蔬菜餅小卷兒
用料麪粉適量油適量鹽適量蔥花適量雞蛋1-2個胡蘿蔔適量西蘭花適量番茄半個木耳適量純瘦肉適量溫開水（或配方奶）少許蔬菜餅小卷兒的做法備料：胡蘿蔔西蘭花番茄木耳（可以換成任何你想放的蔬菜注意食物有沒有相剋的就好）豬肉（...
無鹽無糖嬰兒蔬菜磨牙小餅乾
加輔食後，姥姥一直讓我想想加餐給吃點小餅乾之類的東西。可是看了很多母嬰店賣的以及別的譜都是加了鹽和糖。所以今天做了這版無鹽無糖且營養豐富的蔬菜磨牙小餅乾。記得一本書寫儘量還是不要磨牙棒因爲孩子乳牙很軟很...
蔬菜薄餅卷
昨天買了麥西恩的全麥薄餅，今天來做個健康薄餅卷吧，美好的週末從一個蔬菜捲開始嘍爲了計算熱量，以下用料是一個蔬菜卷的量，如果需要做多個請適量增加菜品的用量。蔬菜也可以換成其他的，我家裏剛好有這三樣，就直接做了。調料...
蔬菜小煎餅
打贏這場戰疫，我們盡情狂歡相擁。用料雞蛋2個麪粉適量白菜切碎1碗胡蘿蔔1根小蔥5根鹽適量黑胡椒適量蔬菜小煎餅的做法白菜切絲，添加適量鹽，醃製二十分鐘殺出水分。二十分鐘後清水清洗，用紗布包好瀝出水分。殺水的同時，切好...
煎餅蔬菜卷
用料煎餅3張豆芽500克蒜苗250克雞蛋一隻鹽1小匙雞精1小匙胡椒粉1/2小匙糖1/2小匙煎餅蔬菜卷的做法把豆芽、蒜苗洗淨切段（也可添加些瘦肉絲）把雞蛋打散鍋內倒少許油，把豆芽、蒜苗放入鍋迅速翻炒，加少許鹽、糖、雞精出鍋裝...
嬰兒輔食之蔬菜香菇雞蛋小餅
怎麼讓寶寶多吃蔬菜呢蔬菜小餅一定是最合適的！最近經常做，好像寶寶便祕也不會了耶✌️寶馬們快做起來～適合9個月以上的寶寶呦用料雞蛋1個蔬菜適量香菇2朵普通麪粉兩勺水1勺嬰兒輔食之蔬菜香菇雞蛋小餅的做法備材料水開後香...
海鮮蔬菜餅🫓鮮蝦蔬菜餅🥕🥔🦐兒童便當🍱韓式蔬菜餅 🍤蝦仁胡蘿蔔土豆絲小煎餅
用料胡蘿蔔大蝦土豆洋蔥雞蛋麪粉海鮮蔬菜餅🫓鮮蝦蔬菜餅🥕🥔🦐兒童便當🍱韓式蔬菜餅🍤蝦仁胡蘿蔔土豆絲小煎餅的做法準備材料大蝦去蝦線中間片開切小塊加料酒生抽蠔油醃製胡蘿蔔土豆去皮擦絲準備好的材料鍋中放油洋蔥...
蔬菜小餅
🍚米飯麪條吃膩了……不防開小竈做個蔬菜餅😋健康營養很飽腹哦～用料西葫蘆1個胡蘿蔔1根雞蛋1個大蒜子3瓣食用鹽1勺麪粉適量蔬菜小餅的做法1️⃣胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲（刮絲）備用2️⃣西葫蘆洗淨、切絲3️⃣西葫蘆絲、胡蘿蔔絲...
小米蔬菜餅
今天要和大家分享的是一道特別簡單但營養健康的美食。傳統的蒸糕一般需要加蛋清，或者澱粉，才能夠幫助在蒸制的過程中成型。但這款卻完全不需要，依靠小米豐富的支鏈澱粉加熱糊化變得粘稠，來提供充足的黏性，讓小寶寶可以在簡...
蔬菜麪餅卷
香噴噴、軟糯糯的小麪餅，營養也很全面。這是一人量的菜譜。用料韭菜一小把雞蛋一個麪粉四勺牛奶一碗蔬菜麪餅卷的做法材料如圖韭菜切碎，加雞蛋、麪粉和勻和勻後是這樣的。奶要後加，否則麪粉容易結塊。加牛奶成麪糊。用水...
蔬菜卷單餅
日思夜想的單餅終於做成功了。用的褐面很香……單名卷着土豆絲，卷着青菜，特別好吃。用料麪粉500克鹽3克開水250克蔬菜卷單餅的做法這個麪粉特別香。麥香味兒。揉麪的時候就聞到。放了點菠菜汁，如何面兩個麪餅中間抹點油，...
薄餅蔬菜卷
用料麪粉150克雞蛋2只鹽2克牛奶250毫升黃油30克菠菜250克豬肉末若干火腿腸黃瓜一根胡蘿蔔一根生菜若干薄餅蔬菜卷的做法菠菜放料理機打汁過篩後和麪粉鹽雞蛋攪拌麪糊過篩後入黃油拌勻薄餅機預熱後直接沾上面糊20秒後...
