紅棗黑米燕麥營養米糊 食譜坊 豆漿機食譜 1.84W 大中小設定文字大小 心血來潮,想喝米糊了。今早嘗試了紅棗味的,營養健康還方便! 用料 紅棗 3顆 黑米,大米 50g 燕麥 30g 芝麻 30g 紅棗黑米燕麥營養米糊的做法 黑米,大米,玉米碎浸泡一夜,量看自己,喜歡稠點的,可以多加點米哦 第二天早上,加上芝麻,燕麥,紅棗等(各種你想加的五穀哦)。然後,使用豆漿機的米糊功能,接下來就是等待過程。。。 豆漿機嘟嘟,米糊好了。倒入碗裏,加入蜂蜜調味,享用吧 小貼士喜歡稠的,可以多加點米哦,其他用料自己隨意搭配 TAG標籤:紅棗 營養 燕麥 黑米 米糊 #