營養大紅棗米糊
用料大米適量紅棗適量紅小豆適量營養大紅棗米糊的做法如果是使用普通豆漿機，建議豆類提前用清水浸泡一下，破壁類的機器泡不泡都是可以的把紅豆和大米分別用清水清洗乾淨。把事先洗好的大米和紅豆放入破壁豆漿機裏，加上適...
癌症晚期營養糊-玉米碴紅棗
病人身體虛弱，都是虛不受補，反而不能吃得太多太雜每一餐一定要簡單，樣數不能多，不然就不能吸收，反而等於沒吃用料玉米碴50克無核紅棗10顆癌症晚期營養糊-玉米碴紅棗的做法將玉米碴和無核紅棗放入鍋中煮熟將煮熟的玉米碴紅...
懷山,小米,紅棗營養米糊
懷山,紅棗,小米糊有健脾胃益肺的作用，尤其是適合腸胃功能不好，稍遇風寒容易感冒拉肚子，免疫力低下的人羣食用用料懷山半根小米半杯大棗5枚生薑3片大米1/3杯水1200克鹽（或糖）3克（糖30克）懷山,小米,紅棗營養米糊的做法1.懷山洗...
營養黑米糊
曾經在某處看到說，“五穀雜糧不僅有豐富的營養價值，還有一定的藥用價值，長期食用可以提供免疫力，強身健體。”並例舉了幾個方子，有着不同的功效。心下好奇，這些功效是從何得出，如何證明呢？不過，這些料都是家中常備，且不管它什麼...
紫糯米+小黃米+燕麥+紅棗+核桃+百合的營養糊
深深地喜歡這款營養豐富的米糊。紫糯米含有大量的青花素，喝起來口感滑糯，夾雜着棗香和百合的清甜，核桃果仁也給米糊大大的加了分。分享給朋友們。用料紅棗片若干熟核桃或花生適量紫糯米80克小黃米20克燕麥20克百合10克水...
營養南瓜紅棗小米糊
作爲一個寶媽，每天想的是怎麼給寶寶做飯，又好吃又營養，這個米糊算是好吃易操作啦用料小米一小把南瓜適量紅棗6顆營養南瓜紅棗小米糊的做法把南瓜洗淨去皮切成小塊，紅棗去核我總得是破壁機，選擇米糊鍵就👌了真的好喝又營養...
紅棗黑米燕麥營養米糊
心血來潮，想喝米糊了。今早嘗試了紅棗味的，營養健康還方便！用料紅棗3顆黑米，大米50g燕麥30g芝麻30g紅棗黑米燕麥營養米糊的做法黑米，大米，玉米碎浸泡一夜，量看自己，喜歡稠點的，可以多加點米哦第二天早上，加上芝麻，燕麥，紅棗等(各...
營養米糊
一個人在家裏可以自打好喝的米糊，非常方便，適合懶人～需要使用豆漿機，沒有豆漿機的寶寶，還是看看別的吧！用料大米1小杯紅棗3顆（可以調整）核桃三個（可以調整）糯米四分之一小杯麥仁四分之一小杯營養米糊的做法把大米、糯米、麥仁放...
紅棗大米糊
用料紅棗5－6顆大米半杯紅棗大米糊的做法準備5－6顆紅棗和適量大米大米加適量水煮成粥紅棗蒸6－8分鐘去籽，儘量去皮加大米粥和紅棗倒入料理機中攪打細膩滴2ml亞麻籽油，補腦益智...
營養米糊
用料小米一把核桃兩個大棗四顆熟花生(也可是生的)一把百合一把紅豆一把冰糖8小塊營養米糊的做法洗淨放入無網豆漿機裏，調到營養米糊的檔位營養早餐ﾉ☀...
營養薏米糊
這個湯水降火祛溼，適合春天食用。用料薏米克馬蹄土冰糖營養薏米糊的做法馬蹄去皮，切小粒。薏米洗乾淨，放兩大顆土冰糖，加六七倍水，電飯煲煮粥二小時。放入料理機打成糊即可。...
南瓜營養米糊
簡單快手，添加了粗糧讓我們的膳食營養更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜營養米糊的做法所以食材稱好備用所有食材放進去按米糊鍵細膩吧營養早餐美美噠小貼士玉米粒是大碴子，可以換成玉米糝...
