無油也能煎蛋餃
我專業飼養員喂老公的那種用料雞蛋3個澱粉4g鹽2g豬肉150g幹香菇8朵雞精適量生抽適量五香粉適量香蔥適量無油也能煎蛋餃的做法瘦肉跟香菇剁碎調味備用雞蛋加澱粉打散準備一個不粘鍋用一個小湯匙🥄，勺一勺蛋液倒入平底鍋...
廚渣也能完美成功的抱蛋煎餃
用料雞蛋2餃子鹽黑芝麻油蔥花廚渣也能完美成功的抱蛋煎餃的做法前天包的餃子，從冰箱裏拿出來。速凍餃子也可以喲(´｡•ω•｡`)雞蛋打散，我用了兩個雞蛋。加入適量的鹽和蔥花。鍋裏放油，把餃子碼齊。大火煎一兩分鐘，煎至地面...
無油煙也能油炸花生米
油炸的食物，最討厭就是有油煙，現在美善品TM6可以做到無油煙油炸花生米，簡直太棒啦😏即可以當下酒菜又可以當小零食吃哦。用料花生米200克花生油60克無油煙也能油炸花生米的做法TM6搜尋小炒肉方子，倒入花生米和油，蓋上防濺...
無油煎餃
用料熟餃子16只左右光波空氣炸鍋無油煎餃的做法將餃子碼放在油盤裏，不用刷油放入空氣炸鍋，蓋好蓋子，190度，15分鐘左右即可...
快手無油煎餃🥟——Bruno多功能機版
Bruno多功能鍋煎餃，快手簡單，當夜宵早餐都很不錯！用料水餃🥟4只快手無油煎餃🥟——Bruno多功能機版的做法Bruno鍋中火三分鐘預熱，放上水餃煎到底部金黃加入適量水，沒過餃子三分之一處蓋上蓋子直到水分蒸乾叮🔔，超簡單的無油...
八寸無油酸奶蛋糕（減肥也能吃）
減肥期間，想吃蛋糕怎麼辦，不如來一個不放油少放糖的酸奶蛋糕吧。這個方子是八寸的，六寸減半，十寸乘以二。用料酸奶200毫升低筋麪粉50克細砂糖40克雞蛋4個玉米澱粉22克檸檬汁或白醋3滴八寸無油酸奶蛋糕（減肥也能吃）的做法酸...
【零基礎也能成功的抱蛋煎餃】
用料雞蛋2個【零基礎也能成功的抱蛋煎餃】的做法看圖看圖...
廚房小白也能輕鬆搞定的抱蛋煎餃
這兩天突然降溫，超級想睡懶覺。早餐都是拖到最後一刻才起牀，天天都是簡單系列，幾分鐘搞定的那種😂！來分享一個巨簡單的抱蛋煎餃，好看又好吃哦！用料冷凍水餃適量雞蛋2個蔥花少許黑芝麻2克鹽一點點廚房小白也能輕鬆搞定的抱蛋...
無油抱蛋煎餃
媽媽的手工蝦仁水餃，蝦仁是媽媽親手剝的蝦仁，辛苦媽媽了，謝謝媽媽。所以我要把它做得美美滴！用料蝦仁水餃8個雞蛋2個胡椒適量無油抱蛋煎餃的做法1、水餃是速凍過的，拿出後要馬上使用。雞蛋打散備用。2、不粘鍋加熱，撒入黑胡...
蠔油煎蛋餃
用料雞蛋2個豬肉100克櫻桃蘿蔔2個鹽適量生抽1勺料酒1勺胡椒粉適量白糖適量蠔油2勺清水適量生粉適量小蔥1條蠔油煎蛋餃的做法所有材料準備好後，豬肉先洗乾淨瀝乾水，切碎剁成肉末。剁好的肉末加入鹽、糖、生抽、胡椒粉和...
減肥也能吃 無糖無油低脂蛋黃酥
from：eolishhan特別想吃蛋黃酥，就用紅薯做一個超低脂的僞蛋黃酥，沒有油沒有糖也沒有面粉，結果出乎意料的好吃，真的很像那麼回事感覺無法抗拒鴨蛋黃和肉鬆～✔️也是非常的簡單，但是真的很美味，減脂期能吃到這樣的蛋黃酥真的超幸...
減肥也能吃的蛋糕 低脂無油無糖
芝士蛋糕的口感，無油無糖低脂，無懼卡路里，香甜可口又要無罪惡感，滿滿的幸福！用料蘋果1個雞蛋2個紅棗酸奶200克低筋麪粉100克泡打粉5克減肥也能吃的蛋糕低脂無油無糖的做法雞蛋2個打散+200克紅棗酸奶減肥的不用加糖啦，已經非...
『抱蛋煎餃』冷餃子也有春天！
北方人愛吃麪食，我媽就喜歡煮餃子吃~每次或多或少都剩下幾個甚至十幾個，隔餐再吃就不夠好吃了！按着這個做法，讓冷餃子變得更加美味~P.S.有一個餃子弄破了，我就浪費了餃子皮，把餡兒擺在中間了~重口味刷了黑胡椒醬，所以黑麻麻...
