有關苦瓜炒滑蛋的做法步驟和苦瓜炒滑蛋做法圖解

苦瓜炒滑蛋

04-22

因爲上火想到了苦瓜敗火，因爲苦瓜想到了苦瓜炒雞蛋，因爲苦瓜炒雞蛋想到了減肥中的妳……用料苦瓜1根雞蛋5個苦瓜炒滑蛋的做法好大一隻的苦瓜。小苦瓜用兩三個雞蛋就夠了，今天的是大苦瓜，整🖐🏻個🥚。苦瓜切薄片，加一勺鹽抓...

苦瓜滑蛋

08-08

用料苦瓜1根雞蛋6個油克鹽克味精苦瓜滑蛋的做法打雞蛋加鹽，少量味精苦瓜切薄片（一毫米薄片）重點苦瓜飛水濾水加底味起鍋燒油炒雞蛋五成熟下苦瓜炒至八成熟立馬出鍋小貼士火候掌握最重要，不能看到在雞蛋在鍋裏熟了，不然炒出...

苦瓜不苦之苦瓜滑蛋

06-04

用料苦瓜1根雞蛋2個香油1勺鹽10克雞精1勺生抽1勺苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法苦瓜放大量的鹽，用水抓上兩分鐘煮水，水開了之後放入苦瓜，汆水三分鐘，撈出清水洗乾淨浮沫以及鹽，瀝乾水分打兩個雞蛋炒至定型，盛出鍋內放油，放入少許...

苦瓜滑蛋炒豆腐

11-21

苦瓜是這個夏季吃的最多的蔬菜了，外表坑坑窪窪其貌不揚，但蘊含着豐富的營養價值。再搭配上雞蛋，豆腐，不僅營養更加全面，還是夏季伏天兒裏最佳的一道快手菜。這是幾年之前去沖繩玩兒，發現那裏最家常，最可口的一道營養菜。用料...

苦瓜—炒蛋

07-05

用料苦瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量白糖適量苦瓜—炒蛋的做法苦瓜洗淨切對半去籽不再清洗直接切成薄片雞蛋打散備用小火熱鍋下油下雞蛋液炒七分熟撈起備用小火下油下苦瓜中火炒七分熟下備用雞蛋加數量白糖鹽巴看個人口味...

苦瓜炒雞蛋

07-06

時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裏倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...

苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）

03-27

用料苦瓜1根雞蛋1個鹽、味精適量白糖適量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）的做法苦瓜豎切對半，把里仁用湯勺挖乾淨，清水沖洗乾淨，切細小條（如圖），太厚不容易炒熟。加入適量白糖並混合均勻，靜置5-10分鐘。鍋內倒入適量油，中火，加入蛋...

雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）

07-19

簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...

苦瓜炒蛋

07-21

從小到大最不愛吃的就是苦瓜了，受不了那個苦味，但是最近愛上了，稍微處理一下不苦而且脆脆的，每週要吃兩次的節奏。用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量油適量蒜兩三瓣苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗淨切橫切兩刀，再切兩半。去掉裏面的瓤，一定要...

不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒

09-05

用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...

苦瓜炒皮蛋

09-18

用料苦瓜皮蛋鹽，辣椒，蒜苦瓜炒皮蛋的做法苦瓜切條，皮蛋切塊燒開水，加鹽和幾滴油，放入苦瓜焯一下，然後撈出過冷水；油熱後，放入蒜和辣椒和皮蛋同炒，直到皮蛋表面起泡；蒜和辣椒也會炒變色，味道很好哦；加入苦瓜翻炒，加鹽調味。...

苦瓜炒苦瓜

12-26

這個食譜來自於蔡瀾大師的《今天也要好好吃飯》一書，整理出來是方便日後自己學習。用料苦瓜兩根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一個苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油鍋放入豆豉翻炒均勻後出鍋...

苦瓜炒蛋。

03-30

我和胖熊都不愛吃苦瓜，逼自己吃，聽說苦瓜營養好。用料苦瓜雞蛋個鹽雞精苦瓜炒蛋。的做法苦瓜切薄片，開水焯水，焯至苦瓜半熟，撈出備用。兩個加點鹽雞蛋打好，蒜瓣備好，可以不要小尖椒。我剩兩根就炒裏面了。鍋裏熱油炒蛋，蛋搗碎...

苦瓜滑蛋炒牛肉

01-14

用料牛裏脊250克苦瓜1根雞蛋2個紅辣椒1個蒜末1茶匙（5克）蔥花1茶匙（5克）薑末1/2茶匙（3克）牛奶1茶匙（5ml）豆豉2茶匙（10克）米醋1茶匙（5ml）可樂3湯匙（45ml）鹽1茶匙（5克）生抽1.5茶匙（約8ml）糖1/2茶匙（約3克）澱粉1/2茶匙（約3克）黑胡椒粉1/2茶匙（約3...