小米芝麻糊（滋陰潤肺，令肌膚有光澤）
功效：此款米糊具有顯著的滋養心肺、益智健腦、補血的功效，電腦族經常食用，能夠緩解輻射引起的面板粗糙、乾燥等症狀，使肌膚細膩有光澤。用料小米80克黑芝麻45克生命之源600毫升小米芝麻糊（滋陰潤肺，令肌膚有光澤）的做法將小...
嬰兒肌膚般光滑細膩的蛋羹
蒸的烹飪方式是最能鎖住食物營養的，而蛋羹是很多人愛吃的美食特別是小朋友，如何蒸出如嬰兒般肌膚一樣光滑細膩的蛋羹讓我們一起來看看。用料水200克雞蛋2個醬油少量香油少量嬰兒肌膚般光滑細膩的蛋羹的做法雞蛋兩個雞蛋...
補氣血養生湯，氣血好，臉色紅潤有光澤‼️
❤️❤️補氣血對我們女人來說，真的是很重要，如果你氣血充足，臉色就會紅潤，月經正常，身體、精神狀態都會很好。💚💚相反，如果氣血不足，會加快我們身體衰老速度，影響我們的月經正常💢還會影響我們卵巢的健康，容易導致卵巢早衰。🙋...
細膩有光澤的紅棗溶豆
紅棗溶豆不加糖本身的味道就很香甜吶交作業贈送其他果蔬口味配方用料蛋清70克奶粉30克紅棗泥20克老酸奶10克玉米澱粉12克檸檬汁幾滴細砂糖不加細膩有光澤的紅棗溶豆的做法打蛋盆無水無油裱花袋裱花嘴油布提前準備好紅...
擁有水光肌的卡通饅頭
此方用來記錄我做過的造型卡通饅頭，希望大家都能被這可愛的饅頭治癒。用料麪粉100克牛奶55克酵母1克糖10克玉米油2克可可粉適量南瓜粉適量紅曲粉適量擁有水光肌的卡通饅頭的做法先把主材料全部放入一個碗中，和麪成一個...
濃密秀髮有光澤生髮糊糊
閨蜜以前有個鄰居奶奶，每天吃桂圓蒸枸杞，八十幾了頭髮不見白，可是每次蒸一點點太麻煩於是自己改良了一下。用料核桃隨意紅棗隨意看喜歡的甜度花生少許黑芝麻一小把桂圓5-8顆別多放枸杞少許別超過20粒銀耳半朵濃密秀髮有...
水光肌饅頭
＠今天份白饅頭相貌平平的中筋粉蒸出綿密鬆軟的饅頭來[悠閒]我老公不吃牛奶和麪的饅頭之配方：用料中筋麪粉300克水150克玉米油3克酵母2.5克白糖3克水光肌饅頭的做法稱好所用材料。將水、酵母、白糖混合用筷子攪拌至酵母...
護膚達人必備~補血三紅湯，持續喝面板紅潤光澤哦！
三紅湯：補脾生血、治療貧血最有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣。花生紅衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好，同時還有生髮、烏髮的效果。中醫認爲，發者血之餘,脫髮、白髮是因爲血...
膚白髮光茶
用料桑葚5克玫瑰5朵百合5克茯苓5克紅棗3顆膚白髮光茶的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...
水光肌花捲
用壓面機做花捲，玩得起勁就想練習多幾次，哎喲，壓太多次了，成品出來後，家人說此生從未嘗過如此韌的花捲，嚼不動像橡皮糖，才知道玩過頭了，也就改良出品了這款花捲哈哈😄，按照這個做法，可以做出各種卡通造型的饅頭花捲，成品透亮自然...
吃出白嫩光滑肌膚‖養顏蘋果銀耳羹
最近不喝奶茶了，整點養顏甜品吃吃麪板光滑白嫩嫩加班熬夜也不怕！吃完來一杯伊顏春，去黃祛溼兩不誤！偷偷變白變瘦驚豔所有人！˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~🌸🌸🌸用料銀耳20克蘋果半個冰糖適量枸杞15克紅棗3顆吃出白嫩光滑...
改善經期不適，潤澤肌膚｜黑木耳紅棗湯
木耳中含有極爲豐富的鐵，常吃可養皿駐顏，防治缺鐵性貧皿，黑木耳紅棗湯富含膳食纖維和鐵，不僅味道好，改善經期多種不適症狀，潤澤肌膚。用料紅棗50克木耳15克紅糖適量改善經期不適，潤澤肌膚｜黑木耳紅棗湯的做法改善經期多種不適...
保持面板光澤，增強面板彈性的養生湯
今天是立冬，要喝燉湯補補身體。雞翅中膠原蛋白的含量非常好👍口感細嫩，營養豐富，與淮山、枸杞子、紅棗、香菇、杏鮑菇、姜一起燉湯來吃，有溫中益氣，補精添髓，強腰健胃，經常吃對保護面板光澤，增強面板彈性均有好處哈！用料雞翅4...