少油無鹽版抱蛋煎餃
用料雞蛋2只速凍水餃6個少油無鹽版抱蛋煎餃的做法餃子煮熟備用我用的黑椒牛肉餡雞蛋兩個打散備用熱鍋加少油潤鍋用紙巾把多餘油分吸走，只要保證不糊鍋就行餃子擺進鍋小火慢煎一分鐘倒入蛋液等待蛋液凝固撒上現磨黑胡椒...
新手也能做-無油無水酸奶蛋糕
此款蛋糕能吃出芝士的味道😂😂如果不喜歡這種底部溼溼的蛋糕，可以不要用水浴法，直接上烤箱烘焙。請全部瀏覽完後再動手開始。用料雞蛋6個酸奶300克綿白糖40克玉米澱粉30克低筋麪粉45克香草精幾滴新手也能做-無油無水酸...
（減肥也能吃的餃子）『無油低脂100%黑全麥雞肉水餃』
“好吃不過餃子”這句話是有理有據的！餃子有誰不愛吃呢？！特別是剛出爐餃子，實在是太好吃啦！但是熱量實在太高啦，先不說餃子餡，單單餃子皮就是升糖的高手，熱量也是華麗麗的。這次用了黑全麥粉做的餃子皮，沒想到還挺好吃的，又用了...
寶寶也能吃的蛋撻皮+蛋撻液無奶油
綜合了很多方子，終於找到最適合自己和寶寶的，糖量已經很低，實在無需再減，如果大人吃的話，可以加到15-20g糖（6個蛋撻量）用料麪粉（中筋）300克黃油（揉進麪糰用）40克鹽1克水150克黃油（裹入用）150克蛋撻液（6個蛋撻用量）牛奶100克雞蛋（全蛋）1...
減肥也能吃💪🏻無糖無油胡蘿蔔麥芬蛋糕
作爲一個健身期的小甜點，雖然有碳水但都是健康的全麥粉和燕麥片，罪惡感降到最低。方子是十個的量用料全麥粉100克泡打粉10克小蘇打2克肉桂粉10克鹽2克燕麥片60剋核桃碎40克胡蘿蔔2根約200g香蕉2根約150g雞蛋2個牛奶40克...
煎荷包蛋（智能無油煙版）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料雞蛋2個生抽2勺煎荷包蛋（智能無油煙版）的做法開啟智能炒鍋鍋蓋，加入一鍋底的油，放入兩個生雞蛋。拿掉炒鍋的鍋鏟！蓋上鍋蓋，調至“爆炒”模式（默認時間爲4分鐘），開始煎。倒計時1分半鐘時，開啟...
無油煙也能油炸腰果
油炸的食物，最討厭就是有油煙，現在美善品TM6可以做到無油煙油炸腰果，簡直太棒啦😏即可以當下酒菜又可以當小零食吃哦。我用的不是生腰果，是可以直接吃的堅果裏的腰果，如果是生腰果需要增加時間哦。用料腰果200克油60克無油...
蛋撻|無油無糖低卡|減脂期也能吃
又不想發胖，又想吃甜點怎麼辦？雖然我不是嗜糖狂魔，也不熱衷蛋撻，但是據說甜食使人快樂😃那麼！低卡蛋撻必須安排一下！用料雞蛋1個牛奶適量燕麥片適量紅薯1/3個酸奶50克蛋撻|無油無糖低卡|減脂期也能吃的做法蒸熟的紅薯加少量...
不用烤箱也能做無水無油蛋黃小餅乾
用料雞蛋4個細砂糖2勺奶粉3勺檸檬1個不用烤箱也能做無水無油蛋黃小餅乾的做法自己在家做蛋黃小餅乾，衛生健康還省錢，無水無油零添加，美味安全放心吃，做起來也特別簡單。取出四個常溫雞蛋，蛋黃和蛋清分離，只用蛋黃。蛋黃里加...
8+ 可蒸可煎，無蛋無奶，過敏寶寶也能吃！
以前我覺得世紀難題是：今天中午吃什麼？，現在我覺得世紀難題是：菠蘿今天吃什麼？一去菜場看着琳琅滿目的菜品，卻不知道買什麼！不過，我的這點問題相比較過敏寶寶的媽媽來說，不算什麼！加了蛋？不能吃，略過！加了奶？不能吃，略過！但讓人頭大的...
無小麥也能餃子自由！
給過敏寶寶包彩色餃子用料大米餃子粉100克水60克小米餃子粉100克水60克玉米餃子粉100克水60克油適量喜歡吃的餡料無小麥也能餃子自由！的做法大米餃子粉和麪方法：1、用冷水和麪，面和水的比例爲1:0.6。2、水緩緩倒入粉中，邊...
寶寶也能吃的無奶油無糖的生日蛋糕
這款蛋糕所用到的食材紅棗，香蕉，雞蛋，山藥，紫薯，牛奶（配方奶）都很適合寶寶食用，而且無油無糖，真的很健康，我家寶寶很喜歡。用料用料A紅棗去核200克香蕉去皮200克牛奶（配方奶）200克雞蛋4個低筋麪粉100克小蘇打4克用料B鐵棍山藥600...