神奇的祛溼茶
老爸風溼有點嚴重，給他做了祛溼茶，無糖的他能放心喝。我只是一個愛好手工製作的人，寫菜譜是爲了記錄方子，方便更改和記錄。如果有不足之處歡迎朋友們指導。歡迎加微15881767070相互學習。用料薏米100克赤小豆50克紅豆50克...
祛溼健脾神器
用料薏米1包淮山1包赤小豆1包蓮子1包黑芝麻1包芡實1包麥芽糖少許糯米粉少許扁豆1包祛溼健脾神器的做法把所有食材洗乾淨蒸熟磨成粉加入所有材料切塊所有材料都是五穀雜糧切條最後一補步打包...
健脾祛溼茶
用料白朮10克黃芪10克山藥10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛溼茶的做法備好食材，最好清水洗掉灰塵倒入材料，加水加熱煮沸後持續煮10分鐘裝入杯子，放至溫熱即可服用...
五味祛溼茶
「🥃五味祛溼茶」配料：薏米，赤小豆、茯苓，淮山，梔子，玫瑰花，💦口感清爽宜人，小小一包🉑️泡一壺1500ml水全家喝，老少皆宜，熱溼，寒溼，風溼，尋麻疹，溼疹，統統滾蛋……【溼氣與肥胖的常識】溼氣重的人偏好重口味，這樣高油、高鹽的食物吃多...
手工祛溼茶
本人一直在追尋的以最健康的方式，改善自身的亞健康如（由於溼氣重導致的飯後頭暈腦脹，消化不良，口乾口發苦，面部有豆豆，大便不成形）…用料紅豆80克赤小豆80克薏苡仁80克茯苓40克芡實40克梔子30克陳皮70克紅棗40克枸杞50克熟麥...
五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...
祛溼元寶茶
易積溼體質太惱火，不巧我和老公都是……老公今年背上一片溼疹痘痘又不願意擦藥，只好做這個祛溼元寶茶了，非常簡單，可以當湯喝也可以當茶或者糖水喝。夏天祛溼良方。用料山藥一截冬瓜一塊蜜棗適量冰糖適量祛溼元寶茶的做法...
祛溼炒米茶
體內溼盛，難除，看到張寶旬妙招裏有這個簡便妙法，還有其他朋友的反饋，嘗試了一下，確實有用，發個自己的順便留存用料大米隨意杯紅棗隨意顆祛溼炒米茶的做法1.我家的大米量杯2杯，大概240ml左右2.大米淘洗一下，第一遍輕搓，第二遍只...
減肥祛溼茶
用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黃芪5克白朮5克減肥祛溼茶的做法準備材料，洗淨倒入材料，加適量水大火煮開，小火慢燉煮至軟爛即可出鍋～...
安神祛溼薏米茶
南無阿彌陀佛六字名號用料薏米適量茯苓適量赤小豆適量安神祛溼薏米茶的做法🎐南無阿彌陀佛...
自制祛溼茶
自己炒祛溼茶完全是因爲自己先喝了以後祛溼效果比較好。所以才學着自己炒的！因爲是純糧食炒制，不寒涼！孕婦哺乳期，例假期間也是可以喝！用料赤小豆茯苓紅薏米梔子等自制祛溼茶的做法先把紅薏米赤小豆茯苓等材料炒熟然後磨粉...
升級版祛溼茶 純手工祛溼茶
這個季節必須安排的一款祛溼茶，配方更新，味道佳效果好！共計16味藥食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陳皮片甘草片趕黃草赤小豆玫瑰花蒲公英升級版祛溼茶純手工祛溼茶的做法所有食材打粉，不要太細。炒制偏黃色，散...
祛溼茶
用料茯苓克芡實克薏米克赤小豆陳皮片枸杞大麥山藥苦蕎祛溼茶的做法9種藥材搭配煮水。...
四神湯祛溼排溼大法！
暑熱多溼的夏季來臨，動不動就上火，俗話說:"一夏無病三分虛"。夏季養生要注意“調節情志，避免動怒、煩躁上火”.體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎...
