核桃仁紅棗粳米粥
day02核桃仁可以促進產後子宮收縮；紅棗富含維生素C及礦物質，更是傳統的補血食品。用料粳米100剋核桃6克紅棗(去核)10剋核桃仁紅棗粳米粥的做法桃仁洗淨浸泡在清水中約一小時；紅棗洗淨，去核後備用；粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半...
薏仁粳米粥
本人愛好喝粥，每天一粥。這是一人份用料薏仁米50克粳米50克清水1500克薏仁粳米粥的做法薏仁米挑這種小粒的口感好米粒瓷實1.薏仁米要頭天泡好。2.泡好的薏仁米和粳米沖洗乾淨，和清水一起下鍋煮，大火煮30分鐘（一邊煮一邊撇...
核桃仁粥
陽虛體質食補：補腎固精，溫肺定喘功效。本食譜偏於溫補，故陰虛火旺及痰熱咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁適量粳米（東北大米）100g水適量核桃仁粥的做法核桃仁切成細米粒樣大小備用。粳米淘洗乾淨備用。粳米放入鍋內，加...
紅棗核桃糕（黑米紅棗核桃糕）
用料紅棗（去核）500剋核桃300克麥芽糖300克木薯澱粉40克水（加入木薯澱粉）40克水（煮大棗）500克黃油40克黑米紅棗核桃糕：黑米200克紅棗300克其餘的材料不變紅棗核桃糕（黑米紅棗核桃糕）的做法大棗洗淨。去棗核。大棗加水煮20分鐘，煮...
孕食3：核桃小米紅棗粥
D40.還沒有孕吐，身體其他變化和反應也不大，好擔心，能做的就是吃，先保證營養用料小米適量棗顆孕食3：核桃小米紅棗粥的做法怕上火的話，可以把紅棗核去掉。我在小米中加了一些大米小貼士雞蛋也是孕早期必須的營養...
杏仁核桃花生紅棗糯米糊
用料紅棗3顆核桃10克花生10克杏仁20克枸杞10粒糯米20克都是大概用量，自己愛吃什麼可多加，隨自己口味加減。杏仁核桃花生紅棗糯米糊的做法食材洗淨。放入破壁機，加水，按米糊鍵即可。做好倒出。營養而美味，適合做寶寶輔食。...
【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥
【大仙的養身食堂】紅豆薏仁去溼氣，紅棗桂圓蓮子補血氣，核桃山藥健脾胃…用料紅小豆一把薏仁一把小米一把紅棗10顆鐵棍山藥兩根蓮子少許大核桃少許冰糖適量桂圓適量【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做...
陰米紅棗枸杞核桃粥
用料紅棗2粒枸杞10粒陰米2把核桃4個白砂糖少許水適量陰米紅棗枸杞核桃粥的做法以上材料洗淨後泡發3小時，壓力鍋半小時，出鍋時放少許白砂糖。小貼士以上用料是兩人份，需要增減請自行調整。...
小米紅棗核桃粥
在閨蜜家拿着現有食材給小朋友煲了超有營養的粥粥，而且小米粥是特別養胃的食物用料小米適量紅棗5顆核桃3顆大米10g小米紅棗核桃粥的做法紅棗剪碎核桃剝開弄碎煮粥的時候小米先煮再放大米，這樣煮粥更粘稠、成品小貼士紅...
做一碗滋補養顏粥——核桃紅棗紅糖小米粥
好好愛自己，從一碗養顏粥開始。其實很喜歡吃紅棗，可總以爲忙忙碌碌想不起來吃，每每都是紅棗放壞倒掉才後悔沒吃，也因爲這，常常讓先生笑話我;還因爲這樣，只要先生休息在家，他都會每天早晨給我用燉盅燉一煲紅棗桂圓茶喝，美其名...
紅棗核桃米糕
加入了核桃和紅棗，更豐富了口感，Q彈又不粘牙，加入的麪粉有助於大米糕蓬鬆，吃起來也更有嚼勁兒。用料材料：（份量：6個|美食鍋|時間：10分鐘）大米：200g（浸泡一晚）清水：150ml（可換成牛奶）白砂糖：30g（根據個人喜好增減）低筋麪粉：50g核桃：適量紅...
紅棗核桃仁
用料紅棗半斤核桃仁半斤色拉油幾小勺冰糖半把蜂蜜少許紅棗核桃仁的做法把紅棗和核桃仁在鍋裏炒熟到油放入冰糖化開，然後到少許蜂蜜把炒熟的紅棗和核桃仁放入，翻均勻即可...
