茯苓山藥鬆糕
同仁堂買了茯苓和山藥打成粉用料粘米粉（大米粉）100克糯米粉30克山藥粉30克茯苓粉20克細砂糖或糖粉15-20克餡料紅豆沙適量黑芝麻適量紅糖適量水或牛奶90-110克茯苓山藥鬆糕的做法將大米粉，糯米粉，山藥粉，茯苓粉，細砂糖加入大...
夏令祛溼～茯苓山藥蓮子糕
大人小孩都愛的糕點用料大米粉200克糯米粉150克茯苓粉60克芡實粉50克蒸熟淮山藥泥80克蓮子粉50克薏米仁粉50克冰糖50克熱水350克杏花樓玫瑰豆沙餡420克夏令祛溼～茯苓山藥蓮子糕的做法把大米、糯米、茯苓、芡實、蓮子、...
健脾養胃&瘦身美顏～山藥茯苓紅豆糕
夏天，總有些孩子媽着急孩子不好好吃飯，其實很多時候是因爲孩子吃冷飲和吃水果多了造成脾胃不和，那麼自制一些山藥紅豆糕，健脾養胃，糕中添加茯苓粉，除了有益脾和胃的功效，還有滲溼利水的功效，愛美的美眉們也可以用作減肥餐，所謂...
茯苓糕
廈門地區走街串巷的時候你會發現有那種挑着擔子叫賣雪白雪白的茯苓糕的小販，熱乎乎的來一塊又甜又有嚼勁。我們家娃是非常的愛啊！記得往日帶娃去醫院看病或者打預防針出來，門口都能碰到，買上一塊給娃當獎勵，滿滿的回憶！隨着...
茯苓山藥排骨湯
這道湯製作炒雞簡單，味道鮮香，可經常服食，有健脾祛溼的功效。對於脾胃虛弱，肢倦乏力，小兒營養不良等屬於脾虛溼滯者有較好的保健作用。用料排骨750克山藥20克姜2片鹽少許茯苓15克炒白扁豆15克薏米10克砂仁3克茯苓山藥排骨...
山藥茯苓雞湯
夏天喜歡喝點湯水，又不想太過滋補，這款湯就誕生了！茯苓有利水滲溼，健脾寧心的功效！歸心，肺，脾，腎經，適合痰溼體質人羣食用。山藥健脾養胃，還能降血糖，兩者搭配祛溼健脾！用料雞1/4只山藥半根姜2片鹽適量茯苓適量山藥茯苓雞湯的做法...
黨蔘山藥茯苓芡實烏雞湯
給自己來碗冬日裏暖心暖胃的湯🌸北方的冷空氣來襲，感覺冬天真的來了🌸早晚天氣寒冷，手腳也容易冰冷，親們可以給自己和家人燉點滋陰、補氣血，健脾安神祛溼的湯水。我做的是兩個人的量的烏雞湯，家裏人口多的話就成倍的食材來...
烤茯苓蘋果山藥糕（新品）
烤茯苓蘋果山藥糕：160度30分鐘，少糖無油，無障礙零食[捂臉]吃茯苓吃出新花樣@😄用料蘋果1個山藥半根茯苓30克玉米澱粉40克糖20克雞蛋1個烤茯苓蘋果山藥糕（新品）的做法山藥蘋果去皮，放水打碎。取一大部分果碎➕玉米澱粉➕茯苓...
靈芝茯苓山藥燙
在中華醫藥節目中介紹的藥膳，覺得食材簡單，做法簡單，效果不錯，所以記錄下來方便以後自己煲。用料靈芝15克茯苓（雲苓）30克山藥（鮮品）60克靈芝茯苓山藥燙的做法詳細做法見視頻。...
養胃的茯苓山藥香藕羹
慢性淺表性胃炎食療方-茯苓山藥香藕羹適合吃飯之後上腹部不舒服，有飽悶感和壓迫感，噯氣之後自覺舒服的症狀的慢性淺表性胃炎人羣用料藕150克懷山藥50克茯苓50克紅糖30克養胃的茯苓山藥香藕羹的做法我們先看一下組方把茯...
薏米山藥芡實茯苓粥
俗話說藥補不如食補，外調不如內調，病從口入，所以先從脾胃調理，脾虛運化失常即生溼，溼氣進入身體，一系列的毛病都出來了互爲因果。推薦個養生保健粥，健脾補腎，清熱利溼，補中益氣，強心安神，補血養顏。此粥也特別適合需要減肥的朋友...
祛溼湯：土茯苓山藥豬骨湯
來廣東十年，飲食還是貴州習慣，煎炸有辣，自認爲溼熱跟我沒關係。但是有娃之後很多自以爲的習慣就要改一改了，總吹空調的，喜歡跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛溼祛熱一下。於是請教了買菜阿姨，教我煮了這款湯。阿姨說，小朋友太小...