春餅蔬菜卷
用料餃子皮20張土豆1個胡蘿蔔2根綠豆芽200克韭菜50克姜6片生抽3勺鹽3克花椒油3勺春餅蔬菜卷的做法餃子皮均勻塗油（邊緣一定要塗滿）。摞起。正反兩面邊壓邊擀薄。直徑20公分左右即可。蒸鍋水開上汽後放入擀好的餅胚。大...
蔬菜捲餅
適合糖尿病食用的營養餐用料麪粉20克雞蛋3個菠菜500g，雞胸肉20g蔬菜捲餅的做法菠菜和雞肉用開水煮3分鐘，把煮好的雞胸肉，手撕成一條條的肉絲。一個雞蛋和20g麪粉打成粘糊後，刷一層薄油，用低火攤成麪餅把2個雞蛋打散，和菠菜...
兒童蔬菜蝦餅
小朋友成長中，健康均衡的飲食十分重要，但隨着他們成長，挑食的習慣會漸漸顯現，導致營養跟不上！西藍花膳食纖維豐富、維生素C和類胡蘿蔔素含量也較高，卻因爲味道，成爲不少小朋友抗拒的食材！今天這道菜品把西蘭花“化整爲零”，搭...
菠菜煎餅 蔬菜餅 捲餅
由於菠菜多少不一樣，菠菜汁的濃度也不同，所以沒有具體的水和麪比例，雖然這樣但是還是有小竅門可以掌握！（文中和文末有介紹）成功率高，很容易上手哦！一定要看文末的小貼士！！！用料菠菜適量雞蛋2個麪粉適量鹽4g菠菜煎餅蔬菜餅捲餅的...
小美蔬菜餅
用料麪粉150克胡蘿蔔半根包心菜葉2-3片土豆小小的一個雞蛋2個黑胡椒些許油些許小美蔬菜餅的做法備齊洗淨材料胡蘿蔔切斷5秒/5速切末清空主鍋，土豆切段4秒/4速切末。清空主鍋包心菜葉也是，4秒/4速，忘記拍照了。胡蘿蔔和土...
兒童輔食：蔬菜山藥小餅
爲自家姑娘蒐羅菜譜，出處見圖片用料山藥適量胡蘿蔔適量麪粉適量西藍花一小塊補鐵海苔粉適量牛油果油適量兒童輔食：蔬菜山藥小餅的做法補鋅健脾養胃給自己娃兒準備上山藥蒸熟壓成泥胡蘿蔔焯水打碎西藍花焯水打碎，跟胡蘿蔔...
小兒食品--胡蘿蔔蔬菜煎餅
小時候，每當媽媽給我做雞蛋煎餅，都覺得那是世上最好吃的食物了。金燦燦的餅上鑲嵌着綠綠的青菜，紅紅的胡蘿蔔絲，黑白相間的芝麻。真是又美味又好看。現在，我也做了媽媽。改良之後的煎餅更加柔軟好嚼，對於牙齒還沒有長全的寶...
蔬菜面捲餅
用料雞蛋1個蝦3只蔬菜直面適當鹽少許西蘭花一小塊蔬菜面捲餅的做法直面煮至5分鐘熟撈起，西蘭花和蝦煮熟切碎備用雞蛋打散加入鹽，切碎的熟蝦和西蘭花攪拌均鍋裏下少許油，麪條捲成一個圈下去煎然後裏面放上攪拌均勻的雞蛋...
捲心菜餅（健康蔬菜餅）
用料雞蛋2個捲心菜半顆麪粉三大勺食鹽少許白胡椒粉少許捲心菜餅（健康蔬菜餅）的做法捲心菜切絲洗淨加入其他材料攪拌均勻摩飛六圓盤刷油，或者平底鍋刷油加入捲心菜糊煎至金黃翻面兩面金黃即可出鍋，美味的捲心菜餅就完成了...
蔬菜小餅幼兒版
閨女一歲以後我經常給她做各種蔬菜餅吃，今天分享下菠菜和萵苣葉做的這個小餅。用料雞蛋1個菠菜葉適量萵苣葉適量蝦皮粉適量香菇粉適量麪粉1勺蔬菜小餅幼兒版的做法菠菜我萵苣葉剁碎，加一個雞蛋，加蝦皮粉和香菇粉，無需加鹽...
蔬菜煎餅卷
用料煎餅2張大蔥半顆香菜一把黃瓜半根胡蘿蔔半根生菜適量青椒2顆雞蛋5個李錦記拌麪醬適量蔬菜煎餅卷的做法香菜洗淨去根，黃瓜胡蘿蔔切條，蔥切絲，生菜適量洗淨。尖椒雞蛋炒熟煎餅撕開合適大小。拿起煎餅，抹上醬，放上蔬菜和...
兒童蔬菜餅
21個月寶寶的媽媽，孩子不愛吃蔬菜，想了一個好辦法，居然特別愛吃，主要是方便做用料雞蛋個麪粉克西葫蘆個蝦米胡蘿蔔兒童蔬菜餅的做法西葫蘆擦絲，打入一個雞蛋，放入蝦米(不用放鹽，因爲蝦米是鹹的)用筷子攪拌記下，西葫蘆水分出來...
兒童蔬菜小餅
孩子兩歲了，早起做了蔬菜餅配粥。很愛吃，大一點寶寶可以配番茄醬也不錯哦！用料頭菜（圓白菜）五分之一個胡蘿蔔半個蝦皮（可選）雞蛋一個鹽少許麪粉少許水少許兒童蔬菜小餅的做法將圓白菜切絲、胡蘿蔔插絲加入雞蛋和麪粉、鹽。如...