養氣血豆漿
元氣滿滿的一天從一杯養生豆漿開始吧。💃🏻用料黃豆30克紅豆30克燕麥20克花生20克紅棗4顆牛奶100ml清水600ml養氣血豆漿的做法把洗好的材料放進破壁機中，破壁機制作就不用提前泡了哦。破壁機豆漿模式就好，不然會糊底一...
黑豆糯米豆漿——補氣血養肝美容
黑豆與糯米都是很重要的滋補食材，兩者完美的搭配能夠滋陰補腎、健脾和胃、滋養肌膚、延緩衰老，這款黑豆糯米豆漿非常適合女性哦～用料黑豆60克糯米20克水750ml蜂蜜或白糖適量黑豆糯米豆漿——補氣血養肝美容的做法1、黑豆...
豆漿補氣血
用料黃豆15克黑豆15克黑米15克豆漿補氣血的做法打豆漿小貼士打豆漿喝，補氣血...
瘦身祛溼養氣補血 芸豆漿
都是本人喝過的，好喝噠~也可以帶去公司🌹黃豆:增加體內雌激素含量，降血脂，延緩衰老，抑制體重增加🌹紅芸豆:促進脂肪代謝，減肥人士福音，祛溼補血，抗炎消毒，增強免疫力，補精血，潤養秀髮，肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。🌹核...
早上來一碗補氣養血的桂圓大棗豆漿
還冒着熱氣哦～用料桂圓10粒泡發黃豆大棗兩枚小米早上來一碗補氣養血的桂圓大棗豆漿的做法混合材料豆漿機打好...
養顏補血‖紅豆黑米豆漿，給你好氣色🌸
紅豆，紅棗，黑米都是很好的補血養顏食材。這一杯紅豆黑米豆漿是所有女生朋友的福利呀😘用料紅豆20克黑米15克水300克去核紅棗5顆養顏補血‖紅豆黑米豆漿，給你好氣色🌸的做法紅豆黑米洗乾淨，因爲比較難煮熟，所以打成豆漿更省...
破壁機-補氣血豆漿
補氣血的，味道超級好喝，我超愛之一用料紅棗3顆去核紅豆60克南瓜200克黃豆30克小米10克冰糖想吃甜的放40克破壁機-補氣血豆漿的做法紅棗去核所有材料洗淨，放破壁機，水900ml，剛好是有點濃稠的豆漿，要喝稀的放1200ml，按豆漿鍵即...
補氣補血「紅豆大棗豆漿」
如題，好喝養生/補氣補血「紅豆大棗豆漿」🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆30克紅棗4顆核桃20克水1000ml補氣補血「紅豆大棗豆漿」的做法準備食材。大棗，紅豆，黃豆分別洗淨。大棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇...
補腎養氣血豆漿
用料黑豆隨意（每天大概20多顆）克紅棗（小粒）6顆黑米隨意黑芝麻隨意生核桃每天2個鐵棍山藥5—10cm一截紅豆適量補腎養氣血豆漿的做法黑豆黑米紅豆提前一晚泡發，（夏天放冰箱）第二天加水適量，用高壓鍋煮熟，煮好的狀態像雜糧飯，是幹...
紅豆紅棗花生豆漿（五紅豆漿/養血補氣）
中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒，降低膽固醇;黃豆補脾補氣，常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺，理中益氣。在豆糊製作中，這五色豆也是常用原料。其實，在製作豆糊時，可以再加些各色米...
補氣血養美顏的紅豆黎麥豆乳暖漿
又到了一年寒冬時節，我特意準備了這款簡單快手的冬日暖漿送給愛美的美眉們，它不僅暖胃、驅寒，還可以補氣血，滋養容顏，早餐時來一杯，不論搭配西式麪包還是中式糕點都很不錯哦！配方中的食材用量大致爲兩人份。用料紅小豆20克黃...
美人豆漿---補血養氣
同樣,此豆漿滋補,體質溼熱者不適合飲用黃豆紅豆,比例1:1桂圓紅棗三四顆,核桃枸杞少許用料黃豆紅豆核桃紅棗桂圓枸杞美人豆漿---補血養氣的做法黑豆,紅豆加水泡發將所有食材放入豆漿機,五穀豆漿鍵...
自制阿膠漿（補氣養血）
阿膠漿有什麼好處呢？總的來說是補氣養血。有點籠統是吧，如果你月經不調，痛經，貧血，失眠，食慾不振，經常感冒，特別是生完孩子感覺身體變差了好多，那這款阿膠漿絕對是你最愛的寶寶了。用料千囍阿膠（找王掌櫃）100g紅參75g熟地175g黨...