健脾祛溼湯：土茯苓山藥湯
嶺南又開始進入溼熱模式，健脾祛溼湯趕緊煲起來~~~用料新鮮土茯苓適量新鮮山藥1根幹木棉花適量薑片適量鹽酌量健脾祛溼湯：土茯苓山藥湯的做法山藥洗淨、去皮、切段；新鮮土茯苓洗淨、斬開，最好削薄一點；曬乾的木棉花洗淨；姜洗...
棗泥茯苓山藥糕
好像曾經做過另外一種版本，同樣的食材，應該是不同的比例，棗泥爲餡，茯苓山藥爲皮。不過，做這山藥糕的時候並沒有想起它來。所有的材料混合在一起，分劑，印模。這個做法或許要比包餡兒省事吧。只是，最後的顏色有點不好看。茯苓粉...
茯苓山藥薏仁排骨湯
因爲有紅豆，薏仁，因此有祛溼功效。用料山藥14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陳皮1.3g蜜棗27g水500ml茯苓山藥薏仁排骨湯的做法除陳皮、蜜棗外，其他材料清水浸泡半小時左右排滑洗淨，浸泡半小...
山藥茯苓芡實薏仁糕
用料芡實100克薏米100克淮山堂鐵棍山藥粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓適量紅棗適量奶粉30克山藥茯苓芡實薏仁糕的做法全部研磨成粉，加適量水，一點點加，至到成團。把麪糰分成40克一個的麪糰劑子，接...
茯苓鬆餅
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤面板，還可以增強免疫功能，擴張血管。還有祛溼，安神，抗癌的作用，在中藥房買的茯苓粉，加了雞蛋做的鬆餅即能做早餐的主食，又有這麼好的功效，何樂而不爲呢？堅持每天15克，一定會見到效果的啊用料...
川貝茯苓山藥銀耳羹
這款私人定製的中華熾陶電燉鍋，功能很多，基本上涵蓋了日常中各種煲湯、粥羹、糖水的需求。只需要簡單一鍵，就可以做出美味可口的菜餚來。以前一直用的是紫砂煲煲湯，但是功能單一，現在有了中華熾陶電燉鍋以後，就可以變換着做...
祛溼：白朮茯苓山藥湯
益氣健脾，燥溼利水，適用於脾胃氣虛，水溼內停人羣。用料白朮10克茯苓30克山藥30克大棗2枚（去核）豬排骨100克祛溼：白朮茯苓山藥湯的做法排骨焯水，以上材料放入沙煲大火燒開，文火一小時，加入適量調味鹽即可。...
養護好脾胃 山藥茯苓芡實糕
悅悅我平時脾胃不太好，半年了，一直在努力養養養~目前好了很多很多，現在跟大家推薦一下這個手工山藥茯苓芡實糕，簡單的不能在簡單了哈。芡實出了名的有營養，裏面還有茯苓，祛溼健脾胃，幹山藥片和大棗都是健脾胃的，大家加油，把身...
茯苓藍莓山藥泥（高壓鍋版）
保健養生菜譜，加入中藥茯苓，增加滋補功效。自制藍莓醬調味，酸甜可口啊。老人孩子都喜歡，一口口挖着吃。高壓鍋縮短了山藥的烹飪時間，方便快捷。用料自制藍莓醬一大勺山藥1根淘寶晉榕家現磨茯苓粉少許水少許冰糖粉一勺茯苓...
山藥茯苓湯
此湯調理脾胃，祛溼適合溼氣大，腰背痠痛，面色油膩，失眠的人！用料山藥茯苓蓮子芡實薏米白扁豆赤小豆陳皮桂圓肉蜜棗瘦肉山藥茯苓湯的做法材料中的所有東西洗淨放入燉盅燉兩個小時，燉好後根據個人口味加適量鹽就可以了！...
紫薯山藥茯苓糕（董姐美食）
大家好，我是董姐，今天我來做一道既營養又健康的紫薯山藥茯苓糕。紫薯、山藥是我們生活中比較受歡迎的兩種食材。口感軟糯細滑、健康美味哦。喜歡的親，趕快收藏點贊吧。用料山藥泥（蒸好的）380克赤蘚糖醇（或糖）30克糯米粉（炒熟...
茯苓糕/鬆糕/桂花糕
茯苓利水滲溼、健脾和胃、養心安神。中醫建議每天用量15~30克。製作簡單，用量一歺吃完。用料粘米粉150克糯米粉50克白糖30克茯苓粉20克水65克桂花密適量茯苓糕/鬆糕/桂花糕的做法將粘米，糯米，茯苓粉放一起破壁機打成細粉...
山藥茯苓糕
隨便試的配方，覺得口感超好。此方僅做筆記，無圖！用料芡實粉60克山藥粉40克粘米粉150克糯米粉50克冰糖水180克山藥茯苓糕的做法1.各種粉加入冰糖水拌勻過18目篩，2次。2.篩好的粉用模具定型，填豆沙餡，蓋粉刮平。3.水開後大火...