香檸紫米紅棗核桃粥
天氣這麼熱，直接煮的粥真是太熱了，正好手裏一杯檸檬水，隨手倒進去，味道還可以，很清新用料紫米1杯大棗5顆檸檬片一片冷檸檬水一杯香檸紫米紅棗核桃粥的做法一人份黑米煮粥需要的水量粥快熟的時候放入大棗核桃...
燕窩核桃紅棗玉米粥
燕窩：滋陰潤肺，美膚養顏，延緩衰老，加強抵抗力。紅棗：健脾益胃，補氣養血，安神助眠。核桃：滋補五臟，強腎益脾，健腦補腦，提高記憶力。美國杏仁；保護肌膚，有益心臟。桂花：化痰止咳，疏肝理氣、散瘀止痛，溫中散寒，祛溼。玉米：促進腸道蠕動，降脂...
臘八粥 紅棗核桃粥
用料大米適量黑米適量紅棗適量核桃適量水適量黑糖適量桂花糖漿適量瓜子適量椰子片適量燕麥適量三色蕎麥適量黑白芝麻適量葡萄乾適量臘八粥紅棗核桃粥的做法除了桂花和黑糖全倒進去加水煮，好了就加糖糖進去啦~...
紅棗核桃薏仁粥
最近胃不好，得吃軟的，一次吃不下太多，可是還總想吃東西，只能挑簡單又好吃又養的來了。我做的不太多，最後四小碗的量吧。用料紅棗8個核桃6個薏仁1/4杯大米1/2杯紅棗核桃薏仁粥的做法家裏有的棗子比較小所以用了八個，去核，切成...
紅棗核桃粥
嗜甜+懶+妄想延年益壽味道：棗香四溢，糯米順滑，偶爾吃到嫩嫩的核桃顆粒，層次豐富，口感絕佳。冰着吃也有獨特風味。用料紅棗10-15顆核桃4-5顆枸杞適量紅糖適量圓糯米一杯紅棗核桃粥的做法紅棗去核，糯米過水，核桃自己去皮。加水...
核桃紅棗粥
喵小弟滿8月齡的時候，已經嘗試過種類豐富的水果、蔬菜和穀物了，大部分的食物也都進入了他的“不過敏食物”列表，並且第一階段的輔食泥他已經可以“駕馭”得很好，我便有意識的開始給他添加“複合型”的固體輔食了。簡單的...
紅米稻核桃紅棗粥
粥是個好東西。陸游《食粥》詩云：“世人個個學長年，不悟長年在眼前。我得苑丘平易法，只將食粥致神仙。”粥熬得恰到好處，不稀不稠。觀之白米晶瑩，紅米紅潤，糯米白胖；聞之粥氣沖天，垂誕欲滴；嘗之米粒軟硬適中，香滑可口。用料紅米...
紅棗核桃黑米粥
家裏倆寶口味不同，大的愛吃稠的粥，小寶愛吃細滑或是比較薄的粥或是漿。好在現在廚電夠智能，寶媽我夠有耐心，也能完美的滿足倆寶對吃的要求。其實也不是我厲害啦，主要是現在的廚電牛，像我今天用的這款西屋破壁機，在它完成煮粥...
大米核桃紅棗粥
過年時別人送的核桃棗，不太喜歡吃，放到現在，突然突發奇想，試試放在豆漿機做出來會是什麼樣的，結果香甜好喝，孩子很喜歡，每天吵着讓我做。又做過大米糊，於是兩種結合了一下，效果不錯哦……用料核桃棗四個大米1/2量杯水適量大米...
紅薯粳米粥
防便祕，護膚減肥。用料粳米80g紅薯50g紅薯粳米粥的做法1...
核桃紫米紅棗粥
核桃紫米紅棗粥可以改善腎氣不足，頭髮斑白，血虛貧血，健腦增強記憶力哦！用料紫米100克大米80克紅棗8-10枚核桃仁50克冰糖約15剋核桃紫米紅棗粥的做法紫米和大米淘洗乾淨，提前用冷水泡2個小時。鍋中放水，加入紫米和大米，大火煮...
核桃紅棗粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的252道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧。每個麻麻都希望寶寶健健康康地長大，越來越聰明。對於小寶寶來講，營養可是改善腦細胞並使其功能增強的主要因素之一，輔...
粳米粥
粳米粥粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。（還可以放點蘋果）脾虛良食用料粳米50克葡萄乾10克粳米粥的做法以適量清水先煮粳米至九成熟加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即...