做法步驟看起來多，但是零難度，而且調味料只有鹽和黑胡椒！這道顏值味道俱佳的菜值得拿出來宴客😄用料黃油1小塊洋蔥半個土豆1個番茄1個菠菜1小把帶子（可選）4-6只（看大小）蝦仁6-10只（看大小）蘆筍（取頭）3-4根香菇1...
雙色蔬菜餅
用料胡蘿蔔根麪粉克雞蛋個韭菜雙色蔬菜餅的做法胡蘿蔔韭菜切碎分別加入雞蛋蔥花加入麪粉調成麪糊放入煎鍋兩面煎熟胡蘿蔔雞蛋餅韭菜雞蛋餅...
雙色蔬菜水餃
首先在這裏先祝福大家中秋快樂啦啦啦！不知道大家中秋有沒有吃到自己愛吃的月餅啊~中秋就是象徵着團圓，其實吃什麼都不是很重要，重要的是一家人在一起說道團圓，除了月餅以外還有一種食物也象徵着團圓，那就是餃子！餃子是我國...
雙色蔬菜肉糕(輔食)
做其他東西剩了很多蛋清，發現家裏還有瘦肉，給寶寶做肉糕吧！用料雞蛋1個(或者純蛋清也行)豬肉不知道多少克，和蔬菜2:1的樣子就行。西蘭花切一小朵胡蘿蔔1/4根澱粉少許鹽1克輔食油2克蝦皮粉一勺雙色蔬菜肉糕(輔食)的做法雞...
雙色蔬菜蛋餅
今天上道適合孩子用手抓着吃的雙色蛋餅，顏色鮮豔、口感柔軟，可以提高孩子的進食興趣。大一點的孩子可以抹上果醬或花生醬吃，也可做全家人的早餐。用料菠菜50克胡蘿蔔1/2根中筋麪粉1碗雞蛋兩個鹽少許雙色蔬菜蛋餅的做法1...
寶寶輔食-雙色蔬菜山藥糕
簡單不加麪粉，又軟又香的誰不愛呢。用料蛋黃2個山藥100g娃娃菜15g上海青15g寶寶輔食-雙色蔬菜山藥糕的做法準備材料，山藥分成兩份。一份山藥加一個蛋黃，分別和娃娃菜、上海青打成兩份山藥糊。先打淺色的蔬菜，將娃娃菜、蛋...
164雙色蔬菜面
用料菠菜面:幹菠菜葉100克，水125克，麪粉450克胡蘿蔔面:胡蘿蔔塊85克，水135克，麪粉450克164雙色蔬菜面的做法1️⃣菠菜+水總重量225克（清洗後的菠菜帶水份，先稱入菠菜，再補足水即可），30秒/速度10打成泥2️⃣加入麪粉450克，30秒速度3-...
寶寶輔食—雙色蔬菜雞蛋糕
這麼美麗的雞蛋糕，寶寶隨手抓起一個就吃掉啦用料菠菜3小棵胡蘿蔔半根雞蛋2個料理機1臺寶寶輔食—雙色蔬菜雞蛋糕的做法準備好所有食材。菠菜洗淨放水中焯熟胡蘿蔔切成小塊同樣焯熟，要煮軟菜可以。焯好的菠菜，加入1勺清水...
雙色蛋黃泥
蛋黃泥是4-6個月寶寶的首選輔食。書上說:“蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，它還能提供維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素E、維生素H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，並且含有優...