營養豆米糊
天冷起來了胃好難受養養吧！米糊類~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克營養豆米糊的做法1.養胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml，豆漿機五穀檔。調整:南瓜150g+小米80g+花生仁15g+加水至1200ml.2.養...
營養四味米糊（大米小米紅米黑米）-破壁機
米糊是家裏經常做的了，營養好吸收，書上說一天的食物要儘可能種類多一些，所以米糊我也是都會是四種左右的在一起，居然更好喝，嗯，種類真的不限、有啥放啥，大米、小米、紅米、黑米、紅豆都可以，或者大棗葡萄乾啥的都加一些調劑味...
營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕
如題。。。每天一杯不重樣！用料山藥60克玉米渣30克小米30克紅棗6顆水1000ml營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕的做法準備好食材。將紅棗，玉米渣，小米洗淨。紅棗剪碎。所有食材到入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能...
有顏值又營養的紫薯大米紅棗山藥米糊超順滑
用料紫薯一箇中等大小大米40克鐵棍山藥90克紅棗6顆水1000毫升有顏值又營養的紫薯大米紅棗山藥米糊超順滑的做法把所有材料準備好。放入豆漿機，開始米糊模式。香濃順滑的米糊，紫薯的營養就不多說了。一家大小的早餐有着...
山藥紅棗小米營養米糊
最近真的愛上了各種米糊，家裏還剩半根山藥，打成糊喝掉👍用料小米20克紅棗10顆山藥半根山藥紅棗小米營養米糊的做法山藥切塊，小米可以泡可以不泡，紅棗我用的成品加入1300毫升清水，豆漿機米糊鍵打，15分鐘左右有營養的山藥紅棗...
夢幻紫破壁機營養糊 紅棗紫薯山藥小米糊
家裏有小朋友，早餐營養很重要。自從入手了破壁機，每天都在考慮打一些營養均衡，又看着超有食慾的糊糊。營養糊本身就比較扛餓，加個雞蛋，蒸個包子或來一個小餐包，完美簡單的一餐。家裏有學生的媽媽們一定要試試看哦。用料和田...
營養玉米糊
用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升營養玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2顆（也可以不加）把食材清洗乾淨放入破壁機，選擇容量800＿1000毫升清水（視每個人的稀稠愛好定）選擇濃湯鍵，35分鐘製作完成，營養簡單...
【秋冬養生】十全大補營養米糊
粗看是有什麼放什麼的超級亂材料的大雜燴，其實內裏玄機可多了~綠豆：綠豆的藥理作用爲降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。紅豆：清心養神、健脾益腎、行水去水腫、利氣去腳氣、健脾黃豆：“益氣...
易學簡單營養的核桃紅棗米糊
哐哧，我又來啦～我們今天來做營養美味的核桃紅棗米糊核桃，經常用腦，多喝六個核桃，這句廣告詞沒少聽吧，核桃中含有豐富的磷脂，具有補腦，平喘，潤腸通便的功效，一天倆核桃，大腦發育好～紅棗，紅棗可以增強免疫力，還可以預防寶寶過敏，有天然...
紅薯營養米糊
用料大米50克小米40克紅薯2個紅薯營養米糊的做法在把大米和小米放一起用溫水泡一晚上加適量的水放入紅薯和小米大米煮好了特別絲滑哦喜歡甜的可以在加點糖呢...
養顏又營養:南瓜🎃核桃紅棗糊
😉哈哈，買破壁機是想解鎖各種美食~用料核桃3顆紅棗6顆南瓜🎃170克水1000ml養顏又營養:南瓜🎃核桃紅棗糊的做法將所需食材用電子秤好，然後南瓜去皮切小塊.紅棗洗好去中間殼、核桃去外殼.所有食材➕1000毫升水放進破壁機，...
南瓜小米紅棗營養米糊粥
突然get到一個好辦法，預約，再也不用起早做早餐咯～有些人喜歡吃甜的可以加點冰糖，我家放10顆紅棗甜度正好。我將所有食材加了不超過破壁機熱飲最高線就行。這樣一共可以打出來四碗。用料南瓜適量小米適量紅棗10顆（我放紅棗...
小米營養糊
600ml米糊倆人份量。用料小米35克（1/4米杯）核桃15克紅棗3-5個紅衣花生10克山藥一小段（10cm左右）蓮子（板栗）6個小米營養糊的做法紅棗去核，山藥去皮儘量切小一點，核桃掰碎所有食材放入豆漿機（或破壁機）加水至600ml處浸泡一晚（氣溫...