芽菜肉沫四季豆，黃瓜肉片和蕃茄玉米筒骨湯的快手晚飯？
快手？第一次在下廚房學得這一個詞。大意是快指能快捷方便的做出一道菜，就也算這道菜的一個特點或是優勢？手，是操作者的意思吧？！對一個愚笨且固執的人來說，有些不能很到位的去理解。家常菜通常是都快，也可以隨心所欲的慢。先生...
芽菜肉沫四季豆
用料蛇豆（豆角王）400克肉沫50克老抽5克生抽5克芽菜適量料酒少許蔥薑蒜末少許白胡椒粉少許芽菜肉沫四季豆的做法豆角洗淨切成丁，熱水煮熟撈出，控水。如果喜歡乾乾的口感，可以放微波爐高火加熱10分鐘（不要用水煮）肉沫用少許料...
【下飯菜】肉沫四季豆橄欖菜
這道菜營養豐富，口味濃郁，下飯神器，我家孩子每次狂吃，爲了控制他吃太多四季豆也不好，我大概一個月只做兩次。用料橄欖菜三大勺肉末200克四季豆300克【下飯菜】肉沫四季豆橄欖菜的做法四季豆洗淨切丁備用油少一點，因爲橄欖菜...
四季豆【四季豆肉沫】
四季豆是芸豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，爲一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江蘭溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一用料四季豆克...
橄欖菜炒四季豆肉沫
一道十分下飯的菜，一勺可以乾掉一碗飯。用料四季豆300克豬肉150克橄欖菜2勺蒜1瓣辣椒5個鹽4-5克蔥1根橄欖菜炒四季豆肉沫的做法小把四季豆摘點兩頭部分，然後清洗乾淨，放棧板上備用。四季豆切丁備用肉清洗乾淨，切條，再進行...
低油版欖菜肉沫四季豆
用料四季豆500克肉沫50克欖菜適量料酒3克蔥薑蒜末少許生抽5克鹽2克低油版欖菜肉沫四季豆的做法豆角洗淨去掉兩端和筋（我用的是蛇豆，沒有筋），入沸水鍋煮3分鐘撈出控水。把豆角切成小段兒。鍋內放底油（量要大一些，因爲後面還...
青椒四季豆芽菜炒肉末
用料四季豆300克青椒200克芽菜30克豬肉末100G鹽3克糖2克老抽10ML澱粉5克料酒10ML薑片青椒四季豆芽菜炒肉末的做法各種材料都洗淨，四季豆去掉筋後與青椒切成筒狀，豬肉末里加入老抽、澱粉、料酒拌勻醃30分鐘油熱後，先把四...
下飯菜_四季豆炒肉沫
天氣漸熱，胃口欠佳，但只要做了這道菜能讓家人吃下一大碗米飯用料四季豆克肉末克料酒適量鹽適量生抽適量蒜蒜末下飯菜_四季豆炒肉沫的做法肉末放料酒、生抽、鹽、一點生粉，攪拌均勻後醃幾分鐘四季豆切丁、蒜切末、辣椒切...
超下飯橄欖菜肉沫四季豆
用料四季豆400克橄欖菜2勺肉末200克大蒜2瓣醬油1勺鹽適量生薑4片紅椒一隻超下飯橄欖菜肉沫四季豆的做法半肥瘦豬肉剁碎後用鹽拌均待用四季豆洗乾淨切成大約2cm長度，沸水裏加入一點鹽將四季豆大約煮3分鐘撈起過冷水。熱...
欖菜肉沫四季豆
小羽私廚系列菜譜視頻《我是家常大明星》之《欖菜肉末四季豆》，歡迎您關注我的微信公衆號《小羽私廚》，有更多簡單又好吃的菜譜在等你哦。用料四季豆250克豬肉餡100克鹽5克料酒15克生抽15克橄欖菜30克欖菜肉沫四季豆的...
四季豆肉沫子
用料四季豆克肉末克大蒜瓣醬油勺鹽克味精四季豆肉沫子的做法很簡單的家常菜，四季豆切好備用，肉肉切末備用，大蒜切好備用，喜歡辣椒可以備辣椒，鍋中放油，比平常炒菜多放一點，油燒熱，倒入四季豆和大蒜，翻炒，等四季豆變至蔫扁加入肉...
肉沫四季豆
去逛超市，偶然發現四季豆挺便宜，一個人吃飯還是簡單點好，兩塊的四季豆，幾塊錢的肉絲，回去就是一盤菜，嘻嘻，挺好用料四季豆400克肉沫120克味極鮮料酒耗油適量鹽雞精粉白糖適量蔥薑蒜適量肉沫四季豆的做法蔥薑蒜切片備用，根據口...
肉沫四季豆
簡單快手‼️超級下飯的肉沫四季豆‼️用料四季豆1把五花肉肉沫適量紅辣椒蔥花食用油生抽鹽蠔油肉沫四季豆的做法準備食材：四季豆摘去兩頭，洗淨待用；肉最好選擇肥瘦的，這樣炒出來很香，我選擇的是五花肉，自己切的肉沫，圖中肉沫100...