秋冬養生豆漿，能變美延緩衰老，還能烏髮養氣血
8毛錢養生豆漿食譜！還原18歲嫩肌膚今天就花8毛錢，每天喝，不用化妝品，肌膚就能好到爆炸的豆漿食譜奉上~用料紅棗若干核桃若干枸杞若干秋冬養生豆漿，能變美延緩衰老，還能烏髮養氣血的做法胡蘿蔔豆漿：增強免疫力比例：黃豆30克、...
補氣養血-五紅湯（五紅豆漿）
五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎熬而成。這五種食材都是紅色的，故而稱爲“五紅湯”。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣，有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。對於女...
養氣血的破壁豆漿
最近氣血不足，再加上熬夜，又開始輕度掉頭髮了，35歲的阿姨傷不起，熬紅豆粥太慢了，所以打個養氣血豆漿吧。用料黃豆50克紅豆50克紅棗5顆古方紅糖3塊水1400ml養氣血的破壁豆漿的做法1.選~紅豆.黃豆.紅棗.紅糖2.清洗乾淨，倒入破...
五紅豆漿 防脫髮 養血補氣
自古以來，女人補血是天經地義的事，尤其是每月例假過後，更是需要及時補充。如長時間對身體不聞不問，容易造成身體的虧損。血氣不足的女人不僅身體差，還會變醜。總被一些朋友說很羨慕我有一頭濃密烏黑的長髮，樣子比生孩子前還...
養顏補血黑豆漿(養生豆漿助眠安神)
黃豆黑豆紅棗豆漿營養價值比較豐富。其中除了含有豐富的大豆卵磷脂、纖維素以外，還可以起到補鐵、補血的功效，能夠增強人體的免疫力。其中的維生素e含量非常豐富，具有很強的抗氧化物質，能夠消除顏面部位的色素沉着，對於氣...
懶人版超養生提氣血的米漿
疫情在家給我家🐷安排了養生米漿，很好喝也提氣血，很簡單懶人版，大家快Mark做起來吧～用料紅棗6顆紅豆25克（用手抓一把即可）花生米25克（用手抓一把即可）糯米15克（一勺半左右）水2-3碗懶人版超養生提氣血的米漿的做法準備好材料：紅棗...
補血氣紅豆豆漿燉蛋
姨媽來，想吃牛奶燉蛋又想喝紅豆豆漿，索性用紅豆豆漿代替牛奶做個豆漿燉蛋用料紅豆、黃豆雞蛋一個白糖紅棗5、6顆山楂醬（果醬）補血氣紅豆豆漿燉蛋的做法紅豆黃豆提前泡好，放豆漿機裏磨好放涼，這個顏色是夠奇葩的紅棗洗乾淨，溫...
內調絕活豆漿‖祛溼氣＋養氣血＋亮面板
脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你們身體已經有溼氣堆積了哦，像臉上出油、後背下巴長痘痘、口臭等都是溼氣的表現喝這道祛溼氣的溫補豆漿，把身體調理好了，排掉堆積的溼氣，面板就會好起來啦用料紅豆30克薏米20克紅棗10克燕麥20...
補氣血豆漿（破壁機）
用料枸杞粒紅棗顆桂圓肉克水克紅豆克紅皮花生克燕麥核桃補氣血豆漿（破壁機）的做法準備食材破壁機或者豆漿機都行，這個配方是我自己搭配後覺着最好喝的，大家試試吧！欲罷不能...
經常這樣喝豆漿，補氣養血，面色紅潤有光澤
紅棗的維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，可以補中益氣、養血安神；枸杞滋補肝腎、清熱明目，把它們打成豆漿，好喝又養生，香香甜甜的飽腹感極強。用料紅棗6顆枸杞60g水300毫升經常這樣喝豆漿，補氣養血，面色紅潤有光澤的...
紅豆紅棗豆漿 補氣養血
家中新來一個成員破壁機！！記錄一下用它做的美食。以便我日後方便翻閱。菜鳥一個，儘量用最簡單的食材去做用料紅棗30克紅豆30克紅皮花生20克水900毫升核桃2顆紅豆紅棗豆漿補氣養血的做法紅豆最好提前一夜泡上。紅棗洗淨。...
補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）
用料紅棗6顆幹大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位線之間補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）的做法紅棗洗淨去核，切成小塊。所有食材洗淨扔進豆漿機。選擇米糊，等待完成。...