祛溼潤顏茶
這個祛溼潤顏茶一年四季都可以喝，清熱祛溼，美容養顏。✨陳皮：可化痰止咳，理肺平喘，祛溼健脾，增強免疫，養顏抗衰等功效，我今天用的是新會五年以上的陳皮，它的效果比那種普通陳皮要好些。✨百合：去火潤燥，養陰潤肺，安神助眠。✨麥冬...
祛溼排毒茶
用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛溼排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陳皮茶：菊花3g+陳皮2g+茯苓2g荷葉山楂薏米茶：荷葉2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陳皮2g加水養生壺，煮沸10分鐘即可...
自炒祛溼茶
身體突然總是莫名的癢出溼疹所以我就特意自己熬製祛溼茶自己熬喝着放心，用料放心❤️5種純糧食打磨成粉➕梔子粉用料梔子粉適量茯苓適量自炒祛溼茶的做法小火炒制40焦糖色後就可以裝菜，塑封炒制好的真的超級香打好的糧食...
祛溼姜棗茶
德國雙立人~芳芳用料紅棗35顆姜1斤紅糖250克祛溼姜棗茶的做法德國雙立人廚師機姜棗絞沫兩分鐘搞定將紅糖紅棗姜沫倒入德國雙立人不鏽鋼鍋具中小火熬製熬製水分晾涼，裝灌！小貼士用的德國雙立人廚師機，姜棗絞沫，雙立人不鏽...
茵陳木棉祛溼茶（清熱祛溼）
溼氣明顯的人常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是溼氣黏滯，阻滯經絡的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。這款茶飲功效︰清熱化溼、排痰。適合：體質偏熱的人，容易上...
神仙祛溼粥
這個粥是我在JD買的材料包，劃下來5塊多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克雞頭米（芡實）19克薏米9克紅豆16克神仙祛溼粥的做法包裝是這樣的把它拆開然後把食材一樣一樣挑選出來，大的先來，哈哈😄茯苓：15g雞頭米（學名：芡...
靈芝祛溼茶
廣東潮溼天氣真是讓人受不了😫在這裏分享這款常用的祛溼茶材料有：茯苓，白朮，炒薏米，紫靈芝，四種藥材配合可以健脾胃祛溼，增強身體的免疫功能，可以減輕溼困，減少病毒感冒。🌿養生先祛溼，溼重讓人容易累又沒精神，溼氣不除，體內垃圾...
祛溼消霾茶
最近的霧霾真鬧心！鬱悶了就瞎吃，感覺身體滯漲得很....白色食物入肺，這款祛溼茶順帶也有消霾的功效吧😄話說這方子是某人花了不菲的掛號費請名醫診脈後開的，他堅持一段時間後受益匪淺，從此基本每週都要煮一次，我懶，偶爾煮一回...
夏日祛溼神奇湯（冬瓜紅豆薏仁湯）
現在上海雨水極多，中醫認爲千寒易除，一溼難祛～雨水更容易增加體內的溼氣～冬瓜，紅豆薏仁都有祛溼的功效，在樣的梅雨天裏，喝上一碗冬瓜海帶紅豆薏仁湯是妙極的～用料冬瓜300g海帶（幹）80g紅豆100g薏仁米100g白扁豆50g生薑3片鹽適量...
祛溼四神湯
夏天大人小孩經常吹空調吃冰棍容易導致脾虛溼重、身體慮弱。這道家中經常喝可以祛除體內寒溼，健脾祛溼一身輕。適合人羣：1，怎麼吃都長不胖的人2，喝口水都會胖的人3，食慾不佳，消化不良的人4，經常有溼疹/有口氣的人5，經常睏倦乏...
祛溼神仙粥
立夏，夏天的第一個節氣，是春夏之交，溼氣重，加上最近天氣又下雨，這個時候要多吃一些祛溼的，薏米，神仙粥，祛溼茶，都是可以祛溼的法寶哦，祛溼神仙粥，好吃不苦，沒有電燉鍋的可以用一般的不鏽鋼鍋煮1個小時就可以了，經期不吃，一天一包，一...