潤澤肌膚的胡蘿蔔排骨湯
胡蘿蔔豬排骨湯物別適合此時的秋季作爲保健湯。秋季時常食胡蘿蔔能增強體質、提高免疫力、潤澤肌膚。用胡蘿蔔煲豬排骨，湯味鮮美甘潤，且補中益氣。用料排骨500克胡蘿蔔2根蜜棗3個生薑3片陳皮1/4片潤澤肌膚的胡蘿蔔排骨...
光澤泡粉
用料鹽克醬油料酒勺粉幹生薑蒜頭榨菜澱粉幹辣椒光澤泡粉的做法肉切絲，醃製。醬油（生抽老抽都放），料酒，澱粉醃製半個小時醃肉的時候，把粉幹撈熟。肉醃製好，下油鍋爆炒然後乘出備用。（油熱鍋，加入生薑、蒜頭、幹辣椒爆炒）清水燒開...
醬燒仔雞——紅潤有光澤
老家的土雞，絕對的強壯💪用料公雞半隻豆瓣醬二勺勺蔥，姜，蒜頭，，料酒，鹽，糖適量勺醬燒仔雞——紅潤有光澤的做法起鍋，油先爆生薑，然後把雞放進去炒至表皮黃色。放蔥，蒜頭。放料酒，豆瓣醬，這樣顏色紅亮同時入味。翻炒均勻。蓋蓋煮至...
【Oster夏日清涼系列】芒果椰漿汁 潤澤肌膚
面板保養是女人一生的追求，不一定非要買各種各樣的護膚產品，其實吃對食物也是可以潤澤面板滴，在這個越來越悶熱的初夏，還有什麼比來一杯芒果椰漿汁，更能讓面板美妙的事情呢用料芒果1個椰漿1杯杏仁幹5粒蜂蜜適量【Oster夏日...
冰肌雪膚爽膚水
前兩年我特別喜歡吃辣條，燒烤，炸雞，麻辣燙，奶茶…垃圾食品，滿臉爆痘。用各種化妝品都於事無補。後來翻閱古書，發現了一個精華水的配方。用了一年，現在面板光滑乾淨，水嫩白皙。今天在這裏公佈一下。這款爽膚水最大的優點是祛痘...
蜜豆🥣細膩紅潤有光澤
買的蜜豆太甜，不如動手自己做，想要幾分糖就幾分用料紅豆300克水900克糖邊加邊嘗直到滿意蜜豆🥣細膩紅潤有光澤的做法可以用開水浸泡，提高效率，泡它煮它撇它弄它過它盤它晾着它，放涼冷藏或者冷凍小貼士想要顆粒感的蜜豆，浸泡...
水光肌饅頭
心目中的冠軍饅頭應該是涼了以後也宣軟不實，組織細膩有層次。用料湯種：高筋粉25克牛奶130克麪糰：低筋麪粉180克高筋麪粉120克溫水80克酵母2克白糖45克玉米油5克奶粉5克水光肌饅頭的做法先將25克高筋麪粉和130克牛奶攪拌...
快手水光肌饅頭#有手就行系列#
團購饅頭是不可能團到的，有面粉有酵母就自己做吧。家裏小孩吃的話可以加15g奶粉，也可以把水換成140g牛奶用料普通麪粉250克水125克糖10克乾酵母（鮮酵母）2克（6克）快手水光肌饅頭#有手就行系列#的做法所有原料混合揉成麪糰。...
西葫蘆炒雞蛋-潤澤肌膚，調節人體代謝
用料西葫蘆1個雞蛋2個蔥蒜末適量鹽適量生抽適量油適量西葫蘆炒雞蛋-潤澤肌膚，調節人體代謝的做法西葫蘆洗淨切片，按自己喜歡切半圓1/4圓雞蛋打散備用熱鍋加油，轉鍋，使油布滿鍋底，雞蛋攤成雞蛋碎盛出備用熱鍋加油，蔥蒜爆香加...
水光肌饅頭（含水光肌的祕訣）
饅頭，可謂是最經典的中式早餐之一了。饅頭十分鬆軟，入口微酸，回味微甜。它看似簡單，其實想要做好它還是需要很多經驗的。今天分享的這款饅頭加了白砂糖，更能激發出小麥濃郁的香味。用料高筋麪粉（或中筋麪粉）300克溫水180克酵...
補充面板膠原蛋白，就吃它，恢復彈性有光澤
能魚膠又何必二師兄？😂雞蛋膠雞蛋膠是花膠的一種，屬於價格比較親民的品種。重點是，你想像不到它有多便宜！！雞蛋膠雖說是小魚膠，肉質非常好，是野生海魚膠。幹聞魚香味，清燉，湯水清，膠比較有韌勁，主要是口感不腥，小孩也愛吃，可鹹可甜...
不用“天氣丹”，你也🉑擁🈶紅潤有光澤的肌膚，我🈶祕籍“阿膠糕”
我是浩然媽，專注純手工滋補八年🉐倆寶👩🏻，起初是因爲婆婆氣血嚴重不足，貧血嚴重，老公給婆婆買了阿膠塊，因爲婆婆膽囊切除，口味特清淡，阿膠塊泡水喝根本喝不下去，氣血根本沒辦補起來，於是我開始各種問度娘，一度學會了自己熬製阿...