欖菜四季豆肉沫（獨家配方）
超級下飯菜：欖菜四季豆肉沫，拌飯吃可以吃兩大碗🤣🤣🤣🤣用料橄欖菜3勺四季豆500克肉末250克鹽5克生抽2勺料酒1勺蔥油欖菜四季豆肉沫（獨家配方）的做法四季豆焯水2分鐘（四季豆不熟，會中毒，所以先焯水）焯好的四季豆放入冰水中四...
橄欖菜肉沫炒四季豆
清光米飯的下飯神器用料四季豆200克（切碎）豬肉100克（剁碎）橄欖菜1勺蒜3瓣（切碎）醬油1勺醃肉調料鹽小半勺醬油1勺白糖半勺胡椒粉少許花生油少許橄欖菜肉沫炒四季豆的做法準備好食材，四季豆洗淨切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄欖菜肉末...
31肉沫欖菜四季豆
豆莢類總是炒的不好！總是怕不熟炒的過火，今天的這盤兩個人妥妥的光盤😝用料四季豆250克欖菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片幹辣椒1個蒜3-4瓣31肉沫欖菜四季豆的做法將薑片、蒜瓣、辣椒放入主鍋設定5秒/速度5切碎用刮刀...
四季豆沫
用料四季豆適量蒜兩瓣青椒4個乾紅辣椒5⃣️個生抽適量鹽適量蔥適量四季豆沫的做法四季豆去筋洗淨後切成小段.其他配料切好備用熱鍋燒油下入四季豆、不斷翻炒.加入少許鹽.繼續翻炒至五分熟.放入蒜、辣椒.繼續翻炒.可加入...
四季豆肉沫
用料四季豆250克豬肉100克生抽適量蠔油適量鹽適量料酒適量青辣椒3個紅辣椒3個蒜5瓣芝麻油適量澱粉2小匙四季豆肉沫的做法豬肉切或者料理機打成肉沫，用料酒、生抽、澱粉抓勻備用。四季豆摘頭尾絲線，斜切備用。青辣椒、紅...
欖菜肉沫四季豆 | 超級下飯
這道菜老爸超喜歡，每次下館子有的話他都要點，超級下飯。不過飯館做的油比較大，不太健康。自己回來琢磨了一下，在家也可以做出飯店的味道，但是用油量可以縮減不少，好吃無負擔。用料四季豆500克肉末100克橄欖菜3勺大蒜3瓣生抽...
肉沫芽菜炒四季豆
用料豬肉沫1小碗四季豆1把橄欖菜2勺老抽1勺鹽少許料酒少許肉沫芽菜炒四季豆的做法豬肉沫放在小碗中用料酒，醬油，姜，鹽淹一下四季豆切小丁備用鍋中放油先把肉沫滑變色盛出再放點油，煸炒橄欖菜片刻倒入四季豆小火繼續煸炒至...
🌶下飯菜肉沫四季豆
作爲不愛吃米飯星人每次做這道菜我都會直接來一大碗米飯蓋上一大勺菜拌勻用勺子kuai（挖）着吃別提多香啦～又香又辣特別下飯🤗用料四季豆400克肉沫100克紅油豆瓣醬1勺小米辣4個（吃辣可多放）大蔥1/4根蒜3瓣姜2片生抽1勺料酒1...
米芽四季豆
米芽····美芽····額····用料碎米芽菜適量四季豆適量胡蘿蔔適量水少許糖少許蒜末少許米芽四季豆的做法四季豆和胡蘿蔔處理乾淨，切成丁鍋中放油，加入蒜末煸炒，加入碎米芽菜煸炒香加入四季豆和胡蘿蔔煸炒變色（四...
肉沫橄欖菜炒四季豆
簡單的快手菜，對於我這種菜鳥而言都覺得很簡單，很好做~用料四季豆若干豬肉若干橄欖菜一瓶姜適量肉沫橄欖菜炒四季豆的做法豬肉洗淨切成肉沫，加醬油和少量的鹽醃製一會兒四季豆和姜洗淨，四季豆切小塊，姜塊取適量切成絲起鍋...
肉末芽菜乾煸四季豆
昨天已經給朋友們告假了，這兩天也沒時間做飯，我把週末做的整理了一下，這款肉末芽菜乾煸四季豆本來我不想發的因爲菜的顏色不是很好看，後來我想咱們做菜好吃、實惠是第一位的，因此還是決定推出能這款能快速把飯掃乾淨的下飯...
芽菜四季豆
用料四季豆400克碎米芽菜50克生抽適量味精2克菜籽油適量芽菜四季豆的做法準備以上原材料。四季豆淘洗乾淨。摘成小段。我喜歡先用開水煮2分鐘，也可以直接乾煸，但是一定要保熟。把煮後的四季豆煸幹水份。鍋中倒入適量菜...